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Recetas Salud

Batidos caseros para engordar y aumentar la masa muscular de forma natural 

Debemos consumir alimentos de alto poder energético, equilibrados y nutritivos que cuenten muchas calorías. Elaborar un batido lleno de vitaminas, proteínas, son esenciales para reparar formar tejidos y endurar huesos. Las proteínas bajo de grasa son para aumentar músculos.Batidos Caseros Para Engordar Natural y Aumentar Masa MuscularBeneficios1. La alimentación y descanso es primordial para engor ...

General Batidos Proteinas ...

Realiza en casa tu batido de proteínas 100% natural

En varias oportunidades hemos hablado de lo fantásticos que son los batidos de proteínas, hoy te enseñaremos como hacer tu batido en casa con alimentos que son ricos en proteínas, esta es una opción practica y fácil que puedes comenzar a utilizar.La base de todo batido de proteína es la leche descremada o el yogur, también puedes utilizar leche de soya.Para estos batidos vamos a utilizar la clara. ...

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Batido natural anti-resfriado

Estas fechas son idóneas para coger un resfriado, hace frío en la calle, humedad que se te mete en los huesos y no se va por mucho que te tapes, así que la prevención es esencial y podemos hacerlo tomando alimentos ricos en vitaminas B como es este batido natural anti-resfriado que, además, está riquísimo.Ingredientes del batido natural anti-resfriado 2 naranjas grandes 2 mandarinas grandes 1 kiw ...