Coaching para Adelgazar Consejos para Adelgazar Cuerpo Sano ...

Lo recuerdo perfectamente, una de las veces que más me afecto el estancamiento en la pérdida de peso, en esa ocasión en vez de hacer una dieta de una revista o algo así, fui a una especialista, el método estava sobretodo centrado en la alimentación, era de esas dietas que te dicen que comer y que cantidades. Vaya, para mi un rollo. Lo peor fue que la seguí al dedillo, pero luego mi peso se estancó ...

moda

La hemorroidectomía es un procedimiento quirúrgico empleado para tratar las almorranas, que son venas hinchadas en la región anal y rectal. Aunque existen diversos tratamientos para esta condición, la cirugía se considera cuando los métodos menos invasivos no han sido efectivos o si las hemorroides internas son especialmente grandes o problemáticas. En este post, vamos a abordar los pros y los con ...

Autoayuda Curiosidades de psicologia ansiedad ...

La ansiedad es una emoción humana fundamental, caracterizada por sensaciones de preocupación, nerviosismo e inquietud. Sin embargo, cuando estos sentimientos se intensifican o persisten más allá de situaciones estresantes específicas, podríamos estar frente a un trastorno de ansiedad. Esta condición es profundamente compleja y multifacética, afectando a millones de personas en todo el mundo. En es ...

Psicoterapia Diferencias Entre Psicólogo y Psicoterapeuta

decidoestarbien.com Si estás buscando ayuda para resolver problemas emocionales o mejorar tu bienestar mental, es posible que te encuentres con términos como psicólogo y psicoterapeuta. Aunque estos profesionales trabajan en el campo de la salud mental y a menudo colaboran para brindar atención integral, existen diferencias significativas entre ellos en términos de formación, enfoque de tratamient ...

Sin categorizar

En la era moderna, la importancia de la salud intestinal para nuestro bienestar integral es indiscutible, haciendo esencial la incorporación de alimentos ricos en probióticos en nuestra alimentación diaria. Estos organismos vivos, mayormente bacterias beneficiosas, aportan innumerables beneficios para la salud cuando se consumen en las proporciones adecuadas, impactando positivamente sobre todo en ...

Blog Eneagrama Inteligencia Emocional ...

No es ningún secreto que el sistema educativo pide a gritos una auténtica reforma (como bien sabe uno de los 9 protagonistas de hoy), lo dice el sentido común y lo dicen los resultados. No parece que a corto plazo se den grandes cambios desde los gobiernos, pero ¿acaso no podemos empezar el cambio desde abajo, desde el terreno, desde las aulas? ¿Acaso no podemos desarrollar nuestras potencialidade ...

mundo psicología

El odio hacia uno mismo es un fenómeno complejo y doloroso que afecta a un número significativo de personas y en consulta lo encontramos contínuamente. Aquellos que experimentan este sentimiento a menudo luchan contra una batalla interna que les impide aceptarse, valorarse y amarse a sí mismos, y lo peor de todo es que en muchas ocasiones no son conscientes de este maltrato hacia sí mismos. En est ...

Si tienes ansiedad social, quizá te sientas identificado con esta situación. Estás a punto de hacer cola en el supermercado, pero de repente tienes que irte corriendo porque sientes que el corazón te palpita fuertemente y un sudor empieza a cubrirte la frente y las manos. Probablemente, piensas que la persona que atiende te ha mirado mal porque llevas el pelo un tanto despeinado, incluso lo ha com ...

abundancia alegria control ...

La pobreza es el resultado energético de imágenes negativas de la mente y que casi todas las personas han podido experimentar en algún momento de su vida Es uno de los miedos básicos, y éstos son: - Miedo a la Pobreza - Miedo a la enfermedad - Miedo a la crítica - Miedo a lo inesperado - Miedo a no tener el amor, a la soledad - Miedo a la vejez - y Miedo a la muerte El miedo a la pobreza es el pri ...

Nutrición Terapias Naturales Vida Saludable ...

