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Ser un persona flexible puede evitarte muchas lesiones. ¿Probamos? Intenta tocar la punta de tus pies sin doblar la rodilla. ;)
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142 ideas encontradas en Salud.
Junto con una dieta equilibrada, el ejercicio es la base para llevar una vida saludable. Hacer deporte no solo nos mantiene en forma físicamente sino que ayuda a que nuestra mente se encuentre mejor y los pensamientos positivos y el buen humor nos invadan. Bajo estas líneas encontrarás numerosa información así como consejos sencillos y eficaces para cuidar tu alimentación gracias al reto 'Dieta Saludable', en el que pueden participar todos los blogs de RED facilisimo.com que quieran, y que tiene como objetivo crear contenidos de calidad relacionados con la dieta saludable.Así, si tu blog pertenece a RED facilisimo.com y quieres participar en el reto, puedes encontrar toda la información aquí. Por su parte, si tienes un blog y aún no perteneces a RED facilisimo.com, puedes descubrir qué es y cómo participar aquí.
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¿Te cuesta hacer ejercicio y actividad física? Con estas tres rutinas rápidas te mantendrás en forma y te divertirás. ¡Apúntalas!
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A la hora de perdonar una infidelidad hay que tener en cuenta muchos factores, de los cuales habla 'Psicomaster' en este artículo.
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Dicen que no hay nada para siempre, sin embargo, si aplicas estos consejos, te podemos asegurar que dejar de fumar te resultará mucho más sencillo que otras veces. ¡Tú puedes!
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EFECTOS INMEDIATOS Y RETARDADOS:La PielEfectos Inmediatos:La t° puede aumentar 2/3 °C produciendo hiperemia local que beneficia al proceso de nutrición de la piel.Tiene efecto mecánico, arrastra células muertas de la capa cornea y sustancias grasas y otros detritus.Aumenta la perspiracion insensible de la piel y las secreciones sebáceas y sudoralesEfectos retardados:Proporciona mayor flexibilidad. ...
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Consejos frente a la crisis laboral. Pese a que actualmente tener un trabajo es motivo de felicidad, muchas personas sufren cada día al sentirse desgraciados en su puesto de trabajo. ¿Es tu caso? ¡Aquí van unos consejos para ayudarte a superarlo!
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Si ya has tomado la decisión de perder peso y comienzas tu proceso con disciplina, pero al pasar unos días, vas perdiendo la motivación y el entusiasmo, renunciando antes de lograr los resultados esperados, te conviene leer esto. Como mantenerse motivado en una dieta y no renunciar Existen muchas personas que tienen el mismo interés que tu de controlar el sobrepeso y ...
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Pudin de chia y frutas {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!!! Hoy os traigo un pudin de chía con frutas delicioso, nutritivo y perfecto para cuidar la línea. Un rico desayuno, postre, merienda… Espero que os guste :-D Las semillas de chía tienen la propiedad de acelerar nuestro metabolismo, quemando la grasa de la cintura y el abdomen con rapidez. Además es m ...
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La ansiedad puede llegar a ser paralizante. Aquí tienes 6 consejos que funcionan para aliviarla cuando sientas que te atrapa
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