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52 ideas encontradas en Salud.


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Mayonesa casera {FitKen}

Mayonesa caseraEn este video muestro una receta de mayonesa casera, una receta fácil, rápida, con batidora de mano; y no se corta! Una mayonesa casera SIN AZÚCAR, sin aditivos ni conservantes.Ingredientes para hacer la mayonesa casera:– 2 huevos, si son ecológicos o camperos mejor– 350 ml de aceite de girasol o de semillas– salCómo hacer la mayonesa casera:Echamos los huevos en e ...

Helados y postres

Hojaldre de manzana sin azúcar {FitKen}

Hojaldre de manzana sin azúcar y sin lactosa {FitKen}En esta receta elaboro un delicioso y ligero pastelito de hojaldre y manzana. Es sin azúcar y sin lactosa. Se trata de una receta muy sencilla y rápida que a todos encanta.Ingredientes para hacer el hojaldre de manzana sin azúcar:– 1 lámina de hojaldre – 1 manzana roja – 180 gr de compota de manzana – sirope de ágave opci ...

Cómo hacer turrón de cacahuete {FitKen}

Cómo hacer turrón de cacahuete {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO }Hola amigos!!Después de un par de semanitas de parón volvemos con las pilas a tope!! :-DComo estamos muy cerquita ya de la Navidad, hoy os traigo una riquísima receta de turrón casero de cacahuete (maní). Una receta muy fácil y sencilla, con la que necesitaremos muy pocos ingredientes. Espero que os guste!! :-D ...

Helados y postres

Postre vegano de San Valentín 

Postre vegano de San Valentín {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO }Hola amigos!!!!Volvemos con una dulce receta para el día más romántico del año!! He hecho una base de bizcocho red velvet y lo he decorado con crema, mermelada y frutas. Una forma rica, fácil y divertida de endulzar el día de San Valentín!! Espero que os guste!!Ingredientes para el bizcocho:-310 gr de harina -20 ...

Helados y postres

Sorbete de sandía y chirimoya {FitKen}

Sorbete de sandía y chirimoya {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!!! Hoy les traigo un delicioso sorbete elaborado con sandía y chirimoya. Dos frutas riquísimas!!!Hoy me gustaría destacar un poco la chirimoya. Esta dulce fruta tiene una gran cantidad de fibra, es perfecta para combatir el estreñimiento. Su porcentaje de grasas es muy bajo y además nos ayuda a re ...

Salsas aderezos y comida ligera

Compota de higos sin azúcar {FitKen}

Compota de higos sin azúcar {FitKen}En este video encontrarás una receta súper sencilla para hacer una deliciosa compota de higos para acompañar tus desayunos o la comida que prefieras. Es una receta elaborada sin azúcar, totalmente sana y saludable, que te llenará de energía y te ayudará a prevenir el estreñimiento.Ingredientes para elaborar la compota de higos sin azúcar:– 2 kilos de higos ...

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Pudin de chía y frutas {FitKen}

Pudin de chia y frutas {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!!! Hoy os traigo un pudin de chía con frutas delicioso, nutritivo y perfecto para cuidar la línea. Un rico desayuno, postre, merienda… Espero que os guste :-D Las semillas de chía tienen la propiedad de acelerar nuestro metabolismo, quemando la grasa de la cintura y el abdomen con rapidez. Además es m ...

dietas y nutrición jugos y batidos jugo de brócoli ...

Jugo para prevenir el envejecimiento celular {FitKen}

Jugo para prevenir el envejecimiento celular {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ }Hola amigos!! En este video preparo un jugo con piña y brócoli para luchar contra el envejecimiento celular y cualquier enfermedad.El brócoli, como todas las crucíferas, limita la oxidación celular, ayuda a nuestro cuerpo a deshacerse de sustancias cancerosas, desintoxica nuestro organismo y mat ...

nutrición batido batido sin lactosa ...

Batido de higos para el estreñimiento {FitKen}

Batido de higos para el estreñimiento {FitKen}Un dulce batido, sin azúcar añadido y sin leche que te ayudará a combatir el estreñimiento. Este batido es muy energético, te llenará de vitalidad y fuerza, por lo que es muy bueno y recomendable para hacer ejercicio. Además, entre sus muchas propiedades se encuentra un elevado poder para reducir el colesterol y los triglicéridos y es perfecto en casos ...

receta de limonada como hacer limonada limonada casera ...

Receta de LIMONADA

Como hacer limonada 🍋Receta de una refrescante limonada SIN AZÚCAR. Una bebida rápida y muy saludable. Entre las maravillosas propiedades del limón destacan su poder alcalinizante y limpiador de la sangre y hepático. Además es riquísimo en Vitamina C. Es una receta para todo el año. El agua con limón deberíamos consumirla a diario para estar alcalinos en lugar de ácidos y ayudar a depurar. ...

Jugos y batidos

Licuado verde para bajar de peso {FitKen}

Licuado verde para bajar de peso {FitKen}Este licuado verde está buenísimo además de ayudarnos muchísimos a perder esos kilitos de más. Es tan afectivo por el poder en la metabolización de las grasas y la mejora de las digestiones de la manzana y el jengibre. Como por la quema de grasa y la desintoxicación que nos ofrece el limón. La energía, vitalidad y hierro de las espinacas y la saciedad de la ...

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Leche de linaza para adelgazar

Leche de linaza para adelgazarEsta leche es perfecta si quieres perder unos kilitos. Las semillas de lino son unos de los cereales más ricos en fibra que existe. Muchas veces queremos adelgazar y no podemos porque tenemos el colon lleno de toxinas y residuos. Estas semillas van a depurarte por dentro, tanto de residuos como de posibles parásitos que puedas tener. Además también están cargadas de e ...