Cada vez se va conociendo más sobre el eje intestino-cerebro, el papel tan importante que juega la microbiota en el estado de nuestra salud y bienestar físico, emocional y mental. Dos doctoras, una doctora en Neurociencia, Nazareth Castellanos, y otra doctora médico y experta en Microbiota intestinal, Mª Dolores de la Puerta, mantienen un diálogo que merece la alegría escuchar. El diálogo va sobre ...

hazlolenteja como desinfectar como hacer toallitas desinfectantes ...

Actualmente pasamos por una contingencia sanitaria y ambiental que nos ha demostrado lo vulnerables que somos, hoy más que nunca la limpieza del hogar y de nuestra persona es lo más importante; si bien existen una gran cantidad de productos comerciales que nos aseguran una limpieza casi perfecta no podemos dejar de pensar en la gran cantidad de químicos que estos contienen y el daño que pudiesen c ...

Blog

A pesar de la creciente oferta de tartas veganas en Mercadona, que parece ofrecer una opción apetecible y compatible con un estilo de vida basado en el consumo de plantas, debemos ser críticos con la realidad que subyace a estos productos. Nuestra opinión acerca de las Tartas veganas del Mercadona Estas tartas, aunque se promocionan como libres de ingredientes de origen animal, tales como huevos o ...

Salud Terapias generalidades ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo  LOS AVANCES EN EL MELANOMA: 1- DESCRIPCIÓN DEL MELANOMA El melanoma es un cáncer de la piel que consiste en una proliferación incontrolada de los melanocitos o células que contienen el pigmento de la piel. Su incidencia o número de casos nuevos al año está aumentando, y se detectan al año 325.000 casos. En el examen físico se observ ...

La culpa y la vergüenza son sentimientos que generan malestar y condicionan nuestra experiencia. La culpa por su lado puede convertirse en una pesada losa. La vergüenza en cambio puede llevar a limitar parte de nuestra expresión en algunas áreas de la vida. Si eres propenso o propensa a la vergüenza y culpa, seguramente estés de acuerdo conmigo en que quizá no son las mejores compañeras de viaje. ...

Blog Psicología de pareja

La rutina en la vida en pareja puede afectar la relación. En Hakuna Psicólogos, en Medellín, ofrecemos soluciones para superar la monotonía en pareja y fortalecer la conexión. Descubre estrategias para salir de la rutina, mantener la comunicación, avivar la pasión y crecer juntos como pareja. En casos más complejos, buscar ayuda profesional puede ser necesario. Renueva tu relación con Hakuna Psicó ...

noticia sobre salud recomendaciones canapés ...

En nuestra agitada rutina diaria, donde las exigencias laborales, sociales y personales se acumulan, solemos olvidar una de las facetas más importantes de nuestras vidas: el descanso. No es solo una cuestión de dormir las horas recomendadas, sino de asegurarse un sueño de calidad que permita a nuestro cuerpo y mente recuperarse y regenerarse adecuadamente. Aquí radica la importancia de invertir en ...

mundo psicología

Miedo a hablar en público o Glosofobia: características y tratamiento La fobia a hablar en público es un trastorno de ansiedad común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aquellos que experimentan esta fobia experimentan un miedo intenso y abrumador al hablar frente a un grupo de personas, incluso en situaciones relativamente informales, principalmente por el miedo a sentirse juz ...

Cuántas veces te has hecho preguntas sobre el futuro? Lo sabemos, muchas más de las que deberías. Tranquilo, no eres tú, es el mundo en el que vives. Una sociedad vertiginosa en la que se vive en una incertidumbre constante. Es por ello que cada vez más nos planteamos contratar seguros que nos aseguren una mayor tranquilidad si surge cualquier imprevisto. Al fin y al cabo, lo que queremos sentir e ...

compras en línea

La industria alimentaria no siempre ha ido en convergencia con el ámbito sanitario. Todo lo contrario: muchos de los productos que tenemos a nuestro alcance en el mercado actual tienden a dañar el organismo en lugar de cuidarlo como toca. Esto se evidencia muy claramente en lo que respecta al sector de los refrescos. Unas bebidas deliciosas que, por lo general, están cargadas de calorías y azúcare ...

