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Cada día vemos más personas con "joroba" o "chepa". Antes era algo habitual en personas muy ancianas, debido a una vida de trabajo duro, pero hoy en día se ve a muchas personas, incluso jóvenes, con la espalda curvada. El uso continuado del móvil o celular no ayuda, desde luego. En este vídeo tienes unos sencillos ejercicios que te ayudarán a mantener tu espalda erguida y evita ...

Pikolin Home señala la importancia de cuidar tu postura durante los viajes, por ello reúne diferentes almohadas imprescindibles para tus escapadas que ayudarán a garantizar tu bienestar. Se acercan fechas especiales, puentes, vacaciones y lo más importante, las Navidades. Estamos deseando que lleguen para poder viajar y ver a familiares y amigos, poder desconectar de preocupaciones y trabajo. Da i ...

En los tiempos que vivimos, ya nadie puede decir que esté totalmente tranquilo estando en el interior de una casa o local. La incertidumbre ante los diferentes organismos y sustancias que se encuentran en suspensión en el aire, y para los que una mascarilla no es suficiente, genera tensión y miedo. Por ello, la recomendación es tener siempre en cuenta las medidas sanitarias recomendadas respecto a ...

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Cena de Navidad sin postre no es una cena. Pero como tenemos que cuidarnos incluso en esas fechas, y evitar que los excesos nos pasen factura… Vamos a preparar cuatro postres navideños muy sanos y sencillos. ¡Seguro que te encantan!. Estos postres especiales para Navidad están hechos para todos los gustos y para complacer a la familia. Macedonia de frutas Ingredientes - Frutas variad ...

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Ya se trate de un dolor de dolor en los pies, dolor de cabeza o úlcera de boca, pueden aliviar cada uno de ellos y en cuestión de minutos. Algunos remedios simples, naturales y comunes que a menudo son llamados remedios caseros vendrán a su rescate para deshacerse de los problemas mencionados a continuación. Yogur contra el mal aliento El resultado del mal aliento es por comer un número de cos ...

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Muchas personas se lavan el cabello con champú a diario, principalmente los hombres, generando dudas en tu cabeza como, ¿se puede lavar el cabello diario?, ¿causará problemas? entre otras preguntas. Puedes estar indeciso sobre si usas o no el champú porque de lo contrario el cabello puede llegar a ser maloliente y sucio, y si utilizas champú diariamente se puede volver muy seco el pelo. Así que, ...

El tiempo y la ley de la gravedad van actuando en todo nuestro cuerpo, y los pómulos son una de las partes en las que más se nota la edad. Vemos a muchas famosas pasar por quirófano para elevarlos, pero esto no, además de suponer una operación con sus riesgos, nunca deja un resultado natural y satisfactorio. Con estos ejercicios podrás ayudar a potenciarlos. Solo te hace falta disciplina y pacienc ...

Cuando la temporada de nieve está a la vuelta de la esquina, vamos a aprovechar para empezar a entrenar y prepararnos para esta temporada. Si eres amante de la nieve, estarás deseando que caigan los primeros copos y abran las pistas, pero si no realizas ejercicio de forma habitual durante el resto del año, debes hacer un pequeño entrenamiento previo para evitar lesiones. Al realizar ejercicio ...

Para las mujeres, el pecho es una parte muy importante de nuestro cuerpo. Es verdad que debemos aceptarnos y aprender a estar contentas con cómo somos, pero afortunadamente hoy en día es muy sencillo aumentarse el pecho en Madrid o en cualquier gran ciudad porque existen infinidad de clínicas y es una operación con muy pocos riesgos. En la mayoría de los casos, se realizan simplemente por mejorar ...

Cuántas veces nos levantamos o hacemos un mal gesto y el cuello se nos queda bloqueado, ¿verdad? Parecemos un robot que tiene que girar el cuerpo entero para poder cambiar la dirección de la mirada :) Con estos ejercicios, realizados tal y como se explican en el vídeo, podrás desbloquearlo fácilmente sin causarte daño.

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Según las estadísticas, el dolor de espalda afecta al 80% de los españoles al menos una vez en la vida. Se ha convertido en principal causa de discapacidad en los menores de 45 años y en el motivo principal que causa de accidentes laborales y bajas. Un porcentaje que no deja indiferente a nadie y que desata preocupación. "Entre los 20 y los 90 años, tres cuartas partes de la población sufrir ...

¿Estás listo para las navidades y todo lo que supone? Comilonas, cenas con amigos, mazapanes, polvorones, tartas y galletas... Sin duda, se avecinan curvas para nuestra línea –nunca mejor dicho– y más de uno se las ve y se las desea para no acumular kilos. Si te has propuesto que de una vez por todas este año no subirás de peso, toma nota de nuestros consejos. En cualquier caso, te re ...

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El efecto placebo puede producir efectos físicos y psicológicos que pueden ser beneficiosos para mejorar los síntomas de la enfermedad. En el ámbito de los fármacos, el placebo es una sustancia inerte y biológicamente inactiva, con capacidad de producir efectos por el hecho de haberse tomado. Veamos a continuación más detalles: Cómo funciona el efecto placebo Al parecer, los aspectos psicológicos ...

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La obesidad infantil empieza a ser un problema habitual en los niños y niñas. Se trata de un sobrepeso superior a la media, por la estatura y edad del niño, y que se considera no saludable. Normalmente en la etapa infantil es poco probable que sufran las consecuencias, pero puede conllevar problemas en la edad adulta. El sobrepeso ha aumentado de forma espectacular, del 4% en 1975 a más del 18% e ...

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Llega el invierno, y con cada cambio de estación, nos preguntamos cómo lo podemos hacer para mejorar nuestros defensas, y más con el tema del virus que tristemente nos acecha. Así que aquí tenéis unos consejos útiles y comprobados para mejorar rápidamente nuestras defensas. Vamos allá: 1. Dormir lo suficiente El sueño y la inmunidad están estrechamente relacionados. De hecho, el sueño inadecuado ...

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El cuerpo humano usa los minerales esenciales para mantener el organismo en funcionamiento. ¿Sabes cúales son? Conóce qué hacen. Calcio Es el mineral más abundante en el cuerpo y tiene múltiples funciones: ayuda a mantener los huesos fuertes, interviene en la contracción de los músculos, entre otras. Magnesio Ayuda en la actividad de enzimas, síntesis de proteínas, contracción musculary transmi ...

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El ideal de cuerpo perfecto es muy subjetivo. Las modas y el arte han marcado a lo largo de la historia las líneas generales que un cuerpo, especialmente la figura femenina, podía ser considerado la perfección. En muchas ocasiones se cree que comprando productos fabulosos, se podía conseguir una figura que se ajustara a los cánones del ideal de belleza del momento. Pero la realidad es que hace fal ...

las alergias síntomas alergias combatir la alergia ...

Con las mismas letras con que se forma la palabra “alergia”, también se forma el término “alegría”. Y, vaya coincidencia, éste articulo amalgama el significado de ambos signos: por un lado, te mostramos la problemática de las alergias y, por otro lado, lo hace de una manera tan útil que, sin duda, más de un lector encontrará en estas líneas una reconfortante solución para s ...

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