Salud

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Limpia las arterias y fortalece tu sistema inmune con esta receta

Compartimos un remedio natural que puede ayudarte a limpiar las arterias, controlar la presión arterial y, además, fortalecer el sistema inmunológico. ¿Te atreves a probarlo?

Este remedio natural actúa de dos formas en nuestro cuerpo, primero ayudando a limpiar nuestras arterias y segundo fortaleciendo nuestro sistema inmune. Las arterias limpias son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, son las encargadas de transportar nutrientes y oxígeno desde el corazón al resto de los órganos. Una forma de mantenerse saludable y mantener las arterias limpia ...

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La ciencia explica por qué debemos orinar mientras nos duchamos

El 80% de las personas reconoce que orina mientras se está duchando. Pues bien, esto parece ser bastante beneficioso, mirad...

La ciencia explica por qué debemos orinar mientras nos duchamos. Para mucha gente es un poco vergonzoso reconocerlo o hablar de eso pero hoy toca hacerlo. O al menos nosotros te explicamos por qué según la ciencia es bueno orinar mientras te duchas. La decisión es tuya. La primera razón: es económico. La Universidad de Anglia del Este en Inglaterra realizó un estudio que muestra que los 15 mil est ...

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9 remedios naturales para controlar la hipertensión y el colesterol alto

La presión alta es una de las enfermedades más frecuentes en la actualidad. Para tratarla, te proponemos una serie de alimentos saludables y con muchas propiedades.

La presión alta en unas de las enfermedades más frecuentes en la actualidad, también llamado como el asesino silencioso por la forma en como actúa en el organismo. Si estás consciente de las complicaciones que trae, te invito a que conozcas los remedios naturales para la hipertensión así como cualquier información relevante respecto a este problema común. Medicamentos naturales para tratar la hi ...

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Rutina completa para trabajar los bíceps

Si hay una parte del cuerpo que todos deberíamos trabajar, esa son los bíceps. En este caso, desde el blog Full Músculo muestran la rutina perfecta para hacerlo y conseguir resultados óptimos en tiempo récord.

Si hay una parte del cuerpo que a las personas que son asiduas al gimnasio les gusta trabajar son los bíceps. Sobre todo para los hombres. No es para menos. Muchos son los que asocian grandes músculos con masculinidad y por eso es que en muchas ocasiones se convierte en una obsesión. Tener unos grandes brazos es el sueño de muchos hombres que van a diario al gimnasio y se machacan con horas y hora ...

dietas y nutrición cascaras de huevo recetas en casa

¡No tires las cáscaras de huevo! Mira...

Descubre cuáles son los beneficios de las cáscaras de los huevos y cómo utilizarlas en varios remedios caseros

En muchos de hogares de todo el mundo el huevo es uno de los principales alimentos más consumidos durante la semana, pero lo que muchos no se preguntan es, que si solo la yema y la clara son la única parte del huevo que puede consumirse o sacarle provecho. En el siguiente artículo te mostraremos los diferentes beneficios que pueden aportar las claras de huevo a nuestra salud. Gracias su gran cont ...

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En qué consiste la psicología positiva

La psicología positiva es una excelente herramienta para enfrentarnos a las dificultades y adversidades que se van presentando en nuestra vida diaria. Te lo contamos todo en este artículo.

La psicología positiva, a diferencia de lo que podamos creer, no pertenece a ningún tipo de filosofía ni de corriente intelectual. Tampoco es un método milagroso ni de autoayuda. Se trata más bien de una rama de la psicología que, al igual que esta disciplina, sigue una rigurosidad científica dentro del ámbito de las ciencias de la salud. Y te preguntarás ¿para qué surge esta rama de la psicología ...

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Este es el método que seguí para eliminar las manchas de mi rostro

El cambio es evidente, una piel mucho más bonita y luminosa gracias a dos productos que todos tenemos en casa.

Hola chicas hoy les voy a contar cómo quité las manchas de mi cara de forma significativa. En la foto que ven arriba, hay una diferencia de aproximadamente 15 meses, les contaré la pequeña historia: Yo soy piel canela con el agravante que mi piel tiene exceso de melanina, es decir mi piel crea con facilidad marcas oscuras, ya sea por el sol o por otros factores. La cuestión es que por aquellos dí ...

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Las sorprendentes propiedades medicinales de la canela

La canela, esa especia que aporta tanto sabor a tus postres, es más saludable de lo que crees. ¡Compruébalo!

