Salud

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Cómo aliviar el dolor de huesos

Apunta algunos consejos o remedios caseros que te ayudarán a calmar los dolores de huesos gracias al blog SOLUCIONES CASERAS.

Aunque hay quienes afirman que la sensación de dolor de huesos es falsa y que en realidad lo que nosotros notamos es cómo nos duelen las articulaciones, las personas que sufren este problema no pueden estar más en desacuerdo. De hecho, es habitual que la gente con dolor de huesos sea capaz de "predecir" el tiempo, anticipándose a los malos días o al descenso de la temperatura. Cuántas ve ...

remedio casero mascarilla natural general ...

Cómo hacer una mascarilla casera para las manchas de la piel

Remedio casero para las manchas de la piel. Compartimos un vídeo con el que podrás aprender a hacer una mascarilla con ingredientes naturales para combatir las manchas de tu piel. ¡Toma nota!

Tienes manchas de sol, por la edad, por el acné, esta mascarilla te puede funcionar para eliminarlas, es sencilla y con ingredientes totalmente naturales que tienes en casa o son fáciles de conseguir. Funciona para cualquier tipo de piel. Recuerda ser constante para ver resultados. En el vídeo a continuación nos dan, el secreto mejor guardado de las mujeres asiáticas, que tienen su piel libre de m ...

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Estos alimentos no son tan sanos como creías

Aunque hayas escuchado mil veces que estos alimentos son saludables, puede que tengas que replantearte tus creencias.

Muchas dietas indican que consumiendo ciertos alimentos haces que pierdas peso, pero hace poco se descubrió que algunos no son tan sanos como se pensaba. Conoce aquí algunos de ellos: Zumos embotellados Los zumos envasados tienen colores muy vistosos y cada vez más se muestran con fotografías de fruta fresca. Nos hacen mantener una percepción inicial de que son muy saludables, de que aportan vit ...

fundamentos propósito siente ...

Meditación: ¡descubre el potencial que hay en ti!

Todos tenemos dentro un potencial, pero a veces no es sencillo encontrarlo. La meditación puede ayudarnos a descubrirlo.

Dentro de nosotros mismos, en lo más profundo, existe el conocimiento acerca de quién somos. Sabemos, aunque sea sin darnos cuenta, que tenemos un potencial, algo que todavía no hemos llevado a cabo. Sin embargo, es difícil encontrarlo si no paramos de alguna manera. Una forma de hacerlo es a través de la meditación. Todo ser humano tiene dentro de sí un potencial que debe desarrollar. Cuando este ...

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Si entrenas por motivos estéticos, ¡no puedes dejar de lado este tipo de ejercicios!

Aunque tu objetivo sea conseguir 'el cuerpo 10', el entrenamiento de fuerza debe formar parte esencial de tus rutinas.

Aunque la mayoría de las personas se ejercitan por razones puramente estéticas (es decir, para desarrollar músculo, perder grasa y aumentar su atractivo físico), existe una gran cantidad de pruebas científicas que apuntan a los numerosos beneficios para la salud del entrenamiento de fuerza. ¿Qué es el entrenamiento de fuerza? El entrenamiento de fuerza (también conocido como entrenamiento con ...

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¿Por qué se ha hecho tan famosa la leche de avena?

Descubre para qué sirve la leche de avena y, lo mejor de todo, aprende a elaborarla.

La leche de avena es uno de los tipos de leche vegetal que podemos encontrar en grandes supermercados y tiendas de productos ecológicos, junto a otras opciones como la leche de arroz o de soja. Se trata de una bebida preparada con copos de avena y, al contrario de lo que su nombre indica, a base de agua y no de leche. Por lo tanto, es muy recomendada para aquellas personas que presentan intoleranc ...

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Los 5 mejores alimentos para combatir la ansiedad

¿Sufres ansiedad? Además de ponerte en manos de un profesional, estos alimentos que nos apuntan desde SOLUCIONES CASERAS te pueden ayudar.

Superar la ansiedad sin recurrir a medicación es totalmente factible, pero además del esfuerzo a realizar, hemos de cambiar ciertos cambios en nuestro estilo de vida, incluyendo la alimentación, ya que por su composición, existen alimentos que pueden ayudarnos a combatirla o por el lado contrario, la favorecen. Entre los alimentos a evitar están los fritos, los azúcares refinados (pastelería y bol ...

alimentos en forma nutrición ...

4 formas muy simples de aumentar tu energía

¿Estás en el trabajo o en casa y te sientes cansad@ sin ningún motivo aparente? Aprende qué hacer y qué evitar para tener energía durante todo el día.

