Salud

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Cómo hacer una mascarilla casera para las manchas de la piel

Remedio casero para las manchas de la piel. Compartimos un vídeo con el que podrás aprender a hacer una mascarilla con ingredientes naturales para combatir las manchas de tu piel. ¡Toma nota!

Tienes manchas de sol, por la edad, por el acné, esta mascarilla te puede funcionar para eliminarlas, es sencilla y con ingredientes totalmente naturales que tienes en casa o son fáciles de conseguir. Funciona para cualquier tipo de piel. Recuerda ser constante para ver resultados. En el vídeo a continuación nos dan, el secreto mejor guardado de las mujeres asiáticas, que tienen su piel libre de m ...

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Cómo limpiar el hígado naturalmente con agua de pasas

Aprende a elaborar un remedio para desintoxicar el hígado de forma natural y mantener así su correcto funcionamiento.

El hígado es un órgano de nuestro cuerpo que realiza funciones tan importantes como sintetizar proteínas y eliminar de nuestra sangre todas las toxinas que pueda contener, contribuyendo así a mejorar nuestra salud y prevenir la aparición de enfermedades. Al contar sólo con un hígado, es aún más importante si cabe mantenerlo sano y en perfectas condiciones de funcionamiento, siendo para ésto muy im ...

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Remedios caseros para las manchas en la piel

El blog CULTIVANDO SALUD nos apunta varios sencillos pero eficaces remedios caseros para ayudar a combatir las antiestéticas manchas en la piel.

La piel presenta, en ocasiones, cambios de pigmentación que reciben el nombre de manchas. Éstas pueden deberse a factores como el embarazo, genética, exposición excesiva al Sol entre otros. Existen diferentes tipos de manchas de piel como las pecas, lunares y manchas por envejecimiento y cada una tiene diferentes formas, tamaños y características. Los lunares (que aparecen en cualquier parte del c ...

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Vitamina B12, ¿para qué sirve exactamente?

Resuelve todas tus dudas sobre la vitamina B12 gracias al blog FARMACÉUTICA INMA VINUÉ.

La vitamina B12 forma parte del complejo vitamínico B. Éste es un complejo de varias formas vitamínicas ,hidrosolubles,llamadas con la letra B seguida de un número.Al principio se creía que todas eran la misma ,pero más tarde se fue descubriendo que eran diferentes vitaminas con actividades si bien similares,claramente específicas. De ellas , la vitamina B12 , es la única que posee un metal, el co ...

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Acaba con el acné con estas cremas naturales

¿Cansado de mirarte al espejo y ver cómo el acné se apodera de tu rostro? Hoy te mostramos cómo acabar con el acné con cremas naturales de forma muy práctica y sencilla.

¿Estás cansado de mirarte al espejo y ver como el acné se apodera de tu rostro? ¿quizás en algún momento has sentido hasta vergüenza? Pues ya no más, en este artículo conocerás la manera de cómo quitar el acné con cremas naturales de forma muy práctica y sencilla, además de ser muy económica y efectiva. La mayoría de las personas en algún momento de la vida han padecido acné especialmente durante ...

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5 consejos para aumentar metabolismo y quemar grasa

El blog PRACTICA VIDA nos apunta varios consejos para acelerar el metabolismo y ayudar así a que quema grasa. Toma nota.

Seguramente usted haya escuchado el dicho de "el trabajo más inteligente, no es el más duro". No significa que haya que aplicarlo a todo, pero cuando tratamos del metabolismo, ¡la declaración da en el clavo! Cuando se trata de quemar grasa y ponerse en forma, primero hay que pensar inteligentemente y no lanzarse a realizar ejercicio y a hacer dietas sin más. Ya sabemos -o deberíamos sabe ...

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10 señales de advertencia precoz del cáncer de páncreas

El blog TEMAS SOBRE SALUD nos apunta varias señales que podrían avisarnos de un cáncer de páncreas.

¿Se puede detectar de forma precoz el cáncer de páncreas? El promedio de los sitios web sobre salud que tratan sobre el cáncer de páncreas afirman rotundamente que este tipo de cáncer no muestra síntomas precoces. La mayoría de las personas a quienes se les diagnostica cáncer de páncreas ya están en la etapa avanzada de la enfermedad al momento del diagnóstico. Y el pronóstico típico es muerte en ...

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Cómo ser feliz disfrutando del momento presente

Lo único real que tenemos es el momento presente. ¿Cómo alguien puede ser feliz viviendo de algo que ya pasó o que aún no ha llegado? La vida se desarrolla única y exclusivamente en este momento. ¡Aprende a vivir aquí y ahora!

