Gracias a estos ejercicios fortalecerás tu espalda, andarás más erguid@ y evitarás las molestias y dolores.
Para todas aquellas mujeres que sufren problemas o molestias en la zona pélvica, recomendamos estas posturas (asanas) de yoga.
Elementos que conforman el core y cómo reducir, eliminar o prevenir, entre otras dolencias, las molestias lumbares.
Últimamente hemos oído hablar mucho sobre el suelo pélvico y su influencia positiva en las relaciones íntimas o la contención de la orina y las heces, pero ¿qué es y dónde se encuentra exactamente? ¡Descúbrelo gracias al blog Fisioterapia Online!
La troncanteritis es la inflamación de las bursas (bolsitas llenas de líquido sinovial que impiden el roce directo entre huesos y tendones) a nivel de la articulación de la cadera, explica la fisioterapeuta Laura Flores.
La hipocondroplasia afecta al proceso de osificación del cartílago del hueso, en especial a los huesos largos de los brazos y las piernas.
Listado de las dolencias que pueden afectar a la zona de la columna vertebral.
Existen algunas personas que asocian un dolor en la parte inferior de la espalda cerca del glúteo a la ciática. Sin embargo, el síndrome piramidal conocido como la falsa ciática puede ser el motivo. ¡Descúbrelo aquí!
Los cuencos tibetanos son una poderosa herramienta de relajación mental que ejerce una fuerte influencia de armonía en cuerpo y mente. Desde CREAR SALUD nos lo explican.
Dolor en el perineo, área genital o ano que empeora tras pasar horas sentados o al orinar. Pincha aquí para encontrar más información.
Desde 'FisioCampus' hablan de situaciones cotidianas que perjudican gravemente la salud del suelo pélvico y cómo modificar estos hábitos para evitar futuras lesiones.