Salud

consejos

12.607 ideas encontradas en Salud.

Podemos mejorar nuestra salud con pequeñas variaciones en nuestra rutina y remedios naturales, sin apenas coste ni esfuerzo.

La prevención y las buenas costumbres son la mejor medicina que existen, lo que hará que ganemos en calidad de vida.

Todo empieza por estar bien informados y por ello queremos compartir los mejores consejos y prácticas para tener una vida saludable.

Imagen: Muffet/ Flickr.


Buscar en todo facilisimo
Autoayuda bienestar felicidad

10 consejos para que nada te amargue

Consejos para no dejar que nada te robe la paz interior y puedas sonreír a la vida. Vivimos situaciones personales en donde algo nos roba la paz. A veces, no es tan sencillo marcar distancia de algo que nos duele. Sin embargo, intenta inspirarte en el ejemplo de aquellas personas que incluso con dificultades sonríen a la vida. Personas que son optimistas y capaces de transformar con creatividad l ...

Autoayuda felicidad Pensamientos

Consejos para controlar tus pensamientos

Consejos sencillos para controlar los pensamientos y salir del círculo rayado de la negatividad. Tú tienes este poder para el cambio personal. Cómo pensar en términos de felicidadGran parte del sufrimiento que tenemos en nuestra vida está causado no tanto por la realidad en sí misma, sino por las interpretaciones que hacemos de los hechos. Es decir, nuestras interpretaciones son una trampa habitua ...

Comunicación salud

Consejos para cuidar tu voz

Consejos para cuidar tu voz con hábitos de salud. La voz es un canal de comunicación fundamental. Consejos para el cuidado de la vozLa voz es en muchos momentos la gran olvidada en el cuidado corporal. Aquellos profesionales que tienen un trabajo en el que su voz es un instrumento fundamental son más cuidadosos. Por ejemplo, los cantantes o los profesores. Sin embargo, al margen de cuál sea tu tra ...

calor frio calefacción ...

Consejos de salud dentro de nuestro hogar

El mejor sitio donde uno puede estar es en su casa, es el lugar donde mayor parte del tiempo ejercemos nuestra vida, además de descansar. Y para que nuestra casa sea lo más confortable posible hay que evitar dos cosas, el frío y las humedades. Las humedades, sobre todo para personas que sufren algún tipo de alergias o tienen problemas respiratorios de algún tipo es un problema muy grave. La humeda ...

Consejos sobre salud prevenir caídas

Consejos para prevenir las caídas

Uno de los riesgos que puede incrementarse por la edad, es sufrir una caída. Por suerte, la mayoría de las caídas no son aparatosas. El riesgo de sufrir una lesión aumenta dependiendo de la gravedad del golpe. Existen factores concretos en los que una persona debe poner una atención especial por minimizar el riesgo de caída, por ejemplo, durante el embarazo o con la edad. En este artículo de Fisio ...

Autoayuda hacer amigos

Consejos para hacer grandes amigos

La mayoría de las personas aspiramos a hacer amigos de verdad, sin embargo, los lazos no siempre surgen en el momento esperado. De hecho, cuando nos sentimos solos y ponemos el foco en el deseo de hacer nuevas amistades es probable que vivamos las relaciones con ansiedad, y esto aleja a los demás en lugar de producir un efecto imágen. Para hacer grandes amigos es importante vivir el presente y ten ...

deporte celuliits salud ...

Por fin la celulitis fuera de tu silueta.Sigue mis consejos

  Luchamos continuamente contra la celulitis y grasas que se acumulan en los sitios que menos nos gustan y afean nuestra figura, con estos consejos, la constancia, la alimentación y deporte puedes conseguirlo.   Con este automasaje que es bastante completo, te ayudará a ir removiendo la celulitis acumulada. Ayúdate con una buena crema y lo notarás más, consiste en hacer amasamientos ...

Psico consejos felicidad

6 consejos para ser feliz HOY

La felicidad como hábito adquiere una forma específica cuando comienzas a ser feliz ahora. Y sin embargo, en muchos momentos nos cuesta mucho sentirnos plenos de alegría. Especialmente ahora, cuando nos adentramos en la perspectiva de dejar atrás un verano feliz, y nos predisponemos hacia una rutina de trabajo que está por venir. Las primeras semanas de vuelta a la rutina pueden ser especialmente. ...

Destacado biceps consejos y ejercicios ...

Guía de Bíceps: Anatomía, consejos y ejercicios

Hoy te presentamos la guía de bíceps, aquí podrás encontrar los ejercicios ideales para hacer crecer  al máximo esas máquinas en tus brazos.A todos nos gusta ejercitar nuestros imanes de chicas, pero a veces hay que tomar un enfoque un poco más profundo para sacar los mejores resultados posibles. Así que vamos directo al grano.Guía de Bíceps: Anatomía, consejos y ejercicios – Anatomía del bí ...