No procesados Nutre adelgazar ...

Evita estos productos en tu cesta de la compra

Comprar de manera consciente: procesados, grasas saturadas... ¿Qué alimentos deberíamos evitar?

El ritmo de vida que llevamos favorece a las grandes empresas alimentarias para hacernos creer que no es necesario que invirtamos parte de nuestro precioso tiempo en hacer una compra consciente, seleccionando con cuidado cada ingrediente y cocinar nosotros mismos todo aquello que vayamos a consumir. Nos bombardean con publicidad que nos ofrece platos suculentos, deliciosamente salados o dulces y l ...

enfermedades cardiovasculares salud colesterol ...

Cómo bajar los triglicéridos altos eficaz y naturalmente

Apunta los consejos que el blog SOLUCIONES CASERAS nos apunta para ayudarnos a mantener bajo control la cantidad de triglicéridos en sangre.

Medimos la grasa presente en el cuerpo y los alimentos a través de los triglicéridos. Son una parte esencial de nuestro organismo, ayudando a constituir el plasma sanguíneo y formándose a partir de las grasas que ingerimos, presentes sobre todo en los carbohidratos. Sin embargo, como todo en la vida, en exceso puede ser perjudicial y llevarnos a padecer episodios de hipertrigliceridemia. Esta enfe ...

boca boca seca mal aliento ...

3 síntomas en la boca que avisan de enfermedades

Anemia, carencia de vitaminas, problemas hormonales, sinusitis... Tu boca puede avisarte de estas y otras enfermedades. Descubre cómo.

La boca es la puerta de entrada a nuestro organismo, tanto de cosas buenas como los alimentos o el agua como de cosas malas como los virus o las bacterias. Este es el motivo principal de que en la boca se registren los primeros síntomas de otras enfermedades . De este modo, la revisión dental regular se ha convertido, además de en una herramienta para detectar y tratar las lesiones de la boca y de ...

salud adelgazar alimentos quemagrasas ...

10 alimentos que ayudan a quemar la grasa abdominal

Junto con un plan de entrenamiento y una dieta adecuada, estos alimentos pueden ayudarte a reducir tu grasa abdominal. ¡No te lo pierdas!

La acumulación de grasa en el abdomen afecta a millones de personas y no siempre está relacionada con el sobrepeso.    Estudios han demostrado que la grasa almacenada en el área abdominal conlleva riesgos a la salud ya que aumenta la posibilidad  de arterias obstruidas y problemas cardíacos, independientemente de la parte estética que es lo que nos molesta tanto.   Las causas más frecuentes de la ...

remedios caseros medicina alternativa general

Vinagre de manzana para las várices

Las varices no solo son antiestéticas, sino que en muchos casos pueden ser dolorosas. Compartimos varios remedios con vinagre de manzana para combatirlas.

Las várices, esas venas hinchadas antiestéticas que son más visibles en las piernas, se producen por la acumulación anormal de sangre, por el no normal retorno de la circulación sanguínea. Y antes de que produzcan complicaciones es recomendable visitar al profesional para que indique que es el tratamiento más recomendable. También te puedes ayudar con remedios caseros, te dejo a continuación como ...

salud adelgazar consejos ...

Consejos para adelgazar

Además de una dieta sana y algo de deporte, existen varios alimentos que nos pueden ayudar a alcanzar nuestro peso recomendado. Descubre cuáles son.

Si para algunos la navidad empieza en septiembre, no vamos a ser menos con el verano, que ya se ve en el horizonte. Con la llegada del periodo estival empezamos a ver numerosos consejos para llegar con una forma física óptima y poder lucir palmito en la playa. Siempre queremos recordar que lo principal para tener una buena salud física es combinar una dieta equilibrada con la práctica constante d ...

cocina y alimentos

Ágave, un sirope vegetal que está dando mucho que hablar

Descubre por qué el ágave es uno de los mejores sustitutos del azúcar refinado.

El agave es un género de plantas repartidos entre México y el sur de Estados Unidos. Existen muchas especies de esta planta, y de ellas se crean los más diversos productos, como el tequila (el cual se extrae del agave azul) que es la bebida alcohólica más representativa de México. Sirope de agave Pero claramente, aquí no vamos a hablar del tequila a menos que sea para descubrir alguna de sus propi ...

general cáncer

10 señales de advertencia precoz del cáncer de páncreas

El blog TEMAS SOBRE SALUD nos apunta varias señales que podrían avisarnos de un cáncer de páncreas.

¿Se puede detectar de forma precoz el cáncer de páncreas? El promedio de los sitios web sobre salud que tratan sobre el cáncer de páncreas afirman rotundamente que este tipo de cáncer no muestra síntomas precoces. La mayoría de las personas a quienes se les diagnostica cáncer de páncreas ya están en la etapa avanzada de la enfermedad al momento del diagnóstico. Y el pronóstico típico es muerte en ...

nutrición belleza avena ...

