La avena te cuida, te quiere y te protege
Descubre de qué manera el consumo habitual de avena te ayudará a sentirte MUCHO mejor.
avena
2.483 ideas encontradas en Salud.
Es uno de los cereales más completos que podemos tomar. Aporta numerosos minerales entre los que cabe destacar hierro, manganeso, selenio y cobre.
También es una fuente de energía gracias a las vitaminas E, B6 y B5.
Un beneficio para personas con diabetes, estreñimiento y ayuda a prevenir el problema de tiroides gracias al yodo que contiene.
Conoce todos los beneficios y las maneras de tomar la avena en estos contenidos:
Buscar en todo facilisimo
Adelgazar
adelgazar
Agua de avena
...
Remedios caseros para bajar de peso con avena
¿Quieres perder algunos kilos sin poner en riesgo la salud y aprovechar los beneficios de los ingredientes naturales? Estos remedios caseros con avena te ayudarán a conseguirlo.
desayuno sano
desayuno saludable
recetas desayuno
...
Desayunos saludables con avena y SIN azúcares añadidos
Te mostramos cómo preparar 3 copas de avena diferentes para ir variando a lo largo de la semana y apostar siempre por desayunos equilibrados y 100% saludables.
Alimentos Con Poder
alimentos energeticos
avena
...
La avena y sus propiedades para desintoxicar el organismo
Si todavía no consumes avena habitualmente, deberías, al menos, plateártelo. Te contamos por qué.
barras de avena
barras integrales
barritas
...
Barritass nutritivas de avena o amaranto
La receta saludable del día tiene forma de barrita y está buenísima. Compra avena o amaranto para preparar el snack del momento.
avena sativa
¡La avena engorda! ¿Mito o realidad?
No te asombres por la información que encontrarás en este artículo, pero es que la avena engorda y adelgaza, todo depende de la forma, la hora y la cantidad que consumas.
avena
fresas
galletas
...
Galletas veganas de avena, plátano y fresa: ¡superfáciles!
Los motivos para probar estas galletas de avena, plátano y fresa son múltiples. En primer lugar, porque son una delicia. Pero es que, además, son veganas, saludables y te ayudarán a 'ir al baño' ;)
dietas y nutrición
salud
avena para bajar de peso
...
¿Por qué es bueno consumir avena? ¡Descúbrelo!
La avena es un alimento nutricional altamente saludable que aporta energía y vitalidad a quien lo consume. No te pierdas sus beneficios…
del huerto al plato
avena
delicioso
...
Estas tortitas de avena y plátano NO pueden ser más sanas
Compartimos contigo una receta de tortitas de avena y plátano perfecta para desayunar o merendar, ya que no contienen azúcares añadidos y se elaboran con muy poquito aceite.
Snack
Vida sana
Avena cruda
...
Avena para adelgazar: ¡grandes resultados!
Si todavía no te has hecho eco de los beneficios adelgazantes de la avena, pincha aquí. ¡Te sorprenderá!
alimentación
Las mejores formas de consumir avena
La avena es un alimento altamente saludable que es muy recomendado por nutricionistas. Pero ¿sabes cómo tomarla? ¡Descúbrelo aquí!