Salud

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Cómo curar la rinitis alérgica de forma natural

¿Sufres de rinitis alérgica de forma habitual? Traemos la solución natural a tu problema. ¡No te la pierdas!

La rinitis alérgica es un problema que afecta a una gran parte de la población mundial. Este trastorno viene caracterizado por la inflamación de las mucosas nasales, lo que trae consigo congestión, picores, estornudos y dificultad para respirar, entre otros. La rinitis alérgica comienza con un agente patógeno que suele ser polvo o polen que inhalamos y al entrar en nuestro cuerpo éste actúa defend ...

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¿Es malo dormir con la luz encendida?

Una amiga de facilisimo.com comparte un artículo en el que responde a la cuestión de si es o no malo dormir con la luz encendida.

A juzgar por un estudio llevado a cabo en la Universidad Estatal de Ohio - por el profesor de neurociencia y psicología Randy Nelson -, sí, y mucho. Hay ocasiones en las que no por dormir más nos sentimos más descansados/as. Esto ocurre porque existen varios factores que afectan a nuestro descanso, como es el ya mencionado uso del móvil antes de conciliar el sueño. Otro de ellos es, según esta inv ...

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7 alimentos para combatir la artritis

Alivia los dolores de la artritis con estos alimentos. ¡Descubre su poder antiinflamatorio!

La alimentación juega un papel muy importante en cualquier enfermedad, y la artritis no es una excepción. ¿Quieres saber qué alimentos pueden ayudarte a reducir la inflamación de las articulaciones y combatir el dolor provocado por esta enfermedad? No pierdas detalle de la siguiente lista que compartimos: Ajo El ajo es un alimentos con muchas propiedades curativas. Su contenido en azufre, vitamina ...

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Sábila para adelgazar bastante más rápido

Recomendamos el consumo de Aloe vera o sábila para potenciar los efectos de una dieta saludable y adelgazante.

La sábila sirve para adelgazar, no propiamente consumiléndola sola, sino más como adición a la dieta o regimen alimenticio. Por ello, si se quiere bajar de peso rápido y de forma sana es bueno el consumo de aloe vera. ¿Cuáles son los mejores métodos para el uso de jugo de Aloe Vera para adelgazar? Si se decide que el Aloe Vera es el camino a seguir para su régimen saludable para la pérdida de peso ...

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Cómo cuidar de nuestro tiroides

Las enfermedades del tiroides son mucho más comunes de lo que pensamos, aquí tienes algunos consejos para cuidarlo.

Desde hace ya tiempo el número de personas con desequilibrios en el tiroides ha ido en aumento, acabando muchas de ellas con la extirpación de esta glándula. El tiroides es una pequeña glándula que controla el metabolismo basal del cuerpo. Juan-M. Dupuis describe así sus múltiples funciones: “… estimula procesos vitales de todo el organismo: crecimiento, consumo de energía y oxígeno, p ...

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Remedio natural para eliminar el estreñimiento

Descubre, a través de un vídeo, qué dos ingredientes pueden ayudarte a luchar contra el estreñimiento mejorando tu tránsito intestinal. ¡No te lo pierdas!

El estreñimiento no es una enfermedad, es un síntoma con muchas causas. Se refiere a una falta de movilidad en los intestinos, lo que provoca una defecación dolorosa, poco frecuente con heces escasas, duras y dolorosa. Hay que tomar en cuenta que una defecación normal varia de una persona a otra, de dos veces al día a tres veces por semana, por lo que se considera un trastorno si altera o no la ca ...

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Síntomas de una inflamación hepática y cómo tratarla naturalmente

La inflamación del hígado es un mal bastante habitual. Más allá del posible dolor abdominal que se siente, el hígado en estas condiciones altera por completo su funcionamiento. Descubre sus síntomas en este post.

Aunque no lo creas, la inflamación del hígado es un mal bastante habitual que merece atención inmediata. Más allá del posible dolor abdominal que se siente, el hígado en estas condiciones altera por completo su funcionamiento, lo cual perjudica en gran medida nuestra salud, pudiendo dar origen a problemas más graves. Estos son los síntomas más comunes que presenta un hígado inflamado: Dolor abdomi ...

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Este batido es antioxidante y te ayudará a tener una piel, pelo y uñas perfectos

Descubre la receta de uno de los batidos más antioxidantes y beneficiosos para la piel, el cabello y las uñas.

El batido de frutos rojos de hoy seguro que se convertirá en uno de vuestros favoritos. Es uno de los más ligeros pero a la vez os saciará sin sentiros hinchados. Esta smoothie es rico en antioxidantes y te ayudará a tener una piel, cabello y uñas perfectos. Para que el batido quede más ligero podéis hacerlo con agua o con agua de coco y endulzarlo con stevia, pero si queréis que quede aún más sab ...