Si te sientes últimamente como el conejito de Duracell al que se le acababan las pilas, este post es para ti. Todos los años, llegadas estas fechas empezamos a escuchar comentarios e información sobre el cansancio y la llamada astenia primaveral, pero tanto si estás en esa situación como si simplemente quieres hacer frente a un pequeño "bajón" por carga de trabajo y estrés del día a día ...

La fascitis plantar, todo lo que debes saber sobre esta afección

La fascitis plantar afecta a más personas de lo que imaginamos. ¡Aprende más sobre ella!

La fascitis plantar, consiste en la inflamación de aquella parte de tejido que tiene origen en correspondencia del talón y atraviesa toda la planta del pie agarrándose a la base de los huesos de los dedos. Generalmente el paciente siente un dolor agudo, punzante en el talón que luego irradia anteriormente sobre el lado interior del pie. El dolor se produce gradualmente manifestándose principalment ...

consejos de salud dietas y nutrición semillas de chía ...

Semillas de chía: 5 contraindicaciones y cómo consumirlas para evitarlas

Las semillas de chía han sido el superalimento de los últimos años, pero no es oro todo lo que reluce. Te mostramos algunas de sus contraindicaciones y alternativas de consumo para evitarlas.

Aunque las semillas de chía aparentemente están cargadas de nutrientes, existen algunas contraindicaciones y pueden causar algunos efectos secundarios. Quizás sea algo que no queremos escuchar, pero es algo que debemos tener en cuenta y hoy venimos a cumplir con la obligación de informarlo. Pero no todo son malas noticias, también te diremos cómo puedes incluir la chía en tu dieta para reducir los ...

deporte ponte en forma bajar de peso ...

Las 7 reglas para adelgazar caminando

¿Quién ha dicho que no se puede perder peso caminando? Si sigues estos consejos, podrás conseguirlo (si recuerdas, además, cuidar tu dieta).

Piensas que es posible adelgazar caminando? Pues en este articulo te aclararemos todas las dudas y te diremos cuales son las 7 reglas que debes seguir para que puedas lograrlo. Esta determinado que caminar trae beneficios a la salud. Todos los médicos, entrenadores y dietistas lo recomiendan. Pero si quieres que caminar sea tu única actividad física del día entonces será necesario que sigas unas r ...

¿Que es? Alimentacion Consejos ...

¿Microorganismos vivos en la comida? ¡¿Cómo puede ser esto saludable!?

Los alimentos probióticos son mucho más que una moda. ¡Descubre hasta qué punto son saludables en este artículo!

¿Alguna vez pensaste en comerte una pequeña bacteria y que esta en vez de hacerte daño, se quede dentro de ti y te ayude? En simples palabras eso es lo que hace un alimento probiótico. Pero no nos quedemos con tan poco y veamos que son los probioticos, que hacen y como nos benefician. ¡Comencemos! Probioticos: Que son Los probióticos, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), son & ...

Otros Embarazo sospecha de embarazo ...

Línea muy débil en el test de embarazo

Cuando aparecen dos líneas en el test de embarazo, una de ellas muy muy débil, ¿qué quiere decir exactamente?

Línea muy tenue en una prueba de embarazo: ¿Estoy embarazada? Generalmente cuando aparece la línea de control, aunque sea de color rosa muy débil, indica que hay un resultado positivo. El cambio de color significa que la prueba ha detectado la presencia de la hormona hCG (gonadotropina coriónica humana), la cual sólo aparece en la orina si la mujer está embarazada. Las pruebas de embarazo caseras ...

acne adelgazar belleza ...

¿Qué tiene que ver el ajo con las arterias? Mientras te lo piensas...

Si te gusta el ajo, estás de enhorabuena, porque resulta que es buenísimo para la salud. Mira aquí sus múltiples beneficios.

El ajo es un depurativo que nos puede ayudar a bajar de peso, aliviar el estreñimiento y curar el acne. Tiene muchisimos usos mas alla de la cocina y era utilizado por nuestros ancestros para curar las siguientes anomalías: USOS DEL AJO PARA LA SALUDSi quieres aprender a realizar un te adelgazante a base de ajo, como curar el estreñimiento, hacer crecer tus uñas o curar de una vez por todas el acn ...

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¿Cual es el mejor momento del día para bañarse?

¿Quieres saber si te conviene más ducharte por la mañana o por la noche? Entonces, sigue leyendo...

El motivo principal por el cual nos bañamos es muy claro: es para limpiarnos. Sin embargo tomar una ducha puede tener otros objetivos: cambiar nuestro estado de ánimo, relajarnos luego del trabajo, refrescarnos del calor agobiante, despejarnos de los problemas del día, entre tantos otros. ¿Cuál es el mejor momento para bañarnos? No existe una respuesta única, dependerá de varios factores:▬ Tipo ...

