Combustible para tu perfecta sexualidad
Si no consumes suficientes cantidades de nutrientes, tu cuerpo no será capaz de funcionar correctamente..
Las vitaminas y los minerales son esenciales para todos los órganos del cuerpo. Ellos son los componentes básicos de la vida, sin ellos nuestras células no funcionan correctamente, y por lo tanto nuestros órganos sufrirían y, finalmente, fallarían … por no hablar de nuestra vida sexual.
Asegúrate de que el cuerpo está repleto de nutrientes que inducen el deseo, ya sea a través de suplementos o alimentos para la libido, así podremos encender nuestra pasión interior.
Estas son las vitaminas y minerales esenciales
La vitamina A ayuda a regular la síntesis de la hormona progesterona (hormona sexual que segrega el ovario femenino y la placenta) la cual es importante para que activar el sentimiento amoroso.
Las vitaminas B son esenciales para reaccionar y responder a nuestros amantes, y para el flujo de sangre a los órganos sexuales.
La vitamina B1 es esencial para la transmisión nerviosa óptima y la producción de energía en todo el cuerpo, que es vital para aumentar la libido.
La vitamina B-3 puede mejorar y aumentar el flujo de sangre a la piel y las membranas mucosas, e intensificar el orgasmo.
La vitamina B-6 es integral ya que controla aumento de la prolactina, un potenciador de la libido.
La vitamina E se conoce como el rey (o la reina) de las vitaminas del amor, y es seguro para mejorar tu vida sexual.
La vitamina C es importante para la síntesis de hormonas que están involucradas en la excitación y la sexualidad.
El magnesio es importante para la producción de hormonas sexuales y los neurotransmisores que modulan el impulso.
El selenio es un imperativo para la producción de esperma y la movilidad. Casi la mitad del selenio en un hombre está en los testículos y los conductos seminales. Los hombres pierden el selenio en su semen.
El zinc es necesario para la producción de testosterona y otras hormonas sexuales. El contenido de zinc de la glándula de la próstata y el esperma es mayor que en cualquier otro tejido del cuerpo. Es igualmente vital para las mujeres.
Esenciales Los ácidos grasos son los componentes básicos para la producción de hormonas sexuales. También ayudan al cuerpo a almacenar las vitaminas que nos mantienen sexualmente activa y llena de deseo.
La deficiencia de vitamina D puede dejar su sexualidad casi muerta, mientras que un montón de ésta, le conferirá una mayor libido. La vitamina D se sintetiza con 5 a 10 minutos expuesto al sol,, ya que esta es una de las mejores fuentes
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