Salud

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¿Qué es el dolor pélvico crónico?

El síndrome del dolor pélvico incapacita al paciente y disminuye su calidad de vida de forma significativa.

La fisioterapeuta, Estela López, especializada en urología, ginecología y obstetricia nos habla sobre el síndrome del dolor pélvico, un síndrome que incapacita al paciente y disminuye su calidad de vida de forma significativa. ¿Qué es el dolor pélvico? El dolor pélvico es un síndrome que cursa con dolor de toda la zona abdominal baja y en las estructuras que forman parte de la pelvis. Cuando el do ...

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Receta natural para acabar con la mucositis

¿Crees que estás preparad@ para la llegada del auténtico frío? O, mejor dicho, ¿tu intestino está preparado para el comienzo de la temporada de resfriados? Te preguntarás qué relación existe entre ambos... Descubre la respuesta en este post.

Hello everyone! Qué bien que ya está aquí el Viernes! Sí sí es el día que tanto nos gusta a todos! Este Viernes con la “V” de “¡Viene el fin de semana para empezar a disfrutar!” Aunque, para seros sinceros, compartir cosas en nuestro Blog durante la semana, nos hace disfrutar mucho más! Y ya que estamos aquí, ¿os acordáis de que os hablamos esta semana? Bueno, por si la res ...

productividad

10 soluciones a la falta de motivación (o por qué no eres productivo)

''Desde mi punto de vista, uno de los grandes problemas frente a la productividad es la falta de motivación...'' ¡Continúa leyendo este interesante post!

Desde mi punto de vista, uno de los grandes problemas frente a la productividad es la falta de motivación. Esa falta de ganas de ponerse en marcha, de enfrentarse al problema que tienes delante, de manera que seamos productivas. Puedes tener disciplina, que no es lo mismo, pero estar desmotivada. Por ejemplo, piensa en el caso (no sé si te pasó o no) de alguien que tiene que estudiar. Puede estar ...

bienestar caries consejos ...

Qué son las caries y cómo tratarlas ¡A por ello!

La caries es un proceso de destrucción de un diente por erosión. en el que hay dos fases fundamentales.

La carie es un proceso de destrucción de un diente por erosión. En este proceso hay dos fases fundamentales: fermentación de los azúcares que contienen los restos de los distintos alimentos y que dañan seriamente el esmalte dental, y la introducción de microorganismos en la dentina que la destruyen por completo totalmente La carie se puede detectar aunque sea incipiente. El diente presenta una ca ...

buenos hábitos

Cómo hacer una buena digestión

¿Tus digestiones son pesadas? Entonces necesitas leer este artículo para conseguir hacer una buena digestión. También hay remedios naturales para calmar el malestar estomacal.

Seguramente en algún momento de tu vida has sentido fuertes molestias, producto de una comida mal digerida. En este sentido te ayudaremos para que aprendas cómo hacer una buena digestión y disfrutes de comer todo lo que te gusta. ¿ Cómo hacer una buena digestión con estos sencillos consejos? A continuación te presentamos una serie de recomendaciones que debes de seguir si quieres saber Cómo hacer ...

salud

¿Sustancias dopantes en suplementos?

¿Sabías que hasta el 58% de los suplementos alimenticios contienen sustancias dopantes que no están reflejadas en la etiqueta?

Hoy estoy aquí con una noticia que al menos a mi me parece preocupante. ¿Sabías que hasta el 58% de los suplementos alimenticios contienen sustancias dopantes que no están reflejadas en la etiqueta? Según un estudio que se acaba de publicar en la revista Nutrients y que ha sido llevado a cabo en España por el grupo de Alimentación y Nutrición de la Universidad de Alicante, revela que entre el 12 y ...

8 minutos de gimnasia facial para eliminar la papada y adelgazar el rostro

Te proponemos una rutina de 6 ejercicios de 30 segundos cada uno para que trabajes el platisma delgado o, como se conoce popularmente, 'papada'. ¡Recupera la consistencia y elasticidad perdidas!

La papada es una capa de grasa que se acumula debajo de la barbilla y que crea una arruga perceptible. En realidad, lo que sucede es que en esta parte del cuello tenemos un músculo denominado platisma delgado que está muy pegado a la piel. Cuando aumenta la grasa en esta zona, este músculo pierde consistencia y la piel, elasticidad, dando lugar a un tejido flácido. Por tanto, si queremos disminui ...

Belleza quitar las bolsas y ojeras

Remedios caseros para ayudar a quitar las bolsas y ojeras

Gracias a un blog amigo, te apuntamos varios remedios que pueden ayudarte a combatir las bolsas y las ojeras.

