Salud

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Remedios naturales contra el mal aliento y olor corporal

Muchas veces, el mal olor corporal no está relacionado con los temas de higiene. Para estos casos, es conveniente seguir estos consejos.

En el trayecto de tu vida te has despertado con la sensación que no aguantas el mal aliento a pesar que te lavaste los dientes la noche anterior. No eres la única con esta molestia, ahora te comparto algunos remedios naturales para el olor corporal y contra el mal aliento tempranero. MALOS OLORES TEMPRANEROS Ya le decía mi tía abuela a su hermana: Tan linda, pero tan apestosa temprano por la mañ ...

Remedios Caseros

12 remedios caseros para recuperar la voz inmediatamente

Con estos remedios te olvidarás de la afonía para siempre

Si recientemente tienes dificultad para producir sonidos cuando intentas hablar, tienes lo que se conoce como Afonía. Es importante hacerte saber que medicamente hablando existen dos términos para la perdida de voz, dichos términos son Afonía y Disfonia. La Afonia es aquella en la que perdemos la voz por completo al tratar de hablar. Y la Disfonia, es aquella en la que perdemos de forma parcial la ...

Entrenamiento General ejercicio

Ejercicios diarios para bajar de peso

La práctica diaria de estos ejercicios no resulta nada complicada ni requiere de la asistencia diaria a un gimnasio. ¡No te pierdas esta información!

Te sorprendería mucho saber que probablemente participas de realizar ejercicios diarios para bajar de peso sin darte cuenta: Esto porque al subir y bajar escaleras o caminar, estamos empleando las mejores y más efectivas rutinas de ejercicios para bajar de peso rápidamente. Si solo realizáramos estás de manera frecuente y respetando el mismo horario, no sólo bajaríamos de peso también estaríamos c ...

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Científicos revelan 8 tips para bajar de peso rápido

Toma nota de estos consejos, probados científicamente, y pierde peso de forma eficaz.

¿Te cuesta para bajar de peso rápido? 8 Tips Cientificamente Probados Para Bajar de Peso Rápido La pérdida de peso a veces puede llegar a ser como un diablillo escurridizo, que incluso puede llegar a estresarte, especialmente si no lo intentas de la forma correcta. Ahora que el año está llegando a su fin, te has preguntado cuántas veces has intentado bajar de peso o comenzar una nueva dieta, p ...

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¿Por qué sufres?

Descubre la causa real de ese sufrimiento que te impide ser feliz.

¿Por qué sufrimos? Una pregunta con muchas posibles respuestas ¿verdad?. Estoy segura de que si hago una lista te sentirás identificado con unas cuantas. Vamos a comprobarlo: Porque la vida es injusta. Porque a veces me pasan cosas malas. Porque tengo problemas de salud. Porque me preocupo por la gente que quiero. Porque he perdido a personas que me importaban. Porque me va mal en el amor. Porque ...

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La 'Ley del Espejo' según la cual tu entorno es un reflejo de ti mismo

¿Te has planteado alguna vez que tu entorno sea precisamente un reflejo de tu interior? Esto quiere decir que las circunstancias externas (una mala relación con un familiar o tu pareja, un trabajo que no satisface...) resaltan tú 'verdadero yo'.

Es posible que alguna vez hayas oído hablar de la ley del espejo del reconocido experto en coaching japonés Yoshinori Noguchi, que propone esta ley para entender como lo que sucede a nuestro alrededor es un reflejo de nuestro interior. ¿Qué es la Ley del Espejo? La conocida Ley del espejo de Yoshinori Noguchi propone que nuestra percepción del mundo y de las relaciones humanas son un reflejo de ...

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5 meriendas para adultos mayores que pretenden adelgazar

Descubre cómo activar tu metabolismo y perder peso durante la tercera edad.

Existen meriendas para adultos mayores y la manera en la que funciona el cuerpo humano va a presentar ciertos cambios a medida que va transcurriendo el tiempo, y cuando se llega a la etapa de adulto mayor el organismo funcionará de una forma completamente distinta comparada a tiempo atrás. Uno de los cambios más notorios en los adultos mayores se trata de su metabolismo y cómo afecta al momento de ...

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¿Aún compras barritas, bombones o snacks procesados?

Deja de lado los procesados y empieza a preparar tus propios dulces. En este caso, te proponemos unas barritas energéticas saciantes, nutritivas, crujientes, llenas de sabor y adictivas que te conquistarán.

¿Aún compras barritas, bombones o snacks procesados? Si tu respuesta ha sido “sí” o “a veces” te animo a que pruebes esta receta. Unas barritas energéticas, saciantes, nutritivas, crujientes, llenas de sabor y muy adictivas que te conquistarán. He combinado para esta receta diferentes texturas irresistibles. Primero, una base de galleta a base de avena sin gluten, luego una ...

Descubre la importancia de dormir bien para estar sano y no engordar

Dormir es mucho más importante de lo que puedas imaginar y la falta de horas de sueño repercute en aspectos tan importantes como el control del peso.

Dormir bien es un arte. Y como arte que es, no todo el mundo tiene la capacidad de dominarlo… Si eres de los que quiere mejorar su salud, composición corporal y/o rendimiento laboral, social, deportivo, este artículo te interesa, y más de lo que crees. Si además trasnochas, no duermes bien y te levantas de mal humor, este artículo te interesa mucho más. En este artículo te voy a hablar de ...

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Qué es el índice glucémico y por qué tenerlo en cuenta es tan importante para tu salud

El índice glucémico es una clasificación de hidratos de carbono en una escala de 0 a 100 de acuerdo con la medida en que aumentan los niveles de azúcar en sangre después de comer. Este dato cambiará tu vida.

¿Qué es el índice glucémico? El índice glucémico (GI) es una clasificación de hidratos de carbono en una escala de 0 a 100 de acuerdo con la medida en que aumentan los niveles de azúcar en la sangre (glucosa) después de comer. Los alimentos con un IG alto son aquellos que se digieren rápidamente, se absorben y se metabolizan y dan lugar a marcadas fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangr ...

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Alimentos y hábitos permitidos y desaconsejados durante el embarazo

La alimentación afectará tanto a tu bienestar como al de tu bebé, así que toma buena nota de estos consejos.

La alimentación es uno de los factores más influyentes en la salud de las personas -independientemente de su edad, condición física o situación personal- y no podía ser de otra manera durante el embarazo. No obstante, en esta etapa adquiere, si cabe, mayor importancia, ya que no solo afectará al bienestar de la madre, sino también al del feto. Uno de los primeros objetivos que debe cumplir la diet ...

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5 maneras de ser infeliz

Si has probado cientos de consejos para tratar de ser feliz y, aún así, no has alcanzado tu objetivo todavía, ¿por qué no pruebas la técnica contraria? ¡Evita estas costumbres o hábitos y la felicidad vendrá por sí sola!

Hoy, para retomar el blog, me gustaría hacer algo diferente, y para ello me he propuesto escribir de una manera irónica sobre diferentes herramientas que tenemos las personas a mano para ser infelices. Sí, los psicólogos siempre estamos con la felicidad en la boca, pero como muchas veces no funciona lo que queremos transmitir, voy a hacer lo contrario, puesto que, estoy seguro, muchos se van a sen ...

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¿Cuáles son las dudas médicas más comunes? ¡Google responde!

Estas son las preguntas más comunes en relación a la salud efectuadas en Google.

Saber qué es la sepsis y si es posible dejar de roncar son algunas de las consultas médicas más comunes en internet Casi el 72 % de los españoles realiza consultas médicas a un portal de salud. Este dato ha sido arrojado por un estudio internacional de Bupa Healt Pulse 2010 (aseguradora privada de salud) realizado por la casa matriz de Sanitas. La profesora y presidenta del Colegio de Médicos de R ...

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Cómo identificar un problema de baja autoestima

¿Qué caracteriza a una persona con baja autoestima? Recuerda, el primer paso para superar un problema es reconocerlo.

Cuando hacemos aparición en este planeta, estoy segura de que ninguno de nosotros siente que hay algo malo en sí mismo. Nacemos vírgenes de creencias limitadoras y respiramos continuamente de la fuente de nuestra propia vida. Cualquier niño, antes de ser educado en nuestra sociedad, sabe qué es lo que quiere, lo que le gusta, lo que no le gusta y lo que no quiere. Es a partir del momento en el que ...

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Prevenir enfermedades del sistema digestivo: consejos

Como se suele decir, mejor prevenir que curar. Así que no te pierdas estos consejos de Crear Salud para evitar posibles enfermedades del sistema digestivo.

Prevenir las enfermedades del sistema digestivo es de vital importancia, ya que pueden poner en riesgo incuso nuestra vida. Hay casos en los que es necesario una intervención quirúrgica, cuando ya es necesario curar, como pueden ser lo casos de peritonitis y apendicitis. A continuación os mostraremos algunos consejos importantes para prevenir complicaciones con el sistema digestivo. Las enfermedad ...

Dietas Efectivas Salud cocinar con aluminio ...

Después de leer esto te replantearás el envolver tus alimentos con papel aluminio

Un blog amigo nos explica por qué, según él, debemos evitar el papel de aluminio de cocina. ¡Sorprendente! ¿Tú qué opinas?

En la actualidad muchas personas utilizan el papel aluminio para cocinar sus alimentos de una forma mucho mas rápida y deliciosa. Pero sabias que cocinar los alimentos envolviéndolos en papel aluminio, puede ser peligroso para tu salud? Esto es debido a que el aluminio esta hecho de una sustancia venenosa que puede dañar tu salud y la de tu familia. Exponer demasiado los alimentos al aluminio, pu ...

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Receta de té verde para bajar de peso

Posiblemente ya sepáis que el té verde es beneficiosísimo, pero es que con esta receta lo será aún más.

Seguro has escuchado las maravillas del Té Verde en la reducción del peso. ¿Pero sabes la razón por la que funciona y como debes tomarlo para que funcione? En este blog entenderás como funciona el té verde y las formas más deliciosas para incluirlos en cada día. Existen diferentes teorías y estrategias para la reducción del peso corporal, entre estas pueden encontrarse: medicamentos, cirugías, pla ...

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Enfermedad de Crohn: síntomas y dieta recomendada

La enfermedad de Crohn es un proceso inflamatorio que afecta a todo el tubo digestivo. Te contamos los síntomas más comunes y la dieta más recomendada para afrontarla.

La enfermedad de Crohn es un proceso inflamatorio que afecta todo el tubo digestivo pero la parte más afectada es la última porción del intestino delgado y la primera porción del intestino grueso. En las zonas afectadas puede producirse una ulceración crónica, con sangrado y estrechamiento intestinal, lo cual puede obstruir el conducto alimentario. Síntomas de la enfermedad de Crohn Los síntoma ...

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¡La ropa que nos 'engorda' o tallas que NO nos representan!

Cuando un hobby como ir de compras se convierte en una tortura es que algo debe cambiar, ¿no creéis?

Salir de compras ha empezado a ser para muchas mujeres un verdadero quebradero de cabeza. No encontrar la talla idónea o que tu talla, de repente, se modifique como por arte de magia y sea dos veces más grande que la anterior vez, no ayuda en nada a nuestra autoestima. Porque seamos sinceras, queramos o no, en mayor o menor medida, una parte de nuestra autovaloración se basa en cómo nos vemos fre ...

Terapias Alternativas Acupuntura flores de Bach ...

Estas son las terapias alternativas más efectivas

Las terapias naturales son una alternativa a la medicina tradicional a tener muy en cuenta, sobre todo cuando se trata de una de las recopiladas en este artículo. ¡Descúbrelas!

Las terapias alternativas están envueltas en una suerte de limbo, donde algunas personas desconfían totalmente de sus alcances o beneficios, y otros defienden sin ningún atisbo de duda el potencial sanador de múltiples disciplinas. En esta oportunidad analizaremos cuáles son algunas de las terapias alternativas más eficaces y sus alcances. Acupuntura para el tratamiento del dolor La acupuntura, re ...

Terapia regresiva para superar traumas del pasado

El principio de este tipo de terapias es el 'atrapamiento' de la energía, del alma o de la consciencia en un momento pasado en el que se sufrió un trauma intenso.

La terapia de vidas pasadas se engloba dentro de las terapias regresivas, con la salvedad de no necesitar ningún tipo de hipnosis o inducción, ya sean de relajación o de respiración, para revivir las experiencias. El principio de las terapias regresivas, y también el de la terapia de vidas pasadas, es el atrapamiento de la energía, del alma o de la consciencia en un momento pasado en el que sufrim ...

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¿Por qué los diabéticos suelen tener mala circulación?

Descubre por qué los diabéticos suelen sufrir de mala circulación y cuáles son los síntomas que te alertarán de este problema que puede derivar en consecuencias muy graves.

De acuerdo con Diabetes.co.uk, los diabéticos tienen mala circulación debido a los altos niveles de glucosa en la sangre que experimentan a lo largo de un período de años, lo que provoca daños en los vasos sanguíneos. Cuando los vasos sanguíneos se dañan, no pueden suministrar suficiente sangre a las células cercanas debido a la formación de placa. La Dra. Julie K. Silver, de la Escuela de Medicin ...

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Así funciona tu cerebro ante el dolor

Según este interesante artículo, los pacientes más adaptables, conscientes y flexibles asimilarán mejor el dolor. Y esta es una condición que se puede mejorar...

"Es cuestión de disciplina, me decía más tarde el principito. Después de terminar la higiene matinal, hay que hacer con cuidado la limpieza del planeta. Hay que obligarse regularmente a arrancar los baobas, en cuanto se los distingue de los rosales. Porque los rosales son buenos, hermosos. Mientras que los baobabs, son peligrosos“. El principito. “No puedes explicar la mente en t ...

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Las 5 mejores posturas de yoga para mejorar la digestión

Sí, el yoga también ayuda a mejorar la digestión. Especialmente, estas 5 posturas.

¿Has escuchado hablar de las posturas de yoga para mejorar la digestión? Es parte de tu rutina cotidiana comer varias veces al día, y aunque sea algo que se hace con tanta frecuencia se le resta importancia al proceso fundamental con el cual el cuerpo aprovecha al máximo los nutrientes que se ingieren con los alimentos, y este proceso es llamado digestión. La digestión se basa en la transformación ...

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Estas 'leches' ¿son saludables?

Si todavía dudas sobre si la leche de vaca es saludable o quizá las bebidas vegetales sean mejor opción, te recomendamos esta lectura.

Es interesante conocer qué leches son más saludables y cuáles nos conviene consumir. Se conocen 2 tipos de leches fundamentales: la leche de vaca y las leches vegetales. La leche es una sustancia líquida y blanca que segregan las mamas de los animales contiene caseina y lactosa , grasas , vitaminas y sales minerales. Las leches vegetales son el líquido blanco que segregan algunos vegetales. La act ...

Colaciones Cumpleaños Desayuno ...

Brownies blancos de lo más saludables y deliciosos

No te pierdas esta receta de unos blondies (brownie blanco, es decir, sin chocolate) de almendra y frambuesa. ¡Te encantarán!

Hola!!! Miren la delicia que les traigo hoy, unos nutraliciosos Blondies de Almendras!! ¿Que son los blondies? Se preguntarán muchos, es simplemente el nombre que se le da a un Brownie blanco, es decir sin chocolate. Hoy preparé la versión saludable de esta exquisita preparación y el resultado fue delicioso! Esta receta salió completamente de mi imaginación. Primero tenía dos plátanos (bananas) m ...

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Disautonomía: posible causa de náuseas, desmayos y cansancio crónico

8 de cada 10 personas que sufren de Disautonomía son mujeres. Estos son sus síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento.

¿Alguna vez ha escuchado esta palabra? Disautonomía. Estaba en un juego de esos de roles que hay en Internet. Una compañera dice que estaba en el hospital porque se cayó y se golpeó la cabeza; ella nos cuenta que desde su parto le dan unos desmayos muy extraños, se que queda inmóvil totalmente, solo escucha. Otra de las compañeras le dice que eso mismo le pasa a su hija y que no sabían qué hacer. ...

coaching crisis crisis personal ...

Hay otra forma de ver la vida...

Existen herramientas que pueden ayudarte a enfrentar las crisis o retos de manera positiva. ¡Mira!

Puede parecer una quimera cambiar patrones mentales cuando vivimos rodeados de información adversa. Hay otra forma de ver la vida y no porque pretenda meter a rosca un concepto almibarado de la vida. A estas alturas de la película lo contemplo casi todo con el suficiente respeto como para no sacar los pies de la tierra. Sin embargo, hay herramientas dentro del coaching que nos pueden favorecer a l ...

Condiciones y enfermedades Salud

Posibles razones por las que se te hinchan los tobillos

¿Normalmente tienes que poner los pies en alto y aplicar frío porque se te hinchan los tobillos? Te contamos las posibles causas. Si percibes otros síntomas, ¡acuden al médico!

Los tobillos se inflaman comúnmente cuando una persona se para o camina mucho, pero si los tobillos inflamados persisten o están acompañados por otros síntomas, podrían ser un indicio de un problema de salud grave, como complicaciones del embarazo, lesiones en el pie o el tobillo, Linfedema e insuficiencia venosa. La hinchazón repentina o excesiva es un posible signo de preeclampsia. La hinchazón ...

alimentación saludable cereales integrales el pan integral ...

¿El pan integral es el más saludable de todos los panes? (y 2 recetas extra)

Información básica para entender por qué todo el mundo recomienda el consumo de pan integral, tipos y recetas.

El pan integral es el más saludable de todos los panes porque conserva los nutrientes de la capa externa del cereal. Los cereales integrales se emplean para la elaboración de panes inte­grales, bollería, galletas integrales, pastas y arroz integrales. También se pueden consumir cereales integrales con leche y yogur en el desayuno y merienda. Se recomienda consumir de 3 a 6 raciones de cereale ...

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