Cada vez que escucho a una persona hablar acerca de lo mucho que desea que llegue el fin de semana, siento mucha compasión por ella. ¿Cuántas veces has contado los días que te quedan para que lleguen las vacaciones? ¿Te entusiasma el hecho de que sea viernes? Si te sientes identificado al contestar estas dos preguntas, te aseguro que no sabes lo que es ser feliz. Lo único real que tenemos es el m ...

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Los hongos, además de ser molestos, podrían producir enfermedades más serias

Los hongos se pueden convertir en algo mucho más grave y molesto de lo que a simple vista parecen....

Te apuntamos información sobre cuatro enfermedades causadas por hongos: pie de atleta, candidiasis, onicomicosis y tiña.

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Si me caigo, me levanto, aprendo y continúo evolucionando

Nadie dijo que la vida era un camino de rosas. Esperamos que así sea y nos frustramos. ¡Descubre cómo salir de tu zona de confort y empezar un nuevo camino de aprendizaje! Si te caes, levántate.

Nadie dijo nunca que la vida era un camino recto sin subidas ni bajadas. Vivimos acomodados en que así sea, y nos frustramos cada vez que nos encontramos con baches que nos congelan en estados de ánimo desadaptativos. Nadie nos explicó nunca la vida con un manual de instrucciones, quizás porque aprendemos a vivir viviendo y nutriéndonos de todas nuestras experiencias vividas que nos hacen únicos e ...

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¿Cuál es el porcentaje de grasa ideal y cómo medirlo?

No es en la pérdida de kilos en lo que te debes centrar, sino en la disminución de grasa. Pero ¿cuál será tu porcentaje ideal? ¡Te contamos cómo calcularlo!

Uno de los aspectos que menos toman en cuenta las personas cuando quieren perder peso es la cantidad de grasa que tienen en el organismo. Es ese aspecto el que deben mirar, sin embargo solo se fijan en los kilos que pesan y es uno de los mayores errores que se cometen. El porcentaje de grasa que tengas en tu cuerpo es lo que va a determinar si eres o no una persona saludable. Aunque está relaciona ...

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Abdominales de pie: ejercicios sencillos y útiles para hacer en casa

¿Odias hacer abdominales? ¿Sabías que se pueden hacer de pie? Entra en este post donde aprenderás a realizarlos en tu propia casa.

¿Quien dijo que los abdominales solo se podían hacer tumbad@s en el suelo? Con este vídeo que hoy os traigo, vais a comprobar que también se pueden hacer de pie y de una forma muy animada y amena! (y sino ya lo comprobareis :P). Y como extra, a la vez que los hacéis recibiréis consejos para tener una buena alimentación y también que otros ejercicios podéis agregar a este para realizar un entrenami ...

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Consejos para reducir la hipertensión

La hipertensión es sinónimo de correr el riesgo de desarrollar complicaciones en el funcionamiento del corazón y trastornos cerebrovasculares. Existen ocasiones en las que no se manifiesta ningún tipo de síntoma o malestar. Hoy os traemos 7 consejos para reducir la hipertensión.

Sufrir de hipertensión, es sinónimo de correr el riesgo de desarrollar complicaciones en el funcionamiento del corazón y trastornos cerebrovasculares. Existen casos donde se pudiera tener una presión de las arterias altas y sin sentir algún tipo de síntoma o malestar. En lo común de la hipertensión, produce síntomas como: dolor de cabeza, fatiga, mareo, entre otros. Hoy encontrarás en este artícul ...

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¿Qué podemos comer justo antes de dormir?

Controlar los alimentos que ingieres justo antes de ir a dormir resulta clave, tanto para evitar el sobrepeso como el insomnio. Así que apunta estas opciones saludables y ¡cuídate!

Si hay un momento crucial en el día es qué comer antes de dormir. De hecho el síndrome del comedor nocturno es la patología alimentaria más habitual, aunque no hace falta tenerlo para que las noches sean nuestra perdición. Por eso es muy importante elegir que comer antes de dormir. Aprende a elegir qué comer antes de dormir ¿Cuántas veces te ha pasado que te estás controlando durante todo el día y ...

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7 razones por las que no logras perder grasa ni definir tu cuerpo

Descubre por qué todo el mundo consigue sus objetivos de peso menos tú.

Aunque es difícil que lo aceptemos, todos sabemos que para lograr nuestro peso ideal debemos combinar una dieta saludable con un estilo de vida sano y una buena rutina de ejercicio. Conoce las razones de por qué podrías no perder peso. Es verdad que una de las razones que a la mayoría de las personas les preocupa hoy en día es su peso; es un problema que está presente en las mentes de la mayoría d ...

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Adelgaza con estos 15 minutos de cardio HIIT

¿Cansado de realizar siempre los mismos ejercicios? ¿Salir a correr todos los días ya te aburre? Descubre cómo adelgazar con 15 divertidos minutos de cardio HIIT.

