Salud

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Beneficios de la hoja de higuera

Las hojas de higuera son tan poderosas como las medicinas, ya que antiguamente se usaban para propósitos medicinales y curativos. A medida que investigaba acerca de la hoja del fruto llamado higo cabe decir que mis expectativas fueron superadas, nunca imagine que una simple hoja de un exquisito y exótico deleite podría beneficiarnos de tal manera a la salud. Esta planta puede usarse de maneras múl ...

Algas micronutriente Oligoelemento ...

Yodo

Tabla periódica de los elementos El yodo es un micronutriente necesario para el funcionamiento de nuestro organismo. 1811 fue descubierto por Bernard Courtois (químico francés) En que es beneficioso el yodo?: - Se trata de un oligoelemento necesario para la formación de tiroxina (T4), hormona del tiroides. - Un buen nivel ayuda a quemar grasas. - En los niños ayuda al crecimiento. - Mejora la agi ...

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Receta: aceite de masaje para aliviar la gota

Cuando menos lo esperas ya es Viernes…bueno la verdad es que sí que esperamos a que llegue este día desde que empieza el Lunes…más o menos Pero ¿y lo bien que si siente de haber tenido una semana en las cumples con tus objetivos, o en las que empiezas un proyecto o una “aventura” nueva? Pues para nosotros todas las semanas son así, y ¡la verdad es que uno se siente realiz ...

Calabacín Recetas por Ingrediente Verano

10 recetas 'light' con calabacín: verdura de temporada

Hoy os dejo una selección de recetas del blog con calabacín. Esta verdura rica en fibra es prima de la calabaza y es originaria de América, la podemos encontrar de varias formas y tamaños. La mejor época del calabacín son los meses más cálidos aunque se puede encontrar todo el año. Tenemos que seleccionar los que parecen pesados para su tamaño y que muestren la piel brillante y sin manchas. Los má ...

Dieta Saludable Expertos Salud Productos Naturales ...

Alimentos que ayudan a combatir la resaca

La resaca es la consecuencia de un exceso de alcohol en nuestrocuerpo. El hígado tiene una capacidad limitada de metabolizar alcohol, todo el sobrante pasa directamente a la sangre, intoxicando nuestro cuerpo y nuestro órgano principal que es el cerebro. ¿Cuál son los efectos del alcohol en nuestro cuerpo? 1. Fatiga: provocada por la brusca bajada de azúcar en sangre. El déficit de glucosa hace qu ...

Fisioterapia en Geriatría Mitos en Personas Mayores

Particularidades y mitos en la Fisioterapia en geriatría

Escrito por Miguel López. En fisioterapia es habitual que para las ofertas de empleo se solicite formación acorde al puesto a desempeñar: pediatría, neurología, ejercicio terapéutico, fisioterapia respiratoria, manejo de pacientes con problemas cardíacos… Pero con la fisioterapia en geriatría no suele pasar. Se puede pedir experiencia, pero parece que la formación se da por sabida. Error. V ...

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Beneficios y propiedades de la berenjena

Cuando se trata de salud, la mayoría de las personas buscan diferentes opciones, muchos optan por elegir algunos métodos naturales y obtienen resultados positivos. Uno de estos métodos es usar la berenjena, sus propiedades y utilidades para la salud y como añadirla en tus recetas, serán explicados en este apartado de forma detallada. ¿Qué es la Berenjena? Es una fruta alargada de forma cilíndrica ...

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La tristeza por una pérdida

La tristeza por una pérdida. Hablar sobre la tristeza o dolor producido por una pérdida no es fácil. Sobretodo si es una pérdida personal, referente a alguien a quién queremos, o también relativo a nuestra salud. De eso te hablo en este video en mi canal. Ten en cuenta que esto es desde la percepción que yo tengo de la vida, no tiene porqué coincidir con la tuya. Pero yo intento alcanzar la compr ...

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3 saludables recetas de puré de coliflor

gastronomiaycia.republica.com Uno de nuestros dolores de cabeza es que los niños coman verduras.... menos para mi hermana! Mi sobrino come de todo! y con un gusto que da envidia!!! En mi casa en cambio, la peque tiene clasificada la comida por colores...."lo verde no me gusta" "lo naranja no me gusta" "lo rojo no me gusta" y un largo etc. Es capaz de detectar un mi ...

Ejercicio físico y deporte el deporte estrella Beneficios del ejercicio físico ...

La natación, deporte estrella

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo LA NATACIÓN EL DEPORTE ESTRELLA: Practicar deportes es la mejor manera de mantener el cuerpo en óptimas condiciones y de mejorar su rendimiento a distintos niveles. Reduce el estrés y es muy relajante, mejora nuestros deseos sexuales y nos ayuda a prevenir numerosas enfermedades. La natación es un deporte muy completo porque posee nume ...

