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Cómo combatir la depresión nerviosa de forma natural

La depresión nerviosa es un estado psíquico patológico asociado a cambios negativos de humor y a la disminución de la actividad intelectual y motriz. Los casos más leves se pueden tratar con la siguiente fórmula de aceites esenciales. Apunta.

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Recomendaciones para afrontar el miedo o la ansiedad por el coronavirus

Igual de importante que es lavarse las manos de forma habitual y tomar precauciones, es mantener la serenidad y no dejarnos llevar por el miedo. Por ese motivo, el Colegio Oficial de Psicología de Madrid ha elaborado un documento, con una serie de recomendaciones dirigidas a afrontar el malestar pricológico generado por el brote del covid-19.

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El miedo de la parálisis del sueño

¿Notas habitualmente que te despierta un sentimiento de angustia y terror que te impide moverte o hablar?, ¿no sabes si estás dormido o despierto? Puede que padezcas parálisis del sueño. Descubre todo sobre esta anomalía.