Dentro de la medicina natural, algunas especias nos ayudan mucho a proteger nuestra salud ya que refuerza el sistema inmunológico. Pero además de esto, algunas de ellas tienen muchas propiedades terapéuticas como es el caso de la canela. Hoy vamos a ver cuáles son las propiedades medicinales de la canela, que no son en absoluto pocas. Esta especia que todo el mundo solemos tener en casa nos ayuda ...

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Yoga en casa: ¡Tú también PUEDES!

Descubre los beneficios asociados a la práctica de yoga sin gastar dinero en gimnasios o monitores... ¡Genial!

Cómo diseñar una Práctica de Yoga en Casa? Empieza hoy! Yo empecé a practicar yoga hace 2 meses. Lo admito, sucumbí a todos los "yogis" que llenan el instagram, pinterest y los blogs. Mi objetivo fue (bueno lograr todas las posiciones), y los más realísticos de estar tranquila y descansar un poquito de la vida loca con 2 hijos y tambien de poner todo mi cuerpo en forma. La verdad que ...

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Cómo cuidar de nuestro tiroides

Las enfermedades del tiroides son mucho más comunes de lo que pensamos, aquí tienes algunos consejos para cuidarlo.

Desde hace ya tiempo el número de personas con desequilibrios en el tiroides ha ido en aumento, acabando muchas de ellas con la extirpación de esta glándula. El tiroides es una pequeña glándula que controla el metabolismo basal del cuerpo. Juan-M. Dupuis describe así sus múltiples funciones: “… estimula procesos vitales de todo el organismo: crecimiento, consumo de energía y oxígeno, p ...

Aprende a realizar un masaje relajante y antiestrés a tu pareja

¿Quieres aprender a dar masajes relajantes capaces de transportar a cualquiera a un mundo de paz y tranquilidad? ¡No te pierdas este vídeo!

El masaje es la manipulación con las manos a través de diferentes técnicas de las capas, tanto superficiales como profundas, del cuerpo. Es una de las herramientas más antigua que existen de manejo del dolor, ya que desde tiempos remotos se utiliza el masaje por todos sus efectos terapéuticos. En este vídeo te explicamos una serie de consejos sobre cómo realizar un masaje relajante a tu pareja. ¿P ...

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3 sencillas infusiones para bajar de peso y eliminar líquidos

Pierde peso con estas 3 infusiones. ¡Son el complemento perfecto a cualquier dieta!

Adelgazar es una de las preocupaciones más habituales de nuestra sociedad; existen multitud de dietas para conseguir este objetivo, sin embargo, son muchas las ocasiones en las que nuestra impaciencia por bajar rápido de peso nos hace caer en situaciones que pueden perjudicar de manera notable nuestra salud. Cada cuerpo es diferente y por ello cada cual necesita una dieta más o menos específica pa ...

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Qué llevar al hospital el día del parto

Una vez llegue el momento de acudir al hospital (tranquila, sabrás cuándo), sobre todo, mantén la calma y no te olvides de la bolsa que, previamente preparada, deberá incluir lo siguiente...

Antes de entrar en materia, queremos alertaros sobre la importancia de rodearse de auténticos profesionales. El parto es un proceso suficientemente complejo como para no dejarse llevar por la acción de marketing que rodea a prácticas extravagantes, como el parto en el agua o domiciliario, que no harán más que poner en riesgo tanto vuestra salud como la del bebé. Buscad fuentes fiables, contrastadl ...

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Cómo lucir una piel más saludable

La piel es un órgano muy importante, por ello conviene cuidarla adecuadamente. Estos consejos y remedios caseros te ayudarán a hacerlo de la mejor forma.

La piel es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, ya que protege a los órganos internos de agentes externos, del frío, del calor, de las bacterias... Por eso, hay que cuidarla y tratarla correctamente para que pueda cumplir con todas sus funciones. 1. ¿Cuáles son las funciones de la piel? La piel es el órgano más extenso y pesado de nuestro cuerpo. Está formada por tres capas: la e ...

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José Cordeiro: "La muerte de la muerte llegará algún día"

José Cordeiro es uno de los referentes en cuanto a Investigación y Desarrollo Tecnológico en EE.UU. Según su opinión, en 20 años nada será como lo imaginamos... ni siquiera nuestra esperanza de vida.

Este post es de F.Royano Es probable no conozcas a José Cordeiro, pero es uno de los referentes en cuanto a Investigación y Desarrollo Tecnológico en Estados Unidos. En esta charla habla sobre el futuro próximo, del cambio que habrá en los próximos 20-40 años. Desde luego tal como vivimos actualmente, gran parte de las cosas que menciona durante la charla, pueden parecer imposibles, pero sin duda, ...

