¿Sabías que el magnesio puede ayudarte a dormir por las noches? Descubre qué alimentos lo contienen e inclúyelos a tu dieta.

Si tienes problemas para dormir no tomes pastillas toma magnesio. El magnesio es un mineral necesitado por cada célula de nuestro cuerpo sin embargo es el eterno olvidado, crea energía en cada una de nuestra células activando el ATP, la molécula de almacenamiento y el combustible que maneja cada célula de tu cuerpo. La carencia de magnesio tiene efectos nefastos sobre la salud y parece que es uno ...

Blog de Soluciones Caseras

enfermedades comunes salud riñones problemas riñones ...

Señales tempranas de mal funcionamiento de los riñones

Los riñones cumplen una función importantísima en nuestro organismo, así que detectar algún tipo de desgaste o daño a tiempo resulta clave. ¡Descubre los primeros síntomas!

Los riñones son dos órganos ubicados en la zona baja de la espalda y que cumplen una importantísima función en nuestro organismo: filtrar de la sangre todas las toxinas y demás sustancias nocivas que pueda contener, a fin de expulsarlas al exterior y preservar nuestra salud, favoreciendo el correcto funcionamiento de otros órganos, previniendo la retención de líquidos y ayudándonos a mantener los ...

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Cáncer de mama en estadio 2, ¿qué quiere decir?

El cáncer de mama de estadio 2 se caracteriza por un tumor de 2 a 5 cm en un ganglio linfático cercano, o en la misma mama.

El cáncer de mama es un tipo de cáncer que se forma en las células de la mama. Es el segundo tipo de cáncer más común diagnosticado en los Estados Unidos, después del cáncer de piel. Si sospechas que tienes cáncer de mama, el médico te hará pruebas adicionales para determinar si tienes metástasis o no. Antes de que te administren un tratamiento, deberán determinar el estadio del cáncer de mama. Ha ...

Blog de frida

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¡Lucha contra el cáncer de mama! Prevención, síntomas y tratamiento

Impulsamos la lucha contra esta enfermedad a través de la concienciación. La información es poder y prevenir o detectar de forma precoz la clave del éxito en la curación.

Hoy, 19 de octubre, se celebra el Día Mundial Del Cáncer de Mama. Su objetivo es sensibilizar a la población acerca de la importancia de esta enfermedad y apoyar a todas las mujeres que luchan con fuerza para salir adelante. En esta fecha tan especial, queremos que conozcáis los métodos de prevención, síntomas y tratamientos que existen para combatirlo. ¿Qué es el cáncer de mama? El cáncer de mam ...

Blog de Actitudfem

La foto que te ayudará a detectar el cáncer de mama a tiempo

Para Erin Smith Chieze, la imagen de un "lindo corazón" no iba a salvar vidas, así que decidió compartir una foto que sí lo hiciera. Hoy te la mostramos en este artículo.

De entre todas las imágenes que se comparten en redes sociales para mostrar el apoyo a quienes luchan contra el cáncer, hay pocas que van más allá y ayudan realmente. Para Erin Smith Chieze, la imagen de un “lindo corazón de listón” no iba a ayudar a salvar vidas, así que ella prefirió compartir una foto que sí lo hiciera. Se trata de unos limones que describen explícitamente cómo se puede v ...

Universo de la Mujer

general cancer cáncer de mama ...

Factores de riesgo que aumentan las probabilidades de padecer cáncer de mama

Cáncer de mem, el cáncer que tienen más probabilidades de padecer las mujeres a lo largo de su vida, aunque gracias a los avances médicos y el diagnóstico precoz, también es uno de los que cuentan con mejor porcentaje de curaciones.

Hablamos del cáncer que tienen más probabilidades de padecer las mujeres a lo largo de su vida, aunque gracias a los avances médicos, la concienciación y el diagnóstico precoz, también es uno de los que cuentan con mejor porcentaje de curaciones completas. Las estadísticas relacionadas con el cáncer de mama arrojan datos esperanzadores, pues, aunque 1 de cada 8 mujeres lo vayan a padecer a lo ...