¿Qué es el cardio HIIT? Seguramente, y si no controlas este tipo de vocabulario, te estés preguntando: ¿qué es el cardio HIIT? Porque lo de cardio lo controlamos, ¿pero a qué hace referencia el término HIIT? Pues bien, cuando decidimos ponernos manos a la obra y realizar un poco de cardio suele venirnos una cuestión muy común a la mente: ¿ejercicio suave o ejercicio de alta intensidad? HIIT hace r ...

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Decálogo sobre las manchas en el rostro: ¡todo lo que necesitas saber!

¿Tienes manchas en la cara, ya sean oscuras, rojas, blancas...? En este artículo encontrarás toda la información que necesitas sobre su origen, prevención y tratamientos, tanto naturales como clínicos.

Causas de las manchas en la cara Al igual que existen diferentes tipos de manchas, las causas de las manchas en la cara pueden ser varias. Sin embargo la más común y habitual es por la exposición prolongada al sol sin hacer uso de protección solar. Es muy recomendable no permanecer durante horas al sol. Y en caso de hacerlo, aplicarnos crema solar que se ajuste a nuestro tipo de piel. Por otr ...

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Trucos para evitar que los piojos se acerquen a tus hijos

Si tu hijo es propenso a coger piojos, anota estas claves para alejarlos.

En el artículo anterior mencionábamos como se contagian los piojos, y en otro artículo indicamos como eliminarlos, pero surge la pregunta, cómo evitar que a nuestro niño se le peguen los piojos? Pues es importante saber que hay formas de prevenir ese contagio, árbol de té en el champú o el peine, y otras opciones, pon atención al siguiente vídeo. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar c ...

Remedios caseros para el rostro y el cuerpo ajo brócoli ...

Cómo desintoxicar el cuerpo con brócoli

Uno de los alimentos más depurativos, aunque no lo sepas, es el brócoli. Hoy te contamos cómo puedes desintoxicar tu organismo fácilmente gracias a este magnífico ingrediente.

¿Te has preguntado alguna vez cómo desintoxicar el cuerpo usando ingredientes naturales, económicos y a tu disposición en cualquier supermercado? ¡En Trucos de salud caseros tenemos la respuesta! Y esta se encuentra en tres productos que, además de depurar el organismo, suelen estar presentes en cualquier despensa. Se trata del brócoli, el ajo y el limón; unos ingredientes fantásticos para cuidar ...

LA MÚSICA DE LA FELICIDAD PSICOPOSITIVISMO Felicidad

La curva de la felicidad

¿Sabías que la curva de la felicidad tiene forma de 'U'? Descubre por qué en este interesante post.

En el momento en que nos acercamos a nuestro 40º aniversario, las alarmas empiezan a saltar. Que si hemos desaprovechado nuestro potencial, que si no hemos alcanzado ninguno de nuestros objetivos, que si necesitamos darle un nuevo impulso a nuestra existencia… Todos ellos son síntomas de la célebre crisis de los 40 que, en el ecuador de nuestra vida, nos hace replantearnos el sentido de aquello qu ...

Remedios Para La Tos como sacar las flemas remedios caseros para expectorar ...

Remedios para expulsar flemas de forma natural

¿Sientes que tienes flemas en la garganta? Estos remedios que compartimos pueden ayudarte a expulsarlas.

La tos es un síntoma de infecciones, alergias, respiración de aire contaminado o resultado de fumar. No se trata de una enfermedad en sí, sino de una reacción del cuerpo a esta clase de problemas que se relacionan con la obstrucción de las vías respiratorias. Si está sufriendo este problema de salud hay algunos remedios para expulsar flemas con los que podrá deshacerte de este problema más rápidam ...

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Remedios para eliminar las piedras en las amígdalas

¿Sientes un dolor severo al tragar, sufres de halitosis o percibes cierto matiz metálico en los alimentos? Estos son síntomas que alertan de la presencia de piedras en las amígdalas y con estas soluciones naturales lograrás eliminarlas.

¿Siente un dolor severo al tragar o experimenta mal aliento frecuente? ¿O en ocasiones tiene un sabor metálico o dolor de garganta? Todos ellos pueden ser signos de piedras en las amígdalas. Las amígdalas tienen recovecos donde el moco, las células muertas y las bacterias se pueden obstruir. Estos materiales atrapados crean residuos que se acumulan como formaciones blancas, convirtiéndose en piedr ...

Salud durezas en los pies hiperqueratosis

Hiperqueratosis: por qué aparecen las durezas en los pies (y cómo prevenirlas)

Te contamos cómo tratar y evitar la aparición de durezas en los pies.

