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Ante todas las comilonas navideñas y de año nuevo que se nos avecinan, que mejor que tener el organismo desintoxicado luego de asistir a todos esos eventos, para ello se recomiendan jugos a base de frutas y verduras que tomados en ayunas tienen mayor eficacia.En el siguiente vídeo como realizar un Jugo Detox (desintoxicante) Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.&nb ...

galicia pesca y mar besugo ...

Una de las maneras de comer de forma correcta y muy sana es elegir productos de temporada. Si son de Km-0 y proximidad, mucho mejor, y estaremos consumiendo productos producidos y comercializados localmente.Además, es una suerte contar con tantos pescados diferentes que nos ofrecen ricas recetas. Si hablamos de temporada, ahora podemos destacar el besugo, por ejemplo. Cuenta con vitaminas del grup ...

plan de dieta grupos de alimentos perder peso ...

Si durante este año o los últimos meses te has sujetado a un plan de dieta efectivo y saludable, donde integras todos los grupos de alimentos, y te ha ayudado a perder ese peso que no necesitas, es recomendable que en esta época navideña y otros días festivos puedas disfrutar pero siempre cuidándote para no ganar lo perdido, es por ello que te traigo 12 consejos para que consigas seguir con tu met ...

época navideña depresión felicidad ...

En esta época navideña muchas personas aumentan de peso, sin apenas sentirlo, esto puede deberse al estrés, la depresión, incluso hasta la felicidad, se convierten en los responsables de que usted coma de más. Para evitar hasta donde nos sea posible ese aumento de peso, es lo recomendable hacer correctamente los tiempos de comida. El hambre emocional Se tiene hambre emocional, ...