nutrientes
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Los nutrientes son todas aquellas sustancias químicas que contienen los alimentos y que no pueden ser creadas por el organismo humano. Estas sustancias nos aportan la energía que necesitamos y es muy común que nos preguntemos qué nutrientes tiene cada alimento para saber si es lo que buscamos al comerlos. En facilisimo.com te traemos cientos de posts sobre este tema que te ayudarán a resolver todas tus dudas. ¡Debajo de estas líneas los encontrarás!
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Buenos días chic@s, en mi búsqueda por lo natural, los regalos que una vez más la Madre Naturaleza hace llegar a nuestras manos, he tenido el placer de conocer en primera línea el alimento de moda por tod@s las enamorad@s de la alimentación Sana y Equilibrada, La Kale. *100 grs de Kale contienen más Vitamina C que una naranja, y más de 4 veces que las espinacas. *100 grs de Kale co ...
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¡El kiwi está de temporada! Descubre cuáles son los beneficios que aporta a la salud y aprende a preparar deliciosas recetas con él.
Verán que siempre utilizo semillas de chia, brindan beneficio adicional, si son añadidas a los cereales o al yogur del desayuno; también las puedes añadir sobre las ensaladas, platos de pasta o arroces, ya que tienen un sabor suave y no cambian el sabor de los alimentos, o verterlas sobre los batidos de frutas, para obtener vitaminas y minerales adicionales. Semilla de chia son una ácidos grasos O ...
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Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!
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Por ejemplo, las sardinas son pescados pequeños que ofrece gran cantidad de propiedades y están buenísimas. De hecho está considerado como el mejor pescado azul y uno de los preferidos a la hora de recomendarse por los especialistas en salud y nutrición.Se tiene la creencia de que comer un pescado grande es siempre mejor que los pescados de tamaño pequeño. En el artículo de hoy, demostraremos que. ...
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Las investigaciones y estudios recientes en materia de la influencia que ejerce el ejercicio, la práctica deportiva y en general el movimiento en la salud integral de nuestro cuerpo han ratificado que las rutinas deportivas siempre deben estar acompañadas con suplementos nutricionales, los cuales varían dependiendo del propósito del plan de ejercicio que e amerite, a que dependiendo del objetivo q ...
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Descubre si existe algún alimento tan beneficioso que sea capaz de aportar todos los nutrientes que tu organismo necesita... o no.
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El síndrome de Ehlers-Danlos o 'del contorsionista' afecta enormemente a la vida de quienes lo padecen, pues al no realizar una síntesis del colágeno normal, se ven perjudicados los tejidos conectivos, los huesos, los tendones, la piel...
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¿Son realmente beneficiosos los jugos o batidos vegetales? Pues lo vemos en este post
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La comida que llevamos a nuestra mesa tiene mucho que ver con nuestra salud. Nuestra manera de cocinar y el tipo de alimentos que cocinamos están muy relacionados con el bienestar que experimentamos. Una dieta saludable y una cantidad moderada de ejercicio físico son nuestros mejores aliados para tener un cuerpo sano, una mente clara y evitar gran parte de las enfermedades. Tan solo tenemos que ol ...
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Los dolores en las articulaciones nos imposibilitan de hacer muchas cosas. Así puedes mejorar la situación con remedios caseros.
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Descubre qué son los Superalimentos y apunta tres tipos de ellos que aportarán numerosos beneficios si los incluyes en tu dieta: Spirulina, Semillas de cáñamo y Camu camu.
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En los últimos años, el uso de proteína en polvo se ha convertido en uno de los grandes aliados para el entrenamiento, la pérdida de peso y la ganancia de masa muscular. Los nutricionistas siempre han resaltado la importancia de la proteína en nuestra dieta, pero la aparición de la proteína en polvo trajo una nueva modalidad a la hora de conseguir que nuestro cuerpo esté en mejores condiciones. Ho ...