Manejo de Condiciones Específicas

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta principalmente a personas mayores, causando deterioro cognitivo y pérdida de memoria. La alimentación juega un papel crucial en la salud cerebral, y para quienes padecen Alzheimer, una dieta adecuada puede ayudar a mejorar la calidad de vida y ralentizar la progresión de la enfermedad. En este artículo, exploraremos la importancia de la n ...

Terapias Naturales Cursos Reflexología

Ante el cáncer, cualquier ayuda que sume y no reste es bienvenida, y una de estas ayudas que no sólo suma sino multiplica es la Reflexología. La palabra cáncer ya parece asustar de entrada. Así que al estrés que ya sufre el cuerpo se le añade el estrés de saber que se tiene cáncer. El estrés general se eleva exponencialmente: hay estrés físico, mental y emocional. Los síntomas que suelen ser más f ...

mundo psicología

Características clínicas de la psicopatía Hoy hablaremos sobre la psicopatía, desde un punto de vista clínico y no tanto de la cotidianidad. La psicopatía es un término que ha llamado la atención y la imaginación del público y ha sido ampliamente explorado a través de películas, series y libros. Sin embargo, más allá de su representación en los medios, la psicopatía es un trastorno de la personal ...

aletorresblog emprendedoras galletas ...

Sé que suena contradictorio, pero así fue: me rendí a pelear contra el azúcar. En el post anterior, les conté sobre mi último ebook y, algunas personas que ya lo adquirieron, me preguntaron qué más hice, además de lo que les cuento ahí. En efecto, si hubiera puesto tooodo lo que he hecho, sería un libro sin fin, aún. Porque sigo haciendo cosas, pero lo mejor que he aprendido y les puedo compartir ...

Sin categorizar

La Bacopa Monnieri se distingue en el mundo de los suplementos naturales como un nootrópico de élite, valorado especialmente por su capacidad para fortalecer la función cerebral. Esta planta va más allá de ser un simple mejora-memoria; actúa en múltiples frentes para potenciar la cognición, incluyendo la mejora de la memoria a largo plazo, la reducción del estrés y la ansiedad, y el fortalecimient ...

Salud alergia astenia primaveral ...

Sobreviviendo a la alergia primaveral: consejos para combatirla La llegada de la primavera trae consigo no solo días soleados y flores en floración, sino también la temida alergia primaveral. En este artículo, te proporcionaremos información detallada sobre esta alergia estacional, desde sus síntomas hasta los métodos para aliviarlos y sobrevivir a ella con éxito. Calendario: ¿Cuándo nos ataca y c ...

consejos alimentacion consejos salud cuidado personal ...

Cuando se trata de perder peso, es esencial no solo adoptar una dieta equilibrada, sino también incorporar alimentos y hábitos que impulsen la quema de grasas de manera natural. Hoy te propongo tres ideas quemagrasas que no solo te ayudarán en tu objetivo de pérdida de peso, sino que también añadirán un toque delicioso a tus comidas. Vinagreta quemagrasa: Dale un giro saludable a tus ensaladas U ...

Entrenamiento

En esta guía completa te comparto todo lo que tienes que saber sobre las ligas de resistencia para ejercicio ¿Alguna vez has deseado tener tu propio gimnasio portátil que puedas llevar contigo a donde quieras? Las ligas de resistencia podrían ser la solución que estabas buscando. Estos accesorios, increíblemente versátiles y cómodos, son como un gimnasio que cabe en tu maleta, permitiéndote realiz ...

Suplementación y Vitaminas

La vitamina D es un nutriente crucial para la salud ósea y muscular, y desempeña un papel fundamental en la prevención de caídas, especialmente en personas de edad avanzada. A medida que envejecemos, la capacidad del cuerpo para producir y absorber vitamina D puede disminuir, lo que aumenta el riesgo de deficiencia de esta vitamina y, en consecuencia, el riesgo de caídas y fracturas. En este artíc ...

nutrición alimentos antioxidantes

En este artículo te mostraremos los 10 principales alimentos antioxidantes que puedes empezar a consumir hoy mismo para ayudar a proteger y sanar tu cuerpo. Cada vez son más las personas que reconocen la importancia de los antioxidantes para su salud. Los antioxidantes son compuestos moleculares que ayudan a prevenir o reparar parte del daño celular resultante de la oxidación. Cuando se mantiene ...

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora