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Hoy preparamos estas riquísimas galletas de avena sin huevo y sin azúcar. No hace falta renunciar a unas ricas galletas por comer saludable ;)
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10.000 ideas encontradas en Salud.
Si habéis aterrizado en esta página es porque los temas relacionados con la salud os preocupan, y a nosotros también... Por este motivo, hemos recopilado todos aquellos posts que consideramos que mejor os pueden ayudar a potenciar una salud óptima, tanto a nivel físico como emocional. ¡No os los perdáis!
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¿Te imaginas no cambiar nunca los filtros a tu coche? Pues eso pasa si no cuidas tus riñones, las toxinas no se eliminan y poco a poco te envenenas.
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El desayuno es una comida esencial, pero inflarte a dulces no es el objetivo :) Aquí tienes unas propuestas para desayunar bien, rico y sano.
Cada día oímos hablar más de la microbiota y de cómo influye en nuestra salud. Después de leer este artículo lo tendrás más claro.
salud
salud mental
Podría decirse que la pandemia del Covid-19 ha sido el mayor desastre de salud mental pública de los últimos cien años. Además de la gran pérdida de vidas y morbilidad causada por el virus, los efectos de la pandemia en la salud mental también han empezado a presentarse. En este aspecto, es fundamental hacer relevancia a los impactos clave de la pandemia en la salud mental de los adultos mayores
Psicologia
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Durante el confinamiento hay personas que han estado totalmente solas y esto puede acarrear muchos problemas, pues estar un tiempo por gusto solos está bien, pero cuando es forzado... la cosa ya no es igual.
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Uno de los principales efectos del frío en nuestra salud son los dolores musculares y articulares. Hoy te contamos por qué ocurre esto y cómo aliviar estos dolores.
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Repasemos algunas de las claves que debemos seguir si queremos adoptar una alimentación más sana.
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Es probable que, por su olor, el ajo no entre en tu lista de alimentos favoritos, pero empieza a consumirlo diariamente y descubre cómo mejora tu salud.
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Nada mejor que un buen masaje, utilizando las técnicas adecuadas, para reducir el estrés que nos provoca el trabajo. ¿A qué estás esperando? ¡Anímate a probarlo!
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¿Sabías que practicar yoga de manera habitual puede ser un gran beneficio para tu salud? Puede reducir los riesgos de padecer diabetes o enfermedades cardíacas, entre otras afecciones.
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Cualquier cambio en nuestro estado anímico puede afectarnos psíquica, orgánica o cerebralmente. Habitualmente, no queremos expresarnos en público, pero nuestro cuerpo termina manifestando estas emociones en forma de síntomas.
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Te detallamos en este artículo todas las opciones saludables que tienes en el mercado para sustituir al azúcar blanco refinado.
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Si tienes mucha mucosidad, te cuesta respirar o al hacer ejercicio te ahogas con facilidad, descubre cómo mejorar la salud de tus pulmones junto con Daniel Mayor de la Escuela Macrobiótica de Cataluña.
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Con estos consejos, podrás mejorar el funcionamiento de tu hígado a la vez que conoces claves fundamentales de la Macrobiótica.
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Mantener una postura corporal adecuada es fundamental para evitar dolores y tensiones musculares. Te apuntamos consejos para mejorar tu higiene postural.
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¿Sabías que, si cuidas tu boca, estarás cuidado también tu salud en general? Estas son las claves que debes tener en cuenta.
Aunque aún nos suene raro, los seres vivos somos emisores y receptores de energía. La tecnología actual ofrece dispositivos y softwares capaces de medirla e incluso visualizarla. Fascinante, ¿verdad?
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Descubre qué son los probióticos y qué pueden hacer por tu salud.
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Te mostramos una receta deliciosa de mousse de chocolate saludable. ¡Muy top!