Salud

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¿Levadura nutricional o de cerveza?

La levadura nutricional y la de cerveza se parecen muchísimo en aspecto y en algunas de sus características nutricionales, pero existen ciertas diferencias que conviene conocer.

Se parecen muchísimo en aspecto y en algunas de sus características nutricionales, pero existen algunas diferencias entre ellas La levadura de cerveza es un hongo unicelular subproducto del proceso de fabricación de la cerveza. Es una levadura activa ó viva  utilizada en la fermentación de masas y,  por este motivo no es recomendable utilizarla en según que situaciones. Es de sabor amargo, a menos ...

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Tips para mejorar las defensas de tu organismo

Con estos consejos, ¡no 'pillarás' ni un resfriado! Fortalece el sistema inmunológico y consigue una salud de hierro.

Si estas buscando la forma de subir las defensas del organismo te brindaremos algunos consejos fáciles de implementar. Con el objetivo de fortalecer el sistema inmunológico e incrementar las defensar del organismo para así poder prevenir enfermedades y ayudar al cuerpo a reaccionar a las que ya se manifestaron será imprescindible aumentar el consumo alto en alimentos ricos en minerales y vitaminas ...

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Déficit de DAO: si padeces migraña, esto te interesa

El déficit de DAO es la falta funcional de la principal enzima digestiva responsable de la eliminación de la histamina. Este desequilibrio puede llegar a provocar migrañas, así que presta atención a esta información.

¿Has escuchado sobre el déficit de DAO? ¿Sabes que es DAO? El déficit de DAO es la falta funcional de la principal enzima digestiva responsable de la eliminación de la histamina, una molécula que se encuentra en los alimentos. La enzima diaminooxidasa o DAO se encuentra principalmente en la mucosa intestinal, por lo que actúa durante la digestión de los alimentos. Ahora te preguntarás ¿qué tiene q ...

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Nicturia: vejiga llena y despierta por la noche (lo sufren 2 de cada 3 mujeres)

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la nicturia, una enfermedad muy molesta que afecta a muchas mujeres. Descubre su causa.

Levantarse por la noche para ir al baño se suponía que era un problema asociado principalmente a los hombres mayores. La realidad demuestra que no es así, dos de cada tres mujeres mayores de 40 años se despierten al menos una vez cada noche debido a que tienen la vejiga llena. Y casi la mitad de ellas hacen dos o más viajes nocturnos al baño. Es el resultado de una encuesta con una muestra poblaci ...

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6 alimentos efectivos para perder peso sin pasar hambre

Perder peso sin pasar hambre es posible y gracias a este post aprenderás cómo.

¿Hacer dieta y pasar hambre para poder perder peso? ¡Yo no! Y, de ahora en adelante, ¡tú tampoco! Sobre todo cuando conozcas lo que te voy a explicar en este nuevo episodio de MND TV que está “recién salido del horno” Míralo ahora para que descubras cuál es el requisito número uno a la hora de perder peso sin pasar hambre y cuáles son los 6 alimentos comunes que lo cumplen (¡el primer ...

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Bizcocho vegano sin gluten, ni lácteos ni azúcares añadidos

Receta para disfrutar de un dulce y esponjoso bizcocho sin remordimientos.

Hoy te voy a enseñar como puedes crear un bizcocho sin gluten, sin lácteos, sin huevos y que no por ello no está delicioso! Tiempo: preparación de la masa 15 minutos + horneado de 30-45 minutos Dificultad: media Raciones: 4-6 Ingredientes 120 gramos de harina de arroz 80 gramos de harina de maíz 400 ml de leche de coco y arroz 20ml de aceite de oliva virgen extra de primera presión en frío 25 ml d ...

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Cómo hacer un gel rejuvenecedor de pepino y sábila

Compartimos un vídeo donde podrás aprender paso a paso cómo preparar un eficaz gel rejuvenecedor con pepino y sábila. Toma nota.

Uno de los ingredientes de esta mascarilla, el pepino, contiene sílice que es un mineral muy bueno para mantener la elasticidad de la piel, lo que favorece en retardar la aparición de arrugas y la flacidez de la piel. De la sábila sabemos de sus múltiples beneficios, por lo que que con ambos ingredientes la piel se verá muy favorecida. Tome nota de la receta que se nos presenta en el vídeo. Recuer ...

Anatomía vulvo-vaginal v

Cambios que ocurren en la vagina durante la menopausia

El vínculo entre la menopausia y lo que ocurre en el área genital de la mujer está relacionado directamente con los niveles de hormonas, pero ¿qué podemos hacer al respecto?