Cómo evitar los riesgos de la contaminación sobre la salud sin esfuerzo

La contaminación atmosférica supone un importante riesgo para la salud a nivel mundial, pero ¿qué sabemos de los los efectos que supone para nuestro bienestar? Y ¿qué impacto real puede tener en una persona? La actividad de las ciudades genera cada día una gran cantidad de sustancias tóxicas que modifican la composición natural del aire que respiramos tanto en el exterior como en espacios interior ...

tips para adelgazar ejercicios para eliminar la papada salud ...

Ejercicios faciales para eliminar la papada

Se le llama papada al exceso de grasa localizada debajo de la barbilla. Generalmente se da más en personas con sobrepeso, obesidad o en ancianos, pero esto no quiere decir que no se puede dar en cualquier persona, en ocasiones depende de la fisonomía de cada uno. Muchas veces cuando nos ejercitamos, nos esforzamos en eliminar grasa de zonas comunes como abdomen, piernas, espalda, entre otros. P ...

dieta sana durante el embarazo estilo de vida saludable dieta balanceada para embarazadas ...

Dieta saludable para embarazadas

Al llegar al embarazo bien sabemos las mujeres que los antojitos incrementan a un 100%. Es inevitable tener esas ganas de comerte un dulce o algún alimento que nunca comerías en tu dieta sana previamente a la concepción. Pero veamos el lado bueno, podemos romper la dieta y realmente tener una excusa válida para hacerlo sin culpa alguna. Sin duda demasiado bueno para ser verdad, la mayoría de las m ...

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Feng Shui para liberarte de personas tóxicas

... O ladrones de energía, chupópter@s, tóxic@s o gente oscura, como dice una buena amiga mía. El caso es que son personas capaces de robarte totalmente tu buen chi. Estoy convencida que conoces alguna persona que cumple este perfil. Nos podemos encontrar con ese/a compañero/a de trabajo que no para de hablar de sus problemas, del jefe que grita, de un familiar que te culpabiliza por cualquier tem ...

Calabacín Cocina Vegana Cocina Vegetariana ...

Gazpacho de calabacín y manzana verde

Hoy traigo otra receta fresquita y diferente que merece la pena probar. Gazpacho de calabacín y manzana verde, llena de vitaminas y fibra y con muy poquito aceite y ahora para el veranito es ideal y tiene un sabor suave y agradable. Gazpacho de calabacin y manzana verde (1/4) Cals: 79kcal | Grasa: 3,73g | Carbh: 11,59g | Prot: 1,69g Ingredientes para 4: 1 calabacín mediano 1 manzana verde ácida 1 ...

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Qué es una enfermedad autoinmune

¿Qué es una enfermedad autoinmune? Una enfermedad autoinmune es una condición en la cual su sistema inmune ataca por error a su propio cuerpo. El sistema inmune normalmente protege contra gérmenes como bacterias y virus. Cuando detecta a estos invasores extranjeros, envía un ejército de células de combate para atacarlos. Normalmente, el sistema inmune puede diferenciar entre células extrañas y sus ...

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Cómo hacer té de cardamomo

El té de cardamomo es derivado de las semillas trituradas en diversas plantas en los géneros Elettaria y Amomum. Las semillas de cardamomo poseen un muy fuerte sabor aromático. A pesar de que estas semillas se encuentran entre las especias más costosas del mundo, pero con una importante cantidad de compuestos activos y nutrientes, ¡los beneficios que proporciona realmente valen la pena!, Nosotros ...

CD Recomendados

"Alive Inside the Tank", una experiencia espiritual entre el sonido y la vibración

por Pablo Rego | El Nuevo álbum del dúo norteamericano Mysteries of the Night es el registro de una experiencia única. La grabación íntegra de un CD realizada dentro de un gran tanque de acero que crea una atmósfera sonora que parece de otro mundo, produciendo sensaciones diferentes a cualquier otra realidad terrestre conocida, una meditación dentro de la materia que vibra. La música en “Alive Ins ...

Salud en Casa bienestar concentración ...

La testosterona a partir de los 40

La salud de los hombres al igual que las mujeres, cambia a medida que cumplimos años. A partir de los 40 años las hormonas cambian y el metabolismo se ralentiza, por lo que hay que prestar atención, mantener y vigilar algunas cosas de nuestra vida diaria imprescindibles para una salud optima: Ejercicio y mantenerse permanentemente activo. Alimentos naturales, integrales y ricos en nutrientes. Vita ...

Máquinas Aeróbicas ejercicios aeróbicos Máquinas ...

5 máquinas aeróbicas para quemar calorías

A la hora de quemar grasa y hacer ejercicio para tener un mejor estado físico, hay un gran número de ejercicios y máquinas aeróbicas que te pueden facilitar el proceso. Hoy analizaremos cuáles son los aparatos más efectivos para realizar ejercicios aeróbicos, quemar grasas y tener el estado físico que deseamos. 1. La máquina de remar Pese a que muchos la pasan por alto, la máquina de remar ofrece ...