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Alimentos que debes dejar de comer para adelgazar

Excluye estos alimentos de tu dieta y comienza a perder peso.

Bajar de peso puede ser muy difícil pero no es imposible. Para adelgazar, es necesario hacer cambios en tu rutina diaria y sobre todo en tu alimentación. A continuación, te comparto los alimentos que yo dejé de comer para poder bajar de peso. Clic para compartir en Twitter Creo que uno de los mayores logros en mi vida ha sido bajar 25 kilos después de mi último embarazo. Esto es algo que me enorgu ...

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Tabla de ejercicios de 10 minutos para adelgazar en casa

¿Quieres hacer ejercicio pero no tienes tiempo de ir al gimnasio? ¡Apunta estas opciones!

¿Quieres hacer ejercicio pero no tienes tiempo de ir al gimnasio? ¿Te da pereza levantarte temprano para salir a hacer running? ¿Nunca encuentras el momento perfecto para hacer algo de deporte? No te preocupes, con esta sencilla tabla apenas perderás 10 minutos y podrás adelgazar. Tabla de ejercicios: 1.- Tijera Para comenzar, un ejercicio sencillo. Sitúate de pie, con los pies y los brazos j ...

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Endometriosis, ¿una realidad invisible para la sociedad?

La endometriosis es una enfermedad crónica que acompaña a un número importante de mujeres a lo largo de su vida fértil.

La endometriosis es una enfermedad crónica que acompaña a un número importante de mujeres a lo largo de su vida fértil. Empieza a existir un aumento tanto en la incidencia como en la prevalencia de este fenómeno aunque, en muchos casos  nunca se llegará a producir un diagnóstico médico. Se piensa que, aproximadamente el 50% de mujeres presenta  lesiones por endometriosis a nivel microscópico, pero ...

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Mejores tips para adelgazar: ¡dieta sana!

¿Quieres adelgazar, llevas tiempo intentándolo y no notas apenas diferencia? Estos consejos te ayudarán a potenciar los efectos de cualquier dieta saludable.

Engordamos o adelgazamos; estamos sanos o enfermos; felices, tristes o deprimidos; con energía o desgano... Estas son algunas temáticas en las conversaciones cotidianas entre mujeres de diferentes edades. Hoy os comparto 3 tips simples de dietas sanas. Esencialmente es el principio de los médicos osteópatas, la nutrición adecuada es la base para la salud, la medicina es la consecuencia. PERDER PE ...

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Acelera la perdida de grasa con estos efectivos consejos, ¡apunta!

Si quieres eliminar grasa, ¡apunta estos consejos de BAJA DE PESO YA!

El día de hoy participo nuevamente en el reto "Operación cuerpo 10" que organizan en Red Facilisimo. Para este reto he decidido tocar el tema de la "quemagrasa". Si bien sabemos que la grasa no se quema sino mas bien se oxida, nos referimos a quemar grasa como al proceso del organismo que elimina la grasa que no necesita. Anteriormente yo les dí unos pasos para Eliminar grasa d ...

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10 enfermedades que pueden hacer que te duela el ombligo

¿Sientes dolor o pinchazos en el ombligo con frecuencia? Podrías sufrir alguna de las enfermedades que te apuntamos. ¡Consulta con tu médico!

Son muchas las personas que acuden a diario a las consultas de los médicos afirmando notar dolor en el ombligo. La cuestión es que, debido a su localización, es muy frecuente confundirlos con los síntomas propios del dolor abdominal pero, ¿qué provoca este supuesto dolor de ombligo? Lo cierto es que pueden ser muchas las causas, desde algo tan simple como unos gases o algo más serio como una alerg ...

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Ejercicios de yoga facial para mejorar el aspecto de tu rostro

No solo puedes poner en forma tus glúteos, brazos o piernas, ¡también tu rostro! Prueba con estos sencillos ejercicios de yoga facial.

Aunque te parezca imposible, resulta que el yoga es fantástica para combatir las líneas de expresión y por ende retrasa el envejecimiento. Realizando periódicamente los ejercicios de yoga facial, lograrás reafirmas la piel del rostro y así lograr todos los beneficios que te ofrece, pon atención al siguiente vídeo que te explica paso a paso como realizar esa técnica. Recuerda siempre visitar a tu m ...

Recetas Saludables Remedios Caseros dos ingredientes y dile adiós a la sinusitis

Remedio para la sinusitis, las flemas, la gripe, rinitis... ¡Bienvenido!

Un remedio casero que puede ser muy eficaz para decir adiós a todas estas molestias.

La sinusitis es una afección que apunta a una inflamación en los senos paranasales, que normalmente ocurre cuando hay alguna  infección como consecuencia de virus, hongos, bacterias o alergias y se suele sentir grandes molestias y malestar, por lo que es importante hacer un tratamiento para la sinusitis que contribuya a mejorar el cuadro. Entre las molestias que puede manifestar una persona cuando ...

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Cómo vencer la frustración y el aburrimiento a la hora de meditar

¿Has empezado a meditar y no terminas de concentrarte? ¡No te rindas! Poco a poco aprenderás a dominar la técnica y empezarás a disfrutar de sus beneficios.

Seguro que tú también recuerdas aquellos años de instituto y de universidad en los que estudiabas a los más eminentes psicólogos. Si piensas en ello, te vendrán a la mente nombres como Freud o Skinner, esos científicos que estudiaban el lado oscuro de la mente humana, aquellos rasgos de nuestro ser que causan dolor y trastornos. En definitiva, todo lo malo que perjudica al ser humano Pues bien, es ...

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Síntomas que alertan de un derrame cerebral antes de que pase, ¡tienes que leerlo!

Este artículo podría ayudarte a salvar tu vida, ¡lee y comparte con tus seres queridos!

Los accidentes de tipo cerebrovascular constituyen una de las principales causas de muerte e invalidez de todo el mundo; conocer los factores que lo fomentan, así como los síntomas que nos alertan de un posible derrame resulta clave para su prevención. Seguro has escuchado hablar en muchas ocasiones sobre el derrame cerebral, pero ¿qué sucede exactamente cuando éste se produce? algo tan simple com ...

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Remedios para limpiar y desinflamar el hígado y la vesícula

Desde SOLUCIONES CASERAS compartimos varios remedios que te pueden ayudar a depurar y desinflamar tanto hígado como vesícula.

La vesícula biliar es un pequeño órgano situado detrás del hígado que, entre otras, cumple la función de almacenamiento de la bilis hasta que de comienzo la digestión y se requiera su presencia para digerir los alimentos. Por esta razón, es importante que ambos órganos se mantengan sanos y en óptimas condiciones de trabajo, a fin de prevenir complicaciones y trastornos asociados como los cálculos ...

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7 alimentos y consejos para quemar grasa abdominal

El abdomen es, sin duda alguna, la zona del cuerpo de más difícil tonificación. La grasa se agrupa sin que podamos percibirla y hace que la cintura prácticamente desaparezca... Pero, tranquilos, existe solución y la encontraréis en este post.

La zona abdominal es sin duda alguna la parte más difícil de un cuerpo. Esta grasa se agrupa en esta zona casi sin que podamos percibirla tan solo para romper el equilibrio de tu cintura. ¿Se puede hacer algo? Sí se puede hacer algo y es por esto que te recomendamos que añadas a tu régimen de alimentación diario los siguientes alimentos quemadores de grasa. Recuerda que con un poco de esfuerzo y d ...

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Propiedades del bicarbonato de sodio

No os podéis imaginar lo beneficioso que es el bicarbonato para la salud, la belleza... ¡y mucho más! Nos lo cuenta FULLMUSCULO.

Cuida tu salud, lava y cocina con bicarbonato de sodio Los beneficios y propiedades del bicarbonato de sodio son casi infinitas. El bicarbonato es una sustancia en polvo que sirve tanto para aliviar malestares, como en el ámbito estético, en la cocina y en la limpieza. Su uso se ha extendido porque sus beneficios son realmente eficaces. Es una sustancia soluble en agua y que prácticamente no tiene ...

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20 trucos psicológicos que te ayudarán en tus relaciones personales

"Cuando alguien te llama por tu nombre en una conversación, significa que le importas y que le gustas". ¡Descubre más consejos en este post!

QUÉ MÁS... Mezcla de sensaciones sinestésicas mediante artículos e imágenes. 20 TRUCOS PSICOLÓGICOS QUE TE AYUDARÁN EN TUS RELACIONES PERSONALES Todos queremos gustar y caer bien a todo el mundo, pero a veces no es posible. Estos trucos te ayudarán a conseguirlo o al menos a suavizar la relación. La forma que tenemos que relacionarnos con los demás y nuestra expresión corporal dicen de noso ...

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Consejos, ejercicios, automasajes y estiramientos para vértigos y mareos

Toda la información que necesitas conocer a la hora de tratar lo antes posible esos vértigos y mareos tan molestos. Mira...