¿Qué son las durezas de los pies y cómo deben tratarse? Consejos prácticos para evitar su aparición. Los pies son la parte del cuerpo más olvidada en muchos momentos, especialmente, durante todo el invierno. Esta zona adquiere más protagonismo con el calzado de verano. Sin embargo, el cuidado de los pies es importante en relación con la salud. Un factor estético que preocupa a muchas personas es ...

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Elimina el mal olor corporal de una vez por todas

Cómo eliminar, con la alimentación, el mal olor que produce el sudor.

Bien, el tema de hoy es un problema en el cual la persona afectada es la última en darse cuenta de que lo tiene. Todos sudamos, y el sudor nos sirve entre otras cosas para mantener la temperatura corporal. El sudor es un arma de protección para nuestra piel y también eliminamos toxinas gracias a él. Aunque no podemos dejar de sudar, si es posible eliminar el mal olor que a veces produce el sudor. ...

Flujo vaginal marrón

¿El flujo vaginal marrón es signo de embarazo? Descubre la respuesta ahora

El flujo marrón o sangrado de implantación puede ser uno de los primeros síntomas del embarazo.

Si estás tratando de quedar embarazada, cada pequeño cambio que experimenta tu cuerpo puede ser una señal de alarma. En particular, si tienes una descarga vaginal marrón, podrías sentirte extremadamente preocupada por su significado. Y en efecto, aunque el manchado de color marrón puede ser un signo de embarazo, en combinación con otros síntomas puede indicar condiciones absolutamente diferentes. ...

Masajes

Vídeo con una sesión de masaje holístico e información sobre sus beneficios

Si alguna vez te han hecho un masaje, quizá te has preguntado por qué tras unos minutos vuelves a sentir tensión y estrés. La respuesta está en el propio tratamiento. Descubre en qué consisten los masajes holísticos y accede a un nuevo nivel de bienestar.

Si alguna vez te han hecho un masaje muscular, quizás te has preguntado porque tras unos minutos de reposo, te vuelves a sentir tenso, estresado y hasta un tanto nervioso. La respuesta está en que te han tratado a nivel superficial (de la piel) y no han integrado componentes mentales que realicen funciones intrínsecas dentro de tu cuerpo. Y esto es precisamente lo que hace un masaje holístico: cre ...

relaciones íntimas qué son las relaciones íntimas cómo mejorar las relaciones íntimas ...

Mejora tus relaciones íntimas con estos ejercicios pélvicos

Los ejercicios de Kegel son recomendables tanto para hombres como para mujeres. Sus beneficios son cientos, aunque hoy nos centraremos en el apartado más íntimo de las parejas.

¿Tus relaciones íntimas no son iguales desde hace un tiempo? ¿Por más que buscas no descubres qué es lo que ocurre? ¿O tal vez conoces el problema pero no encuentras una solución válida para solucionarlo? Tranquilo, hoy traemos un post muy completo para ti. Las disfunciones ¿Qué son las disfunciones sexuales? Son diferentes problemas en este tipo de respuestas humanas (como el deseo y el orgasmo ...

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Las mejores cremas hidratantes del mercado

La OCU, Organización de Consumidores y Usuarios, ha publicado en su revista, Ocu Salud, un estudio sobre la eficacia de las diferentes cremas hidratantes corporales. ¡Descubre las mejores!

La OCU, Organización de Consumidores y Usuarios, ha publicado en su revista Ocu Salud, un estudio que han realizado sobre la eficacia de las cremas hidratantes corporales. Para ello han realizado un análisis con 500 voluntarias de entre 28 -60 años. Han probado 11 lociones hidratantes, 6 de ellas de primera marca, 4 de farmacia y 1 de marca blanca. Según la Ocu, algunas lociones aseguran en sus en ...

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Cómo la meditación puede ayudarte a no sentirte deprimido

Cada vez más profesionales de la medicina apuestan por la meditación como terapia de ayuda contra la depresión. ¡Infórmate aquí!

Según un estudio realizado por la Universidad de Exeter (Reino Unido), la meditación puede resultar tan efectiva o más que la medicación actualmente utilizada para tratar la depresión. Este estudio se basa en técnicas de meditación budista y los resultados obtenidos se han convertido en un tratamiento que se ha llamado Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Este tratamiento es una estupenda a ...

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Espolón óseo, ¿qué es y cómo tratarlo?

Resuelve todas tus dudas sobre el espolón óseo: en qué consiste, qué síntomas presenta, cómo se puede tratar...

Los espolones óseos son huesos adicionales, estos aparecen en lugares donde no debería haber hueso. Pero como en todo hay excepciones, tal es el caso del espolón óseo que aparece en el talón. Este es el típico espolón, y tal como su nombre lo indica tiene forma de tal, es decir, se forma en punta. Por qué se forma el Espolón Óseo El uso intensivo y forzado del hueso, el roze con otros juegos, una ...

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