La 'dieta ecointeligente' consiste en aplicar el siguiente decálogo de hábitos, diseñado en base a criterios de sostenibilidad y ahorro energético. ¿Te apuntas?
El 2020 será el año en el que adoptes un estilo de vida más saludable, y te vamos a ayudar a ello.
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".
Desde 'Manualidades Sin Gluten' te cuentan la experiencia hasta el diagnóstico de sensibilidad al gluten, que no celiaquía, así como el tratamiento indicado para este trastorno cada vez más común.
Maricarmen, del portal Mi Nueva Dieta, te cuenta qué ingredientes puedes añadir a los batidos para que sean saludables.
Desde el portal 'Mi Nueva Dieta', Maricarmen lo tiene claro, eso de que para adelgazar es necesario comer 5 veces al día no es sino un mito de los que conviene olvidarse lo antes posible.
Despídete de los 'michelines' y de los problemas para cerrar el botón del pantalón, aplica estos consejos y transforma tu silueta con un vientre plano.
A pesar de que la fruta sea de los grupos de alimentos más saludables, hay que consumirla de esta manera para potenciar sus beneficios (sobre todo si se pretende adelgazar). Te lo cuenta Maricarmen de 'Mi nueva dieta'.
Maricarmen, del portal 'Mi nueva dieta', te cuenta por qué no deberías tomar zumos o jugos de frutas para adelgazar, pero tampoco bajo el pretexto de que son saludables. Porque no, no lo son y estos son los motivos principales. ¡Información MUY interesante!
Estas son las 3 razones por las que Maricarmen Grisolia, de Mi Nueva Dieta, no recomienda los cheat days bajo ningún concepto.
Maricarmen Grisolia, del portal Mi Nueva Dieta, te muestra qué debes cenar exactamente si tu objetivo es la pérdida de peso.
Descubre de qué forma puedes utilizar el aceite de coco para aprovechar sus maravillosos beneficios.
Si la fructosa es el azúcar de la fruta y, por tanto, es natural, ¡seguro que es saludable! ¿O no...? Maricarmen Grisolia del portal 'Mi Nueva Dieta' resuelve todas tus dudas. ¡No te lo pierdas!
¿Qué diferencia a los que consiguen sus objetivos de los que no? Descúbrelo junto con el blog Operación Bikini.
Como muchos sabréis, esta dieta se conoce por ser típica en países mediterráneos como España, Portugal o Italia y por ser rica en alimentos saludables como el aceite de oliva.
Si has oído hablar últimamente de los 'antinutrientes' que pueden tener algunos alimentos, debes echar un vistazo a este artículo para evitar crearte ideas erróneas.
Maricarmen, del portal Mi Nueva Dieta, te ayuda a alcanzar tu peso ideal y a evitar la ansiedad constante por comer. ¡Apunta sus consejos!
Para perder peso sin caer en el llamado 'efecto rebote', debes seguir consejos como estos.
Maricarmen Grisolia del portal 'Mi Nueva Dieta' te cuenta qué es la whey protein o proteína del suero de la leche y por qué es un alimento 100% recomendable según su opinión y experiencia.
Tal y como explica Maricarmen del portal 'Mi nueva dieta' en este post, comer fruta es saludable y no engorda, pero sí existen varias maneras de incluirlas en las comidas y combinarlas con otros alimentos para que ayuden a adelgazar. ¡Toma nota!