Salud

Mente sana 5 minutos abundancia ...

8 minutos de meditación guiada: ¡empieza a experimentar cambios desde el minuto 1!

¡Bienvenidos al mundo de la relajación, la introspección, el autoconocimiento! Estos 8 minutos de meditación guiada os sentarán de maravilla.

No hay dudas de que la meditación trae grandes beneficios para la salud. Hoy quiero acompañarte a relajarte durante 8 minutos de meditación guiada. La meditación es de gran ayuda a la hora de filtrar las preocupaciones y situaciones de estrés, pues es un puente hacia la paz interior. La meditación puede ser practicada en todas las edades. Hoy quiero acompañarte durante 8 minutos de meditación gui ...

dietas adelgazar rápido dieta sana ...

Dieta de 1 semana para perder esos kilitos de más antes de las vacaciones

¿Quedan pocos días para que vayas a la playa de vacaciones? Gracias a este plan semanal conseguirás bajar esos últimos kilos que necesitas para lucir estupend@.

El verano se acerca y ha llegado el momento de que salgas a mostrar tu cuerpo en la playa. Y si sientes que te pesan unos kilitos de más ¡no te preocupes! En este artículo te brindaremos una dieta que debes seguir para rebajar rápidamente antes de salir con el bikini. La dieta que te propongo el día de hoy está específicamente diseñada para que rebajes unos cuantos kilos de la manera más rápida po ...

Salud medicina operacion

Cómo tranquilizarte antes de una operación

Consejos para mantener la calma antes de una operación y ser optimista antes de la prueba.

Consejos de salud para mantener la calma antes de una operación y ser optimista antes de la prueba. Mantener la calma antes de la operación Existe un momento que produce una inquietud lógica, una operación médica. Incluso aunque se trate de una intervención con buen pronóstico, es muy posible que la persona experimente dudas y miedo. Piensa que la preparación de una operación comienza incluso los ...

dolores comunes enfermedades comunes medicina natural ...

Yogur casero (rico en probióticos) para prevenir los hongos vaginales

Apunta la receta de este yogur casero, rico en probióticos, y olvídate de los hongos vaginales de una vez por todas.

Iniciar un tratamiento nunca ha sido tarea fácil, si bien lo dejamos por no tener tiempo o falta de disciplina, resulta ser una tarea abrumadora en muchos sentidos. Sin embargo, al hablar de hongos vaginales, merece la pena ser constante para darle fin a esa situación. En mi caso, no me gusta recurrir demasiado a los medicamentos, prefiero buscar alternativas naturales que pueda encontrar en mi ho ...

remedios naturales

Elaborando aceite de romero casero...

El aceite de romero es muy fácil de hacer, pero el proceso es lento, así que tendréis que esperar un mes para aprovechar sus maravillosas propiedades. ¡Aquí, la receta!

La entrada de hoy va a ser algo diferente, ya que en redes sociales os ha parecido buena idea un tutorial sobre cómo hacer aceite de romero, así que eso es lo que vamos a ver hoy, así descansamos un poco del ganchillo y aprovechamos para hacer algo diferente con las manos. Algunos sabréis que, entre otras cosas, soy naturópata (aunque no me dedique al 100% a ello en estos momentos), por lo que en ...

salud digestiva

Beneficios del carbón activado para los gases intestinales

El carbón activado es un tipo especial de carbón, elaborado con cáscaras de nueces o de cocos que se han oxidado a temperaturas extremadamente altas para cambiar su estructura a un estado altamente poroso. ¡Mejora tu salud digestiva!

Los problemas relacionados con la hinchazón de vientre y los gases intestinales, pueden ser dolorosos y embarazosos, pero el carbón activado es un remedio simple y eficaz. Así es cómo puedes utilizarlo para reducir en gran medida los problemas con los gases estomacales y eliminar las toxinas de tu aparato digestivo. ¿Qué es el carbón activado? El carbón activado es un tipo especial de carbón, hech ...

