Salud

¿Es posible vivir en el presente sin sanar el pasado?

"Todo lo que acumulas en tu subconsciente en forma de traumas o conflictos no deja nunca de querer salir y proyectarse". Descubre cómo sanar el pasado para ser feliz junto con el blog SaludTerapia.

¿Estamos preparados para vivir el presente sin sanar el pasado? ¿Lo que fui es todo lo que puedo ser? Para empezar a ser nosotros mismos debemos empezar a olvidar lo que otros (familia, entorno) nos dijeron que éramos. Como instructora de Mindfulness, sé los beneficios que tiene el entrenar tu atención en el aquí y ahora, se la cantidad de basura mental que se elimina llevando una práctica constan ...

Nutrición y salud Plantas Medicinales Remedios naturales con plantas ...

Plantas para perder peso cuanto antes

Si llevas tiempo intentando bajar de peso pero no lo consigues, apunta las plantas que encontrarás en este artículo y deja de sufrir.

Si estás pensando en quitarte unos kilos de encima este post de hoy te cuenta como ha de ser la dieta para adelgazar y que pastillas o infusiones te pueden ayudar a perder peso. Lo que debes saber para perder peso con plantas De una manera divertida y visual esta presentación te enseñará: Cómo calcular el peso que te corresponde, ideal y saludable. Una dieta para perder peso debe ser balanceada, e ...

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Consejos para quemar esa grasa corporal que nos sobra...

Descubrimos cómo acelerar nuestro metabolismo para quemar grasas y perder calorías de manera efectiva.

Muchas veces cuando pensamos en adelgazar lo primero que nos viene a la cabeza es quemar grasas y perder calorías, para conseguirlo es necesario acelerar el metabolismo. Pero no todo vale: estos son los consejos que os dejo. El agua es una de las posibilidades más natural y asequible para todo el mundo para aumentar el metabolismo del cuerpo. Si queremos perder esa grasa de más hay que empezar a m ...

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Cómo combatir la celulitis y las varices empleando tan solo agua

La hidroterapia es uno de los métodos naturales más sencillos, económicos y saludables que existen para mejorar la circulación

La hidroterapia es una de las terapias naturales más sencillas, económicas y saludables que existen, ya que empleando únicamente agua a distintas temperaturas podemos mejorar notablemente nuestra circulación, aumentando así nuestra vitalidad, reforzando nuestra salud y previniendo el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y trastornos como las varices. En el artículo de hoy vamos a conocer al ...

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Flujos vaginales saludables y anormales: 7 maneras de controlarlos

Tu flujo vaginal podría avisarte de un problema de salud. ¿Cómo saber si es normal? No te pierdas este post.

El flujo vaginal claro que varía un poco en color, olor y consistencia, es normal durante el ciclo menstrual de la mujer. Como ya sabemos es producido por las glándulas cervicales para mantener una buena limpieza de la vagina. Cuando el líquido es transparente o de color blanco lechoso y no se acompaña de ningún olor desagradable, no hay motivos de preocupación. En el momento de la ovulación el fl ...

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Adelgazar en verano sin dietas ni productos mágicos

¿Es posible adelgazar en verano? Por supuesto que sí, tan solo tenéis que apuntar estos consejos e intentar aplicarlos en la medida de lo posible. Sin obsesiones, que es verano y hay que disfrutar ;)

¿Es posible adelgazar en verano? Como todos los años llega el verano, playa, piscina, vestidos cortos y escotados muy favorecedores, tejidos de colores claros muy vaporosos y transparentes, pantalones cortos y espaldas descubiertas. Todo muy moderno  y favorecedor, pero tenemos un pequeño contratiempo, esos kilillos de más que se nos han colado durante el invierno y que se acumularon en nuestra c ...

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Señales que alertan de colesterol alto y mal funcionamiento hepático

Son muchas las personas que desconocen los síntomas que presentan los problemas hepáticos o el colesterol alto. Conocerlos para poner solución cuanto antes es esencial.

Son ya muchos los consejos y soluciones que hemos compartido para reducir el colesterol y mantenerlo bajo control, sin embargo, son muchas las personas que desconocen los síntomas que presenta este popular problema; conocerlos para poder poner solución cuanto antes es algo que todos deberíamos saber. Sigue leyendo y descubre cómo detectarlo rápidamente: El hígado, entre sus muchas funciones, es re ...

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Remedio casero para aborrecer el alcohol: ¡aprende a decir 'NO'!

Compartimos un vídeo en el que nos enseñan a elaborar una bebida para ayudar a aquellas personas que consumen demasiado alcohol a rechazarlo y moderar su consumo.

