Enfermedades
Pinzamiento
Pinzamiento lumbar
Pinzamiento lumbar
Resuelve todas tus dudas sobre el pinzamiento lumbar: en qué consiste, cuáles son sus síntomas... gracias al blog COLUMNA VERTEBRAL.
enfermedades
prevención
Ejercicios para protuberancias de disco lumbar
Si sufres algún problema en el disco lumbar, como la hernia de disco, el método McKenzie es perfecto para ti. Apunta y practica.
¿Cómo aliviar el dolor lumbar?
¿Sabías que el 80% de la población ha experimentado dolor lumbar? Si estás dentro de este porcentaje, apunta estos ejercicios y recomendaciones. ¡Notarás la diferencia!
Estiramientos
ciatica
espalda
...
Todo lo que necesitas y debes saber sobre el dolor lumbar
Son las personas de entre 30 y 60 años las más propensas a sufrir dolor lumbar. Si es tu caso, sigue leyendo...
radiculopatía
dolor espalda
dolor columna
...
Posible causa de dolor cervical o lumbar
La radiculopatía es una lesión que afecta a los nervios de la columna vertebral, produciendo una neuropatía que suele provocar dolor en las cervicales y la región lumbar.
atletismo
dolor lumbar
Qué hacer para aliviar el dolor lumbar
El dolor lumbar es relativamente habitual en los deportistas, pero también en el resto de población. En este vídeo, encontrarás todas las posibilidades y orígenes de esta molestia, así como consejos para aliviarla y soluciones efectivas.
Enfermedades
Dolor crónico
Dolor lumbar
...
¿Crees que puedes padecer dolor lumbar crónico?
Si sufres de dolores lumbares frecuentes, deberías consultar esta completa información sobre sus diagnósticos y posibles tratamientos.
Enfermedades
distensión lumbar
Dolor lumbar crónico
...
La inestabilidad lumbar provoca dolor crónico de espalda
¿Qué es la inestabilidad lumbar y cómo aliviar sus síntomas? El blog Columna Vertebral te cuenta todo lo que debes saber sobre este trastorno que provoca la pérdida de integridad estructural entre dos vértebras adyacentes.
espondilosis
espondilosis lumbar
espondilosis lumbar qué es
...
Espondilosis lumbar: qué es, síntomas, causas y tratamiento
¿Sufres dolores en la espalda baja a menudo? ¿Tuviste que acudir a un especialista? ¿Te diagnosticaron espondilosis lumbar? ¡No te preocupes! Hoy te contamos todo sobre esta afección.
¡Evita el dolor lumbar con este ejercicio!
Te contamos cómo estirar el músculo psoas ilíaco para evitar los dolores lumbares.
dolor lumbar
lumbalgia
enfermedades
¿Dolor lumbar? Puede que se deba al síndrome facetario...
El síndrome facetario es una sobrecarga de las pequeñas articulaciones que están en la parte posterior de las vértebras. Se da mayoritariamente a nivel lumbar. El diagnóstico es muy complicado y, sus síntomas, son los siguientes... ¡No te pierdas este vídeo!
Lesiones y Patologías
Dolor crónico
dolor lumbar
Tratamiento del dolor lumbar: ¿qué hacer y qué errores evitar?
Desde la fisioterapia se puede hacer mucho para mejorar el dolor lumbar. Mira...
pilates
dolor lumbar
dolor en las lumbares
...
Ejercicios de pilates para aliviar el dolor lumbar
En este vídeo, podrás ver algunos de los ejercicios de pilates más efectivos a la hora de tratar el dolor lumbar.
enfermedades
cifosis
discartrosis lumbar
...
Qué es la Enfermedad de Scheuermann
Todo sobre la enfermedad de Scheuermann. El blog Columna Vertebral resuelve todas nuestras dudas sobre esta enfermedad. ¡No te lo pierdas!
ejercicios
medicina alternativa lumbago
general
5 estiramientos para aliviar el dolor lumbar
Aprende a realizar paso a paso cinco estiramientos para ayudar a aliviar el molesto dolor lumbar. Toma nota.
ESPALDA
14 ejercicios para fortalecer la zona lumbar
Fortalece tu espalda para evitar dolores en la zona lumbar con estos ejercicios.
Lesiones
dolor de espalda
dolor lumbar
...
Si el dolor lumbar no te deja desconectar...
Esto es lo que necesitas saber si te duele la zona lumbar con demasiada frecuencia.
cómo aliviar contracturas
contracturas en la zona lumbar
contractura en la zona glútea
...
Cómo aliviar contracturas en las zonas lumbar y glútea
¿Te duelen las lumbares o los glúteos debido a una contractura? Estos consejos de Fisioterapia te ayudarán a aliviar cualquier molestia.
Hernia discal lumbar, ¿tratamiento fisioterápico o quirúrgico?
Una hernia discal es la rotura de las fibras de un disco intervertebral que ocasiona la salida de una sustancia gelatinosa hacia el exterior, provocando la irritación de los nervios espinales adyacentes. Este es el tratamiento recomendado en estos casos.
Educación para la Salud
Medicina Integrativa
dolor crónico
...
¿Por qué se produce el lumbago?
El lumbago es un dolor en la zona lumbar que puede llegar a ser bastante incapacitante. Hoy hablamos de sus causas, tratamientos, así como de su prevención.
Cómo corregir la hiperlordosis lumbar con 5 ejercicios fáciles
Muchas veces se crea una curva característica en forma de C en la región lumbar, en la cual hay una curvatura excesiva de la columna en la parte baja de la espalda. Esto, a menudo, ocurre como resultado de una mala postura o falta de ejercicio.