Los nutrientes son todas aquellas sustancias químicas que contienen los alimentos y que no pueden ser creadas por el organismo humano. Estas sustancias nos aportan la energía que necesitamos y es muy común que nos preguntemos qué nutrientes tiene cada alimento para saber si es lo que buscamos al comerlos. En facilisimo.com te traemos cientos de posts sobre este tema que te ayudarán a resolver todas tus dudas. ¡Debajo de estas líneas los encontrarás!
Nutrientes que benefician al cerebro. Compartimos contigo un vídeo con el que podrás descubrir qué nutrientes debes consumir regularmente para ayudar a tu cerebro a funcionar correctamente.
Las patatas, o papas, las usamos continuamente para cocinar. Nos gustan y sin baratas. Pero ¿conoces sus propiedades? Pues aquí las tienes.
Al remojar las semillas, los granos o las nueces estarás minimizando o eliminando los inhibidores enzimáticos, el ácido fítico y los taninos, componentes que afectan a la digestión y absorción de nutrientes.
Encontraremos la mejor forma de limpiar los sistemas gástrico y linfático para conseguir un cuerpo más sano y potenciar la asimilación de cualquier suplemento.
Es una realidad, la mayoría de mujeres sufren molestias durante la menstruación. ¿Quieres una truco para evitarlo? Incluye estos nutrientes en tu dieta.
Si quieres tener un pelo sano y fuerte, estos nutrientes son esenciales-
Cocó March apunta cuáles son los nutrientes que debes tener muy presentes en tu rutina si quieres mantener una piel tersa y radiante.
Estos son los nutrientes que mejoran la vida sexual y su influencia en cada uno de los aspectos involucrados.
Tanto los azúcares blancos como los edulcorantes artificiales son principales enemigos de la dieta ortomolecular.
Te contamos cómo eliminar los molestos calambres que podemos sufrir después de hacer deporte.
Descubre qué nutrientes no pueden faltar a diario en tu dieta si quieres cuidar tu alimentación. Apunta.
Una interesante reflexión que intentamos analizar en este artículo.
Pierde peso y recupera energía con estos zumos nutritivos. ¡Apunta la receta!
Los cereales son básicos en nuestra dieta. Descubre por qué el centeno puede ser muy beneficioso para ti.
Desde 'Nutri en Línea' te muestran todos los alimentos ricos en vitamina D para que te asegures de incluirlos en tu dieta.
Apunta los consejos que encontrarás en este post para cocinar vegetales potenciando todos los beneficios que poseen. ¡Estupendo!
Nuestro cuerpo emite señales cuando sufrimos alguna enfermedad o carencia, en este caso hablamos de la falta de nutrientes. ¡Aprende a descifrar sus mensajes!