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Los problemas de respiración pueden venir por muchas causas. Cuando se convierte en algo crónico es cuando se denomina EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), y no es algo que debamos tomar a la ligera: un tercio de las muertes mundiales derivan de ello. Si has fumado mucho tiempo tienes todas las papeletas, y para revertir los síntomas en pulmones y alveolos aquí tienes unos ejercicios mu ...

Una relación sana de pareja precisa de un sexo placentero para ambas partes, y la eyaculación precoz es un problema para ello. ¿Qué es la eyaculación precoz? Lo primero es saber qué es eyaculación precoz. Se considera eyaculación precoz cuando: - Ocurre muy pronto, o incluso antes, de la penetración o estimulación sexual. - No se tiene ningún control sobre ella - No es un hecho aislado, sino que ...

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El deporte puede ayudarte a estar saludable y en forma y puede ser una excelente manera de drenar energía negativa, mejorar tu estado de ánimo y tu salud mental. Lo primero que tienes que hacer es comprar ropa de mujer o de hombre, para pádel, fútbol o cualquier otro deporte y de ahí partir. Hoy te daremos algunos consejos sobre cómo empezar a practicar un nuevo deporte o a ejercitarte por primera ...

El suelo pélvico es una parte del cuerpo extraordinariamente importante. Es un conjunto de músculos, fascias, vasos, nervios y orificios que está situado en la base de la pelvis ósea. En su interior se encuentran las vísceras pélvicas. En las mujeres, estas son la vejiga, la vagina, el útero y el recto. Es, desde luego, mucho más importante poner atención en él sobre todo en el caso de las mujeres ...

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Aunque todo el mundo sabe que fumar es perjudicial para la salud, muchas personas caen presa de la mala adicción al tabaco. Al mismo tiempo, una vez que eres adicto, se vuelve muy difícil deshacerte de él. Sin embargo, algunos remedios caseros pueden facilitarte este esfuerzo. Fumar es uno de los peores hábitos que arruinan la salud. El tabaco es una de las principales causas de cáncer. De hecho, ...

Una de las principales preocupaciones de la sociedad es la conservación de los alimentos naturales. Encontrar algún tipo de sustancia capaz de preservar la frescura, propiedades y calidad de los productos envasados es una prioridad para poder disfrutar durante mucho más tiempo de sus increíbles beneficios. Desafortunadamente, las sustancias que se utilizan hoy en día con esta finalidad resultan pr ...

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El teletrabajo ha llegado para quedarse y cada día más personas pasan horas en casa trabajando o estudiando, algún día a la semana o todos. El lugar Si trabajas en casa, lo ideal sería que pudieras tener una estancia exclusiva para ello, que sea tu despacho u oficina, además de tener en cuanta cómo te afectan las vibraciones de los aparatos eléctricos. Lo de ver personas tiradas en un sofá con ...

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CELULITIS La celulitis no solo es un problema estético, sino que también, es una acumulación desigual de grasa y líquido justo por debajo de la piel que puede comprimir terminaciones nerviosas y provocar incluso dolor dependiendo el grado de celulitis en nuestra piel. Cuando la celulitis es visible en piernas, glúteos y más partes del cuerpo, nos invaden muchos temores como por ejemplo, que nues ...

El ayuno intermitente intercambia ciclos de alimentación durante períodos específicos de tiempo. No se consumen alimentos ni bebidas con calorías durante horas o durante uno o varios días. El objetivo del ayuno intermitente es ayudar a mejorar tu salud y tu composición corporal. Su teoría se basa en que cuando nuestro cuerpo mucho tiempo sin comer, por ejemplo 14 horas, el organismo tiene que ut ...

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Tienes que preparar esta mayonesa baja en calorías porque queda deliciosa en tus ensaladillas o a cucharadas! Ya no hay porque preocuparse de comer una ensaladilla rusa y sentirse mal por las calorías que contiene la mayonesa tradicional. Con esta mayonesa te sentirás bien y es mucho más nutritiva que la comercial ya que aporta un buen porcentaje de proteína y es baja en grasas. Página oficial: ht ...

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Cuando hablamos de insomnio, nos estamos refiriendo a una patología que afecta de forma directa a nuestra salud y estado de ánimo. Es importantísimo dormir, como mínimo, 7 horas al día por la noche, porque en caso contrario, no estarás descansado y tu energía se esfumará. Por fortuna, el sueño y el CBD están intrínsecamente relacionados, y aquí descubrirás qué efectos tiene el cannabidiol en el or ...

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La artritis es un padecimiento que provoca dolores crónicos y crea una gran cantidad de complicaciones en la vida de las personas. Sin duda alguna es una dolencia que requiere de muchos tratamientos y cuidos. Hay millones de personas en el mundo que experimentan esta enfermedad normalmente al llegar a cierta edad, pero las alternativas para su tratamiento han sido escasas. La buena noticia es que ...