El siguiente remedio natural que nos brinda la abuela, es para aquellas personas que tienen una adicción a la bebida, al punto que les está creando problemas a su entorno y así mismo. Si conoces un caso así, puedes recomendarle el siguiente vídeo donde la abuela explica paso a paso como realizar este remedio. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

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10 enfermedades en la lengua

Aunque no lo creas, tu lengua puede avisarte de muchos problemas de salud. En este post te hablamos de diez de ellas. Toma nota.

Abre la boca y saca la lengua que es hoy la gran protagonista de este post. Ella y las enfermedades porque aunque no nos lo parezca existen muchos problemas que podemos encontrar en es músculo con glándulas salivales ya que está directamente expuesto a las bacterias que están cerca de nuestra boca. Aquí va una serie de las enfermedades que pueden tener las lenguas, que os aconsejo leer para que si ...

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Beneficios de beber agua con bicarbonato de sodio cada día

SOLUCIONES CASERAS nos apunta cuáles son, según él, los beneficios de beber agua con bicarbonato a diario.

El bicarbonato de sodio es un elemento muy común en las cocinas, pero no sólo ahí se queda su funcionalidad: el agua con bicarbonato es un excelente antiácido natural que contribuye a alcalinizar nuestro cuerpo, tratar los problemas digestivos y prevenir numerosas enfermedades. Las bacterias y microorganismos requieren de un ambiente ácido para desarrollarse, algo que fomenta la alimentación poc ...

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¡Descubre los diferentes tipos de meditación! Hay uno especial para ti

La meditación budista, vipassana, mantra... ¡Descubre cuál es el tipo de meditación que está hecha para ti!

Imagina que cierras los ojos y tienes poderes mágicos. Sí. Poderes mágicos. Puedes parar el ritmo frenético de tu mente. Los nervios quedan lejos, empiezan a empequeñecerse y desaparecen. Puedes dominar tu mente. Sientes tu respiración lenta, pausada y agradable. Sientes cómo tu respiración te da vida. Y el ajetreo diario se calma. Como por arte de magia, aquel problema que por la mañana había hec ...

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Mejores ejercicios y dieta para eliminar los rollitos de grasa localizada en la espalda

Los mejores consejos y ejercicios para eliminar esa grasa tan difícil localizada en la zona baja de la espalda.

La espalda es una parte del cuerpo que por lo general no se busca bajar de peso ya que es una zona poco visible para uno mismo. Sin embargo, en esta zona del cuerpo igualmente se pueden formar las molestas acumulaciones de grasa o también conocidos como rollitos. Sin embargo, practicando una buena alimentación y con los ejercicios más adecuados es posible deshacerte de ellos. Una de las maneras pa ...

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8 tips para no traicionar tu dieta SUPERsana en verano

Consejos para vivir un verano feliz y seguir una dieta saludable acorde al periodo de altas temperaturas.

Consejos para vivir un verano feliz y con una dieta muy saludable acorde un periodo de altas temperaturas. El verano es una de las épocas del año más esperadas por el placer que producen las vacaciones. Sin embargo, el verano también suele ser un tiempo de excesos puesto que se multiplican las comidas fuera de casa y los eventos sociales que giran en torno a la alimentación. Consejos para una diet ...

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Cómo reducir el consumo de calorías: consejos para adelgazar

Gracias a estos consejos conseguirás reducir el consumo de calorías y, por tanto, adelgazar de forma mucho más sencilla y saludable.

CÓMO ELIMINAR MAS 800 CALORÍAS AL DÍA SIN HACER DIETA Sabes Cómo eliminar mas de 800 calorías al día sin hacer dieta?, Para perder peso debemos bajar las calorías de lo que comemos diariamente, eso no significa comer peor, sino comer mucho mejor, mas saludable y sobre todo con cabeza!!. Para ello es imprescindible elegir muy bien qué alimentos nos ayudarán a bajar de manera natural las calor ...

Psicología

Consecuencias del estrés laboral que puede que te sorprendan

Análisis sobre las causas y consecuencias del estrés laboral. Recuerda, no hay nada que merezca tanto la pena como para poner en grave riesgo tu salud.

En éste artículo, la psicóloga organizacional, Sonia Santurino, nos ofrece un interesante análisis sobre las causas y consecuencias del estrés laboral. Un tema que preocupa y sobre el que es necesario actuar.  ¿Qué es el estrés? En un curso sobre manejo del estrés, hubo un momento en que levanté un vaso de agua y todos pensaban que preguntaría: “¿Está medio vacío o medio lleno?” Pero m ...

