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Podemos mejorar nuestra salud con pequeñas variaciones en nuestra rutina y remedios naturales, sin apenas coste ni esfuerzo.

La prevención y las buenas costumbres son la mejor medicina que existen, lo que hará que ganemos en calidad de vida.

Todo empieza por estar bien informados y por ello queremos compartir los mejores consejos y prácticas para tener una vida saludable.

Imagen: Muffet/ Flickr.


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La diabetes es una enfermedad que puede agravar el diagnóstico de otras dolencias. Durante las fiestas de Navidad, los dulces son los grandes protagonistas en la mesa. Por ello, cuando ya solo quedan unas semanas para la tradicional Nochebuena, recuerda lo importante que es cuidar tu salud en la mesa.Consejos para prevenir la diabetes 1. Las comidas copiosas y abundantes pueden dar paso a digesti ...