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23 ideas encontradas en Salud.


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Fisioterapia depresion navidad

La depresión navideña hace referencia a ese bajón anímico que sienten tantas personas justo cuando llega la Navidad y experimentan el sabor amargo de una nostalgia que parece invadirlo absolutamente todo. De pronto, la Navidad se convierte en un giro inesperado de la película mental de la vida de esa persona que observa las ausencias, más que las presencias. Este tipo de tristeza está muy relacion ...

chitosan adelgazamiento dietas ...

Ahora que llegan las Fiestas Navideñas se complican las dietas de adelgazamiento. Y se complican porque aunque la voluntad sea muy buena,casi férrea en estas fechas ,las ocasiones en que podemos desviarnos de una dieta pobre en calorías se multiplican. Por eso quería presentaros un producto singular, el Chitosán. ¿Que es? El chitosán es una fibra indigerible de origen marino,obt ...

medicina preventiva ejercio físico ...

Hola lectores: Estamos a mitad de la Navidad, y aunque en muchos puntos de España (por no decir en su totalidad) estamos sometidos a un temporal que parece no remitir, son fechas para hacer ejercicio físico y eliminar algunas toxinas que hemos acumulado durante las recientes comidas y cenas de celebración. Salir a correr al campo, o a algún parque cercano, es una fantástica práctica que ayuda a me ...

Autoayuda navidad tristeza

Siete causas frecuentes y habituales del sufrimiento durante las fiestas de Navidad. Con la Navidad a la vuelta de la esquina, tal vez te sientes con los sentimientos encontrados respecto a este tiempo que te recuerda, una vez más, qué rápido pasa el tiempo. ¡Parece que el verano fue ayer! Te resultará más sencillo afrontar el sufrimiento navideño si identificas qué te ocurre. ¿Cuáles son las caus ...

Parejas pareja

No es la primera vez que te hablamos de cómo sobrevivir a las peleas familiares en Navidad (¡y en pareja!) pero este año continúa estando de rabiosa actualidad. Si ya te habíamos avisado de que hacer que las peleas familiares afectasen a la pareja era algo a evitar, esta Navidad queremos añadir un tema que por sí mismo es bastante interesante: ¿cómo se llevan los conflictos de pareja en las fiesta ...

articulo 9 consejos para unas fiestas sin excesos para unas fiestas sin excesos

9 Consejos para unas Fiestas sin excesos: Disfrutar de las Fiestas navideñas no es sinónimo de comer como “descosidos” o como si no hubiera mañana…. aunque en muchos casos lo parezca! jajaja. Porque, disfrutar de las Fiestas y de las tradicionales comidas familiares sin poner en juego tu salud ni tu silueta, comiendo con moderación, es posible.Para ello, tengo 9 sencillos consejo ...

featured noticias navidad

En promedio una persona puede aumentar de tres a cinco kilos, desde la víspera del 24 de diciembre hasta el 6 de enero, según señalan expertos del Instituto Medico Europeo de la Obesidad (IMEO).Si lo que quieres es aumentar el menor peso posible durante las fechas de celebración navideña te dejamos algunos tips para evitar comer en exceso en navidad y disfrutar sin culpa las celebraciones y reunio ...

depresion navideña la psicologa habla psicologia

La Navidad, estas fechas las tenemos asociada con la alegría, la ilusión, con festejos y/o reuniones familiares o con amigos. Pero no para todo el mundo es así. Hay gente que en esta época del año sufren lo que podemos denominar depresión navideña. Hay personas que esta época la asocian con tristeza y melancolía. Para ellos se puede convertir en una autentica pesadilla, una época sin sentido, llen ...

Nuevas entradas compras compulsivas cuesta de enero ...

La cuesta de enero y el estrés.Hemos dejado atrás las fiestas navideñas, las cenas, las salidas y encuentros familiares, etc. y también la celebración del nuevo año, los propósitos para el mismo…Y una vez pasado todo ese ruido nos hemos plantado en enero apenas sin darnos cuenta. Comienzan las rebajas y también la temida cuesta de enero.Parece ser que eso nos puede abocar a una nueva situaci ...