La columna es la base sobre la que se asienta nuestro cuerpo y, además, es la estructura ósea que protege una parte fundamental de nuestro organismo: la médula espinal.
Como cualquier otro hueso o parte del cuerpo, la columna vertebral puede padecer diversos problemas de salud que generan molestias dolores variados.
Encuentra aquí información sobre los principales problemas de salud que afectan a la columna, consejos para evitarlos, tratamientos...
Imagen: d3l/Flickr
Cierra los ojos y piensa en cómo te sientes hoy. Lee este artículo y sigue paso a paso los puntos de este ejercicio para descubrir la relación existente entre cabeza, columna vertebral y pelvis según el Método Feldenkrais.
La cifoplastia es un método mínimamente invasivo para el tratamiento de fracturas vertebrales de la columna torácica, media, baja y lumbar. Este procedimiento estabiliza una vértebra rota o porosa.La técnica quirúrgica de la cifoplastia ha reemplazado casi por completo a la vertebroplastia. Existen dos procedimientos diferentes: cifoplastia con balón destructor de sustancias y cifoplastia por radi ...
Además del más obvio, ejercitar los abdominales produce múltiples beneficios para la salud. ¡Mira!
Conocemos mejor esta enfermedad de la mano del blog Columna vertebral.
Los puntos micro reflejos que corresponden a a la columna vertebral, están ubicados a lo largo de los arcos longitudinales de la cara interna de ambos pies.La columna vertebral está dividida en varias regiones:Región cervical: El punto reflejo correspondiente a esta región, se encuentra a lo largo de la falange próxima de cada dedo pulgar del pie (dedo gordo). El comienzo de la zona cervical se de ...
Hay cosas que quizás no sabias acerca de la columna vertebral que en esta ocasión te queremos compartir con la intención de que conozcas mejor tu columna vertebral y sepas un poco más acerca de este importante soporte estructural que rodea y protege la médula espinal. Lo primero que des saber es que la columna vertebral se compone de una serie de huesos a los que se les conoce como vértebras, las. ...
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Masajes. A todos nos gustan, nos relajan, nos encantan. Pero...¿los hacemos correctamente? Probablemente no. Te contamos algunos consejos.
El Camino hacia una Espalda Saludable: Fortalecimiento y Prevención de LesionesLa espalda es una parte fundamental de nuestro cuerpo que a menudo pasamos por alto hasta que comienza a causarnos molestias. Mantener una espalda fuerte y saludable es esencial para llevar una vida activa y libre de dolor. En este artículo, exploraremos la importancia de fortalecer la espalda y te proporcionaremos cons ...
Un vídeo con ejercicios que pueden hacernos mejorar nuestra espalda y evitar algunos dolores.
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