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Tortitas de avena y frambuesas: ¡superesponjosas!
¿Sabías que puedes preparar unas deliciosas tortitas empleando tan solo ingredientes saludables? Mira, aquí tienes la receta.
avena
2.699 ideas encontradas en Salud.
Es uno de los cereales más completos que podemos tomar. Aporta numerosos minerales entre los que cabe destacar hierro, manganeso, selenio y cobre.
También es una fuente de energía gracias a las vitaminas E, B6 y B5.
Un beneficio para personas con diabetes, estreñimiento y ayuda a prevenir el problema de tiroides gracias al yodo que contiene.
Conoce todos los beneficios y las maneras de tomar la avena en estos contenidos:
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¿Cómo tomar avena para adelgazar?
La avena es un alimento muy saludable y se recomienda su consumo en cualquier dieta para adelgazar o de mantenimiento. By 'Hoy Soy Salud'-.
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Donettes 'fit' de avena y doble chocolate
El dulce también forma parte de una dieta saludable, eso sí, siempre que se consuma manera ocasional. Esta receta de donettes es perfecta para esos caprichitos puntuales.
La avena te cuida, te quiere y te protege
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Fibra: más allá de los cereales y la avena
Consumir alimentos ricos en fibra no solo es saludable, sino también realmente importante, pero ¿cómo se puede aumentar esta ingesta? Cocó March te muestra algunas de las opciones más recomendables. ¡Apunta!
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3 maneras efectivas de adelgazar consumiendo avena
Descubre de qué manera puedes eliminar los kilos que te sobran de manera más fácil aprovechando las propiedades extraordinarias de la avena. Apunta los consejos de 'Baja de Peso YA', son MUY interesantes y útiles.
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Mejorar el tránsito intestinal y retrasar el envejecimiento son algunos de los beneficios de la bebida de avena.
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Desayuno saludable con avena (beneficios y consejos)
No te pierdas esta receta y apuesta por un desayuno con avena altamente digestivo, energético y, en general, saludable.
La avena... está de moda y viene con receta saludable para tu desayuno
La avena ha pasado de mala hierba a superalimento en tiempo récord y es que, además de sus beneficios, resulta extremadamente versátil en la cocina.
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Galletitas de chocolate y avena (¡¡¡SIN horno!!!)
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¿Por qué beber zumo de papaya con avena en ayunas?
Si sueles sufrir de hinchazón e indigestiones, te recomendamos probar este jugo de papaya con avena. Eso sí, debes consumirlo a primera hora del día en ayunas.