DE LA HUERTA
Frutas
Propiedades del aguacate y unas poquitas recetas
Consume aguacate, pues, aunque sea un poco más calórico que otras frutas, sigue siendo una opción saludable que incluso te ayudará a adelgazar.
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El aguacate es una de las frutas más consumidas y no nos extraña ya que son muchos sus beneficios. Entre ellos, ayuda a controlar el colesterol y los niveles de glucosa, es antioxidante y aporta multitud de nutrientes.Conoce todas sus propiedades y aprende a realizar deliciosas recetas con él bajo estas líneas.
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¿Cuántas calorías tiene un aguacate?
Descubre si, efectivamente, los aguacates engordan o no.
Cenar aguacate no es malo, en absoluto
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Aguacate, una fruta por descubrir...
Puede que ya seas una de tantas personas que han introducido el aguacate en su dieta semanal, pero quizá no te imagines los usos tan variados que puedes dar a este magnífico fruto. ¡Sigue leyendo!
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Tengo diabetes, ¿puedo comer aguacates?
Los aguacates están buenísimos y muchos diabéticos se preguntarán si pueden comerlos o no. Si este es tu caso, te lo contamos en este artículo.
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¿Conoces las principales variedades de aguacates?
El aguacate bacon es más cremoso y contiene menos grasa; el edranol tiene forma de pera y su tamaño es mediano; el Ettinger procede de Israel... ¿Cuántos tipos de aguacate existirán y cuál es el que solemos consumir todos?
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Desayuno saludable y delicioso con aguacate
El aguacate es un buen acompañante en todas las comidas, pero se aprovecha al máximo en el desayuno, convirtiéndose en una opción rica y saludable que aporta las calorías necesarias a nuestro cuerpo.
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Los beneficios del aguacate y sus magníficas propiedades
En el mundo de la nutrición, a veces se popularizan bulos sinsentido, como por ejemplo que el aguacate no es un alimento saludable. ¡Nada más lejos de la realidad! Descubre todos sus beneficios y propiedades y apuesta por la alimentación consciente.
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Sí, el aguacate o palta es superbeneficioso y aquí lo probamos
No hagas caso a esas voces que proclaman que el aguacate (palta) es excesivamente calórico. Disfruta de él sabiendo que es un alimento MUY saludable. Aquí, sus propiedades.
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Descubre la receta saludable de estos huevos rellenos de aguacate. ¡Te encantará!
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El embarazo y los aguacates (palta) son mejores amigos
Así es, descubre los innumerables beneficios del consumo de aguacate durante el embarazo.