deporte
MOTIVATE CONSEJO: ENTRENAR PARA VENCER LA VEJEZ
piernas cansadas
396 ideas encontradas en Salud.
Las piernas cansadas a causa de la sensación de pesadez afecta sobre todo en épocas de calor a personas con mala circulación sanguínea. La consecuencia más visible es la hinchazón pero nos puede suponer otros problemas. ¿Quieres saber cómo prevenir y remediar estos dolores? En facilisimo.com hemos reunido toda la información en torno a las piernas cansadas para que no te quedes con ninguna duda.
Buscar en todo facilisimo
soñar
aprender a soñar
sueños
...
¿Sueñas muy de vez en cuando o lo has hecho en contadas ocasiones a lo largo de tu vida? De ser así no te frustres, querer es poder y si te lo propones, puedes “aprender a soñar” o, al menos, cambiar algunos hábitos de tu día a día para intentar alcanzar el sueño profundo y entrar en la fase REM o sueño paradójico (Rapid Eye Movement, o lo que es lo mismo, Movimie ...
Maratón
Motivación
Experiencias
Las fechas por si solas no son importantes, le damos esa importancia dependiendo de los acontecimientos que en ese día se pueden llegar a suceder. Por eso el 24 de abril de 2016, para muchos puede ser que sea un día más en el calendario pero para mí esa fecha la recordaré siempre, porque ese día corrí, disfruté, sufrí y terminé mi primera Maratón. La noche de antes había dormido lo que había podid ...
Más Nunca Celulitis
arreglar la celulitis
celulitis
...
Beneficios para la Salud de RebotarEl rebote es un ejercicio que hago todos los días, pero tengo que admitir que cuando escuché por primera vez de ello, la idea parecía una locura.Si no está familiarizado con él, el rebote es básicamente saltar en un mini trampolín, ya sea en rebotes suaves donde los pies no dejan la cama elástica o en saltos completos donde se separa de la cama y se sube un poco. ...
Entrenamientos y Ejercicios
Si quieres conseguir un crecimiento muscular explosivo, debes entrenar con la siguiente frecuencia. Apunta los consejos de 'Full Músculo'.
consejos de salud
En los últimos años ha mejorado la perspectiva que se tenía de los niños con Síndrome de Down ya se hacía referencia a ellos como niños con retraso de una forma despectiva, careciendo de valor teórico y humano a la hora de mencionarlo. Cada día valoramos más las capacidades de este ser, que son muchas, el deber del estado y del ser humano es ayudarlo a potenciar esas habilidades y mejorar las defi ...
psicología
La espiritualidad en los tiempos del chikungunya
medicina natural
aceites esenciales
aromaterapia
Estos son los aceites esenciales más importantes y sus propiedades asociadas. ¡Apunta y escoge los que mejor se adapten a tus necesidades!
Conocimiento
Entrenamiento
¿Existe un tiempo ideal de descanso entre series?: Te enseño el porqué tener descansos cortos obliga a que hagas más series¿Te has preguntado cuánto tiempo de descanso entre series de hipertrofia es lo ideal?, o ¿por qué hay que descansar entre series?Son preguntas válidas que tienen respuestas muy variadas.Hay quienes dicen que existe un descanso entre series para “quemar grasa” más efectivamente ...
amor a primera vista.
flechazo
reflexión
Reflexión;¿Existe el flechazo? Me gusta esta foto, es como nuestra vida, juntos a lo largo del camino. Buenos días. Hoy es fiesta y voy a dormir un poco más así que en lugar de hacer un post reflexivo voy a rescatar uno antiguo. ¿Os apetece? Hola!!!!! Ya estamos a jueves, pero, ¿cómo es posible? Me ha volado la semana. Ya sabéis que el post de hoy es un poco sobre la m ...
Uncategorized
¿Has oído alguna vez hablar del método CaCo? Si no lo conoces no te puedes perder este artículo en el que todo lo que necesitas saber sobre el método CaCo y cómo te puede ayudar a ponerte en forma y empezar a correr. ¿En qué consiste el método CaCo? Caminar y correr son dos actividades cardiovasculares esenciales para mejorar nuestra salud, perder peso y aumentar nuestra calidad de vida. El métod ...
Noticias De Salud
hipotensión
presion arterial
...
La presión arterial es un tema muy tratado entre mucha gente, sobre todo quienes pasan de los 50 años. Hablan de la presión arterial alta causada por diferentes factores asociados a alimentación y ritmo de vida. Ahora, en caso de referirse a la presión arterial baja, ésta no es una constante, sino que depende de muchas circunstancias que la causen. Igualmente debe ser vigilada para gozar de u ...
¿Te sientes que todo te da igual? ¿Empiezas a ver que el mundo no tiene sentido? ¿Te sientes sin motivación para empezar cosas nuevas? ¿O te has cansado de que no te dejen terminar lo que empiezas? Seguro que te has sentido así alguna vez. Quizás lo has llamado falta de motivación, o desgana, o ¡vaya aburrimiento de vida que tengo!¡No te preocupes! ¡Lo que te pasa se llama APATÍA! ¡Y tiene muy fác ...
yoga
¿Cansada de ir corriendo de un lado para otro sin tener un momento para ti? ¿Sientes que la vida se te pasa sin apenas tener momentos de disfrute? ¿El trabajo, las obligaciones familiares o la presión social te supera? Quizá ha llegado el momento en que necesitas parar y tomarte un retiro, un tiempo solo para ti donde relajarte a través del yoga, la meditación, el contacto con la naturaleza y la c ...
Entrenamiento
ganar músculo
Si quieres ganar músculo, aquí tienes los consejos de los profesionales para conseguir tu meta
El estrés puede acabar poniendo en riesgo tu salud, sobre todo si se transforma en crónico. Descubre en qué consiste este trastorno y apunta nuestros consejos.