Para muchas mujeres es difícil lidiar con los cambios que sufre su cuerpo durante la menopausia. Entre esos cambios hay dos condiciones vaginales muy frecuentes: la sequedad vaginal y el dolor durante las relaciones sexuales. El vínculo entre la menopausia y lo que está ocurriendo en el área genital de la mujer se relaciona directamente con los niveles de hormonas. La perimenopausia (período de tr ...

Adelgazar sin contar calorías

"Mis 5 mejores consejos para comer y no engordar en Navidad"

Si en las comidas de diciembre sueles terminar aflojando el cinturón incluso antes de que sirvan el postre, estos consejos del blog 'Mi Nueva Dieta' te vendrán de perlas.

Si en las comidas de diciembre terminas aflojándote el cinturón incluso antes de que sirvan el postre, déjame decirte que no eras la única persona -- en promedio las comidas de las fiestas de diciembre pueden hacerte consuir hasta unas 3.500 calorías por sentada (casi el doble del total recomendado para un solo día). Si en las comidas de diciembre terminas aflojándote el cinturón incluso antes de ...

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Breves meditaciones para tu día a día

Nuestro día a día está lleno de estrés y de prisas. Prueba estas pequeñas prácticas de meditación que nos recomienda Crear Salud. Te llevarán muy poco tiempo y te pueden ayudar a llevar una vida mucho más tranquila.

Nuestro día a día está lleno de estrés, de impaciencia, nos movemos de un sitio a otro sin parar y sin pensar en lo que realmente nos llena. En definitiva, no tenemos tiempo para nosotros. La meditación es una herramienta que nos ayuda a alejarnos de la angustia emocional y nos guía a la atención plena que realmente necesitamos. La inestabilidad de las situaciones y el poco tiempo que tenemos para ...

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Consejos para pasar una Navidad saludable

Los excesos son comunes en la Navidad, pero vamos a intentar compensarlos de la mejor forma posible con estos consejos.

La llegada de la Navidad puede descontrolar algunos aspectos de nuestra vida cotidiana como pueden ser la alimentación, el sueño, la actividad diaria, etc. Pero no te preocupes, esto es muy normal, ya que en Navidad solemos pasar más tiempo en familia y con seres queridos, por lo que tendemos a hacer comidas más copiosas, hacer menos deporte, dedicarnos menos tiempo a nosotros mismos… Las r ...

Cómo combatir la cistitis con cebolla

Aunque en ocasiones los antibióticos son imprescindibles, por supuesto también el consejo especialista, la cebolla es un muy buen remedio para combatir y prevenir las cistitis.

Si te preguntas cómo combatir la cistitis será fundamental que tomes antibióticos recetados por un médico y que tengas en cuenta varios trucos y consejos para poder prevenir su aparición en futuras ocasiones. Y, para ello, un buen remedio consiste en preparar este truco de salud elaborado a base de cebolla. Y es que la cebolla es un alimento de lo más beneficioso para el organismo que actúa como ...

Artrosis: consejos y recomedaciones de un fisioterapeuta

Un vídeo muy útil sobre cómo podemos mejorar nuestra vida y los dolores asociados a la artrosis.

En este vídeo lo primero que queremos transmitiros es que la Artrosis es un problema degenerativo y que si, podemos darle solución. Normalmente nos enfrentaremos a este problema o por haber castigado en exceso nuestras articulaciones como puede ser el caso de los deportistas y sus rodillas o por la degeneración de nuestras articulaciones debido a la edad, pero en ambas situaciones podemos mejorar ...

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Cola de caballo: contraindicaciones a tener en cuenta

El consumo de cola de caballo es muy recomendable, salvo en estas circunstancias...

La cola de caballo es bien conocida por su beneficios a la salud y por lo tanto es una de las hierbas medicinas que más utilizan para tratar la retención de líquidos, problemas de la piel, mejorar el sistema oseo, regenerar las células, incluso también se utiliza la cola de caballo para adelgazar o perder peso. Pero si bien su consumo es positivo en muchos aspectos de nuestra salud, también es un ...

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Remedios caseros para tratar la gastritis

¿Sufres gastritis a menudo? Estos remedios caseros que compartimos desde SOLUCIONES CASERAS te pueden ser de gran utilidad.

Conocemos como gastritis a la inflamación o irritación de la mucosa estomacal debido a la acción de los jugos gástricos, provocando en la mayoría de los casos la aparición de ardor de estómago, gases, eructos, vómitos, mal sabor de boca y/o pérdida de apetito. Entre las causas que provocan la aparición de gastritis cabe destacar el elevado consumo de alcohol, el abuso de comidas picantes y fumar, ...

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16 poderosas razones para consumir moringa

1ª: alivio de la artritis; 2ª: protección contra el cáncer; 3º... ¡No te pierdas las 16 estupendas propiedades de la moringa!

La moringa es conocida tambien como el árbol de la vida y es parte de la medicina tradicional de la India, la ayurveda. Es originaria de la India, Afganistán y Pakistán, pero gracias a sus extraordinarias propiedades, se ha popularizado de tal manera que hoy día se cultiva en muchas otras partes del mundo. Propiedades medicinales de la moringa 1. Alivio de la Artritis Contribuye a reducir la i ...

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El síndrome de la cesta de cangrejos o cómo se expresa la envidia

Si no has oído hablar del Síndrome de la cesta de cangrejos, tranquilo/a, porque te lo volvemos a contar.

Una cosa extremadamente curiosa acerca de los cangrejos, es lo que se llama "El efecto cubo de cangrejos". Si pones un cangrejo dentro de un cubo el cangrejo intentará salir de la cesta. Sin embargo si pones muchos cangrejos dentro de un cubo ocurrirá algo muy curioso: Ninguno de los cangrejos saldrá, porque si uno de ellos lo intenta, los demás lo agarrarán y lo llevarán hacia abajo par ...

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12 consejos de Feng shui para alejar las malas energías de casa

Según la tradición del Feng shui, las malas energías se eliminan de esta manera...

Pequeña introducción al Feng Shui La definición para las palabras chinas de Feng Shui es "viento" y "agua". Cuando cualquiera de estos dos elementos no fluye armónicamente, la vida está en desequilibrio. Feng Shui es el estudio del movimiento de la energía y del modo en que esta influye y afecta en todos los aspectos de nuestra vida. Feng Shui es el arte de: Modificar el ambien ...

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Síntomas que alertan de un derrame cerebral antes de que pase, ¡tienes que leerlo!

Este artículo podría ayudarte a salvar tu vida, ¡lee y comparte con tus seres queridos!

Los accidentes de tipo cerebrovascular constituyen una de las principales causas de muerte e invalidez de todo el mundo; conocer los factores que lo fomentan, así como los síntomas que nos alertan de un posible derrame resulta clave para su prevención. Seguro has escuchado hablar en muchas ocasiones sobre el derrame cerebral, pero ¿qué sucede exactamente cuando éste se produce? algo tan simple com ...

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Beneficios de los zumos según su color

¿Sabías que según el color de tu zumo obtendrás unos beneficios u otros? Mira la tabla que compartimos y empieza a cuidarte. ¡No hay excusas para no comer fruta!

Seguro que ya lo sabes, toda dieta sana y equilibrada debe incluir cinco piezas de frutas y hortalizas al día o lo que es lo mismo, un consumo diario mínimo de 400 gramos según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Sin embargo, para muchos esto puede llegar a suponer una odisea más grande aún que lo de consumir al menos dos litros de líquidos al día. ¿Has pensado en los zumos? ¡También cuenta ...

Alma/Espíritu Destacados Mente ...

Descubre cómo funciona la Ley del Espejo

Como su nombre indica, la teoría de la Ley del Espejo tiene que ver con tu reflejo, aunque no exterior, sino aquello que pasa por tu cabeza: tus pensamientos, emociones, creencias...

Seguramente hayas oído hablar de la ley del espejo, pero no sepas ni en qué consiste ni en que puede ayudarte a ti. La deducción lógica como su nombre indica es que tiene que ver con la imagen que se refleja de ti en un espejo. Y efectivamente así es. Pero no estamos hablando de una imagen física, de si estás más o menos delgado, si tienes mejor o peor cara y o si te han salido más o menos arrugas ...

Remedios Naturales micosis micosis cutánea ...

Cómo aliviar la micosis cutánea de forma natural

Las infecciones causadas por hongos suelen tener diversas manifestaciones y existen remedios caseros para cada una de ellas.

Casi todos, conocemos de cerca los padecimientos que causan los hongos. Son seres vivos intrigantes. No son plantas ni tampoco animales, sin embargo, nos han acompañado durante todas las épocas de la humanidad. Durante el verano pasado, una vecina que sabe de mis actividades relacionadas con la salud se acercó a mi casa. Se mostró algo preocupada por una afección de la piel que había comenzado a p ...

remedios caseros enfermedades comunes diabetes ...

Remedios caseros para controlar la diabetes

¿Conoces a alguien que sufra diabetes? Aquí van algunos remedios caseros que pueden ayudarle a controlarla.

El páncreas es el órgano encargado de la fabricación de la insulina, una hormona cuya función es la de regular el paso de la glucosa de nuestra sangre a las células, donde se convertirán en energía para las mísmas. Cuando la producción de insulina es insuficiente (diabetes tipo 1), o nuestro organismo se ha hecho resistente a ella (diabetes tipo 2), la transferencia de glucosa a las células se int ...

enfermedad del beso enfermedad del vaso mononucleosis ...

¿Conoces la 'enfermedad del beso'?, ¡aprende a prevenirla!

Es una enfermedad vírica tremendamente contagiosa y muy común entre los más jóvenes. En este post te mostramos cómo prevenirla y tratarla. ¡Toma nota!

En el post de hoy os quiero hablar de una enfermedad común, sobre todo durante el verano, que nada más oír su nombre causa pavor: la mononucleosis infecciosa, enfermedad del beso o del vaso. Tremendamente contagiosa, las personas jóvenes suelen ser sus principales víctimas y es que se traspasa a través de la saliva (bebiendo del mismo vaso o botella, besándose...). En ocasiones pasa inadvertida pe ...

belleza tips cabello ...

Consigue un pelo sano y bonito

Sabemos que os gusta cuidar de vuestro pelo, ¡aquí tenéis varios trucos que os ayudarán a conseguirlo fácilmente!

Hoy vamos a hablar de pelos. A vosotras no os pasa que cuando os levantáis y tenéis el pelo bonito, eso os da un extra de buen humor, mientras que cuando lo tenéis sucio y desmadejado, hmmm…como que empezamos el día peor? El cabello, esa parte de nuestro cuerpo que corona la cabeza (la de algunos), es objeto de deseo para unos y para otros y ya ya sabéis los estragos que provoca la ausencia ...

deporte ejercicios abdomen ...

Desafío para un abdomen definido: 7 simples ejercicios para lograrlo

Consigue unos abdominales definidos con estos 7 ejercicios. ¡Completa el desafío!

El desafío de tener un abdomen definido no solo se trata de la vanidad, ya que un abdomen bien definido se resume en un fuerte abdomen el cual es un signo de fuerza y estabilidad para todo el cuerpo. Los músculos abdominales son músculos que absolutamente todas las personas tienen. Sin embargo, no siempre esos músculos son mostrados hacia el exterior. Si deseas definir esos músculos abdominales, e ...

general estilo de vida adelgazar ...

10 cosas que debes hacer en tu cocina para perder peso

¿Quieres perder peso saludablemente (pero perderlo de verdad)? Apunta estos 10 consejos y empezarás a notar la diferencia.

La cocina es el corazón de la casa y en el que mayor tiempo suelo pasar. Además es el espacio donde más rompemos con nuestros objetivos de bajar de peso ¿Por qué? !Fácil! Porque es donde están toda la comida. Si te has propuesto bajar de peso te aconsejo que leas estos 10 trucos para llevar a cabo en tu cocina que te ayudarán a perder peso. 1. Ten siempre fruta y verdura cortada en la nevera. Apro ...

activa descanso beneficios de la meditación ...

Reduce el peso de la carga mental gracias a la meditación

A veces damos demasiada importancia a las cosas que nos ocurren y sufrimos mucho por ello. ¡Libérate de esa carga gracias a la meditación!

La paz interior es esa sensación que experimentas cuando caminas sintiendo la libertad de tu cuerpo y de tu mente. Sin embargo, el sufrimiento, la decepción, las preocupaciones y el estrés pueden adquirir la forma de un peso que no siempre son visibles porque son inmateriales y que, sin embargo, sí se sienten. La meditación es la llave del presente Por ello, cuando te encuentras en un momento e ...

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Depresión de Navidad, blues de Navidad o depresión blanca: ¿qué es?

Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!

La depresión de Navidad, también conocida como el blues de Navidad o la depresión Blanca, es un fenómeno cuyos síntomas aparecen durante las festividades de finales de año. Se caracteriza porque pierdes el interés por estas fechas y caes en un período de depresión transitoria. Precisamente porque este malestar es eventual, los expertos no lo consideran un trastorno psicológico, sino un estado de á ...

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