La epigenética estudia los mecanismos biológicos que activan y desactivan los genes. ¿Sabías que la acción de tus genes afecta directamente a tu bienestar y salud? Crear Salud nos lo cuenta.
El azafrán es una conocida especia que se utiliza habitualmente como condimento para la cocina. Pero, además, también posee propiedades medicinales...
Si últimamente estás más cansad@ de lo habitual y necesitas un extra de energía, sigue leyendo...
¿Sabes las propiedades nutricionales que nos aportan los mejillones? ¿Eres de las personas que comen poca carne? Entonces debes tener en cuenta que los mejillones pueden ser tu solución de proteína saludable...
Incluye café en tu dieta de una manera original y divertida gracias a estas 6 deliciosas recetas. ¡Healthy life!
La dieta vegana, mal vista por muchos, en realidad puede aportar la energía necesaria para la práctica deportiva. ¡Sigue estos consejos!
Tanto el ácido fólico como la vitamina B12 cuentan con un poderoso efecto sobre la estructura cerebral, no solo para proteger el cerebro, sino también para impedir el Alzheimer.
Es importante que empieces el día con suficiente energía y, para ello, puedes apostar por cualquiera de estos deliciosos desayunos que, además, son ricos en proteínas.
Cada vez es más frecuente la pérdida del hábito de la lectura. Sin embargo, esta es una de las mejores formas de desarrollar el intelecto. ¡Descubre por qué deberías leer SIEMPRE que puedas!
Si deseas frenar o prevenir el envejecimiento de la piel, tienes que saber cuáles son los alimentos que aportan colágeno para añadirlos a tu dieta.
Gracias a este post aprenderéis a elaborar unas riquísimas barritas energéticas de chocolate y cereales.