Universo de la Mujer

menopausia terapia hormonal sustitutiva terapia hormonal sustitutiva menopausia ...

La verdad sobre la Terapia Hormonal Sustitutiva y su relación con el cáncer de mama

Hoy hablamos claro sobre la relación que existe entre la THS, empleada para paliar los síntomas de la menopausia o síncrome climatérico, y el cáncer de mama.

Muchos son los comentarios negativos que se han difundido sobre la terapia hormonal sustitutiva (THS) en los últimos años y, la gran mayoría de ellos, carecen de fundamento y rigor científico. Por este preciso motivo, desde la Unidad de la Mujer queremos hablar claro sobre uno de los mejores y más efectivos tratamientos que existen para paliar los síntomas que acompañan a la menopausia. Aunque no ...

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Belleza tras la quimioterapia: cáncer de mama

Vuelve a sentirte guapa, a sonreír y a brillar como nunca antes. ¡Recupera la autoestima después del cáncer de mama!

Me hace especial ilusión escribiros este post. Me parece un tema del que poca gente habla pero muy bonito. Muy bonito porque ayuda a las mujeres que han superado un cáncer de mama a recuperar su autoestima. Algo muy importante para la recuperación de la salud. Qué bonito es ver a una mujer luchadora que ha superado una enfermedad tan horrible como un cáncer. Y que impresionante es ver como siguen ...

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Mitos y verdades sobre el cáncer de mama

Acabamos con los mitos relacionados con una de las enfermedades más peligrosas del siglo XXI, el cáncer. En este caso, hablamos del cáncer de mama.

Recientemente tuve la oportunidad de hablar con la mamá de mi mejor amigo, tuvimos una charla intensa, desafiante y llena de sentimientos encontrados: ella se encontraba librando la batalla contra el cáncer de mama. Durante toda nuestra conversación se me hizo un nudo en la garganta por lo menos 15 veces, ya que la información que ella me contaba era alarmante y a la vez desconocida para mí. Me e ...

Universo de la Mujer

cáncer de mama cáncer diagnóstico cáncer ...

Cómo se detecta el cáncer de mama

Actualmente se estima que hasta un 10% de las mujeres padecerá cáncer de mama, convirtiéndose de esta manera en el cáncer más frecuente al que tendrá que hacer frente el género femenino. Pero ¿cómo detectarlo a tiempo?

Las cifras en relación al aumento de casos de cáncer de mama son alarmantes. Actualmente se estima que hasta un 10% de las mujeres padecerá esta enfermedad, convirtiéndose de esta manera en el cáncer más frecuente al que tendrá que hacer frente el género femenino. La palabra ‘cáncer’ siempre ha generado muchísimo respeto, sin embargo, desde la Unidad de la Mujer queremos haceros llegar ...

Universo de la Mujer

cáncer de mama cáncer ginecológico cáncer ...

Información IMPORTANTE sobre el cáncer de mama

Cuestiones tan importantes como las revisiones periódicas, la herencia genética, las autoexploraciones, las mastectomías y la prevención sobre una de las enfermedades más comunes del siglo XXI, el cáncer de mama. #DíaMundialContraelCáncerdeMama

En este vídeo, el Dr. Vidal y la Dra. Suárez, dos de los ginecólogos más importantes de nuestro país, nos hablan sobre la patología mamaria; es decir, el cáncer de mama. Tratarán cuestiones tan importantes como las revisiones periódicas, la herencia genética, las autoexploraciones, las mastectomías y la prevención de una de las patologías más comunes a las que hacen frente y tendrán que hacer fren ...

Blog de frida

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5 tipos de cáncer más comunes que afectan a las mujeres

Porque es la enfermedad más horrible, conviene estar informadas.

Cáncer; esa palabra que tan solo oírla nos pone los pelos de punta, y no es para menos. De las enfermedades más mortales del mundo, se registran en torno a 15 millones de casos al año, sin embargo, hasta un 30% de ellos serían fácilmente evitables si el tabaco, el alcohol, el sedentarismo o el exceso de peso dejaran de formar parte de nuestras vidas. No es un tópico, en absoluto, si nos cuidáramos ...