Bizcocho buttercream celebración ...

Bizcocho de colores sin gluten ni lactosa (pero con todo el sabor del mundo)

El próximo sábado es el #DíaNacionaldelCelíaco y aprovechamos estos días para ir mostrándoos recetas sin gluten tan deliciosas como originales. No perdáis la oportunidad de probar este maravilloso bizcocho de colores.

Este sábado es el Día Nacional del Celiaco y tenemos que celebrarlo por todo lo alto, así que como no hay celebración sin tarta, he decidido contribuir compartiendo con vosotros la videoreceta de un bizcocho sin gluten y sin lactosa porque ya sabemos que muchos celiacos son también intolerantes a la lactosa. Espero que os guste, está hecha con mucha ilusión. BIZCOCHO DE COLORES SIN GLUTEN Y SI ...

Técnicas de Fisioterapia Terapias Alternativas

Crioterapia para esguinces, inflamaciones traumáticas y vasculares, torceduras...

Te contamos cómo aplicar la crioterapia, sus beneficios y contraindicaciones.

¿Qué es la crioterapia? Este tratamiento consiste en la aplicación de frí­o en el organismo en la zona afectada con fines terapéuticos. Si hablamos de nivel celular provoca la ruptura de la membrana, alteraciones metabólicas y la desnaturalización de las lipoproteí­nas. En cambio si hablamos a nivel vascular, tiene efectos vasoconstrictores seguidos de vaso dilatación y además tiene efectos anesté ...

Salud Reemplazo Hormonal

Reemplazo hormonal para disminuir los síntomas de la menopausia

Hablamos sobre los efectos secundarios, los beneficios y opciones de tratamiento para el reemplazo hormonal. ¡Que nada te pare, ni siquiera la menopausia!

El tema de la menopausia está tan lleno de misterios como las posible soluciones que existen para conseguir el reemplazo hormonal. En el artículo de hoy vamos a hablar sobre el por qué de eso y si realmente vale la pena hacer el reemplazo hormonal. Y, por supuesto, todas saben cómo nos gustan los remedios caseros y alternativas naturales, así que también vamos a poner algunas sugerencias en ese se ...

parkinson parkinson temblores hifu parkinson ...

Tiembla párkinson, HIFU ha llegado

Os presentamos la técnica que promete acabar con estos temblores esenciales. ¡Adiós, párkinson!

El párkinson es una enfermedad que es frecuente en las personas mayores de 65 años y que tiene, como característica más conocida, asociados unos temblores que dificultan mucho la vida de las personas que lo sufren. Andrés Lozano presentó el pasado 17 de mayo en la Asociación de Párkinson de Valencia la técnica que promete acabar con estos temblores esenciales. El doctor Lozano presentaba HIFU (Hi ...

Salud y Remedios Naturales

¿Por qué se pelan las manos?

¿Se os han pelado las manos alguna vez? Os contamos los motivos más normales y algunos remedios efectivos.

Las manos pueden pelarse por una variedad de causas. Es un problema que afecta a muchas personas y generalmente crea mucha disconformidad ya que no es muy agradable socializar o salir a lugares concurridos cuando se te despellejan las manos. Este problema ir desde un simple problema de piel seca a una psoriasis. Vamos abordar el tema, porqué se me pelan las manos. 4 causas comunes que hacen que se ...

salud bicarbonato de sodio gases ...

Usos del bicarbonato de sodio para la salud

El bicarbonato es un ingrediente muy frecuente en los remedios caseros. Descubre aquí algunos de sus usos principales gracias a Lamilianista.

El bicarbonato de sodio es un excelente remedio casero para los gases estomacales, este reacciona con los ácidos estomacales generando dióxido de carbono y así favorece su eliminación. Sin embargo debe tomarse con precaución, basta con 1/ de cucharadita de bicarbonato en una taza de agua para sentir sus efectos en pro de nuestro estomago. Ademas tomar el jugo de un limón con 1/4 de cucharada de bi ...

