Bienestar y Salud
Buenos hábitos
come sano
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Gracias a los consejos de CELIA GÁLVEZ de NARADIET conseguirás comer sano. ¡Enhorabuena, estás más cerca de conseguir tu objetivo de peso!
navidad
843 ideas encontradas en Salud.
Durante las fiestas navideñas hay que disfrutar de la compañía de los seres queridos y de las reuniones especiales que se celebran con ellos, pero no debemos descuidar nuestra salud. Por ello, en facilisimo.com hemos apuntado algunos consejos para controlar los excesos que tienen lugar en esas fiestas.
Además, también hemos apuntado artículos recordando a esas personas que pasan en soledad la Navidad o las que no la consideran un momento agradable.
Todas la información, en este enlace.
Imagen: Carodean Road Designs/Flickr
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Educación para la Salud
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En este artículo de #hablalocontumedico, la Dra. Nathalie Orens, Lic. en Medicina y Cirugía, nos habla sobre cómo perder el sobrepeso adquirido en estas fechas. ¡Adiós a esos kilitos demás!¿Azúcar, malo? MaloLas vacaciones de Navidad representan, generalmente, la posibilidad de reunirte con tu familia, amigos, viajar, beber más de lo habitual y…comer.Es inevitable, casi, comer dulces o comer ...
cumpleaños
hora del té
navidad
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No hace falta renunicar al dulce, solo hay que intentar tomarlo de forma sana. Esta tarta es una muestra de ello. Aquí tienes la receta
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postres sin azúcar para navidad
Hay frutas que son prohibidas para diabéticos. ¿Son las uvas unas de ellas?
Colaciones
Cumpleaños
Desayuno
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3 de los superalimentos del momento son los protagonistas de estas deliciosas galletas que aprenderás a preparar en un santiamén.
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La receta nutraliciosa del día nos gusta especialmente: estas galletas de avena y zapallo ¡están de muerte!
depresion navideña
la psicologa habla
psicologia
La Navidad, estas fechas las tenemos asociada con la alegría, la ilusión, con festejos y/o reuniones familiares o con amigos. Pero no para todo el mundo es así. Hay gente que en esta época del año sufren lo que podemos denominar depresión navideña. Hay personas que esta época la asocian con tristeza y melancolía. Para ellos se puede convertir en una autentica pesadilla, una época sin sentido, llen ...
ideas para navidad
alternativas para celiacos e intolerantes a la lactosa en navidad
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En las comidas navideñas, también hay que pensar en aquellas personas con algún tipo de intolerancia. Por ello, hoy os proponemos un menú delicioso libre de gluten y lactosa.
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Son muchas las personas que padecen de ácido úrico y no todas lo conocen bien. ¿Te apuntas a saber más?
navidad
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¿Eres de las personas que cada año discutes en la mesa con el cuñado, prima, hermano...? NECESITAS leer este post :)
Estos son los 5 mejores consejos que leerás para recuperar la estabilidad después de la Navidad.
Gestionar en casa
Ya se acerca la Navidad, para cada uno tendrá distintos sabores pero hay uno que unifica a todos y es la Familia. Son unas fechas familiares donde nos encontramos a gusto con todos y queremos que sean especiales. No puede pasar que por no planificarlo, acabemos atacados comprando, cocinando, improvisando cuando es tan sencillo si se piensa con antelación.Una idea es planificar, ¿Cómo quiero que se ...
colaboración
colaborativo
decoraciones navideñas
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Este centro de mesa DIY con fieltro te encantará. ¡Es la decoración perfecta para tu cena de Navidad!
Alimentación y Recetas
cacao
canela
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Dulce, calentito, sabroso, y cremoso, mmmm…, porque en otoño e invierno, apetecen comidas que nos calienten el cuerpo y nos reconforten.Las semillas de chía son un superalimento rico en fibra, omega 3, proteínas y además son de fácil digestión.Propiedades de las semillas de chíaEn verano suelo cocinar el pudin de chia, overnight, es decir dejando las semillas de chía en la nevera junto con l ...
