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Te contamos qué prácticas debes llevar a cabo para reducir el abdomen de manera efectiva.
dieta en navidad
245 ideas encontradas en Salud.
En las fiestas tendemos a descuidar nuestra alimentación y la Navidad y precisamente es esta la peor de ellas para mantener nuestros hábitos saludables y nuestro peso bajo control. Como ya sabéis, una dieta saludable y balanceada mejora nuestra vida en muchos aspectos y nos ayuda a evitar algunas enfermedades. Por supuesto, ¡el ejercicio no puede faltar en tu vida! Y la Navidad no debe ser una excusa.A continuación encontrarás toda la información que necesitas para participar en el Reto Saludable Especial Navidad que te ayudarán a conseguir los objetivos que te comentábamos anterioremente. En él pueden participar todos los blogs de RED facilisimo que así lo deseen, creando contenido de calidad que nos ayude a cuidar nuestra dieta en estas fechas tan señaladas.Así, si tu blog pertenece a RED facilisimo y quieres participar en el reto, puedes encontrar toda la información aquí. Por su parte, si tienes un blog y aún no perteneces a RED facilisimo, puedes descubrir qué es y cómo participar aquí.
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Toma nota de esta magnífica receta que, además, es de lo más original. Los bombones de mazapán son toda una delicia ¡si llevan frambuesa dentro!
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Cuatro nuevos bloggers se unen a nuestro proyecto RED facilisimo.com. Descubre qué podrás encontrar en sus fantásticos blogs, ¡te encantarán! Recuerda además que tu también puedes unirte a ellos. Infórmate.
remedios caseros
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Aunque tengas pensado evitar los excesos a toda costa, la Navidad no es la mejor época para empezar o continuar una dieta. Por eso, estos remedios caseros te ayudarán a depurar tu organismo y recuperar el tono tras las fiestas.
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¿Conoces los 10 graves errores que debes evitar porque están arruinando tu progreso a la hora de bajar de peso? Te los desvelamos para que nunca vuelvas a repetirlos.
Recetas
No solo la presentación es extraordinaria, el sabor de esta ensalada de piña y gambas os encantará.
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Aprende a hacer un rico caldo vegetal que te ayudará a cuidarte y depurar tu organismo. Toma nota.
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Hola! :) Ya falta muy poquito para navidad y hay que poner manos a la obra con la cocina y preparativos. Estas galletitas son una ternura. Sin azúcar, ni harinas refinadas, ni grasas malas. Light y saludables como siempre. Ideales para los más chiquitos. Son super fáciles de hacer y quedan deliciosas. Que necesito?▲ 5 cucharadas de aceite de coco neutro God Bless You▲ 12 sobres de endulzante (Stev ...
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salud
Damos visibilidad a una enfermedad desconocida y dura como pocas, la gastroparesia.
Adelgazar sin contar calorías
Si en las comidas de diciembre sueles terminar aflojando el cinturón incluso antes de que sirvan el postre, estos consejos del blog 'Mi Nueva Dieta' te vendrán de perlas.
nutrición
cena navidad
Consejos contra los excesos navideños. Aunque no lo creas, la Navidad está a la vuelta de la esquina y por ello el blog Soluciones Caseras ha decdido apuntarnos varios consejos para combatir y evitar los excesos propios de esa época. ¡No te lo pierdas!
ácido úrico
hiperuricemia
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Qué alimentos incluir y evitar Descubre qué es el ácido úrico y por qué puede ser malo para la salud, y apunta qué alimentos son buenos incluir en la dieta y cuáles no. Toma nota de las recetas en vídeo que compartimos contigo.
Salud
¿Eres de las personas que se agobian en las fiestas navideñas? Si es así, este post te ayudará a hacerlas más llevaderas
nutrición
solidaridad
fundacion theodora
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Una semana más compartimos contigo las últimas tendencias en salud. En esta ocasión os proponemos un regalo muy original y solidario y un complemento alimenticio.
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ejercicio
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Estas Navidades no vas a engordar. ¡Sigue estos consejos y descubre cómo mantener tu peso ideal en estas fechas!
bebidas y batidos
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Puede que el color de este batido no te llame mucho la atención, pero, cuando lo pruebes, ¡alucinarás! ¡Pruébalo hoy mismo!
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¡Toca volver a la rutina! Para hacerlo saludablemente, apunta estos consejos para desintoxicar tu cuerpo antes.
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¡SENTIRTE GUAPA! nos apunta varias infusiones que pueden ayudarnos a adelgazar sin poner en riesgo nuestra salud.
PERDER PESO
Después de los excesos navideños, es posible que tu cuerpo esté enviando señales de que algo no va bien... ¡Estas son las más comunes!
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Aunque la Navidad esté a la vuelta de la esquina, podemos realizar recetas saludables y riquísimas a base de estos 3 alimentos especialmente indicados para la reducción de grasa abdominal. ¡Apunta!