Beneficios de la avena y... ¡receta deliciosa de regalo!

Descubre cuáles son los beneficios de la avena y, además, aprende una deliciosa receta con ella como ingrediente protagonista.

Buenos días! Hoy traigo una entrada que a priori puede parecer que no tiene que ver con lo que suelo compartir pero que en realidad sí, desde el punto de vista de los beneficios que se obtienen de la avena tanto en salud como en belleza y es que es de sobra conocida por sus beneficios sobre la piel pero la cosa no sólo queda ahí. De un tiempo a esta parte, me he reencontrado con la avena y la he i ...

Nutrición aspecto facial cara ...

Aprende a interpretar los mensajes que manda tu cuerpo a través del rostro

¿Qué significan los brotes en la frente, las líneas verticales en el entrecejo o las mejillas descoloridas? Descúbrelo junto con Cocó March.

Dicen que la primera impresión es la que vale. Esa es la que se toma en cuenta muchas veces para dar señales y efectuar juicios de salud.  El aspecto facial explica sin palabras si la persona se siente bien o no, si se ve saludable o no, son muchos factores que entran en juego, pero este es el primer establo para poder percibir las condiciones de una persona. Hace alrededor de dos meses encontré p ...

bienestar salud alimentos para dormir mejor ...

¿Insomnio? Alimentos mejor que medicamentos...

Apunta los 12 alimentos que te ayudarán a dormir mejor de manera natural antes de recurrir a los fármacos y evita sus efectos secundarios.

Si tienes  problemas a la hora de conciliar el sueño o no duermes lo suficientemente profundo para  despertar bien descansada, debes saber que lo que comes durante las últimas horas del día y en especial a la hora de la cena, es de suma importancia. A diferencia de los medicamentos, los alimentos y remedios naturales proporcionan un sin número de ventajas: no producen efectos secundarios, problema ...

Grasas saludables Nutre ácidos grasos ...

Propiedades y beneficios del tahini

De las semillas de sésamo se obtiene el tahini o tahina, una deliciosa pasta que se utiliza mucho en la cocina árabe e hindú. ¡Descubre sus propiedades!

Las semillas son una fuente de minerales que deberíamos de tener en cuenta si queremos que nuestra dieta sea saludable. El sésamo o ajonjolí es una semilla con gran contenido en calcio, fósforo, zinc y magnesio. De las semillas de sésamo se obtiene el tahini o tahina, una deliciosa pasta que se utiliza mucho en la cocina árabe e hindú. Las propiedades y beneficios del tahini son tan numerosos que ...

salud

Extirpan un 'cuerno del diablo' de 10 cm a un granjero indio

Aunque esta noticia parece propia de @elmundotoday, es completamente REAL. Shyam Lal Yadav es un granjero indio al que acaban de extirpar un cuerno sebáceo de 10 centímetros. Alucinante.

Shyam Lal Yadav, de 74 años, dijo que el cuerno comenzó a crecer hace unos cinco años, después de golpearse la cabeza. Al principio, su barbero lo mantuvo bajo control. Pero con el correr de los meses se volvió difícil de ocultar y tuvo que pedir ayuda de los médicos. El crecimiento, del llamado cuerno sebáceo (también llamado Cuerno de Diablo), se entiende que está hecho de queratina, que se encu ...

dieta adelgazar bajar de peso ...

Prepara agua con limón y aprovecha todas sus propiedades

Desde 'Baja de peso Ya' te muestran los beneficios del agua con limón y algunas variantes en su receta según el objetivo específico que pretendas conseguir a través de su consumo.

El limón es sin duda una de las frutas que mas beneficios aporta a corto plazo y es muy poco aprovechado en el mundo, aunque en México acostumbramos a ponerle limón a casi todo, podríamos beneficiarnos mas de sus propiedades si empezamos a incluir en nuestros hábitos agua con limón. Limón, ¿ácido o alcalino? Muchas personas le tienen miedo al limón porque piensan que es muy ácido y aunque sí lo ...

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Remedio de canela y miel para perder peso

No existen los milagros pero, según SOLUCIONES CASERAS este remedio casero con canela y miel te ayudará a adelgazar.

Las numerosas propiedades que posee la canela convierten a esta especia en una de las más populares para aderezar nuestros platos y elaborar todo tipo de remedios contra enfermedades, mejorando nuestra salud de forma natural. La propiedad que posee la canela de ayudarnos a perder peso reside principalmente en su capacidad para detener el proceso de acumulación de grasa en el organismo y acelerar n ...

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¿Cenar fruta o cereales con leche ayuda a perder más peso?