Tanto los vértigos como los mareos son sensaciones muy desagradables y que a veces se confunden, pero ¿cuáles son las características de cada uno de ellos? Básicamente los mareos se caracterizan por: - Sensación de borrachera, aturdimiento, desequilibrio. - Tensión en la nuca y columna cervical. - Naúseas. - Fotofobia. Mientras que los síntomas de los vértigos son: - Todo da vueltas. - Sensación ...

¿Por qué a algunas todo lo que comemos se nos acumula en el abdomen? A veces parece que no hay manera, especialmente cuando hemos estado de vacaciones y nos hemos excedido un poco... Reconozco que no soy amiga de los ejercicios, pero me gustaron estos porque son especialmente dedicados para esa parte de mi cuerpo en la que quiero trabajar, y con un poco de disciplina en 2 semanas consigues resulta ...

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Cada día es más habitual que por una enfermedad o problemas respiratorios necesitemos cirugía ambulatoria. Cuando hablamos de cirugía ambulatoria, nos referimos a esa clase de operaciones o intervenciones quirúrgicas de bajo impacto, donde el paciente es operado y dado de alta todo el mismo día, sin requerir de hospitalización ni un proceso extenso de seguimiento. Este tipo de cirugías suelen ha ...

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La depresión se ha convertido en uno de los problemas más grandes de la sociedad moderna. También está muy claro que este es un problema que provoca una gran cantidad de problemas de salud y está relacionado de forma muy directa con ellos. Dado el problema, se buscan soluciones alternativas a este padecimiento que ha sido poco comprendido por muchos años. Uno de los métodos no farmacológicos más p ...

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No cabe duda de que la ansiedad se va convertido en un tema que nos afecta a todos por igual. Si tu sientes que estas experimentando problemas de ansiedad, es mejor que tomes medidas para evitar que esto se vuelva un problema persistente. El uso de CBD ha demostrado ser una de las mejores maneras de manejar esta situación. Es importante notar que el CBD no es psicoactivo. Esto significan que no p ...

Los pies son una de las partes del cuerpo que más sufren. Soportan todo el peso del cuerpo y los martirizamos con zapatos y actividades a veces no del todo correctas. En este vídeo verás qué cuidados esenciales debes tener para que tus pies estén perfectos durante el verano: - Nos hablan de cómo incide el sol y qué efectos puede causar. - Cómo realizar actividades al aire libre. - Cómo tratarlos c ...

Para hacer frente al calor veraniego no hay nada mejor que comprar piña online para mantenerse hidratado, y es que es uno de los manjares naturales más aplaudidos capaz de cumplir con este objetivo. Se trata de una fruta que además de cautivar paladares por su exquisito, refrescante y exótico sabor, se alza como un superalimento que no puede faltar en nuestra dieta diaria. Originaria del continen ...

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Hoy en día se conoce mucho sobre un producto llamado CBD, el cual se utiliza para tratar todo tipo de padecimientos. Con esto dicho, son muy pocas las personas que le conocen como cannabidiol. El cannabidiol o CBD es un compuesto que se encuentra en la planta Cannabis Sativa y está comprobado que su uso brinda una gran cantidad de beneficios. Es por ello que se ha convertido en un producto muy po ...

La copa menstrual tiene muchas ventajas frente a compresas y tampones.Es por ello que cada día tiene más seguidoras. Es más ecológica que tampones o compresas y, además, muchísimo más económica. Conoce sus beneficios y aprende cómo usarla correctamente. Quizás te animes a probarla.

Si estás pensando en ir de acampada o a sitios en donde no hay cerca un consultorio médico, más te vale tener a mano un botiquín... ¡y esta lista de trucos! Son cosas sencillas que te serán de mucha utilidad ante emergencias de diferentes tipos. Mira atentamente todo el vídeo porque te vas a sorpender Verás cómo aliviar una picadura de avispa o sacar una astilla. Podrás protegerte de los insectos ...

Una de las causas más habituales de las lesiones en las personas que hacen ejercicio es la falta de calentamiento correcto. El calentamiento es la forma de ir adaptando los músculos de una situación de descanso a una de trabajo. En este vídeo verás unos ejercicios suaves de calentamiento que cualquier persona puede realizar antes de practicar el ejercicio real.

El dolor de cabeza puede tener multitud de causas. Pueden ser físicas, por estrés, enfermedades... ¡o por una noche demasiado intensa! La mayoría de las veces no es nada importante y se pasa solo o lo aliviamos con algún analgésico, pero ¿cómo podemos saber si no está siendo el síntoma de algo realmente grave? Pues dale al play y toma nota.

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