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Albahaca para la fatiga, el insomnio o la ansiedad 

La Albahaca, Ocimum basilicum, es una planta medicinal y aromática anual perteneciente a la familia Labiaceae que mide unos 60 cm de altura con hojas ovaladas y dentadas y flores en ramillete en colores blanco o rosáceo que podemos ver durante el verano. La albahaca es originaria de Asia, en concreto de India.



Propiedades medicinales de la albahaca, Ocimum basilicum

Esta planta medicinal y aromática tiene propiedades antiespasmódicas, antibacterianas, antiinflamatorias, estimulantes, sedantes, galactógena y béquica. Posee aceites esenciales (como el cineol, estragol o eugenol), taninos, flavonoides y antioxidantes.

Beneficios y usos de la albahaca

Es beneficiosa en casos de insomnio y ansiedad

Activa el funcionamiento del intestino

Combate la fatiga física y mental

Ayuda a eliminar los cálculos o piedras del riñón

Favorece la buena digestión de los alimentos

Evita la debilidad muscular

Reduce el malestar estomacal y los vómitos

Mejora las afecciones de las vías respiratorias

Repele los mosquitos

Activa el sistema inmunológico

Reduce la ansiedad

Estimula la producción de leche materna

Combate el envejecimiento prematuro

Mejora la salud de las arterias

Alivia los pezones irritados

Reduce la inflamación

Elimina o mitiga el dolor de cabeza o cefalea

Es muy eficaz para la laringitis y faringitis

Se usa para el dolor de oídos

Acelera la recuperación de los resfriados

Calma la tos

Fortalece el cabello y evita su caída

Se usa para la inflamación de las vías urinarias

Ayuda a cicatrizar las heridas

Remedios caseros con albahaca

Para fines medicinales se utilizan las hojas de la planta

Para el dolor de cabeza se prepara una infusión con una cucharada de hojas secas por 200 ml de agua. Se echa la planta en la taza y se añade agua caliente. Se tapa y se deja reposar 4 minutos. Después se cuela y se deja enfriar un poco. Luego vamos bebiendo poco a poco.

Para fortalecer el cabello y evitar su caída sólo tienes que añadir 100 g de hojas de albahaca a 250 ml de agua hiviendo y taparlo para dejarlo reposar 20 minutos. Después se cuela y se aplica diariamente en el cuero cabelludo mediante un masaje estimulante.

Para el dolor de oídos se muelen las hojas frescas y el jugo que se extrae se coloca en la entrada del oído.

Para aliviar el dolor de garganta se realizan gárgaras con la infusión de la planta.

Para las llagas y aftas bucales se muelen las hojas y se aplican en la zona afectada en cataplasmas.

Ayuda a eliminar el acné aplicando la infusión sobre el rostro o la zona afectada

Si quieres repeler mosquitos y zancudos cultiva albahaca en macetas y ponlas en las ventanas. Además puedes poner ramitas por las paredes. En caso de que te piquen puedes usar las hojas para ayudar a desinflamar y mejorar las picaduras con una cataplasma de hojas de albahaca.

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