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¿Qué dice nuestro cuerpo cuando sentimos ansiedad por comer algo dulce?

Seguro que más de una vez sientes ansiedad y el cuerpo 'te pide' azúcar, ¿verdad? Descubre por qué.

Las emociones están muy ligadas a los alimentos dulces, así pues cuando nos encontramos emocionalmente en desequilibrio recurrimos a echar mano a algún dulce, helado, bombón o pastel de chocolate, con la esperanza de que los problemas desaparezcan o se solucionen, pero nada más lejos de la realidad, intensificamos el problema e intoxicamos a nuestro organismo con demasiadas sustancias que no desea ...

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Hay calcio más allá de la leche

Para evitar carencias de calcio, no solo puedes recurrir a los lácteos, ¡mira qué otras alternativas tienes!

Tooooda la vida nos han dicho que necesitamos beber mucha leche para conseguir el aporte de calcio que nos garantice unos huesos fuertes. Solícitas hemos bebido litros y litros de leche de vaca, comido yogurts y quesos varios como si nos fuera la vida en ello. Hemos visto todos los anuncios que nos prometían crecer fuertes y sanas e incluso tener una mejor “segunda juventud” consumiend ...

consejos de salud deporte enfermedades óseas y musculares ...

Todo lo que debes saber acerca del colágeno

Últimamente hay una fiebre por el colágeno que no es normal. Probablemente alguien de nuestro entorno nos lo haya recomendado, pero ¿sabemos realmente qué es y cómo actúa? ¡Te lo contamos aquí!

Hola a todos! Últimamente he notado ¡¡hay una fiebre en la farmacia por el colágeno que no es normal!! Siempre hay un buen samaritano que recomienda su uso, ¿pero realmente sabemos para qué nos lo tomamos y cómo actúa? ¿Sabemos realmente qué es colágeno? Para empezar el colágeno es una proteína, que está constituida por aminoácidos prolina, glicina y hidroxiprolina. Su función es dar elasticidad y ...

alimentación salud arterias ...

5 alimentos para limpiar las arterias naturalmente

Desde el blog COSITAS FEMENINAS nos apuntan cinco alimentos que pueden ayudarnos de forma eficaz a limpiar las arterias de forma natural.

Nuestro conjunto de arterias son vitales para el buen funcionamiento del cuerpo y la buena salud a nivel general, ya que a través de ellas ocurre una correcta circulación de la sangre de un órgano a otro. Sin embargo, cuando las arterias se obstruyen, podemos empezar a sufrir de enfermedades cardiovasculares y muchos otros problemas de salud. Por ello es muy importante tener en cuenta los factores ...

dietas y nutrición medicina natural general ...

2 infusiones contra los gases intestinales

¿Te gustaría ayudar a eliminar los gases intestinales de forma natural? Te recomendamos dos infusiones que te ayudarán a conseguirlo.

Los gases intestinales pueden ser un trastorno muy incómodo y difícil de sobrellevar. A continuación te ofrecemos dos excelentes infusiones contra los gases, que te serán muy útiles para dejar de padecer este trastorno. Té de hinojo Té de hinojo: tomar una infusión realizada con hinojo, te ayudará a mejorar la digestión y además a combatir los gases y el meteorismo. Si quieres puedes tomarlo sol ...

Remedios Naturales antimicrobianos antimicrobianos naturales ...

Los 8 mejores antimicrobianos naturales

Hay que ser conscientes de la existencia de estos microorganismos y los graves daños que pueden ocasionarnos. Apunta las recomendaciones de la Academia Nacional de la Ciencia y de Cocó March.

Son numerosas las enfermedades que son ocasionadas por esos seres microscópicos que englobamos bajo el nombre de microbios. En una oportunidad anterior, comencé a hablar acerca de las bacterias, las cuales forman parte de ellos. Esta vez, el requerimiento realizado por Isabel, una seguidora a través de las redes, me permite completar la figura del mundo microbiano. En ese momento, mostré de forma ...

Remedios Naturales Uncategorized antialérgicos ...

Los 9 mejores antialérgicos naturales

Estos tratamientos tienen excelentes resultados a la hora de placar los síntomas de la alergia.

Según las estadísticas que maneja la Fundación de Alergias y Asma de América, una de cada cinco personas padece algún tipo de alergia. Si eres de las personas que sufren de este mal, conoces muy bien las molestias que pueden causar. Y precisamente, en mi dilecto grupo de amigas, con las que suelo ejercitar en las mañanas, nos encontramos precisamente un caso de alergia. Empezamos a notar esta aler ...

General

Ejercicio, vitaminas C y D y síndrome metabólico

Los investigadores afirman que el consumo de vitamina C y D puede aliviar el síndrome metabólico, pero la combinación de la suplementación y el ejercicio parece aumentar aún más sus efectos beneficiosos.

