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como prevenir la perdida de memoria

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Estas son las recomendaciones de los especialistas para prevenir o ralentizar el desarrollo de los problemas de memoria, e incluso el Alzheimer, en personas de la tercera edad.

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La demencia se caracteriza por la pérdida progresiva de la memoria, la orientación temporoespacial, la concentración, la habilidad motora, el cálculo, el lenguaje... Una dieta saludable rica en los siguientes alimentos puede frenar su intensidad y aparición.