Belleza Consejos agua ...

Beber mucha agua, ¡estupendo!; ¿demasiada?, ¡todo un riesgo!

Descubre en qué medida debemos beber agua todos los días y cuáles son los riesgos de exceder dicha cantidad recomendada.

Beber agua promueve la eliminación de sustancias que el cuerpo no necesita, ya que aumenta la excreción de la orina y el sudor. También podéis consultar el artículo ¿Se pueden eliminar toxinas del cuerpo? Sí, y aquí te enseño cómo, donde encontraréis varias formas de eliminar toxinas del cuerpo También es bueno para el desarrollo muscular en las personas que practican actividades físicas ya que el ...

dolores comunes enfermedades respiratorias pareja o sexualidad ...

¿Candidiasis? ¡Oh, no...!

Todo lo que necesitas saber sobre la candidiasis.

¿Sabías que tres de cada cuatro mujeres sufren una infección vaginal causada por hongos alguna vez en su vida? Más de la mitad la padecen incluso entre dos y cuatro veces al año y se deben a un hongo llamado: cándida. Son muchos los factores que alteran el organismo de las mujeres, algunos pueden estar relacionados con las condiciones ambientales, como el calor y la humedad, o algunas condiciones ...

Enfermedades Cavidad Timpanica Oido Medio ...

Tratamiento tópico para combatir una otitis media

La acumulación de líquido purulento en el oído medio, provocada por la colonización de microorganismos en la mucosa de revestimiento, se trata de la siguiente forma.

La Otitis Media es considerada un problema en salud pública, gracias a su alta prevalencia en nuestra población infantil y a las complicaciones irreversibles que pueden llegar a desencadenar en los casos recurrentes y mal tratados, como por ejemplo hipoacusia, o mejor conocida como “sordera”. Se estima que la incidencia global de infección del oído medio, se encuentra entre el 10 y 15%, es decir a ...

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¿Reconoces alguno de estos 6 síntomas de las personas perezosas?

Seguramente tengamos a nuestro alrededor alguna persona perezosa, o lo seamos nosotr@s mism@s. ¿Cuántos de estos síntomas reconoces?

La entrada ¿Reconoces alguno de estos 6 síntomas de las personas perezosas? es propiedad de . Si lees esta entrada, es porque crees, aunque sea de forma leve, que es probable que pienses que puedes ser una de las personas perezosas que se autoengañan y justifican para no hacer deporte. ¿Es así o me equivoco? Ya sé que cada vez tenemos menos tiempo. Que vivimos constantemente apagando fuegos a las ...

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¿Cómo eliminar las grietas en la lengua?

Quizás alguna vez hayas tenido grietas en la lengua y no hayas prestado mucha atención a este problema. ¡Mal hecho! La lengua es un órgano esencial que permite saber muchas cosas sobre tu estado de salud.

Alguna vez te has hecho la pregunta ¿por qué me salen grietas en la lengua? Seguramente, no le prestas atención cuando esto sucede en tu boca, ignorando así que la lengua es un órgano esencial en nuestra vida y que a través de ella, podemos saber muchas cosas sobre el buen estado de salud de un individuo. Cuando se tiene una lengua agrietada o también llamada legua escrotal, se puede observar que ...

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La lecitina de soja alcalina combate al colesterol

La lecitina de soja nos interesa por su alto poder alcalinizante, con todas las ventajas que esto supone para el organismo...

La lecitina de soja alcalina de soja tiene múltiples propiedades beneficiosas para la salud. En este blog nos interesa especialmente por  su alto poder alcalinizante (***** PHideal rating): Ingrediente considerado altamente alcalinizante, con todas la ventajas que ya esto supone para vuestro organismo. Protector de la salud de las arterias y otros órganos frente a las acumulaciones de grasa. Promu ...

consejos de salud enfermedades comunes pareja o sexualidad ...

