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¿Qué son los alimentos fermentados probióticos?
En este post encontrarás información sobre qué son los alimentos y bebidas naturales fermentadas y sus propiedades.
Artículos
Daniel Mayor
¿Cómo fermentar las verduras para aprovecharlas antes de que se pongan malas?
Realizar fermentados en casa no solo es saludable, sino que también se convierte en una opción de aprovechamiento estupenda para aquellas verduras que estén a punto de pasarse. Desde el blog Es Macrobiótica te muestran las 4 mejores alternativas.
Bienestar y Salud
Intestino
Probióticos/alimentos fermentados
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Fortalece tu salud con los probióticos
Descubre qué son los probióticos y qué pueden hacer por tu salud.
del huerto al plato
agua kefirada
agua saborizada
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NOVEDAD ¡Saca mucho más partido al kéfir de agua con esta receta!
El kéfir de agua es ya de por sí MUY beneficioso, pero gracias a una segunda fermentación, podrás darle tu toque y, además, convertirlo en una bebida deliciosa, refrescante y aún más saludable.
alimentos vivos
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alimentos probióticos
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Probióticos naturales: lista de alimentos
¿Sabes lo que es un probiótico? Nuestro cuerpo los necesita y estos son los alimentos donde los podemos encontrar. Toma nota de esta lista que nos da Crear Salud.
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cocina ortomolecular
fermentados
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Probióticos: aliados de la salud
El término ‘probiótico’ viene del griego y significa ‘a favor de la vida’, ¡y no es para menos que reciba ese nombre! ¿Quieres descubrir por qué es considerado un aliado para la salud?
alimentos vivos
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digestivo
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El Kéfir: incorpóralo a tu dieta ¡ya!
El Kéfir es una bebida similar al yogur hecha a partir de un hongo. Tiene propiedades probióticas y nos aporta vitaminas, minerales y aminoácidos. ¡Descubre por qué debes incluirlo en tu dieta ya!
¿Que es?
Alimentacion
Nutricion
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Lo que te queda por saber del kéfir
Desde el blog 'Nutri en Línea' te cuentan qué es, para qué sirve y cuáles son los beneficios del kéfir.
Artículos
Daniel Mayor
Estas no son unas ciruelas cualquiera (ni mucho menos)
Descubre los usos y propiedades de las ciruelas umeboshi, recolectadas en Japón cuando están verdes y fermentadas durante 2 años para potenciar sus propiedades a niveles extraordinarios.
alimentos funcionales
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Toda la información que necesitas para aprovechar los beneficios de los probióticos
Los probióticos mejoran el equilibrio nutricional y microbiano del intestino, entre otros muchos beneficios. Pero, para aprovecharlos, conviene tener en cuenta esta información...
tips para los cultivos de kéfir
acidez
4 trucos para reducir la acidez del kéfir de forma fácil y rápida
Desde el portal 'Kéfir y Búlgaros' te muestran cómo combatir la acidez del kéfir. ¡Apunta!
salud
alimentos probióticos y prebióticos
Cuáles son los alimentos probióticos y prebióticos y qué impacto tienen en tu salud
¿Sabías que la mayor parte de las personas tienen carencias severas de probióticos? Por este motivo, todos necesitamos comer alimentos fermentados ricos en estos microorganismos vivos.
alimentación saludable
desayunos curativos
dieta saludable
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¿Sabías que el kéfir es el mejor alimento probiótico?
Así es, no hay ningún producto en el mercado que se pueda comparar al kéfir en cuanto a beneficios intestinales se refiere.
algas
algas comestibles
propiedades algas
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Algas marinas comestibles: un auténtico superalimento
Descubre las propiedades y la cantidad de recetas que podrás preparar con algas.
Este es el mejor probiótico que encontrarás en el súper
Los alimentos probióticos contienen microorganismos vivos que, suministrados en cantidades suficientes, consiguen proteger la flora intestinal beneficiosa, incrementar las defensas y prevenir algunas enfermedades.
Del kéfir has oído hablar, seguro, pero ¿y del kéfir de agua? ¡Aprende a prepararlo!
Descubre cómo preparar un agua probiótica para regenerar la flora intestinal y mejorar las digestiones y la absorción de nutrientes, reducir los gases, fortalecer el sistema inmunológico, potenciar la vitalidad y el bienestar general.
kombucha
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comprar kombucha
¿Qué es el Kombucha? Aquí tienes todas las claves para conocerlo
Esta bebida está de moda y quienes la consumen afirman que ofrece numerosos beneficios para el organismo. ¿Será verdad? Todas las claves, en este artículo.
Alimentación saludable
Desayunos curativos
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Kéfir, el rey de los probióticos
Los probióticos están de moda y, entre todos los que conocemos, el kéfir destaca sin lugar a dudas.
Artículos
Daniel Mayor
¿Todavía no sabes qué es el daikon?
El daikon es uno de los productos más utilizados en macrobiótica, así que hoy te mostramos las diferentes formas en las que puedes consumirlo. Mira...
Alimentación saludable
auténticos superalimentos
Dieta saludable
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Todo lo que necesitas saber (y más) sobre las algas comestibles
Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y aportan grandes beneficios. Descubre algunas de las más completas en este interesante artículo.
Nutrición
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Fibra: más allá de los cereales y la avena
Consumir alimentos ricos en fibra no solo es saludable, sino también realmente importante, pero ¿cómo se puede aumentar esta ingesta? Cocó March te muestra algunas de las opciones más recomendables. ¡Apunta!