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Si pasas tu jornada laboral es frente a un ordenador o sentada, te contamos algunas ideas para mejorar la postura.

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¿Te apetece comer algo delicioso y sano? ¡Te traemos una sencilla receta de burritos mexicanos saludables!

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Parece que la dieta alcalina está aumentando en popularidad a pasos agigantados, pero ¿en qué consiste exactamente y cuáles son sus principales diferencias con otras dietas vegetarianas? ¡Descúbrelo!

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"Si te pasa lo mismo que a mí, que cada vez que te pones la mascarilla se te empañan las gafas.. hoy te cuento dos trucos muy sencillos para que no te vuelva a pasar".

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Apunta estos ejercicios-cardio para activar todo tu cuerpo y perder peso de forma eficaz.

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Las personas que nos rodean nos ayudan a definirnos. ¡Hablamos sobre la Psicología de los grupos y su importancia!

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¿Qué sientes ahora mismo, mientras lees esto? ¿Sientes curiosidad? ¿Esperas aprender algo acerca de ti...? Descubre todo sobre la habilidad denominada conciencia emocional.

Cada día vemos más personas con "joroba" o "chepa". Antes era algo habitual en personas muy ancianas, debido a una vida de trabajo duro, pero hoy en día se ve a muchas personas, incluso jóvenes, con la espalda curvada. El uso continuado del móvil o celular no ayuda, desde luego. En este vídeo tienes unos sencillos ejercicios que te ayudarán a mantener tu espalda erguida y evita ...

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¡No te imaginas todo lo que el yoga puede hacer por ti! Te apuntamos diez beneficios y algunos ejercicios para empezar a practicarlo.

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Este ejercicio, tan sencillo de realizar como efectivo, cambiará tu cuerpo en apenas un mes.

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¡Muévete!

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¿Tienes las vías respiratorias atascadas? ¿Sufres de indigestión? Estos dos problemas no son los únicos que este té puede solucionar. ¡Conoce todos en este post!

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Porque dormir y descansar bien resultan factores clave para tener una salud fortalecida, escoger la almohada correcta es igual de importante. ¡Evita dolores de cuello y espalda y apuesta por la comodidad de la mejor del mercado!

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Descubre este 'agua milagrosa' y empieza a cuidarte de forma sencilla. Después de beber este popular brebaje conseguirás bajar de peso fácilmente y reducir los niveles de 'colesterol malo'.

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¿Cansado de no poder disfrutar de meriendas deliciosas porque llevan gluten? Hoy te traemos unas ricas galletas sin gluten.

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Cuando descubras estos beneficios del acai berry correrás a comprarlo...

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Descubre los beneficios de una de las hierbas aromáticas y medicinales más potentes.

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Descubre qué remedios caseros pueden ayudarte a combatir las pequeñas verrugas que aparecen en el cuello y el escote.

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Descubre hasta qué punto el hielo puede convertirse en tu mejor aliado de estética.

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La receta del “Agua para la Salud” que aquí compartimos, beneficiará diversos aspectos de tu bienestar. Al incorporar el hábito de la ingesta de este líquido a tu rutina diaria, experimentarás mejoras significativas y preventivas en tu bienestar físico, evitando dolores de cabeza, problemas físicos y reduciendo la necesidad de recurrir a medicamentos.Es fundamental adoptar hábitos saludables para. ...

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El deporte siempre ha estado presente en nuestras vidas, ¡mira cómo ha evolucionado! Te sorprenderás con el vídeo que compartimos :)