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Alimentos para un menú de Navidad más saludable

Estas Navidades podrás disfrutar de los banquetes que te esperan sin ningún tipo de remordimiento. Tan solo tendrás que apostar por los siguientes alimentos.

Se acerca la Navidad y, por ello, el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha publicado un informe sobre las calorías que nos aporta el lote de productos gourmet que, tradicionalmente, se concede a los empleados de las empresas. Como resultado de la comparación de diferentes productos típicos que forman parte de la selección, los expertos han observado que, a falta de un criterio nutricio ...

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Alimentos recomendados durante la aplicación de quimioterapia

Los efectos secundarios que provoca la quimioterapia y que tienen relación con la alimentación hacen alusión al cambio de los sabores, la inapetencia, las náuseas... Apostar por los alimentos adecuados resultará clave para afrontar esta enfermedad.

El principal problema de la quimioterapia son los efectos secundarios. Los más habituales que interfieren en la alimentación de una manera directa son: molestias ante los olores, cambio en el sabor de los alimentos, inapetencia, diarrea, estreñimiento, náuseas y vómitos. Por eso, es importante saber qué alimentos son recomendables y cuáles se desaconsejan. Para afrontar la enfermedad con fuerza, e ...

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Desayunar BIEN para perder peso

Dicen que el desayuno es la comida más importante del día... Y qué razón tienen. Darle la relevancia que merece resulta especialmente importante cuando se inicia una dieta de adelgazamiento. ¿Es tú caso?

Todos hemos oído hablar constantemente de la importancia de desayunar bien, de lo necesario que es para afrontar el día con energía y los beneficios aporta a nuestra salud, sin embargo, estos motivos parecen no ser suficientes ya que hay un elevado número de personas que se siguen saltando la primera comida del día. Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! Pero ahora un estudio publ ...

pubertad virus del papiloma humano vph ...

Pubertad y la prevención del VPH y los embarazos no deseados

Tanto el virus del papiloma humano (VPH) como los embarazos no deseados son cuestiones que preocupan a la mayoría de padres ante el paso eminente de niña a mujer de sus hijas.

La pubertad es una de las etapas más importantes en la vida de una mujer, ya que es el periodo de transición a la vida adulta que se produce habitualmente entre los 11 y los 14 años. Durante estos últimos años de infancia se experimentarán una serie de cambios hormonales, causantes de la aparición del vello axilar o el pubiano, del desarrollo de las mamas… y, en última instancia, de la prim ...

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El mito del desayuno

Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día. Aquí, sin embargo, nos dan un punto de vista totalmente distinto. Os invitamos a que lo leáis y nos deis vuestra opinión.

Lo que dicen Desde que éramos pequeños la premisa siempre ha sido que el desayuno es la comida más importante del día. Dicen que si desayunas eres más feliz, estás más contento, tienes más energía e incluso que puedes llegar a convertirte en una máquina sexual. Desayunar ayuda a que el metabolismo empiece a funcionar de la mejor manera posible, suministrando al cuerpo la cantidad necesaria de ener ...

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Síntomas que nos pueden alertar de leucemia

Aunque no hay un signo o señal específica que nos alerte de padecer leucemia, los siguientes síntomas comunes pueden alertar de este problema de forma temprana. ¡Descúbrelos!

La mayor parte de las células sanguíneas nuevas que se producen dentro de nuestro organismo provienen de la médula ósea. Cuando una de ellas muta y se convierte en cancerosa, se multiplica rápidamente, dando lugar a lo que conocemos como leucemia, uno de los cánceres más negativos debido a la rapidez con la que se propaga. Existen diferentes subtipos de leucemia dependiendo del tipo de célula que ...

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En forma en 30 días: ¿misión imposible?

¡NO! Gracias a estos consejos conseguiremos estar en forma en tan solo 30 días. ¿Aceptas el reto?

Ha sido llegar el verano y decir: tengo que ponerme en forma, ¿verdad? Si has llegado hasta estas líneas es porque te apetece poner en marcha tu cuerpo hasta conseguir que esté fuerte, sano y te sientas a gusto con él. Sin embargo, no queremos pensar que estás aquí para conseguir una dieta milagrosa de operación bikini, sino que realmente te has decidido a estar saludable y movilizar de una vez es ...

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Glicerina para pieles secas y tratamiento antiarrugas

La glicerina es uno de los ingredientes más recomendados para pieles secas que necesitan dosis extra de hidratación. ¡Te lo contamos todo!

La glicerina es muy conocida por sus usos medicinales. Sin embargo, también tiene múltiples beneficios para la belleza y salud de la piel por sus propiedades hidratantes y humectantes. En este artículo de medicinanatural-alternativa te vamos a mostrar cuales son los mejores beneficios y para qué sirve la glicerina en la cara. Te enseñaremos también cómo hacer un par de tónicos y mascarillas con gl ...

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Escribir, redactar, anotar, crear para avanzar

Muchas veces, nos encontramos perdidos, desmotivados y no sabemos hacia dónde ir. En estos casos, la escritura es una herramienta muy potente para poder avanzar.

Escribir, redactar, anotar, crear Escribir ¿lo has hecho alguna vez? No sé si te ha pasado alguna vez, pero supongo que si, ya que antes o después todos pasamos por algún momento así. Te encuentras perdido, desmotivado, no sabes hacía dónde ir, o en que enfocarte, das vueltas a una cosa a otra y al final sigues igual, piensas en que es lo que sabes hacer bien, en que eres bueno, y no acabas de enc ...

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Cúrcuma para la salud

La cúrcuma no solo es una especia que se utiliza en la cocina, sino que, además, tiene innumerables propiedades y beneficios terapéuticos.

La Cúrcuma en la cocina se prodiga mucho ultimamente. ¡Y si te digo que la cúrcuma para la salud tiene mucho que ofrecer! En la actualidad son abundantes los ensayos farmacológicos y clínicos sobre las propiedades y beneficios terapéuticos de esta planta de origen asiático. 1. El origen de la Cúrcuma Procede de Asia, aunque también se encuentra en África y Jamaica. Y es principalmente cultivada en ...

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Cómo perder 10 kilos en 8 semanas (incluye menús de ejemplo)

Apunta los consejos de Javier Romero, recetas de cocina familiar para adelgazar 10 kilos en 8 semanas y de forma muy saludable.

Como perder 10 kilos en 8 semanas, con menús para tres semanas Receta de Javier Romero Como perder 10 kilos en 8 semanas, con menús para tres semanas ,historia: Como perder 10 kilos en 8 semanas, se que lo que cuesta es decidirse y una vez que estás ahí lo bueno es poder mantenerse. Espero que te animen mis indicaciones y sufras menos de lo que te imaginas. Lo primero que debemos tener claro es nu ...

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Cómo perder barriga y depurar el organismo en solo 24 horas

Os proponemos una dieta de solo 1 día que nos ayudará a eliminar líquidos, toxinas y a deshinchar el abdomen.

Tal vez te haya sucedido en más de una ocasión que tienes que ir a algún evento social como una boda o cumpleaños y cuando vas a colocarte la ropa que tenías pensado llevar, ves que no entras en ella. ¿Qué hacer en estos casos? Sólo hay dos opciones, o nos ponemos otra prenda, ya sea que la tengamos o la compremos, o hacemos una "dieta de emergencia", que no es más que una dieta de sólo ...

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Qué comer en una dieta paleo perfecta

Si hay oído hablar de la dieta paleo pero no sabes exactamente cómo aplicar sus bases nutricionales, echa un vistazo a este interesante artículo.

Qué comer para una dieta paleo: Carnes. El hombre del paleolítico cazaba para alimentarse.  En los tiempos actuales adquirimos la carne en un supermercado o carnicería. Esto implica dos diferencias muy grandes: la primera es que no necesitamos hacer demasiado ejercicio para conseguir nuestra alimentación, por lo que tendremos que suplir éste con rutinas de entrenamiento; la segunda y la más import ...

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Aprende a preparar jugos antienvejecimiento

Descubre cómo elaborar varios jugos con propiedades que ayudan a combatir los signos del envejecimiento. ¡Toma nota!

En este video encontrará varias recetas de jugos fáciles de elaborar, con pocos ingredientes y que son de gran aporte para nuestro organismo. Al decir antienvejecimiento se recomienda comenzarlos a tomar desde que estamos jóvenes, sin embargo, si ya estás en esa preciosa edad en que se peinan canas, igualmente te beneficiarán; tu piel, tu pelo, tus órganos internos, y hasta tu estado de ánimo, ser ...

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Por qué debes introducir tofu en una dieta saludable

El tofu no es sinónimo de dieta vegana o vegetariana. Cualquier persona que quiera llevar una dieta equilibrada debería incluirlo en su alimentación, ya que previene enfermedades y tiene muchos beneficios para el organismo.

Muchos piensan que el tofu es sinónimo de dieta vegana o vegetariana ,sin embargo debes saber que gracias a los beneficios que aporta es óptimo en una alimentación saludable y completa Yo lo descubrí hace poco por casualidad, me encanta comer de todo y quería conocer de primera mano las diferentes maneras de cocinarlo e incluirlo en la dieta de mi familia. Quiero hoy con este artículo, que des ...

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