Muchas personas se despiertan cada día con los ojos inflamados, ya sea con ojeras o bolsas. Existen algunos cosméticos que ayudan a disimularlo, pero para quienes ven este problema muy frecuentemente, les traemos algunos Remedios caseros para quitar las bolsas y ojeras. Las bolsas y ojeras, que se ubican al contorno de los ojos son cosas muy distintas. Las primeras se producen cuando se acumulan ...

enfermedades comunes salud riñones problemas riñones ...

Señales tempranas de mal funcionamiento de los riñones

Los riñones cumplen una función importantísima en nuestro organismo, así que detectar algún tipo de desgaste o daño a tiempo resulta clave. ¡Descubre los primeros síntomas!

Los riñones son dos órganos ubicados en la zona baja de la espalda y que cumplen una importantísima función en nuestro organismo: filtrar de la sangre todas las toxinas y demás sustancias nocivas que pueda contener, a fin de expulsarlas al exterior y preservar nuestra salud, favoreciendo el correcto funcionamiento de otros órganos, previniendo la retención de líquidos y ayudándonos a mantener los ...

curiosidades

15 tips sencillos para bajar de peso

Adelgazar es una cuestión más de voluntad que de otra cosa, aunque estos 15 consejos te resultarán de gran ayuda.

Está demostrado que el sobrepeso es un problema de salud, muchas personas le restan importancia a este tema. Sin embargo, debemos entender, cada vez más, la necesidad de una buena alimentación. En realidad, ganar unos cuantos kilos no causa un impacto grave en nuestro organismo, pero perderlos resulta difícil. Por ello, en este artículo mostramos 15 maneras rápidas de perder peso, para que no se h ...

deporte ejercicios abdomen ...

Desafío para un abdomen definido: 7 simples ejercicios para lograrlo

Consigue unos abdominales definidos con estos 7 ejercicios. ¡Completa el desafío!

El desafío de tener un abdomen definido no solo se trata de la vanidad, ya que un abdomen bien definido se resume en un fuerte abdomen el cual es un signo de fuerza y estabilidad para todo el cuerpo. Los músculos abdominales son músculos que absolutamente todas las personas tienen. Sin embargo, no siempre esos músculos son mostrados hacia el exterior. Si deseas definir esos músculos abdominales, e ...

chocolate desayunos dulces y tartas ...

Crema de cacao saludable

Prepara una crema de cacao y avellanas más saludable que la industrial con esta receta que nos traen desde el blog MERENGUE Y LIMÓN.

Hola!!! Ya se que dije que os iba a dejar un poco en paz con la calabaza, pero es que es superior a mis fuerzas… Y es que encima no se qué pasa que cada vez que me pongo a buscar inspiración por Internet, acabo dándole vueltas a lo mismo… pero bueno, de verdad de la buena que ésta es la última receta con calabaza por un tiempo. Yo creo que os va a gustar, a pesar de que ya se encuentra ...

colaboraciones dieta mediterranea

Los beneficios de la dieta mediterránea ¡Y 2 recetas de regalo!

La dieta mediterránea esconde bondades que todavía no todos conocen a lo largo y ancho del planeta. Este blog es un buen embajador de ella.

Comer es un placer y mucho más. La alimentación es una de las mejores medicinas para nuestro cuerpo. La mejor manera de curar enfermedades es prevenirlas, y por eso es fundamental cuidar lo que comemos. A menudo pensamos en los kilos o en el físico en general, y no nos damos cuenta de que la comida también es alimento para nuestro cerebro. Para muestra un botón: el profesional de póquer Daniel Neg ...

dietas y nutrición ponte en forma salud ...

Aprende a elaborar esta sencilla bebida para limpiar tu colon y combatir el estreñimiento

Apunta la receta de esta bebida que te ayudará a eliminar todo aquello que tu cuerpo no necesita y mejorará el funcionamiento del colón.

Los intestinos no son "tuberías lisas" sino que contienen ondulaciones más o menos pronunciadas donde parte de los desechos y nutrientes que nuestro cuerpo no es capaz de digerir se van acumulando, poniendo en riesgo nuestra salud y favoreciendo el desarrollo de trastornos como el sobrepeso o la falta de energía. La forma más sencilla y a la vez eficaz de eliminar todos esos desechos y t ...

dietas y nutrición alimentación retos fit ...

4 semanas comiendo sano, ¡un reto que debes lograr!

De vez en cuando, un dulce no hace daño, pero te proponemos un reto: ¡debes estar 4 semanas sin probarlos! Esta blogger ya lleva 3 y nos cuenta su experiencia.

