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Sección: Enfermedades
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Por todos es sabido que el deporte aporta numerosos beneficios para la salud: mantiene en forma los músculos, estimula la circulación, previene la aparición de enfermedades, favorece las funciones metabólicas y antioxidantes y, por si todo eso fuera poco, aporta bienestar psicológico. Sin embargo, es importante practicarlo de forma adecuada y no cometer excesos. Con ayuda de BOIRON, os apuntamos un decálogo para ayudar a la práctica de ejercicio segura:1. Calentamiento previo: antes de comenzar ... Seguir leyendo

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Etiquetas: Nutrición, recetas, nutrición

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