¡Combate la sequedad vaginal!

Que la sequedad vaginal no acabe con el placer, ¡bajo ningún concepto!

Por muy simpático o nervioso que resulte el caso, ir a una farmacia y elegir qué lubricante se acomoda mejor a nuestras necesidades íntimas requiere de un conocimiento pleno de lo que ocurre en nuestro cuerpo. Incluso preguntar en la farmacia sobre los posibles métodos existentes para contrarrestar la sequedad vaginal resulta un poco incómodo para algunas mujeres. El problema reside en un malestar ...

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Hongos vaginales: tipos, síntomas y tratamientos

Ahora que empieza la temporada de playas y piscinas, apunta estos consejos y prevén los hongos vaginales.

Está por iniciar el verano y a tan solo unas semanas de disfrutar de la playa, este placer nunca se había convertido en algo tan molesto, sobre todo si sufres una infección vaginal por hongos. ¿Sabías que las mujeres tienen un 75% de probabilidades de contraer una infección por hongos alguna vez en su vida? Y es que no es coincidencia que muchas mujeres, ya sean adolescentes o más mayores, hayan e ...

Terapias/Tratamientos Desensibilización y reprocesamiento a través de los Movimientos Oculares EMDR ...

Descubre el poder sanador de tu cerebro gracias a la terapia EMDR

Di adiós a las fobias sociales con la terapia EMDR y sana tu mente.

Fuente de la imagen: depositphotos.com Terapia EMDR, las fobias sociales pueden desaparecer gracias a la neurociecia.  Actualmente se están produciendo muchos avances en el campo de las Neurociencias. Sabemos más cómo funciona nuestro cerebro y el porqué de muchas conductas, problemáticas o dificultades que nos suceden en nuestro día a día. Por ejemplo, sabemos que pasa en el cerebro de una person ...

Autoayuda emociones

Emociones presentes en las relaciones sociales que te ayudarán a conocerte mejor

¿Sabes lo que son las emociones sociales y cuál es su función? Te lo contamos en este post.

Existen distintos tipos de emociones. Las emociones sociales están presentes en nuestra relación con los demás y nos ayudan a conocernos. Qué son las emociones sociales Existen distintos tipos de emociones, las más conocidas son aquellas que se etiquetan como positivas o negativas. Las emociones positivas son aquellas que nos hacen sentir vitales y saludables, por ejemplo, la alegría. Sin embargo, ...

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Hablamos de un nueva técnica japonesa antiestrés

Agudiza tus sentidos y descubre aromas, ruidos y colores maravillosos gracias a esta técnica antiestrés japonesa.

El “Shinrin –Yoku” es el término que los japoneses usan para referirse a caminar por la naturaleza con los cinco sentidos. Un baño de bosque es una técnica nacida en Japón, no hace muchos años ,pero que por los niveles de estrés que manejan en ése país está siendo toda una revolución. Y te voy a contar aquí en el Blog de Consejo de Belleza, de mi amiga María, cómo puedes eliminar el estrés con ést ...

consejos de salud dolores comunes pareja o sexualidad ...

La guía más completa sobre los diferentes tipos de flujo vaginal (y su significado)

Si tu flujo es blanco, amarillo, incluso en ocasiones ha adquirido una tonalidad verdecina o marrón, ¡descubre en este post qué significa y si debes preocuparte!

Las mujeres solemos hacernos esta pregunta: '¿Cómo saber si es normal el flujo vaginal?' Pero ¿qué características se deben cumplir para tener flujo sano y en qué momento deja de serlo? Muy pocas mujeres tienen la certeza de conocer este aspecto, es por esta razón que la ginecóloga Nayeli Gutiérrez Hernández, especialista en ginecología y obstetricia por la Universidad la Salle, Ciudad de ...

Alimentación Salud Videos ...