Parece difícil de creer, pero no he probado la comida chatarra durante tres semanas. Ni galletas, ni frituras, ni helado, ni pan blanco, ni comida rápoda, nada. A decir verdad, esta fue la semana más difícil hasta ahora, pero logré salir adelante. ¡Sigue leyendo para que te enteres de lo que pasó! Sigue mi blog para recibir más tips de dieta y ejercicio Esta fue mi tercera semana sin probar la com ...

salud remedios caseros medicina preventiva

Cúrate con la raíz de jengibre

Descubre todos los beneficios que el jengibre aporta a nuestra salud. No te lo pierdas.

Las propiedades medicinales de la raíz de jengibre son una increíble fuente de salud. Múltiples beneficios ya que posee un alto contenido Aporta valiosos en aminoácidos, nutrientes y vitaminas para que nuestro cuerpo funcione a la perfección. Una de las maneras más recomendadas para tomarla es en infusión para disfrutar de todas sus virtudes medicinales. Incluso, hoy día es muy utilizada para todo ...

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El reflujo gastroesofágico, ¿qué es y cómo tratarlo?

Resuelve todas tus dudas sobre este problema digestivo: en qué consiste, cuáles son sus síntomas o cómo se puede tratar.

¡Buenos días! Hoy vamos a tratar una patología bastante molesta y que en algún momento de la vida cualquiera podemos sufrir. El reflujo gastroesofágico se define como la regurgitación del contenido gástrico hacia el esófago, secundario a la disminución de la presión del esfínter esofágico inferior, es decir, el esfínter que separa el esófago del estómago no llega a ejercer la presión suficiente y ...

Consejos para empezar a correr y no tener problemas

¿Has decidido que ha llegado el momento de empezar a correr? Antes de hacerlo, ten en cuenta estos consejos.

La actividad física debe de ser parte importante de nuestro día a día. A muchos les llama la atención la práctica del running, quizás inspirados por algún amigo, tío o vecino; pero no tienen idea de si el running es para ellos, qué hacer si se quiere practicar running o por dónde empezar. ¿Cómo empiezo a correr? ¿Qué tengo que hacer para empezar a correr? Aquí te aclaramos éstas dudas. Primero lo ...

Remedios naturales

Los usos medicinales del fenogreco

Conocemos las muchas propiedades que tiene esta hierba y sus diferentes modos de empleo.

El fenogreco es una planta o hierba utilizada como medicina natural para terapias que favorecen algunas partes o miembros del cuerpo. Los usos medicinales del fenogreco han adquirido diversos beneficios para la estabilidad de una vida más saludable. Conoce las propiedades del fenogreco Los usos medicinales del fenogreco, generan ciertos beneficios para el cuerpo humano. Esta hierba posee diversas ...

Buenos hábitos

¿Cómo prevenir los dolores lumbares?

¿Quién no sufre de dolor de espalda, ya sea con mayor o menor frecuencia? Por eso, qué mejor que ver algunas claves para prevenirlo.

Casi todas las personas han sufrido un dolor de espalda, estas molestias pueden variar dependiendo de su intensidad. También puede depender de si es a corto o a largo plazo. No es posible evitar no padecerlo nunca, pero sí te enseñaremos cómo prevenir los dolores lumbares. Posturas para evitar el dolor de espalda Imagen proporcionada por: pexels.com Uno de los conflictos más habituales actualmente ...

Curiosidades Remedios naturales

Remedios caseros para combatir la sinusitis

Conocemos algunas plantas que pueden ayudarte a tratar la sinusitis, y otros consejos para acabar con ella.

La sinusitis suele ser una enfermedad que dificultad la respiración, debido a que interfiere en la función del sistema respiratorio. Todo esto es producto de una inflamación de las mucosas paranasales. Por este motivo, te ayudaremos con algunos remedios caseros para tratar la sinusitis. Plantas para curar la sinusitis Imagen proporcionada por: commons.wikimedia.org Existen muchas plantas que te se ...

Anciano Endocrinología Hipercolesterolemia ...

Hipercolesterolemia en el paciente anciano, ¿cómo controlarlo?

Controlar la hipercolesterolemia es fundamental para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por eso, vamos a conocer las claves de su tratamiento.

INTRODUCCIÓN La hipercolesterolemia es un factor de riesgo cardiovascular modificables cuya corrección comporta una reducción de las enfermedades cardiovasculares en el adulto de mediana edad. Sin embargo, las evidencias disponibles respecto a personas de edad avanzada y de edad muy avanzada son mucho mas escasas. Sin embargo, en la práctica, esta población especialmente expuesta a los accidentes ...