Consejos sobre cómo cenar adecuadamente para conseguir bajar de peso... ¡No cenes poco, cena de forma INTELIGENTE!

La cena es la última comida del día, no por ello la menos importante. Debe ser adecuada para que no sea copiosa ni insuficiente, y para ello es importante encontrar este balance. ¿Cenar fruta o cereales con leche me ayuda a perder mas peso? Muchas personas “creen” que esto es así. Hoy hablaremos de si estos alimentos son los indicados y cómo debes cenar adecuadamente. La cena cumple ...

salud higuera jarabes ...

Cocción pectoral para la tos hecha con higos

Desde 'Las recetas del chef' te muestran una receta estupenda para combatir la tos, aunque tiene otros muchos beneficios gracias al gran poder de los higos.

La higuera llamada Ficus carica , en #Yuyosymas. Amigos esta vez le quiero contar acerca de un árbol, que durante muchísimos años estuvo en el fondo de mi casa, la higuera. Castellano (sinónimo): cabrahiguera Lo plantó mi abuelo, no tengo noción hace cuántos años atrás, unos 70 años atrás, me atrevería decir, porque cuando yo era pequeña ese árbol ya era viejo. Mis juegos favoritos en la hi ...

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Ejercicios en casa sin levantarte de la silla

No pongas excusas, hacer ejercicio es más fácil de lo que piensas. ¡Estos ejercicios puedes hacerlos sentado!

Qué maravilla! Significa que mientras miras televisión o trabajas en la oficina, no tienes necesidad de levantarte ni desplazarte para realizar ejercicios, allí mismo en la silla, con esta rutina de solo 20 minutos, te será suficiente para haber realizado actividad física, ya que cualquier movimiento que des a tu cuerpo durante unos minutos, le será de mucho provecho, que no solo aumentará salud s ...

nutrición alimentos saludables entrenamiento y proteinas ...

Los frutos secos que menos engordan y cómo comerlos

¿Te gustan los frutos secos pero te da miedo que no vaya bien para tu peso? Aquí va una lista con los que menos engordan. Toma nota.

Hoy vemos cuáles son los frutos secos que menos engordan ya que los frutos secos son una de las alternativas más sanas que hay a la hora de comer o picar entre horas para matar el hambre pero al mismo tiempo para aportar al organismo muchos nutrientes. Nos aportan ácidos grasos saludables y además de eso muchas vitaminas y nutrientes que benefician nuestra salud. Pero la realidad es que para much ...

autismo general

Los efectos colaterales de los antidepresivos en la salud

Descubre cómo puede afectar el consumo de antidepresivos a tu salud. No te lo pierdas... ¡y mucho ánimo!

Existen más de 119 estudios publicados en doce países, así como 99 advertencias de agencia reguladora de medicamentos de diez países, además de la Unión Europea, juntos, sobre los efectos colaterales que provocan el uso de medicamentos antidepresivos. Efectos colaterales de los antidepresivos Sangrado anormal, hematomas o moretones Pensamientos anormales Agitación Agresión Acatisia (inquietud seve ...

Consejos de Salud Salud

Dolor en los senos, a qué se debe y cómo afrontarlo

Muchas mujeres se preguntan si el dolor de senos puede ser signo de alguna enfermedad. En este post encontrarás solución a todas tus dudas.

Es claro que los dolores en los senos molestan bastante y pueden preocupar mucho a las mujeres. Muchas se preguntan si el dolor puede ser un signo de una enfermedad más grave. Pero en la mayoría de los casos, representa otra cosa e incluso puede ser un reflejo de los ejercicios realizados en el gimnasio, pero vayamos mas a fondo. En este artículo le mencionamos algunas de las razones más comunes ...

consejos de salud alergia salud ...

Cómo eliminar los ácaros y mejorar los síntomas de la alergia

Evita las alergias provocadas por los ácaros del polvo con estos sencillos remedios. ¡Tu salud lo agradecerá!

Los ácaros del polvo son una de las principales causas de alergias. Viven mejor en ambientes húmedos y su época de mayor apogeo es el otoño. En este artículo conoceremos varios tips para combatirlos y mejorar los síntomas de la alergia. Si queremos mantener a los ácaros lejos de nosotros, lo primero que debemos hacer es vivir en un ambiente limpio y sin polvo. El segundo paso es aplicar los consej ...

Ecológicos Nutre Alimentación saludable ...

Productos integrales: ¿cómo diferenciarlos del resto?

Los alimentos integrales son más saludables para nuestro organismo y tenemos que elegirlos por encima de los alimentos refinados. ¿Sabes por qué?

Seguramente habrás escuchado que los alimentos integrales son más saludables para nuestro organismo y tenemos que elegirlos por encima de los alimentos refinados. ¿Sabes por qué es tan importante que incluyas los cereales integrales en tu dieta? Alimentos integrales y refinados Para entender la importancia de los alimentos integrales, primero debemos entender lo que significa cada término. Fuente: ...

