ansiedad

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Evita que el estrés interfiera en tu felicidad. Lee este artículo y mejora tu calidad de vida.

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Deja de buscar excusas: la culpa de tu sobrepeso no la tienen los alimentos ni las dietas o el entrenamiento. Tu peor enemiga es la ansiedad. ¡Te contamos cómo controlarla!

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El desarrollo de patologías, como la ansiedad no adaptativa o el estrés, es cada vez más común durante la infancia. Desde el blog Soy Optimista nos ayudan a entender y evitar este problema.

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Según un informe, la generación Z muestra que en torno a un 50% de los jóvenes nacidos entre 2000 y 2010 del estudio sentían ansiedad o depresión. ¿Vemos por qué?

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Una de las medicinales más populares y efectivas es la albahaca. Hoy hablamos de sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias... y su poder para combatir la fatiga, el insomnio o la ansiedad.

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No dejes que los problemas económicos puedan contigo, supera el bache y sé más feliz que nunca. Te ayudamos a conseguirlo.

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Llevar una dieta sana y equilibrada no solo nos ayudará a gozar de una inmejorable salud y a mantener el peso, también reducirá la ansiedad y combatirá los nervios y el estrés.

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Damos respuesta a esta y otras preguntas relacionadas con la ansiedad. Además, incluimos una dieta antiestrés estupenda. ¡No te la pierdas!

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¡Di adiós a la ansiedad con estos alimentos!

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¿Alguna vez te has planteado cómo sería tu vida si sufrieras un trastorno como la ansiedad severa? Los testimonios de estas 4 personas son tan duros como claros y reveladores.

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Maricarmen, del portal Mi Nueva Dieta, te ayuda a alcanzar tu peso ideal y a evitar la ansiedad constante por comer. ¡Apunta sus consejos!

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Aprende a través de un vídeo cómo realizar un sencillo pero eficaz ejercicio para dejar atrás la ansiedad y la angustia. No te lo pierdas.

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Alimentos contra la ansiedad. Descubre qué cinco alimentos pueden ayudarte a combatir de forma natural la ansiedad, ese problema de salud tan frecuente en nuestro tiempo. Vía https://www.facebook.com/remedioscaserosynaturalesnet

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Cómo hacer una crema para la ansiedad. Descubre cómo elaborar una crema casera para combatir la ansiedad aprovechándonos de los aromas de varios aceites esenciales. ¡Tienes que probarla!

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No te pierdas los cuatro jugos que compartimos pues te serán de gran ayuda para esos días en que la ansiedad se apodera de ti.

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¿Sirve, realmente, la meditación para reducir el estrés y la ansiedad? Veamos qué dice una psicóloga

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El estrés y la ansiedad son enemigos de la sociedad actual. Esto 5 trucos te permitirán volver a ser tú

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Cuáles son los signos de ansiedad que podríamos tener sin ser conscientes de ello.

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Desde el blog 'Fisiostar, Salud y Bienestar' te proponen algunos ejercicios relacionados con la técnica de relajación Mindfulness para combatir el estrés y la ansiedad y, en definitiva, ser más feliz.

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Receta natural para controlar los nervios y la ansiedad sin efectos secundarios.

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Las soluciones naturales para evitar los efectos secundarios provocados por los tratamientos oncológicos deben aplicarse con sumo cuidado, pues pueden interaccionar con los propios medicamentos. Estas son nuestras recomendaciones contra la ansiedad.