Cuando nos hacemos mayores, la salud empieza a resentirse, por ello hay que cuidarse más y aumentar la frecuencia de los chequeos médicos.
Se puede tener un envejecimiento saludable y una buena calidad de vida siguiendo unas pautas básicas. Hacer ejercicio, comer sano y ejercitar la mente son los mejores aliados.
Descubre en esta sección cuáles son los principales problemas de salud de los mayores, cómo detectarlos, prevenirlos y convivir con ellos.
Imagen: Recordar TV/ Flickr.
El Timed Up and Go Test (TUG) es una prueba indicada para medir la movilidad y valorar el riesgo de caídas en personas mayores. En este artículo, te contamos cómo realizarlo (tan solo necesitarás una silla, un cronómetro y una marca en el suelo).
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Consejos y cuidados que buscan mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
La incontinencia en adultos es un problema común y los pañales una solución efectiva a este problema que afecta tanto al bienestar y la autoestima.
La probabilidad de desarrollar trombosis venosa es mucho mayor en los adultos mayores. Aún así, se puede prevenir su aparición. Aquí, los consejos.
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El café es una de las bebidas estimulantes más consumidas a nivel mundial y su efecto en las personas mayores podría ser muy beneficioso.
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Eliminar la grasa abdominal no es fácil pero tampoco imposible. Apunta y pon en práctica estos consejos y avanza hacia tu objetivo.
Cuidar de un adulto mayor es un compromiso al que hay que intentar responder de la manera más responsable posible y estos consejos te ayudarán a lograrlo.
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A partir de cierta edad, resulta muy conveniente ejercitar las rodillas para potenciar su fortaleza y evitar cualquier tipo de molestia.
Completo artículo con recomendaciones nutricionales para adultos mayores y un apartado final sobre la importancia de la vitamina A. ¡Prevén enfermedades y asegura tu bienestar!
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La L-Prolina cuenta con características muy peculiares y su labor principal es la producción de colágeno, esencial para las articulaciones, los músculos, los huesos y la piel.
Consumir yodo es esencial para todas las personas, pero aún más si cabe a partir de cierta edad.
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