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Cómo hacer una mascarilla casera para las manchas de la piel

Remedio casero para las manchas de la piel. Compartimos un vídeo con el que podrás aprender a hacer una mascarilla con ingredientes naturales para combatir las manchas de tu piel. ¡Toma nota!

Tienes manchas de sol, por la edad, por el acné, esta mascarilla te puede funcionar para eliminarlas, es sencilla y con ingredientes totalmente naturales que tienes en casa o son fáciles de conseguir. Funciona para cualquier tipo de piel. Recuerda ser constante para ver resultados. En el vídeo a continuación nos dan, el secreto mejor guardado de las mujeres asiáticas, que tienen su piel libre de m ...

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Cómo limpiar y desinflamar el estómago con limón y papaya

Sustituir los hábitos alimenticios por otros más saludables, de la misma forma que limpiar el estómago de toxinas y otras sustancias nocivas, resulta esencial para mantener un buen estado de salud.

La falta de tiempo y las prisas del mundo actual suelen llevar a muchas personas a abusar de la comida rápida y precocinada, obviando que una alimentación sana y equilibrada resulta esencial no sólo para lucir un buen tipo, sino para prevenir todo tipo de enfermedades que vienen asociadas con el sobrepeso, como la diabetes o los problemas cardiovasculares. Cuando nos alimentamos con comida rica en ...

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Causas y tratamientos del prurito vaginal o vulvar y la hinchazón

La mayoría de mujeres experimentan prurito vaginal (interno) o prurito vulvar (externo), así como hinchazón en algún momento de sus vidas. En el siguiente post te contamos sus causas y tratamiento, ¡no te lo pierdas!

La mayoría de las mujeres experimentan un prurito vaginal (interno) o prurito vulvar (externo) así como hinchazón en algún momento. Hay también otros síntomas, como enrojecimiento e incluso dolor. También es posible presentar manchado junto con secreción vaginal inusual. Es importante tratar la picazón y la inflamación tan pronto como sea posible para evitar complicaciones posteriores. ¿Qué causa ...

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Reparar y fortalece las uñas frágiles y quebradizas

El cabello y las uñas son un buen reflejo de nuestra salud. Si tus uñas se quiebran con facilidad, ¡apunta este consejo!

El cabello y las uñas son un buen reflejo de nuestra salud. Si no nos cuidamos, si nuestro organismo no funciona correctamente, la primera señal que suele alertarnos de ello son las uñas y el cabello a través de su mal aspecto y fragilidad. Las uñas están formadas principalmente por queratina, proteína responsable de su formación y crecimiento. No obstante, para lucir fuerte y saludable necesita a ...

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Zumo verde pierde grasa, ¡apunta la receta para un cuerpo 10!

BAJA DE PESO YA nos enseña cómo hacer un zumo que nos ayude a eliminar toda la grasa rápidamente.

Para esta segunda edición del Reto "Operación cuerpo 10" que organiza el equipo de Facilisimo, me uno nuevamente con un jugo de vegetales que nos ayude a llegar a los días de playa con menos grasa y un abdomen mas plano. Como se los he dicho en muchas ocasiones nada es mágico y los jugos no son la excepción. Para obtener resultados necesitamos solo 3 cosas: - Alimentación balanceada - Ej ...

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Alimentos ricos en serotonina para dormir mejor y afrontar la depresión

ARMONÍA CORPORAL apunta qué alimentos pueden ayudarte a aumentar los niveles de serotonina para mejorar tu ánimo y descansar mejor por las noches.

La Serotonina es un neurotransmisor que puede influir en nuestro estado de ánimo y en el apetito. Cuando una persona sufre depresión, los médicos suelen recetar antidepresivos que ayudan a elevar los niveles de serotonina. ¿Que pasa si segregamos poca serotonina? El ansía por comer y la depresión pueden estar originados por una sintetización inadecuada de serotonina Podemos padecer depresión, pro ...

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Remedios caseros efectivos y rápidos para hacer crecer el pelo de forma natural

¿Preocupad@ por la caída excesiva de pelo? Entonces, descubre los mejores tratamientos naturales para frenar la alopecia.

Las principales causas de la pérdida del cabello son el estrés, el embarazo, la pérdida de peso y la menopausia. Tu cuerpo reacciona instantáneamente a las situaciones de estrés a la que estás expuesto. Este es el momento en que tu desequilibrio hormonal ocurre a causa del estrés. Algunos de ustedes gastan mucho dinero para los productos de pérdida de cabello debido a la baja confianza en sí mismo ...

Actividad Física Actividad Física y Salud Musculación ...

Vídeos de ejercicios para glúteos

¿Estás buscando un ejercicio para glúteos que sea perfecto para ti? Puede que alguno de estos cumpla con tus exigencias.

