Cuando nos hacemos mayores, la salud empieza a resentirse, por ello hay que cuidarse más y aumentar la frecuencia de los chequeos médicos.
Se puede tener un envejecimiento saludable y una buena calidad de vida siguiendo unas pautas básicas. Hacer ejercicio, comer sano y ejercitar la mente son los mejores aliados.
Descubre en esta sección cuáles son los principales problemas de salud de los mayores, cómo detectarlos, prevenirlos y convivir con ellos.
Imagen: Recordar TV/ Flickr.
El Timed Up and Go Test (TUG) es una prueba indicada para medir la movilidad y valorar el riesgo de caídas en personas mayores. En este artículo, te contamos cómo realizarlo (tan solo necesitarás una silla, un cronómetro y una marca en el suelo).
Descubre hasta qué punto debes empezar a emplear cúrcuma en la cocina (si no lo haces ya).
Vídeos con ejercicios y consejos para la práctica de ejercicio en la tercera edad.
Consejos y cuidados que buscan mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
La probabilidad de desarrollar trombosis venosa es mucho mayor en los adultos mayores. Aún así, se puede prevenir su aparición. Aquí, los consejos.
La incontinencia en adultos es un problema común y los pañales una solución efectiva a este problema que afecta tanto al bienestar y la autoestima.
El café es una de las bebidas estimulantes más consumidas a nivel mundial y su efecto en las personas mayores podría ser muy beneficioso.
A partir de cierta edad, estas frutas deberían formar parte habitual de tu dieta. Te lo cuentan desde 'Longevidad con Salud'.
Descubre qué es el cromo y por qué el picolinato es especialmente importante para su síntesis, sobre todo durante la tercera edad. Más información de la mano de 'Longevidad con Salud'.
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Eliminar la grasa abdominal no es fácil pero tampoco imposible. Apunta y pon en práctica estos consejos y avanza hacia tu objetivo.
A partir de cierta edad, resulta muy conveniente ejercitar las rodillas para potenciar su fortaleza y evitar cualquier tipo de molestia.
Completo artículo con recomendaciones nutricionales para adultos mayores y un apartado final sobre la importancia de la vitamina A. ¡Prevén enfermedades y asegura tu bienestar!
Cuidar de un adulto mayor es un compromiso al que hay que intentar responder de la manera más responsable posible y estos consejos te ayudarán a lograrlo.
Es importante saber que los batidos no se basan en ningún método mágico ni milagroso para bajar de peso, pero no por ello son menos efectivos, sobre todo las propuestas que encontrarás en este artículo.
La L-Prolina cuenta con características muy peculiares y su labor principal es la producción de colágeno, esencial para las articulaciones, los músculos, los huesos y la piel.
Consumir yodo es esencial para todas las personas, pero aún más si cabe a partir de cierta edad.
Bajar de peso a partir de cierta edad se vuelve más complicado, pero no imposible. Aplica estos consejos y compruébalo.
A partir de una edad, hay que cuidar aún más la alimentación (si cabe). Nuestra recomendación es que incluyas estas legumbres en tu dieta. ¡Apunta!
A partir de los 50 años, es normal sufrir un déficit vitamínico, sobre todo de vitamina D. ¡Prevén o pon remedio a esta situación!