Superar la adicción al azúcar

A veces recaemos al azúcar inevitablemente, ya sea porque tenemos celebraciones de boda, cumpleaños, etc o simplemente por una "recaida" en la que nos pegamos un atracón indeseado. Ten claro una cosa. Entre más azúcar comes, más azúcar anhelas comer. Puede llevarte algunos días o semanas recuperar esa "adicción" o antojo continuo al azúcar refinado una vez has vuelto a caer. Suena como una droga, ...

¿Sufres de una tentación azucarada difícil de controlar? si es así, no te preocupes. Te enseñaremos en este maravilloso artículo cómo controlar la adicción al azúcar.Hablemos un poco sobre el azúcarPara saber cómo controlar la adicción al azúcar, debemos informarnos de todos los tipos de azúcar que existen, para solucionar este proceso adictivo. Entre los cuáles encontramos: Los que hacen daño; s ...

Los dulces pueden parecer muy inocentes pero son realmente peligrosos porque crean adicción, yo me considero una adicta a los dulces en proceso de rehabilitación, por eso hoy te quiero contar como superar la adicción a los dulces Si tú quieres saber si como yo, eres adicto a los dulces, en este artículo ya te enseñé a identificar si solo eres un poco goloso o si realmente tienes adicción, y si lo ...

Sabías que el azúcar tiene el mismo efecto al cerebro que el alcohol y el tabaco y que el exceso de azúcar es dañino para tu salud? Muchos médicos afirman que el exceso de azúcarpuede ser igual de adictivo que el alcohol ya que activa el sistema de recompensas. Las campanas de alarma están sonando. Ahora no es grasa, alimentos altos en grasa, la mantequilla y nata, los expertos advierten. El pel ...

Llega el domingo por la tarde y estás en el sofá de casa viendo una peli y de prontose te pasa por la cabeza la típica frase:"ahora mismo me comería...."Siempre se ha hablado de adicción y lo hemos asociado con las drogas, el alcohol, los medicamentos...pero todos y cada uno de nosotros somos ADICTOS!!! Como lo leeis, todos somos adictos a un alimento (como mínimo). Si os dejan solos en una habita ...

El azúcar es la droga del XXI. El azúcar crea adicción.Dos titulares que pueden parecer catastrofistas son dos verdades como puños. El azúcar nos está destruyendo la salud. Yo no soy ninguna experta en nutrición, simplemente creo firmemente que somos lo que comemos y por ello tengo siempre muy en cuenta mi alimentación. Por eso, cuando llegué a la conclusión de que no era capaz de comerme un par d ...

En este artículo te platico a qué se considera adicción a la comida, cuáles son las causas y síntomas, y cómo se puede tratar esta condiciónLa adicción a la comida es un problema cada vez más frecuente en la sociedad actual.Aunque no se considera una enfermedad en sí misma y es debatible si puede considerarse como una adicción verdadera, esta afección a no poder dejar de comer tiene síntomas y con ...

El exceso de azúcar daña nuestra salud.  Provoca muchos problemas para nuestro cuerpo  como aumento de peso, diabetes, caries, aumento del hambre, hígado graso, glicación,  proceso que envejece la piel; daño al pácreas y algunos estudios la vinculan con algunos tipos de cáncer.El problema con el azúcar es que actúa en el cerebro como una droga al activar la producción de dopamina,  sustancia que p ...

¿Tienes un hijo, hermano o sobrino que usa drogas? ¿Tu esposo es alcoholico y no puede evitar recaer? Necesitas comprender unos cuantos detalles relacionados con el problema que acarrea el uso de esas sustancias. la adicción es una enfermedad crónica para la cual existe tratamiento pero raramente una simple cura. El cerebro adictoLa adicción a las drogas ha sido un problema complicado durante mi ...

El ser humano es prisionero de sus propios deseos. Quizás hay algunos buenos y otros malos, pero cuando se vuelven una obsesión comienzan los problemas. Uno de los mayores retos a los que se enfrentan las personas que se ponen a dieta es evitar la adicción a la comida. Sí, la adicción a la comida existe y es tan peligrosa como cualquier otra. Y no, no eres adicto al azúcar como te lo han hecho ...