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Los hidratos de carbono también protegen tus músculos... ¡Descubre su importancia!
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La alimentación es la clave de una vida sana y en facilisimo.com lo sabemos. Por eso hemos querido recopilar toda la información posible para que sepas qué comer dependiendo de tus necesidades. Dietas, beneficios y propiedades de los alimentos, consejos... Todo eso y más es lo que encontrarás a continuación.
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¿Sabes si tu alimentación es la correcta? Te damos 7 consejos para identificar si tu dieta debe ser modificada.
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¿Tu médico te ha dicho que sufres anemia ferropénica? Necesitas cuidarte. Apunta estos consejos para reponer tu salud.
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Investigaciones médicas recientes muestran que las personas que continuamente sufren la falta de sueño podrían enfrentar un riesgo adicional a la irritabilidad y fatiga durante el día, a largo plazo, el no dormir lo suficiente también aumenta el riesgo de sufrir problemas de salud graves como podrían ser los causados por la obesidad y la diabetes tipo II. Sobre éste último punto, agregan “La ...
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