Salud

Qué es la depresión infanto-juvenil

La depresión infantil puede surgir a causa de cambios importantes y estrés como resultado de la pérdida de los padres, un divorcio, problemas familiares, etc.La depresión infantil puede definirse como una situación afectiva de tristeza mayor en intensidad y duración que ocurre en un niño. Se habla de depresión mayor, cuando los síntomas son mayores de 2 semanas, y de trastorno distímico, cuando es ...

Consejos bases tapizadas somier ...

4 tips para escoger un somier

¿Necesitas comprar un somier para tu casa?, ¿no sabes por cuál decidirte? Desde Bedland queremos ayudarte a que escojas la mejor opción. Y, por eso, vamos a dejarte algunos consejos que creemos que te ayudarán:1º Gustos/decoración: ten en cuenta tus gustos, o los de tus hijos/as a la hora de escoger un somier o una base tapizada. Y es que hay quién se decanta por un modelo, mientras que otros son ...

Recetas

Ensalada de kale, garbanzos, nueces y azuki

Hoy quiero presentaros el Azuki una de mis legumbres preferidas originaria de China y muy cultivada en Japón,  ya sabemos los beneficios innumerables del Kale y garbanzos pero a este coctel de salud le vamos a añadir como guinda el Azuki, ¿pero cuales son los beneficios que nos aporta a nuestra salud? Facilita los procesos digestivos y favorece el desarrollo de la flora intestinal. Es utilizada ...

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Test de sensibilidad alimentaria, la solución a tus problemas digestivos

En ocasiones, al ingerir ciertos alimentos podemos notar pesadez en nuestro estómago o una digestión incorrecta. Quizás estemos ante un caso de intolerancia o sensibilidad alimentaria y no lo sepamos. Es importante que no lo dejemos pasar y nos sometamos a un Test de Sensibilidad Alimentaria para conocer qué alimentos pueden resultar dañinos para nuestro sistema inmunológico. En el siguiente post ...

anemia

10 alimentos ricos en hierro para la anemia

Nuestra necesidad diaria de hierro es de 8 mg en los hombres adultos y de 18 mg en las mujeres en edad fértil cuando estamos sanos. Esta necesidad aumenta en el caso de anemia ferropénica.  Existen dos tipos de hierro: el hierro no hemo, que se encuentra en los alimentos de origen vegetal y se […]The post appeared first on Cosas De Médicos.

Consejos consejos Desarrollar Músculos ...

9 métodos para desarrollar músculo de manera natural

¿Cansado de ser conocido como el chico flaco? Entonces prueba estos 9 trucos para desarrollar músculos y así combatir el metabolismo acelerado y alcanzar la masa muscular que tú deseas.Hoy quiero compartir contigo algunos consejos sobre cómo lograr ganar peso. Ahora bien, te advierto que esta es la manera que tiene un chico realmente flaco como tú para poder ganar peso, porque escasamente tiene al ...

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Prevenir la astenia primaveral

Aun no ha llegado la primavera pero ya tienes todos los síntomas, te sientes cansado y agotado, incluso puede que la alergia se haya hecho presente, por ello quiero recordarte que para sobrellevar este periodo tienes a mano productos naturales muy efectivos, para que no dejes de disfrutar de esta bella estación del año.Realizar una limpieza de las toxinas que se van acumulando durante el año, serí ...

Salud alimentacion consejos ...

Salud: invierte una vez y benefíciate durante mucho tiempo

El vídeo de hoy me recuerda a uno de mis anteriores vídeos: Consejos para tu nevera y para tu salud. Seguro que viéndolo y teniendo en cuenta los consejos y sobre todo los beneficios que obtienes, te animas a ponerlo en práctica. Podría decirse que es un tema de concienciación y de motivación, porque trata de cosas muy simples que la mayoría quizás sabemos, pero que nos hace falta que nos recuerde ...

Actividad Física y Salud Deportes de Raqueta

Epicondilitis, la epidemia de los aficionados al pádel y al tenis

No hay duda de que practicar pádel trae innumerables beneficios para la salud, siempre y cuando se haga bajo los términos normales y usando en todo caso los métodos de protección tanto dentro como fuera de la pista. Epicondilitis, lesión habitual en jugadores de padel y tenis Pero también es cierto de que estamos frente a un deporte que nos ocasiona algunos traumas anatómicos cuando hacemos un mal ...

Acelgas Alimentacion Holistica Arroz integral ...

Arroz meloso de acelgas y setas de cardo

El otro día no sabía que hacer para comer y decidí improvisar alguna cosa...Al final salió esté arroz meloso que quién lo ha probado ha dicho que está delicioso.A mi también me encanta y ya lo he repetido varias veces!!!Tiempo: 40-45 minutosRaciones: 2Dificultad: mediaIngredientesMedio vaso de arroz integral largo150 gramos de setas de cardoSetas de cardoMedio puerro mediano150 gramos de acelgas f ...

belleza consejos de salud medicina natural ...

