En esta entrada voy a explicar por qué optimizar el consumo de yodo es crucial.
En un artículo anterior mostré por qué, cuando se utiliza sola, la hormona tiroidea de reemplazo a menudo falla.
Igual de nocivo es tener déficit de yodo como superávit de yodo.
El déficit de yodo es la causa más común de hipotiroidismo a nivel mundial.
Cuando los investigadores comprendieron este extremo, las autoridades de salud del mundo entero comenzaron a añadir yodo a la sal de mesa.
Esta estrategia debió haber sido eficaz para corregir el déficit de yodo. Pero tuvo un efecto imprevisto y no deseado.
En los países donde se agrego yodo a la sal de mesa, aumentó la tasa de enfermedad autoinmune de tiroides.
La siguiente es una muestra de estudios de diferentes países que sufrieron dicho efecto:
Sri Lanka
Turquía
Brasil
China
Grecia
¿Por qué sucede esto?
Yodo y las enfermedades autoinmunes
Porque aumentar el consumo de yodo, especialmente en forma de suplemento, puede aumentar el ataque autoinmune de la tiroides.
El yodo reduce la actividad de una enzima llamada peroxidasa tiroidea (TPO), enzima vital para la producción óptima de hormona tiroidea.
Por otra parte, restringir el consumo de dicho mineral puede revertir el hipotiroidismo. En el estudio, el 78% de los pacientes con Hashimoto recuperó la función tiroidea normal solamente con la restricción de yodo.
Sin embargo — y es un gran “sin embargo” — parece que el yodo sólo puede plantear un problema para las personas con hashimoto y otras enfermedades autoinmunes de la tiroides en presencia concurrente con déficit de selenio.
Dicho de otra forma, el problema del yodo en enfermedades autoinmunes de la tiroides se agrava cuando hay déficit de selenio.
El Dr. Paul Jaminet es claro en cuanto a la relación entre yodo/autoinmunidad en presencia de selenio:
El consumo excesivo de yodo puede causar una tiroiditis autoinmune que tiene todas las características de Hashimoto.
Sin embargo, en estudios con animales esto ocurre solamente cuando hay carencia o superávit de selenio.
Del mismo modo, en estudios con animales el consumo excesivo de yodo puede exacerbar una tiroiditis autoinmune pre-existente, pero solamente si el selenio es deficiente o hay en exceso.
Con el estado óptimo de selenio, los folículos tiroideos son saludables, se elimina la posibilidad de bocio, y los marcadores autoinmunes como la relación Th1/Th2 y la relación CD4 +/CD8 + se normalizan en un amplio rango del consumo de yodo.
Parece que optimizar el consumo de selenio proporciona una potente protección contra la enfermedad tiroidea autoinmune, y proporciona tolerancia de una amplia gama de ingesta de yodo .
En el estudio anterior donde las ratas desarrollaron bocio mientras estaban recibiendo yodo de forma excesiva, cuando se les dio suficiente selenio no desarrollaron bocio.
Otros estudios han demostrado que el selenio protege contra los efectos de la toxicidad de yodo y evita la activación y los brotes de enfermedad autoinmune que puede causar el exceso de yodo sin selenio.
En la práctica hay que probar siempre si existe déficit de iodo y Hashimoto, cuando un paciente se presenta con síntomas hipotiroideos.
Si existe carencia de yodo, hay que empezar con un ensayo de yodo y selenio juntos.
En la mayoría de los casos, los pacientes ven una mejora significativa. En una minoría de casos, no pueden tolerar los suplementos de iodo, incluso con un consumo adecuado de selenio.
Tenía síntomas relacionados con tiroides baja hace años y de la investigación, sabía que el yodo podía ser útil para los problemas de tiroides.
Después de mucha investigación y por recomendación de un quiropráctico, comencé a tomar yodo y note que me sentía peor.
Pensé que podría ser algún tipo de reacción de ajuste y continué tomando hasta que finalmente decidí suspender el suplemento de yodo ya que en lugar de mejorar mi condición iba empeorando de forma alarmante.
Desafortunadamente, la prueba de sangre para el yodo que el médico podría ordenar no es del todo exacta.
La mejor manera de determinar el nivel de yodo es con una prueba de carga de orina de 24 horas.
Esto implica tomar una gran dosis de yodo y recoger la orina 24 horas después.
Si tienes carencia de yodo, vas a retener mayor cantidad del yodo ingerido de lo normal y el nivel de yodo excretado en la orina será más bajo de lo esperado.
Hay laboratorios especializados en este tipo de prueba!
Dicho esto, si el médico no ordena dicho examen, simplemente hay que comenzar un protocolo de yodo.
Esto implica comenzar con una dosis baja de iodo (es recomendable comenzar con tabletas de algas marinas que contienen cantidades bajas de yodo por comprimido) y aumentar muy lentamente en el tiempo.
Como he mencionado en este artículo, también, es fundamental tomar selenio diario al seguir este protocolo para proteger contra los efectos potencialmente adversos de la suplementación con yodo, especialmente si tienes enfermedad de tiroides autoinmune.
Es imperativo acumular dosis elevadas muy lentamente. No obstante, bajo ningún motivo debe hacerse sin la supervisión de un médico con experiencia en el tratamiento de iodo.
Los médicos que se especializan en el tratamiento del hipotiroidismo con yodo sugieren dosis tan elevadas como 50 mg por día, algo que puede ser necesario para restaurar los niveles de iodo en aquellas personas que sufren carencias.
Hay que tener en cuenta que dosis elevadas de iodo pueden conducir a un aumento transitorio en los niveles de la hormona estimulante de la tiroides (TSH), que puede interpretarse erróneamente como un signo de hipotiroidismo.
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Finalmente, es importante tener en cuenta que una minoría de pacientes con Hashimoto diagnosticados por biopsia (el estándar oro) nunca dan un resultado positivo para anticuerpos de la tiroides.
Esto es probablemente debido a que su sistema inmunológico está tan deprimido que ya no pueden producir anticuerpos.
Si se da una combinación de síntomas de hiper e hipotiroidismo, todavía se podría sospechar de Hashimoto incluso si las pruebas de anticuerpos tiroideos son normales.
Es prudente ser cauteloso con el yodo si existe cualquier síntoma de enfermedad de tiroides autoinmune, incluso sin un diagnóstico confirmado.
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