El sobreesfuerzo, la práctica incorrecta de algunos deportes o las malas posturas pueden acabar provocándonos fuertes dolores musculares. En esta página encontrarás toda la información necesaria para combatir estos dolores tan comunes y para evitarlos siempre que sea posible.
La joroba es un gran depósito de grasa que se forma en la parte inferior del cuello, convirtiéndose en un problema estético y fisiológico. En este post vamos a hablar de como eliminar la joroba y proponemos ejercicios para evitar su aparición.Generalmente, se manifiesta en mujeres mayores de cuarenta años, pero la etapa inicial puede desarrollarse mucho antes. En los hombres también se manifiesta, ...
Nuestros amigos de FULL MUSCULO nos apuntan qué alimentos pueden ayudarnos a combatir el dolor muscular, bien evitándolo o bien aliviándolo.
¿Quién no ha sufrido dolor cervical alguna vez? Algunos incluso lo sufren a diario, ¿te gustaría saber cómo aliviarlo? ¡No te pierdas los ejercicios que compartimos!
Reflexologia para el dolor articular y muscular
Si tienes dolor de cadera, puede ser que sufras de Trocanteritis o Bursitis. Desde la Clínica San Javier nos lo explican en detalle.
Si has practicado el yoga, ya sabrás lo beneficioso que es, física y mentalmente. Te invitamos a conocer el Yoga Aéreo, que conlleva aún más beneficios.
Los gemelos son un músculo muy difícil de desarrollar, necesitan un correcto y preciso estímulo aquí precisado.
Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan múltiples razones para hacer ejercicio, ¡seguro que hay una perfecta para ti!
¿Cuántas personas conoces que tienen problema de menisco? En este post aprenderemos cómo cuidarlo y, en caso de tenerlo dañado, cómo rehabilitarlo
El ejercicio físico es un arma poderosa para aliviar las migrañas. Numerosos estudios de investigación médica han demostrado que la práctica de ejercicio físico aeróbico reduce la frecuencia de los ataques de migraña.
Experimentar un espasmo muscular de espalda puede ser realmente doloroso y, en caso de padecer este problema de forma regular, ha llegado el momento de prestar atención a lo que tu cuerpo está diciendo.
Te contamos el significado de Utthita parsvakonasana o ángulo extendido de Yoga y los datos esenciales para hacer esta postura ultrabeneficiosa en casa.
Cada día se oye hablar más del CBD o cannabidiol, pero ¿qué es exactamente?
Así como nos dedicamos a fortalecer y entrenar los músculos del cuerpo para ganar salud y vernos mejor, es igual de importante practicar ejercicios faciales para relajar y fortalecer los músculos de la cara y de esa forma ganar vitalidad y disminuir los signos del envejecimiento
Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Si le ocurren a otra persona, es fácil aconsejar. Pero ¿qué es lo que realmente funciona para controlarlos?
Además del más obvio, ejercitar los abdominales produce múltiples beneficios para la salud. ¡Mira!
Descubre cómo fortalecer los músculos de la rodilla o de la pierna cuando hay dolor.
"El somatotipo Mesomorfo hace referencia a un tipo de físico humano que destaca por su facilidad para tener desarrollo muscular superior al promedio." ¿Habías oído hablar de ello?
¿Practicar el running? Entonces, debes tener muy presente este concepto. Descubre lo que es el core.