Lo que necesitas saber sobre el colon irritable

Cada vez escuchamos más casos de colon irritable, pero ¿sabemos exactamente en qué consiste, sus síntomas o la dieta adecuada en caso de padecerlo?

Son muchas las personas que padecen de colon irritable. Por eso hoy te quiero explicar qué es esta enfermedad, sus síntomas y lo más importante qué podemos hacer para que sea más llevadera. ¿Qué es y qué síntomas tiene el colon irritable? Suscríbete a mi canal: El colon irritable es una enfermedad del intestino que también se llama colitis mucusa, síndrome del intestino irritable o colon e ...

Alimentos y nutrición Ciencia estudios y tecnología ...

¡Aliméntate según tu ADN y prevén todo tipo de enfermedades!

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? Nuestra genética marcará la predisposición a desarrollar una serie de enfermedades. También influyen el ambiente y el estilo de vida. Está en nuestra mano intervenir en los factores modificables.

Con el conocimiento de la estructura del ADN, empezaron a surgir dudas y controversias. ¿Qué factores determinan la salud y longevidad de una persona, los genes con los que nace o el entorno en el que se desarrolla? La respuesta a esta pregunta es que ambos factores son importantes. Cada individuo nace con una dotación genética determinada (ADN), Ésta marcará la mayor o menor predisposición a desa ...

Pediatría infección del tracto urinario Nefropatia por reflujo ...

Reflujo vesicoureteral: causas de esta enfermedad renal crónica en niños

La insuficiencia renal crónica en nuestra población infantil se debe en más del 50% de los casos a un reflujo vesicoureteral, una alteración congénita o adquirida por procesos obstructivos de las vías urinarias.

La insuficiencia Renal Crónica en nuestra población infantil se debe en más del 50% de los casos a un Reflujo Vesicoureteral  (RVU), una alteración congénita o adquirida por procesos obstructivos de las vías urinarias. Su falta de atención y diagnósticos tardíos llevan a las enfermedades renales crónicas en el niño, estas representan un 25% de todos los casos de RVU diagnosticado. La incidencia de ...

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"No me gusta mi imagen personal" - Claves para volver a enamorarte de ti mism@

Deja de perseguir la perfección, aprovecha lo que verdaderamente te gusta de ti mism@ y sé feliz.

¿Qué tal te encuentras con tu imagen personal?, ¿eres de las que no se gustan, se encuentran defectos? Un factor que afecta a la autoestima de muchas mujeres es sentir que no les gusta su imagen, su cuerpo, sentirse desfavorecidas. La belleza física ha sido admirada como algo muy especial durante años y salirse de los cánones que marca la sociedad hace que nos sintamos mal y queramos acercarnos ...

maternidad adelgazar bajar de peso ...

3º embarazo a los 40 años: cómo conseguí recuperar la figura

Fabiola Rodriquez nos cuenta cómo consiguió recuperar la figura después de un 3º embarazo complicado a los 40 años.

Si acabas de tener un bebé, quizá estés ansiosa por bajar el peso acumulado. La verdad, no existe una forma rápida y fácil de hacerlo, pero tampoco es imposible. ¡Aquí te digo cómo hice para bajar de peso después del embarazo! Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio Clic para compartir en Twitter Yo tengo bastante experiencia en tener que lidiar con mi peso después del embarazo. Tuve ...

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¿Tensión y colesterol? ¡A raya!

Si quieres que tu salud cardiovascular no se resienta, debes alejar el colesterol y la tensión de tu vida. ¿Cómo? Te lo contamos en este post.

El post de hoy estoy segura que os interesa y bastante, cada día somos mas conscientes que nuestro sistema cardiovascular tiene que estar en perfecto funcionamiento para evitar futuras enfermedades y complicaciones. La tensión y el colesterol tienen una gran importancia a la hora de tener una buena salud cardiovascular. ¿Que es el colesterol?, ¿que tensión arterial es la correcta?. El colesterol ...

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