Los vértigos o mareos de origen cervical, afectan a un gran numero de personas actualmente, además ,cuando el origen tiene que ver con factores de estrés y un estilo de vida inadecuado que se ha mantenido durante mucho tiempo, es muy rebelde al tratamiento con medicamentos y requiere que pongamos mucho mas de nuestra parte, es necesario entender las causas del problema y las herramientas para ser ...

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10 consejos para evitar el cáncer

Te apuntamos diez sencillos y eficaces consejos para prevenir la aparición de los tumores más frecuentes: dieta, hábitos diarios... ¡Toma nota!

Si preguntas a cualquier persona cuál es la enfermedad que más nos preocupa en la actualidad, sin lugar a dudas te dirá que el cáncer. Afecta a un gran número de personas y, aunque ahora comienza a controlarse un poco, produce la muerte a bastantes enfermos al año. No sabes si vas a padecerlo o no, o en qué momento aparecerá pero, como en cualquier otra enfermedad, más vale prevenir que curar. Por ...

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Cómo tomar las semillas de chía para adelgazar y sus propiedades

¿Sabías que las semillas de chía te pueden ayudar a perder peso? Además, tienen muchísimas más propiedades. Infórmate en este post.

¿Sabía que las semillas de chía son un superalimento con unas increíbles propiedades que nos ayudan también a adelgazar? De sus propiedades y de cómo tomar las semillas de chía para adelgazar vamos a hablar en el post de hoy. ¿Por qué son tan efectivas para adelgazar? En primer lugar hay que tener en cuenta que las semillas de chía contienen abundante fibra ya que tienen casi 30 gramos por cada 10 ...

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Cómo depilarte el bello de la cara con hilo

La depilación con hilo está de moda, ¿quieres aprender a hacértela tú misma en casa? No te pierdas este vídeo tutorial.

Hay diferentes técnicas para eliminar esos molestos bellos de la cara, algunas de ellas hasta dolorosas, sin embargo, la técnica de realizar esa depilación con hilo ha sido muy aplaudida en los últimos tiempos, por su rapidéz y que es casi indolora. Te dejo el siguiente vídeo, donde te muestra como preparar el hilo y de que forma se maniobra para eliminar esas bellocidades en la cara, y si a la pr ...

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Mezcla potente para limpiar el hígado

Con tan solo dos ingredientes aprende a elaborar un remedio que puede ayudarte a limpiar el hígado.

Los beneficios del aceite de oliva son extensos y bien conocidos, y los usos del limón como remedio casero son casi innumerables. Estos dos alimentos son pilares fundamentales de la dieta mediterránea, razón por la cual, por lo general los encontramos juntos en ensaladas y otras comidas saludables y sumamente sabrosas. Así mismo, también, pueden actuar para curar, proteger y limpiar el hígado. Tan ...

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2 batidos de proteínas caseros aptos para todos los objetivos

DIETA PROTEICA nos enseña a elaborar 2 batidos de proteínas caseros que nos ayudarán a adelgazar o a ganar volumen dependiendo de nuestros objetivos y de la dieta que sigamos.

En esta ocasión vamos a ver 2 batidos de proteínas caseros que nos ayudarán a adelgazar o a ganar volumen dependiendo de nuestros objetivos y de la dieta que sigamos. Uno de ellos es para ganar volumen mientras que el otro está más orientado a definir la musculatura. Batido de proteínas casero para ganar volumen Para preparar este batido de proteínas casero usaremos los siguientes ingredientes: ½ ...

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¿Para qué pueder tomar hinojo?

Después de leer este artículo, incluirás el hinojo entre tus básicos de cuidado personal.

¡Feliz día a todos! Hoy os voy a hablar del Hinojo Foeniculum vulgare ¡¡ ME ENCANTA!! Lo solemos recomendar mucho para combatir los gases. Es una planta aromática de unos 250 cm de alto, en verano es cuando se recolecta las hojas y las sumidades floridas y las raíces en otoño, ¡¡de esta planta maravillosa se aprovecha TODO!! Tenemos dos tipos de hinojo: uno es hinojo dulce y otro es amargo. De to ...

NUTRICION SALUD

Déficit de vitamina D y su estrecha relación con la obesidad

La vitamina D, es una vitamina liposoluble. Te contamos qué relación tiene con la obesidad.

La vitamina D, es una vitamina liposoluble,(presente en los alimentos grasos), también se le conoce como calciferol por su relación con el metabolismo del calcio. Y es que cada vez  cobra mas protagonismo como una vitamina que pasa por ser casi una hormona debido a las múltiples funciones que logra regular en nuestro organismo y la repercusión que tiene cuando no la tenemos  en cantidades adecuada ...

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