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Adelgaza y baja de peso con autohipnosis

No te pierdas esta rutina de autohipnosis para tratar de combatir la ansiedad que suele generar la pérdida de peso, relájate y alcanza tus objetivos. Vía 'Baja de peso YA'.

Has probado dietas, ejercicio u otros métodos para bajar de peso pero no puedes mantener tu fuerza de voluntad y terminas por dejarlo antes de empezar a ver los primeros resultados?? Si es así, necesitas buscar el cambio desde lo mas profundo de tu ser, aunque parezca difícil de creer, la práctica de la autohipnosis es muy efectiva cuando nuestra fuerza de voluntad no llega a ser lo suficientement ...

enfermedades comunes general diabetes

9 síntomas precoces de diabetes que quizás desconocías

Muchas personas sufren diabetes sin saberlo, ¡en serio! Estos síntomas te ayudarán a estar en alerta para consultar con tu médico.

Los síntomas precoces de la diabetes pueden pasar inadvertidos durante meses o años. La diabetes es sigilosa! De hecho, 1 de cada 3 personas con diabetes tipo 2 ignoran que la tienen. 1 de cada 3! En realidad, la mayoría experimentan los síntomas precoces, pero no comprenden o entienden lo que significan. La detección y el tratamiento temprano pueden tener un profundo impacto en la salud a largo p ...

nicturia retrete mujeres ...

Nicturia: vejiga llena y despierta por la noche (lo sufren 2 de cada 3 mujeres)

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la nicturia, una enfermedad muy molesta que afecta a muchas mujeres. Descubre su causa.

Levantarse por la noche para ir al baño se suponía que era un problema asociado principalmente a los hombres mayores. La realidad demuestra que no es así, dos de cada tres mujeres mayores de 40 años se despierten al menos una vez cada noche debido a que tienen la vejiga llena. Y casi la mitad de ellas hacen dos o más viajes nocturnos al baño. Es el resultado de una encuesta con una muestra poblaci ...

dietas y nutrición bizcocho vegano harina de arroz ...

Bizcocho vegano sin gluten, ni lácteos ni azúcares añadidos

Receta para disfrutar de un dulce y esponjoso bizcocho sin remordimientos.

Hoy te voy a enseñar como puedes crear un bizcocho sin gluten, sin lácteos, sin huevos y que no por ello no está delicioso! Tiempo: preparación de la masa 15 minutos + horneado de 30-45 minutos Dificultad: media Raciones: 4-6 Ingredientes 120 gramos de harina de arroz 80 gramos de harina de maíz 400 ml de leche de coco y arroz 20ml de aceite de oliva virgen extra de primera presión en frío 25 ml d ...

7 síntomas de la menopausia que muy pocas mujeres conocen

Muchas mujeres piensan que los sofocos y la ausencia de periodo menstrual son los únicos síntomas de la menopausia, pero nada más lejos de la realidad.

Muchas mujeres piensan que los bochornos y la ausencia de período menstrual son las únicas señales de una transición gradual hacia la menopausia, pero eso no es todo.   Hay otros signos sutiles que quizás no conozcas, pero definitivamente debes prestarle atención. Queremos mostrarte algunas señales importantes de la menopausia que quizás no conozcas.   Vello de la barbilla. Debido a los cambios en ...

ajo beneficios salud ...

El ajo, tendrás más razones aún para comerlo. ¡Mira sus beneficios!

Los beneficios del ajo son muchos más de los que puedes creer. Y si no, no dudes en leer este post para comprobarlo.

El ajo es un ingrediente natural siendo un condimento increíblemente saludable y popular; este se utiliza para dar sabor en muchos platillos, desde la antigüedad es apreciado. Los investigadores continúan estudiando al ajo por su gran capacidad de combatir las infecciones virales, bacterianas, ayudando a estimular el sistema inmunológico por su alto contenido de vitamina C, por su potasio que ayud ...

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Guía rápida para descubrir qué infusión es perfecta para ti

Poleo, manzanilla, cola de caballo, jengibre, rooibos, etc. ¿Para qué sirven y cuáles son las contraindicaciones de tus infusiones preferidas? Quizá deberías reducir o incrementar su consumo...

¿Para qué sirve la manzanilla? ¿Y el poleo menta?... Muchas son las infusiones que tenemos a nuestro alcance, pero ¿sabemos realmente para qué están recomendadas? ¿Podemos tomarlas todas si tenemos alguna enfermedad? ¿Se pueden tomar junto con determinados medicamentos? ¿las pueden tomar los niños o las mujeres embarazadas?... Quizá son preguntas que no solemos plantearnos, sin embargo es importan ...

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