Para muchas personas que hacen deporte diariamente, una de las cosas que más quieren trabajar de su cuerpo y que en ocasiones resulta muy pesadas son los glúteos. muchas personas no trabajan bien los glúteos por que no saben cuáles son los mejores ejercicios para llevarlos a cabo, por eso hoy, hemos querido traerte una selección de videos que No dejes de leer también Glúteos envidiables. Estos pri ...

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Aceites esenciales de masaje para aliviar la gota

Son varios los aceites que puedes emplear para aliviar los síntomas de la gota a través de un masaje relajante y reparador.

Cuando menos lo esperas ya es Viernes…bueno la verdad es que sí que esperamos a que llegue este día desde que empieza el Lunes…más o menos Pero ¿y lo bien que si siente de haber tenido una semana en las cumples con tus objetivos, o en las que empiezas un proyecto o una “aventura” nueva? Pues para nosotros todas las semanas son así, y ¡la verdad es que uno se siente realiz ...

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3 recetas saludables para preparar el mejor puré de coliflor: ¡escoge tu preferida!

No te pierdas estas 3 recetas de puré de coliflor y disfruta de una manera diferente y saludable de comer esta estupenda verdura.

gastronomiaycia.republica.com Uno de nuestros dolores de cabeza es que los niños coman verduras.... menos para mi hermana! Mi sobrino come de todo! y con un gusto que da envidia!!! En mi casa en cambio, la peque tiene clasificada la comida por colores...."lo verde no me gusta" "lo naranja no me gusta" "lo rojo no me gusta" y un largo etc. Es capaz de detectar un mi ...

medicina natural remedios caseros artritis ...

Remedios para calmar el dolor de rodillas y el provocado por la artritis

Aprende cómo puedes calmar en casa el molesto dolor de rodilla gracias a SOLUCIONES CASERAS. Toma nota.

La articulación de la rodilla es la más grande y compleja del cuerpo humano, convirtiéndola a su vez en una de las más propensas a sufrir lesiones y delicadas de curar, ya que, a diferencia de otras articulaciones, la de la rodilla no posee tanta amortiguación y está más expuesta a los golpes exteriores. Debido a su poca protección, el dolor de rodillas puede aparecer por muy distintas razones: ar ...

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Cómo limpiar el hígado naturalmente con agua de pasas

Aprende a elaborar un remedio para desintoxicar el hígado de forma natural y mantener así su correcto funcionamiento.

El hígado es un órgano de nuestro cuerpo que realiza funciones tan importantes como sintetizar proteínas y eliminar de nuestra sangre todas las toxinas que pueda contener, contribuyendo así a mejorar nuestra salud y prevenir la aparición de enfermedades. Al contar sólo con un hígado, es aún más importante si cabe mantenerlo sano y en perfectas condiciones de funcionamiento, siendo para ésto muy im ...

Consejos Salud jugo de limón para resolver problemas de salud

Bebe jugo de limón si tienes uno de estos 8 problemas

El limón puede ayudar a cuidarnos y mantenernos más sanos. ¿Sabés para que ocho cosas es fundamental?

El jugo de limón es un remedio natural increíble que puede prevenir la presión arterial alta, diabetes, indigestión, fiebre, estreñimiento y mejorar la calidad de tu cabello, piel y dientes gracias a su contenido en flavonoides. De acuerdo con la Asociación Americana de Urología, el jugo de limón o limonada forma citratos urinarios que pueden prevenir la formación de cristales y eliminar cálculos ...

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Cómo mantener la motivación para seguir meditando

Cuando descubras todos los beneficios que la meditación puede ofrecerte, no querrás dejar de hacerlo.

La psicología positiva fomenta el empoderamiento personal, puesto que te ayuda a tomar conciencia de que, más allá de las circunstancias externas, tú eres el guía de tu propia vida. Es decir, tú tienes el poder de transformar cualquier situación negativa en una vivencia de aprendizaje a través del optimismo que se refleja en la actitud. El optimismo no es innato, sino que se fortalece a través de ...

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Qué alimentos pueden ayudarte a regenerar el cartílago

¿Sabías que podías ayudar a regenerar el cartílago a través de la alimentación? No te pierdas este post.

Por distintos motivos podemos perder cartílago, incluso antes de la menopausia y muchas veces esta motivado por nuestro estilo de vida así como por una alimentación pobre en aminoácidos, que son los que nos ayudan a absorber el calcio y producir colágeno para reconstruir los tejidos dañados. De ahí la importancia de llevar una Dieta Saludable, que contenga nutrientes regeneradores naturales de car ...

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