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20 ideas encontradas en Salud.


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salud vida alimentacion ...

Diferencias entre la famosa dieta alcalina y otras dietas vegetarianas

Parece que la dieta alcalina está aumentando en popularidad a pasos agigantados, pero ¿en qué consiste exactamente y cuáles son sus principales diferencias con otras dietas vegetarianas? ¡Descúbrelo!

Salud Sin categoría alimentacion ...

El herbolario, una buena ayuda para cuidar tu salud

Tenía muchas ganas de hacer un post sobre este tema. El vídeo, como veréis, es mucho más largo de los que habitualmente publico, pero el tema lo requería y me apetecía incluir tanta información interesante, que creo que los 11 minutos son necesarios.La semana pasada, Elisa, del herbolario “Tranquilamente” situado en el Zoco de Pozuelo, me abrió sus puertas tan cariñosa como siempre, y. ...

BiblioMind BricoMindfulness Diario de un huerto ...

Atención plena o mindfulness. La aventura de la consciencia en 80 días

Cuando hablamos de atención plena o mindfulness estamos hablando de vida, de consciencia en el instante presente y de aprender a estar aquí y ahora.Conviértete en el Phileas Fogg de tu propia vida con una aventura de 80 días de atención plena o mindfulness.Quiero invitarte a una genial aventura de atención plena o mindfulness a través de la práctica de ser consciente del instante presente. Quiero. ...

Irene Rodrigo: «Me encanta el vértigo del emprendimiento.»

Hoy os presento a mi entrevistada más joven. Tiene tan sólo 25 años y ya va por su tercer proyecto de emprendimiento. Un claro ejemplo de que no valen excusas para emprender, tengas la edad que tengas.Conocí a Irene hace un par de meses, a través de su blog, y me convertí en su fan casi de inmediato. Irene es de esas personas que transmiten frescura, sencillez, profesionalidad y, sobre todo, comun ...

BiblioMind BricoMindfulness Diario de un huerto ...

Mindfulness en Youtube

Desde plenacción te presento la aventura mindfulness youtube para tu desarrollo personal y profesional.Como bien sabes si habitualmente sigues la web de plenacción, entiendo la práctica de la atención plena o mindfulness como una poderosa herramienta para el impulso de nuestro desarrollo personal y profesional.No soy un “ortodoxo” de la meditación mindfulness ni de la práctica como tal. Prefiero l ...

General Mujer dolor ...

Endometriosis. Historias de vida (Parte I)

Hace unos meses explicaba en qué consistía la endometriosis. Endometriosis ¿Una realidad invisible para la sociedad? A raíz de aquel artículo 181 mujeres han compartido su vivencia personal de esta enfermedad con nosotras.Vivencias duras, llenas de momentos difíciles y de luchas constantes, de intervenciones quirúrgicas y de incomprensión por parte del entorno más cercano. Son historias de mujeres ...

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¡Enamorate del Ejercicio! Microreceta Bebida

Todo@s sabemos que para tener una vida sana, ser activos es vital, si no nos movemos no avanzaremos y nuestra salud y adelgazamiento se resentirá, pero “del dicho al hecho…. hay un trecho”.En invierno no tenemos tiempo, se hace pronto de noche, hace frío y salir de entrenar con el pelo mojado… y en verano hace demasiado calor, no paramos ni 5 minutos en casa, con los niños. ...

Salud Vida alimentacion ...

Tu alimentación cambiará tu vida

Habrás escuchado muchas veces la sabia frase somos lo que comemos, o mejor dicho, lo que absorbemos. Esto es lo que quiero remarcar en el vídeo de hoy. Te interese o no, lo creas o no, más tarde o más temprano, una mala alimentación tendrá un impacto negativo en tu salud y en tu vida, y lo contrario también.La manipulación de la industria alimentaria y el marketing, sumado a nuestra comodidad, fal ...

Begoña Vicioso: «Las oportunidades hay que crearlas y alimentarlas»

Historias de personas que han reinventado su vida. Entrevista #16Hoy tengo el placer de entrevistar a otra mujer valiente. Un ejemplo perfecto de que no valen excusas del tipo: reinventarse ya es tarde para mí. En realidad nunca es tarde para autotransformarte y encontrar tu verdadera pasión. O al menos intentarlo. Éste es el caso de Begoña, naturópata y experta en el ciclo menstrual de la mujer.. ...

Salud alimentacion consejos ...

Salud: invierte una vez y benefíciate durante mucho tiempo

El vídeo de hoy me recuerda a uno de mis anteriores vídeos: Consejos para tu nevera y para tu salud. Seguro que viéndolo y teniendo en cuenta los consejos y sobre todo los beneficios que obtienes, te animas a ponerlo en práctica. Podría decirse que es un tema de concienciación y de motivación, porque trata de cosas muy simples que la mayoría quizás sabemos, pero que nos hace falta que nos recuerde ...

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Miedo al cambio

Vídeo ‘Miedo al Cambio’ por la Psicóloga Marta GarridoEn Psicólogos Málaga Psicoabreu nos llegan a consulta pacientes que no saben qué hacer con su vida para conseguir estar felices.La psicóloga Marta Garrido os habla en este vídeo del miedo al cambio y como superarlo.  Para saber más sobre cómo sobrellevar mejor los cambios lee el siguiente artículo: Pasos para cambiar de vida¿Por qué ...