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Kinesiología

Sistema endocrino

El sistema endocrino es el conjunto de glándulas endocrinas, es decir, glándulas que segregan hormonas en el organismo. Las hormonas son mediadores químicos que crea el organismo que conectan un órgano a otro o mandan o son señales químicas que producen un efecto en el cuerpo. Está formado por las siguientes glándulas: - Hipotálamo: es el "director de orquesta" del sistema endocrino. Cont ...

alimentos para el cerebro sistema nervioso

7 alimentos que fortalecen el sistema nervioso

Lo primero que debemos entender es que si comemos alimentos adecuados en un estilo de vida inadecuado (sin descanso adecuado, con mucho estrés, sin ejercicio, consumiendo mucha azúcar y carbohidratos, etc..) poco podremos lograr. La idea es revisar nuestro estilo de vida en general: incluir alimentos que nos provean una nutrición estratégica, y a la vez incorporar hábitos positivos a una vida salu ...

¿Qué es el coaching sistémico?

La nueva visión. Aprender a relacionarnos desde la eficiencia.Para entender en profundidad el concepto de coaching sistémico debemos ahondar en la definición de coaching. El coaching es una disciplina basada en la consecución de metas u objetivos, tanto personales como profesionales, entendiendo como objetivo todo aquello que quiera lograr una persona a corto, medio o largo plazo.El coach es aquel ...

Conseguir objetivos con el coaching sistémico

El Coaching Sistémico permite observar cómo los individuos interactuamos y nos comportamos en sistemas con los que nos vinculamos. El individuo no es un elemento aislado en la sociedad, sino que, para satisfacer sus necesidades básicas y complejas, requiere relacionarse en diferentes ámbitos.La sistémica estudia dichas conexiones que se dan para que el individuo forme sistemas. De hecho, un sistem ...

Buenos hábitos

Cómo fortalecer el sistema inmunológico

Tu sistema inmunológico, es un ente de gran importancia para la vitalidad de tu cuerpo. Es importante, poder estar saludable y no sufrir de enfermedades. Por consiguiente, es relevante aprender cómo fortalecer el sistema inmunológico.Conozcamos la importancia del sistema inmunológicoEl sistema inmunológico, se encarga de mantener tus defensas al nivel correcto, y así de esta manera evitar enfermed ...

Yoga Yoga para principiantes 5 Puntos del Yoga ...

El sistema de 5 puntos del yoga

El Sistema de 5 Puntos del Yoga lo utilizaba un importante gurú para transmitir sus enseñanzas. Quizá fuera la clave para tener miles de alumnos.Uno de los gurús más importantes del Yoga, Swami Vishnudevananda, solía transmitir sus enseñanzas a través del Sistema de 5 Puntos del Yoga. Tal vez recuerdes a este maestro yogui por el artículo que hicimos sobre su vida, titulado El Aviador.Este sistema ...

Limón Remedios caseros para el bienestar ...

Remedios caseros para fortalecer el sistema inmunológico

Los remedios caseros para fortalecer el sistema inmunológico poseen muchos beneficios para la salud debido a que aumentan las defensas y ayudan al organismo a luchar contra gérmenes, bacterias y enfermedades.No obstante, los trucos naturales no son suficientes para reforzar el sistema inmunológico, ya que también resulta vital llevar una dieta muy sana y equilibrada, dormir siete u ocho horas al d ...