¿Cómo repercute la disfunción de ovario, útero o próstata en el cuerpo?

Descubre la relación que existe entre el útero, los ovarios o la próstata y los problemas de espalda, músculos o huesos.

Los conocimientos que se aportan en este artículo son el resultado de la unión del conocimiento milenario de la medicina oriental y de la experiencia de más de 20 años del autor del artículo, puedes ver más información de esta temática en este libro de Roberto Junquera “El estrés, otras alteraciones emocionales, y tu dolor de espalda”. En éste artículo te hablamos de la relación que e ...

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Qué es la gingivitis y cuáles son sus tratamientos recomendados

La gingivitis tiene mucho que ver con una mala higiene bucodental, pero también existen otros factores que la pueden desencadenar. Hablamos de esta inflamación y sus tratamientos. ¡No te lo pierdas!

La gingivitis tiene mucho que ver con una mala higiene bucodental pero también existen otros factores que la pueden desencadenar. Veremos porque se produce y sus principales tratamientos. Qué es la gingivitis La gingivitis es una inflamación de las encias y en su evolución puede llegar a convertirse en una infección destruyendo encias, ligamentos periodontales y el hueso alveolar. Esta enfermedad ...

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El secreto de las orientales para un cutis limpio y puro: limpieza SAHO

Las orientales siguen aplicando rituales de su arte milenario de la ceremonia del té. Uno de los más populares es el de la doble limpieza o limpieza SAHO. Descubre en qué consiste gracias al vídeo de Comienzo Hoy.

Uno de los secretos de belleza más importantes que guardan las orientales para mantener esos cutis tan increíbles, blancos y de pieles transparentes es la rutina de limpieza. Para las orientales, japonesas, chinas, indonesias, malayas, tailandesas, etc. la pureza es uno de los ingredientes de la belleza, y dentro de la pureza, como elemento reinante está el agua. Nunca verás a una japonesa meterse ...

endometriosis

Síntomas que alertan de la existencia de endometriosis

¿Alguna vez has experimentado calambres menstruales extremos o sangrado excesivo durante tu período menstrual? Si es así, podrías estar experimentando síntomas de la endometriosis.

¿Alguna vez has experimentado calambres menstruales extremos o sangrado excesivo durante tu período menstrual? Si es así, podrías estar experimentando todos los síntomas de la endometriosis. 1. Definición de la endometriosis La endometriosis es una experiencia dolorosa que una podría tener, recuerda a muchas mujeres cuando están en su período menstrual. Sin embargo, el dolor es mucho peor y todos ...

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Cómo se prepara un ángel de Victoria's Secret

Los cuerpos que se muestran cada año en los desfiles de Victoria's Secret no se ajustan a la realidad, ni siquiera a la de las modelos. Días previos al desfile, someten a sus cuerpos a un gran sacrificio, que ni es sano ni debe tomarse como ejemplo.

El lunes 20 de noviembre se celebró el desfile más esperado del año en Shanghái, China: el de los ángeles de Victoria's Secret. Ha pasado de ser un evento de moda a convertirse en un espectáculo global. 55 top models caminaron por la pasarela con 88 looks distintos y presumiendo de cuerpazo. Pero... ¿cómo se preparan para conseguir una figura perfecta? ¿es real la imagen que transmiten al rest ...

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¿Cuál es el método para meditar que mejor se adapta a ti?

La meditación Chakra, Mantra, Sufi, Vipassana... Encuentra el mejor método para ti, y empieza a disfrutar de los beneficios de la meditación.

Piensa en una actividad sencilla que puedas realizar en cualquier momento, que no requiera equipación de ningún tipo, que te aporte beneficios desde el primer instante y cuya práctica habitual incremente esos beneficios de forma exponencial. Interesante, ¿verdad? Las ventajas de la meditación para la salud mental y física son numerosas y han sido probadas científicamente. Está claro que encarar la ...

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Soluciones caseras para cuidar el estómago sensible

Aunque el estómago sensible no es más que un síntoma de otro problema de salud que habría que identificar, estas soluciones pueden servir de gran ayuda para aliviar esa sensación de molestia abdominal o malestar digestivo.

El estómago sensible es una dolencia bastante habitual que seguramente hayas sufrido en algún momento de tu vida o incluso lo hagas con mucha frecuencia; una sensación de molestia abdominal y/o malestar digestivo que puede estar provocado tanto por nervios como por algún alimento que nos haya sentado mal o problemas digestivos de cualquier tipo. El estómago sensible no es más que un síntoma de otr ...

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