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Tortitas de avena y frambuesas: ¡superesponjosas!
¿Sabías que puedes preparar unas deliciosas tortitas empleando tan solo ingredientes saludables? Mira, aquí tienes la receta.
avena
2.702 ideas encontradas en Salud.
Es uno de los cereales más completos que podemos tomar. Aporta numerosos minerales entre los que cabe destacar hierro, manganeso, selenio y cobre.
También es una fuente de energía gracias a las vitaminas E, B6 y B5.
Un beneficio para personas con diabetes, estreñimiento y ayuda a prevenir el problema de tiroides gracias al yodo que contiene.
Conoce todos los beneficios y las maneras de tomar la avena en estos contenidos:
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¿Cómo tomar avena para adelgazar?
La avena es un alimento muy saludable y se recomienda su consumo en cualquier dieta para adelgazar o de mantenimiento. By 'Hoy Soy Salud'-.
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Donettes 'fit' de avena y doble chocolate
El dulce también forma parte de una dieta saludable, eso sí, siempre que se consuma manera ocasional. Esta receta de donettes es perfecta para esos caprichitos puntuales.
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3 maneras efectivas de adelgazar consumiendo avena
Descubre de qué manera puedes eliminar los kilos que te sobran de manera más fácil aprovechando las propiedades extraordinarias de la avena. Apunta los consejos de 'Baja de Peso YA', son MUY interesantes y útiles.
La avena... está de moda y viene con receta saludable para tu desayuno
La avena ha pasado de mala hierba a superalimento en tiempo récord y es que, además de sus beneficios, resulta extremadamente versátil en la cocina.
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Bombones de avena, chocolate y frutos secos (la mar de saludables)
No te pierdas la receta de estos bombones proteicos. ¡Son perfectos para picar entre horas!
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Fibra: más allá de los cereales y la avena
Consumir alimentos ricos en fibra no solo es saludable, sino también realmente importante, pero ¿cómo se puede aumentar esta ingesta? Cocó March te muestra algunas de las opciones más recomendables. ¡Apunta!
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Desayuno saludable con avena (beneficios y consejos)
No te pierdas esta receta y apuesta por un desayuno con avena altamente digestivo, energético y, en general, saludable.
Jugos y Batidos Para Bajar de Peso
¿Por qué beber zumo de papaya con avena en ayunas?
Si sueles sufrir de hinchazón e indigestiones, te recomendamos probar este jugo de papaya con avena. Eso sí, debes consumirlo a primera hora del día en ayunas.
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Bebida de avena: ¿cuáles son sus beneficios?
Mejorar el tránsito intestinal y retrasar el envejecimiento son algunos de los beneficios de la bebida de avena.
Receta de bebida de avena casera apta para diabéticos
Esta receta de bebida de avena que nos muestran desde el blog Dulces Diabéticos te va a encantar. Es sencilla a más no poder, posee una textura increíble y es adaptable a todos los gustos. ¡Así que apunta!
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Nuevo truco de belleza: jabón de avena
Descubre cuáles son los usos del jabón de avena porque a partir de ahora se convertirá en tu truco de belleza (saludable) preferido.
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Galletitas de chocolate y avena (¡¡¡SIN horno!!!)
Estas deliciosas galletas están repletas de pepitas de chocolate, cacahuetes y avena. ¡Te encantarán!
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Galletas veganas de avena, plátano y fresa: ¡superfáciles!
Los motivos para probar estas galletas de avena, plátano y fresa son múltiples. En primer lugar, porque son una delicia. Pero es que, además, son veganas, saludables y te ayudarán a 'ir al baño' ;)
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4 recetas saciantes, deliciosas y fáciles de preparar con avena
El primer smoothie de avena aporta energía y saciedad; el segundo, propiedades antioxidantes y protección frente a las cistitis; el tercero es idóneo si sufres problemas digestivos, y el cuarto si quieres conseguir un cuerpo fitness de bandera.
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Remedios caseros para bajar de peso con avena
¿Quieres perder algunos kilos sin poner en riesgo la salud y aprovechar los beneficios de los ingredientes naturales? Estos remedios caseros con avena te ayudarán a conseguirlo.
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La avena y sus propiedades para desintoxicar el organismo
Si todavía no consumes avena habitualmente, deberías, al menos, plateártelo. Te contamos por qué.
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¡La avena engorda! ¿Mito o realidad?
No te asombres por la información que encontrarás en este artículo, pero es que la avena engorda y adelgaza, todo depende de la forma, la hora y la cantidad que consumas.
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¡Prepara tu increíble zumo: ''sueño de frutos del bosque con avena''!
¿Cansado de los mismos zumos de siempre? Esta rica, sencilla y sana opción se convertirá muy pronto en tu favorita.
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Gachas de avena con uvas, canela y jengibre
Un desayuno lleno de energía, nutrientes y, ¡buenísimo! No dudes en apuntarlo en tu recetario.
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Barritass nutritivas de avena o amaranto
La receta saludable del día tiene forma de barrita y está buenísima. Compra avena o amaranto para preparar el snack del momento.