Gracias a estos ejercicios fortalecerás tu espalda, andarás más erguid@ y evitarás las molestias y dolores.
Para todas aquellas mujeres que sufren problemas o molestias en la zona pélvica, recomendamos estas posturas (asanas) de yoga.
Información básica para entender el funcionamiento del suelo pélvico e iniciar un tratamiento de fortalecimiento verdaderamente eficaz.
Elementos que conforman el core y cómo reducir, eliminar o prevenir, entre otras dolencias, las molestias lumbares.
Últimamente hemos oído hablar mucho sobre el suelo pélvico y su influencia positiva en las relaciones íntimas o la contención de la orina y las heces, pero ¿qué es y dónde se encuentra exactamente? ¡Descúbrelo gracias al blog Fisioterapia Online!
La troncanteritis es la inflamación de las bursas (bolsitas llenas de líquido sinovial que impiden el roce directo entre huesos y tendones) a nivel de la articulación de la cadera, explica la fisioterapeuta Laura Flores.
Los cuencos tibetanos son una poderosa herramienta de relajación mental que ejerce una fuerte influencia de armonía en cuerpo y mente. Desde CREAR SALUD nos lo explican.
La hipocondroplasia afecta al proceso de osificación del cartílago del hueso, en especial a los huesos largos de los brazos y las piernas.
Listado de las dolencias que pueden afectar a la zona de la columna vertebral.
Existen algunas personas que asocian un dolor en la parte inferior de la espalda cerca del glúteo a la ciática. Sin embargo, el síndrome piramidal conocido como la falsa ciática puede ser el motivo. ¡Descúbrelo aquí!
La coxigodinia es una inflamación de la estructura ósea ubicada en la base de la columna vertebral. Provoca dolor intenso en el área del coxis, sobre todo al sentarse. Descubre más información en este completo post.
Dolor en el perineo, área genital o ano que empeora tras pasar horas sentados o al orinar. Pincha aquí para encontrar más información.
Desde 'FisioCampus' hablan de situaciones cotidianas que perjudican gravemente la salud del suelo pélvico y cómo modificar estos hábitos para evitar futuras lesiones.
¿Sufres dolores en la espalda baja a menudo? ¿Tuviste que acudir a un especialista? ¿Te diagnosticaron espondilosis lumbar? ¡No te preocupes! Hoy te contamos todo sobre esta afección.
Si te han dicho que tienes espondilosis cervical…, ¡no te asustes! Puede que suene complejo, pero es una patología muy común que puede mejorar con el tratamiento adecuado. ¿Quieres saber cuál? En este artículo te explicamos todo.
La espondilitis anquilosante es una enfermedad reumática y autoinmune. Más información sobre esta patología, en este artículo.
La meditación Chakra, Mantra, Sufi, Vipassana... Encuentra el mejor método para ti, y empieza a disfrutar de los beneficios de la meditación.
Suena fuerte, pero, sí, intentamos concienciaros para que no paséis por alto algo tan simple como un dolor de espalda casipermanente. Hablamos de este trastorno, sus posibles causas y tratamientos.
Descubre cuáles son los sonidos vocales y los mantras sagrados para cada chakra gracias a este post.
El músculo lumbar tiene mucha importancia a la hora de estabilizar la espalda y se encuentra casi constantemente activo, por ello es importante estirarlo de la forma adecuada. ¡Evita dolores innecesarios!
Información sobre la dorsalgia y sus molestias, un dolor situado entre las vértebras D1 y D12. #DíaMundialdelDolor