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Si eres diabético, y te encanta la Navidad, pero te cuesta 'controlarte', mira estos consejos para gestionarla mejor.
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843 ideas encontradas en Salud.
Durante las fiestas navideñas hay que disfrutar de la compañía de los seres queridos y de las reuniones especiales que se celebran con ellos, pero no debemos descuidar nuestra salud. Por ello, en facilisimo.com hemos apuntado algunos consejos para controlar los excesos que tienen lugar en esas fiestas.
Además, también hemos apuntado artículos recordando a esas personas que pasan en soledad la Navidad o las que no la consideran un momento agradable.
Todas la información, en este enlace.
Imagen: Carodean Road Designs/Flickr
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Consejos para moderar el consumo de grasas y sal en Nochevieja
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Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!
Consejos
En Navidad solemos compartir con familia a la que vemos poco (o nada) durante el año. Y sí, a veces hay que poner unos límites básicos...
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Caminar, hacer deporte en general, ¡movernos más! Pasaremos una Navidad mucho más ligera, y nos sentiremos mucho mejor por dentro y por fuera.
¿Hace falta pasar hambre o comer "soso" en las fiestas navideñas para mantener la salud? No, y aquí te contamos cómo.
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Disfruta plenamente de estas fiestas navideñas eliminando por completo el estrés que suponen las compras, organizar la comida...
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Calcula los micronutrientes que consumes y come todo lo que quieras. ¡Te lo contamos con algunos ejemplos!
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¡No descuides tu salud en Navidad! Cuida de ti y de los tuyos con este menú que compartimos.
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Cómo evitar la soledad en Navidad. La soledad es un sentimiento doloroso en cualquier etapa de la vida cuando dicha soledad se torna crónica, pero hay quien la siente sobretodo con la llegada de la Navidad. No te pierdas los consejos que compartimos para evitarlo.
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Una amiga de facilisimo.com nos apunta en este post algunas ideas para encontrar una manera de vivir la Navidad con intensidad también en la tercera edad.
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Entretenimiento que ayuda a nuestro cerebro
Llegan las navidades. ¿Cómo las afrontas? ¿Te causa estrés o problemas económicos? Tengamos unas fiestas felices siguiendo estos consejos
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Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.
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Ya está aquí la Navidad, ¿te sientes triste? Toma nota de unos consejos para evitarlo.
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Trucos naturales que podrían ayudarnos en la aventura de no bajar de peso en Navidad. ¿Lo crees posible?