Estilo de Vida

Liposucción en Alicante en Silfid

La cirugía estética cada vez se ve menos como un tema tabú y más como una manera de sentirnos mejor con nosotros mismos y con nuestro cuerpo. Una de las técnicas más demandadas en este campo es la liposucción. Hoy os hablaré un poquito de esta técnica y de donde podéis llevar a cabo la liposucción en Alicante Silfid si estáis pensando en someteros a esta operación. Qué es la liposucción La liposuc ...

Trastornos Depresión endógena

Qué es la depresión endógena

Si alguna vez te preguntaste que es la depresión endógena o trastorno depresivo mayor no dejes de leer la siguiente entrada. Sabemos que en la actualidad el diagnóstico de depresión es cada vez más frecuente, casi un 10 por ciento de la población mundial padece esta enfermedad. Un punto clave que siempre debemos recordar que cuando hablamos de depresión nos estamos refiriendo a algo más que una si ...

Plantas medicinales

Semillas de chía: beneficios para la salud de este superalimento

Los ancestros mayas y aztecas han sido reconocidos en la historia por implementar en su alimentación productos naturales que son verdaderamente nutritivos y beneficiosos para la salud, incluyendo en cada una de sus recetas diferentes semillas. Este es el caso de las semillas de Chía, aunque su historia transciende desde la época de los mayas y los aztecas, hoy día se considera un alimento importan ...

Consejos para Adelgazar Programación Neuro-Lingüística (PNL) adelgazar con pnl ...

¿Qué es el hambre emocional?

Muchas veces sin saber exactamente porque,  comemos sin hambre física, es lo que se llama  hambre emocional,  y es cuando hemos asociado determinados patrones de conducta al acto de comer. Por ejemplo, atiborrarnos de pasteles sí estamos deprimidos, o no saber parar de comer cuando llegamos cansados por la noche a casa. El hambre emocional está compuesto por  patrones de conducta asociados a emoci ...

¿Para qué sirve reiki Kundalini?

Muchas de las personas que han oído hablar de reiki Kundalini, tienen un concepto erróneo de este sistema energético, porque creen que tan solo sirve para despertar la energía Kundalini. Esto lo llevo oyendo mucho tiempo y las personas a las que informo sobre reiki Kundalini se quedan, mas que maravilladas, estupefactas, cuando se enteran de todas las utilidades que tiene este fantástico sistema. ...

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Ejercicio físico en adultos mayores con hipertensión

Prescripción de ejercicio físico en adultos mayores con hipertensión Para la organización mundial de la salud, las enfermedades no transmisibles (ENT) también conocidas como enfermedades crónicas, son aquellas enfermedades caracterizadas por: - No es transmisible de persona a persona - Son de larga duración - Su evolución es lenta Esta misma organización distingue cuatro tipos principales de enf ...

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Batido de semillas de chía para adelgazar 

¿Estás buscando un batido para adelgazar que te ayude a acabar con los kilos de más con rapidez y sin dañar tu salud que además sea muy fácil de preparar? Desde Apréndete te animamos a recurrir a las semillas de chía, un producto plagado de propiedades y beneficios para la belleza y la salud. Si las combinas con otros ingredientes naturales como los que encontrarás a continuación, podrás elaborar ...

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Emoción - Vibración

Cuando siente una emoción, lo que realmente percibe es la vibración de una energía en particular. Del mismo modo, hay que considerar las emociones como "un movimiento energético". Cada emoción tiene sus propias características vibratorias, y cuando se sienten emociones intensas, estas podrían quedar atrapadas en su cuerpo, como una bola de energía. Estas "bolas de energía" pue ...

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Gazpacho de sandía y cangrejo

Esta sopa fría ofrece un sabor fresco del verano, que combina productos de temporada como la sandía, el calabacín, el tomate y la albahaca. Ingredientes 1 kilo de tomates maduros 1/4 taza hojas de albahaca fresca llena 1/4 taza vinagre de vino tinto 5 tazas sandía en cubos sin pepitas 2 dientes pequeños de ajo 2 cucharadas. aceite de oliva virgen extra sal pimienta 1 calabacín pequeño 1 pan francé ...

Cómo evitar respirar aire contaminado de forma sencilla

El 95% de la población de España respira aire contaminado, según los estudios de Calidad del Aire. Este porcentaje indica que no se están respetando los topes máximos de contaminantes en el ambiente indicados por la Organización Mundial de la Salud. La pregunta es obvia, ¿cómo evitar respirar aire contaminado? De entrada, los expertos recomiendan no salir a la calle cuando existe mala calidad del ...

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