Los investigadores afirman que el consumo de vitamina C y D puede aliviar el síndrome metabólico, pero la combinación de la suplementación y el ejercicio parece aumentar aún más su efectos beneficiosos. Los niveles corporales de vitamina C y D se correlacionan de forma inversa con los indicadores del síndrome metabólico y, por ello, a menudo estas dos vitaminas se utilizan como suplementos antiox ...

arcilla arcilla verde arcilla roja ...

Ecología: beneficios de la arcilla

Beneficios de la arcilla medicinal como cósmetico y contra patologías comunes. #díadelatierra

Imagen: dumbledad/Flickr Se desconoce con exactitud cuándo y por qué las personas empezamos a usar arcilla como remedio natural, pero lo cierto es que fue hace mucho tiempo y que fue de los mejores descubrimientos que se han hecho. La arcilla puede ser preparada tanto para su uso externo como para su uso interno en función de las patologías que se quieran tratar, nosotros hoy nos centraremos en el ...

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Higiene doméstica sin productos químicos

Descubre cómo puedes limpiar tu hogar sin necesidad de utilizar productos químicos. ¡Hay ingrediente naturales muy potentes para desinfectar! Nos lo cuenta Crear Salud.

¿A qué nunca guardarías los productos de limpieza en el mismo sitio que tus alimentos? Pues te voy a contar que puedes hacerlo. Cosas que utilizas como alimentos o bebidas pueden ser utilizadas para limpiar tu hogar e incluso para tu higiene personal. Utilizando productos naturales y no agresivos contribuirás a mejorar tu salud y la de tu familia y cuidarás el medio ambiente. Los estantes destinad ...

Alimentacion Consejos Nutricion ...

¿Sabías que la fibra dietética es un potente reductor del colesterol?

Descubre qué alimentos son ricos en fibra alimentaria o dietética y un menú de ejemplo.

En el último artículo analizamos todos los beneficios de la fibra alimentaria o dietética (¡échale un ojo!) como, por ejemplo, que es un potente reductor del colesterol sanguíneo, ayuda en el control del azúcar en sangre, previene el cáncer de color, ayuda a disminuir el peso corporal y mucho más. Ahora que ya sabemos cuales son sus beneficios, toca hablar sobre los alimentos que son altos en fibr ...

alimentación como adelgazar elimina la celulitis ...

Cómo controlar los ataques de hambre

¿Te cuesta controlar la ansiedad por comer? Estos consejos te ayudarán a conseguirlo más fácilmente.

¿Quién no ha tenido esa sensación de hambre irrefrenable que nos empuja a comer “como sino hubiera un mañana”? No sé vosotros, pero yo he sentido muchas veces esa desagradable sensación de hambre que me hace pensar que necesito comer algo en ese mismo momento, es una urgencia, y si lo que como no es saudable muchísimo mejor, por eso hoy os voy a contar como combatir esos ataques de ham ...

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Información básica sobre el hipotiroidismo

Resuelve todas tus dudas sobre el hipotiroidismo: en qué consiste, cuáles son sus síntomas, cómo se puede tratar...

Glándula tiroides. Dominio público El Dr. José María Palacio Mures, especialista en Endocrinología y Nutrición, nos habla sobre el hipotiroidismo, un problema que puede afectar hasta un 5% de la población. Es más frecuente en mujeres que en hombres y puede aparecer a cualquier edad. El hipotiroidismo aparece cuando hay una disminución de la producción normal de hormonas tiroideas. Las hormonas tir ...

Encías

Apicectomía: ¿cuándo está indicada?

La apicectomía es una intervención quirúrgica sencilla muy útil cuando otros tratamientos odontológicos han fallado.

Aunque es poco conocida, la apicectomía resulta muy útil cuando otros tratamientos odontológicos han fallado. Puede que hace unos meses te hayas sometido a una endodoncia. Si todo ha salido bien, ya no sentirás ningún dolor, puesto que al extraer la raíz del diente no se tendría que tener sensibilidad. Si no es así, la solución definitiva para tu bienestar y salud es la apicectomía. Se trata de un ...

salud La cafeína

5 efectos positivos de la cafeína en adultos mayores

El café es una de las bebidas estimulantes más consumidas a nivel mundial y su efecto en las personas mayores podría ser muy beneficioso.

La cafeína es una de las bebidas estimulantes que más se consumen a nivel mundial, y la misma puede ser ingerida de diversas maneras, ya sea en forma de infusión o en cápsulas, esto dependerá por lo general de la finalidad para la que se requiera la cafeína. Históricamente, fue descubierta en el año 1819 por el alemán Friedrich Ferdinand. La cafeína se define como un alcaloide que pertenece al con ...

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