¿Cómo elegir un buen aceite esencial?

Buenos días a todos, hoy os voy a contar otra historia que me pasó el otro día. Llegó una chica joven a la farmacia y me pidió un aceite esencial de Mandarina, cuando le dije el precio, ¡se puso furiosa y prácticamente me llamó ladrona! Pues me decía que en los puestos de la calle, lo encontraba muchísimo más barato y en más cantidad, ¡¡¡ ALUCINÉ !!! Gracias a Dios, me dejó explicarle que estaba c ...

Veneno de serpiente

Vamos a intentar comprender en este post, cómo reacciona nuestro organismo ante la mordedura de una serpiente venenosa.Empezaremos por comentar que las serpientes son unos reptiles de cuerpo alargado, generalmente cilíndrico, aunque también existen otros tipos de serpientes como las marinas o arborícolas.Las serpientes no tienen patas, pero algunas como las boas y las pitones, les quedan los resto ...

desayunos saludables

Batido con leche fresca de vaca

Gracias a mi amiga Maribel de la Purisima por regalarme Chía, como ves le doy un buen uso. Guapa "pijo".Aparte por sus beneficios la tomo porque me gusta su sabor, la tomo hidratada del día anterior, triturada con un molinillo, en zumos o simplemente en batidos.Aprovechando que las fresas están de temporada aunque hoy en día una lleva un cacao con las temporadas porque parece que vivimos ...

Infografías Investigación Lesiones ...

10 hechos sobre tu descanso y el dolor de espalda

Esta infografía ha sido realizada por LaFisioterapia.net con las claves sobre tu descanso y el dolor de espalda. La información ha sido amablemente proporcionada por Dr Mary O’Keeffee (University of Limerick), Dr Kieran O’Sullivan (Aspetar Orthopaedic and Sports Medicine Hospital, Doha, Qatar), Professor Chris Maher (The George Institute for Global Health, Sydney Medical School), Dr James McAuley  ...

Nutrición alimentación consejos ...

Sazonadores naturales vs. sazonadores artificiales

Muchas personas cuando entran a un régimen específico nutricional tienen miedo a la comida insípida, a dejar la sal y los sazonadores artificiales. Pues bien, una de las estrategias que más sirve a la hora de darle sabor a las comidas son las especies naturales. Ellas son una excelentes aliadas, porque además de dar sabor y color a tus comidas, proporcionan grandes beneficios y aquí te los explico ...

DESTACADO FEATURED SALVAESCALERAS ...

Las sillas salvaescaleras y todo lo que debes saber sobre ellas

Para nadie es un secreto que en el mundo de la actualidad existen muchas personas que tienen diferentes incapacidades para poder movilizarse de manera libre en cualquier ambiente en el que se encuentren, es por ello que la tecnología ha llegado desde hace ya varios años para ayudarles en lo más que se pueda, una de ellas son las sillas salvaescaleras.Sillas Salvaescaleras Se trata de un accesorio ...

Ortopedia general asociacionismo y discapacidad

El asociacionismo en discapacidad

El asociacionismo resulta una herramienta muy potente y eficaz en manos de las personas con discapacidad a la hora de reivindicar derechos, concienciar a la sociedad sobre sus necesidades, ayudar y asistir a los compañeros asociados e impulsar la, tan necesaria, investigación. Estas y otras razones son más que suficientes para caer en la cuenta de la importancia del asociacionismo y animar a los d ...

enfermedades oculares vitamina a

Usos maravillosos de la vitamina A para tu vista y salud

Aunque no puedo subrayar lo importante que son todas las vitaminas y minerales para su bienestar general, hoy vamos a centrarnos en la vitamina A. La vitamina A es soluble en grasa, un poderoso antioxidante y parte de una familia de Compuestos que son de vital importancia para el cuerpo. Apoya el sistema inmune, ayuda a fortalecer la visión, ayuda con la función normal del órgano, la reproducción, ...

Salud

Probiótico – cómo elegir el mejor (y que no nos engañen)

Durante estos días plagados de gripes y antibióticos, por suerte para nosotros, el probiótico se han puesto muy de moda. Estos microorganismos están plagados de beneficios 1 que no nos pondremos a discutir. Posiblemente, alguna vez ya los hayas escuchado, o  incluso los hayas probado.Sin embargo, cuando nos los recomiendan nos encontramos con una disyuntiva… ¿Qué probiótico debemos comprar? ...

Otros

Tips a tener en cuenta para comer sano y perder peso

En tu interior sabes que te sobran varios kilogramos, como a prácticamente todos. En el fondo te gustaría comer sano y perder peso y no sabes cómo adelgazar, y te horroriza la sola idea de ponerte a dieta,  ya que sabes que cuando te pones a dieta estás de mal humor, las fuerzas desaparecen, te baja tu estado de ánimo.Además de esto, puede que no te olvides de la última vez que adelgazaste y despu ...

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