Crear Salud

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¿Cómo cuidar las articulaciones?

Para mantener tus articulaciones en buen estado, es importante que sigas estas recomendaciones.

Nuestras articulaciones están en constante movimiento y sufren de manera importante el paso del tiempo. Al llegar a cierta edad, comenzamos a sentir ciertos tipos de dolor y rigidez en las mismas. Sin embargo, si sabemos cómo cuidarlas podremos evitar, en gran medida, su deterioro. Qué son las articulaciones Seguramente pocas personas sabrían decir qué son exactamente las articulaciones. Las ar ...

Soluciones Caseras

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Cómo tomar el bicarbonato para perder peso

Te enseñamos a tomar bicarbonato para adelgazar. ¡Todo en este post!

El sobrepeso es uno de los mayores problemas de la sociedad actual debido principalmente a la vida sedentaria y la mala alimentación. Cada vez empezamos a sufrir de sobrepeso con menos edad, y si no lo combatimos de forma efectiva, puede convertirse en un problema mucho mayor conforme vayamos cumpliendo años. Además de por razones puramente estéticas, al eliminar la grasa sobrante de nuestro organ ...

El blog de superalimentos

DE LA HUERTA Frutas

Propiedades del aguacate y unas poquitas recetas

Consume aguacate, pues, aunque sea un poco más calórico que otras frutas, sigue siendo una opción saludable que incluso te ayudará a adelgazar.

Las grasas saludables del agucate son buenas aliadas del corazón y de la tensión arterial. El aguacate suele pesar entre 200 y 400 g, su forma recuerda a la de una pera y su piel de color verde oscura, dura y rugosa, encierra una pulpa suave, pálida y untuosa, en cuyo centro se halla una única semilla de gran tamaño. Aguacate un alimento muy nutritivo con las siguientes propiedades Medio aguacate, ...

Universo de la Mujer

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Mejores plantas medicinales para aliviar los síntomas de la menopausia

Estas son las plantas que los ginecólogos recomiendan para combatir el insomnio, mejorar el estado de ánimo, potenciar el deseo sexual y prevenir el envejecimiento cutáneo.

A pesar de que la mujer está más que acostumbrada a los cambios constantes, tanto a nivel físico como emocional, pues son tónica habitual a lo largo de su vida, las alteraciones provocadas por la desaparición de la menstruación siguen generando cierta inquietud, incluso temor, en la mayoría de ellas. Este miedo se ve impulsado, sobre todo, por el desconocimiento, ya que la menopausia es una realid ...

Blog de muchostrucos

medicina natural remedios caseros higos ...

¡Hojas de higuera! Di adiós a la diabetes y disminuye los triglicéridos

Te contamos cómo consumir hojas de higuera para tratar la diabetes y bajar los niveles de triglicéridos en sangre.

El higo y sus hojas contienen una gran cantidad de nutrientes así como también muchos beneficios para la salud. Aporta al organismo una gran cantidad de fibras conveniente para la buena digestión del organismo y la salud cardíaca. Nos ayuda a frenar el envejecimiento ya que posee una cantidad importante de antioxidantes. Su alto contenido en hierro, potasio, calcio, vitaina C, proteinas y polifen ...

Salud y Naturaleza

consejos de salud consejos salud ...

¿Usas sostén mientras duermes? ¡Entonces, lee esto!

Descubre si dormir con sostén es recomendable o no y ¡¡¡CUÍDATE!!!

La cuestión de si las mujeres deben usar un sujetador durante el sueño es tan antiguo como el propio sujetador. Muchas mujeres usan sujetador durante el sueño porque creen que evita la flacidez del pecho, otros evitan los sujetadores porque temen que podrían causar manchas y que puede obstruir las glándulas linfáticas pudiendo conducir al desarrollo de cáncer de mama. Hoy vamos a responder finalme ...

Entrena Salud

EJERCICIO Y ENTRENAMIENTOS RUTINAS en forma ...

Rutina para ponerse en forma sin ir al gimnasio

No más excusas, ¡todo el mundo a ponerse en forma desde YA! Sí, tú también, porque no te hará falta ni gimnasio ni material.

Ponerse en forma sin ir al gimnasio es más fácil de lo que crees. Basta ya de las excusas a la hora de ponerse en forma y mejorar tu salud. La realidad es que no te hace falta NADA para hacer ejercicio físico, solo tienes que empezar ahora mismo con esta rutina que te he preparado Introducción Ponerse en forma sin ir al gimnasio, de manera óptima, y sin la necesidad imperativa de ir a un gimnasi ...

Fitness Para Mujeres

EJERCICIO GENERAL

10 posturas de yoga que deberías realizar, si no todos los días, al menos habitualmente

Estas posturas de yoga te ayudarán a mejorar tu elasticidad, postura y equilibrio emocional (entre otros muchísimos beneficios).

Esta mini rutina hará una gran diferencia en cómo te sientes. Algunos días, simplemente no es posible ponerse a hacer una hora completa de yoga. Pero la mayoría de los días te puedes permitir esta secuencia de 10 a 15 minutos que estira la espalda, los isquiotibiales y las caderas, las áreas problemáticas clave para muchas personas. Piense en esta secuencia como un plan de mantenimiento que te ma ...

Alimentación Holística

Antioxidante Depuración Depuración orgánica ...

¡Es tiempo de granadas!

Curiosidades, tips de consumo y propiedades de una de las frutas más beneficiosas, la granada.

Granada biológica La granada, es un fruto, que se conoce desde hace 5.000 años, y se vinculaba a la belleza, el amor (sus flores) y a la fecundidad (su fruto). Es una de las frutas más antiguas de las que se tienen conocimiento. Su nombre proviene del latín y significa manzana sagrada. Se trata de un árbol originario del Antiguo Oriente y también del norte del Himalaya. Granado Su extensión a o ...

Blog de frida

enfermedades comunes enfermedades de la piel cáncer de mama

Una nueva y revolucionaria forma de tratar el cáncer de mama

Proyecto Desiree, dos palabras que encierran muchísima esperanza en la lucha contra el cáncer de mama. #DíaMundialContraelCáncerdeMama

El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales. Seguramente conozcáis a alguien que lo haya sufrido o se lo acaben de diagnosticar… que no cunda el pánico, tenemos que ser positivas, ya que si se detecta a tiempo, se puede curar. Con el objetivo de prevenir y actuar de la forma más rápida posible, la Unión Europea ha creado el proyecto Desiree, que contará con fond ...

Crear Salud

activa flexibilidad alimentos beneficiosos para las articulaciones ...

¿Qué alimentos son beneficiosos para las articulaciones?

Cuidar las articulaciones durante la menopausia es especialmente importante y estos alimentos te ayudarán a aliviar cualquier deterioro prematuro.

Las articulaciones conectan nuestros huesos entre sí. Están formadas por cartílagos, tejidos blandos y bolsas con líquido sinovial, que lubrican el roce producido por el movimiento. Nos movemos porque somos seres articulados. Así que, cuando no funcionan como es debido, nuestra movilidad se resiente. Además, el dolor suele ser intenso, lo que disminuye mucho nuestro bienestar. Son zonas que soport ...

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No dejes que la 'meno' pause tu vida: perimenopausia y síntomas

Cuando las mujeres llegamos a cierta edad, los síntomas de la menopausia comienzan a aparecer, incluso antes de que esta se manifieste...

Cuando las mujeres llegamos a cierta edad, los síntomas de la menopausia comienzan a aparecer, incluso antes de que ésta se manifieste por completo. Ésto es lo que se conoce como perimenopausia y tiene síntomas que pueden ser todo un reto en la vida diaria de las mujeres. Mientras la perimenopausia y la menopausia son ambas etapas naturales y parte del envejecimiento por lo tanto no pueden ser co ...

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Salud Reemplazo Hormonal

Reemplazo hormonal para disminuir los síntomas de la menopausia

Hablamos sobre los efectos secundarios, los beneficios y opciones de tratamiento para el reemplazo hormonal. ¡Que nada te pare, ni siquiera la menopausia!

El tema de la menopausia está tan lleno de misterios como las posible soluciones que existen para conseguir el reemplazo hormonal. En el artículo de hoy vamos a hablar sobre el por qué de eso y si realmente vale la pena hacer el reemplazo hormonal. Y, por supuesto, todas saben cómo nos gustan los remedios caseros y alternativas naturales, así que también vamos a poner algunas sugerencias en ese se ...

Blog de frida

ejercicios para la menopausia ejercicios recomendados durante la menopausia la menopausia como una nueva etapa ...

Rutinas recomendadas para mujeres menopausias (incluye videotutoriales)

Descubre cuáles son los ejercicios más recomendados para sobrellevar los síntomas de la menopausia.

El paso del tiempo no tiene que ser un proceso de deterioro, ¡tú eliges cómo continuar! La menopausia: una nueva etapa Con la menopausia, las mujeres iniciamos una nueva etapa desconocida en nuestra vida que está repleta de cambios y que, en muchas ocasiones, asusta. El miedo es una parte elemental de la vida y, ¿sabéis qué? Yo no quisiera vivir sin él pues, al final, todas las cosas que de verda ...

Universo de la Mujer

menopausia osteoporosis osteoporosis menopausia ...

Osteoporosis durante la menopausia: tratamiento desde Tokio, andar 10.000 pasos

Descubre cuál es la relación entre menopausia y osteoporosis y cómo evitar sus síntomas.

La osteoporosis es uno de los trastornos que se relacionan con el síndrome climatérico y que forman parte de esos síntomas y signos -sofocos, insomnio, cambios en el estado de ánimo, en la sexualidad, físico, peso o la salud cardiovascular- a los que las mujeres deben hacer frente durante la menopausia y la posmenopausia. De esta forma, la pérdida paulatina de masa ósea se acelera y, en consecuenc ...

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#menopausia #salud #mujer #dieta #ejercicio #envejecer

Consejos y remedios para sobrellevar la menopausia: ¡sé feliz!

Convertir la menopausia en un ciclo vital más, sin tanto vaivén físico o psíquico, está en tus manos. ¡Estos consejos y remedios te ayudarán a conseguirlo!

La menopausia es una palabra que asusta a muchas mujeres. Pero ¿por qué? Porque constituye el inicio de una nueva etapa de la vida, en la que comienza el envejecimiento. Además, se producen una gran cantidad de cambios que no solo afectan a nivel físico, sino también psíquico. Hoy queremos daros una serie de consejos para sobrellevar la menopausia y hacer que este ciclo vital no sea tan duro. ¿Qu ...

Universo de la Mujer

consejos médicos expertos general ginecología ...

Dieta para hacer frente a los síntomas de la menopausia

Alimentos que mitigan, incluso previenen o curan, síntomas como los sofocos, el aumento de peso, la osteoporosis o el colesterol asociados a la menopausia.

Muchos de los síntomas a los que tienen que hacer frente las mujeres a lo largo de la menopausia son ya ampliamente conocidos. Debido al aumento de la esperanza de vida, esta ha pasado a convertirse en una de las principales etapas vitales y, en consecuencia, la necesidad de información ha ido incrementándose, de la misma forma que las investigaciones científicas cuyo objetivo radicaba en satisfac ...

Crear Salud

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Trabajar la resiliencia para ser más feliz

¿La resiliencia se puede trabajar? ¡Claro que sí! Y nosotros te contamos cómo.

La resiliencia es un concepto que ha ido tomando fuerza en nuestros días, por las continuas situaciones adversas a las que nos tenemos que adaptar. Los factores asociados a este concepto están inmersos en el paradigma de la psicología positiva. Trata de cómo nos enfrentamos a las adversidades para adaptarnos de la mejor forma posible, incluso para salir reforzados de ellas. La psicología positiva ...

¿Sabías que el magnesio puede ayudarte a dormir por las noches? Descubre qué alimentos lo contienen e inclúyelos a tu dieta.

Los riñones cumplen una función importantísima en nuestro organismo, así que detectar algún tipo de desgaste o daño a tiempo resulta clave. ¡Descubre los primeros síntomas!

El cáncer de mama de estadio 2 se caracteriza por un tumor de 2 a 5 cm en un ganglio linfático cercano, o en la misma mama.

Impulsamos la lucha contra esta enfermedad a través de la concienciación. La información es poder y prevenir o detectar de forma precoz la clave del éxito en la curación.

Para Erin Smith Chieze, la imagen de un "lindo corazón" no iba a salvar vidas, así que decidió compartir una foto que sí lo hiciera. Hoy te la mostramos en este artículo.

Cáncer de mem, el cáncer que tienen más probabilidades de padecer las mujeres a lo largo de su vida, aunque gracias a los avances médicos y el diagnóstico precoz, también es uno de los que cuentan con mejor porcentaje de curaciones.

Hoy hablamos claro sobre la relación que existe entre la THS, empleada para paliar los síntomas de la menopausia o síncrome climatérico, y el cáncer de mama.

Vuelve a sentirte guapa, a sonreír y a brillar como nunca antes. ¡Recupera la autoestima después del cáncer de mama!

Acabamos con los mitos relacionados con una de las enfermedades más peligrosas del siglo XXI, el cáncer. En este caso, hablamos del cáncer de mama.

Actualmente se estima que hasta un 10% de las mujeres padecerá cáncer de mama, convirtiéndose de esta manera en el cáncer más frecuente al que tendrá que hacer frente el género femenino. Pero ¿cómo detectarlo a tiempo?

Cuestiones tan importantes como las revisiones periódicas, la herencia genética, las autoexploraciones, las mastectomías y la prevención sobre una de las enfermedades más comunes del siglo XXI, el cáncer de mama. #DíaMundialContraelCáncerdeMama

Porque es la enfermedad más horrible, conviene estar informadas.

Para mantener tus articulaciones en buen estado, es importante que sigas estas recomendaciones.

Te enseñamos a tomar bicarbonato para adelgazar. ¡Todo en este post!

Consume aguacate, pues, aunque sea un poco más calórico que otras frutas, sigue siendo una opción saludable que incluso te ayudará a adelgazar.

Estas son las plantas que los ginecólogos recomiendan para combatir el insomnio, mejorar el estado de ánimo, potenciar el deseo sexual y prevenir el envejecimiento cutáneo.

Te contamos cómo consumir hojas de higuera para tratar la diabetes y bajar los niveles de triglicéridos en sangre.

Descubre si dormir con sostén es recomendable o no y ¡¡¡CUÍDATE!!!

No más excusas, ¡todo el mundo a ponerse en forma desde YA! Sí, tú también, porque no te hará falta ni gimnasio ni material.

Estas posturas de yoga te ayudarán a mejorar tu elasticidad, postura y equilibrio emocional (entre otros muchísimos beneficios).

Curiosidades, tips de consumo y propiedades de una de las frutas más beneficiosas, la granada.

Proyecto Desiree, dos palabras que encierran muchísima esperanza en la lucha contra el cáncer de mama. #DíaMundialContraelCáncerdeMama

Cuidar las articulaciones durante la menopausia es especialmente importante y estos alimentos te ayudarán a aliviar cualquier deterioro prematuro.

Cuando las mujeres llegamos a cierta edad, los síntomas de la menopausia comienzan a aparecer, incluso antes de que esta se manifieste...

Hablamos sobre los efectos secundarios, los beneficios y opciones de tratamiento para el reemplazo hormonal. ¡Que nada te pare, ni siquiera la menopausia!

Descubre cuáles son los ejercicios más recomendados para sobrellevar los síntomas de la menopausia.

Descubre cuál es la relación entre menopausia y osteoporosis y cómo evitar sus síntomas.

Convertir la menopausia en un ciclo vital más, sin tanto vaivén físico o psíquico, está en tus manos. ¡Estos consejos y remedios te ayudarán a conseguirlo!

Alimentos que mitigan, incluso previenen o curan, síntomas como los sofocos, el aumento de peso, la osteoporosis o el colesterol asociados a la menopausia.

¿La resiliencia se puede trabajar? ¡Claro que sí! Y nosotros te contamos cómo.

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