dolor de espalda

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Los dolores lumbares son muy comunes, por eso en este post te damos algunos tips muy eficaces para cuando te de un dolor de espalda. No te lo puedes perder

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Nuestro amigo joaneric responde a esta y otras preguntas en un interesante artículo en su blog. Aprende a diferenciar si tus neuronas te están jugando una mala pasada para así evitarte sufrimiento.

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El dolor de espalda puede llegar a ser muy molesto e insoportable, si quieres aliviarlo de forma sencilla y natural, en este post encontrarás algunas recetas para solucionar las molestias.

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Gracias a estos ejercicios en vídeo lograrás mejorar la salud de tu espalda y dirás adiós al dolor para siempre.

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Estos días encerrado en casa y teletrabajando te van a ser muy útiles estos consejos.

Aquí tienes una lista de consejos que te ayudarán a evitar el temido dolor de espalda

Estos ejercicios de fortalecimiento para la espalda no son para adquirir un volumen o tono muscular sino para lograr tener la fuerza necesaria para permitir que el tronco tenga la estabilidad y equilibrio necesario en el cuerpo y evitar posibles lesiones en la columna vertebral.

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Si tienes molestias en la espalda, recuerda la importancia de estirar para aliviarlos. Una amiga nos enseña los estiramientos más básicos y sencillos que puedes hacer a diario. ¡Seguro que te sentirás mucho mejor!

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No te pierdas los consejos de Inma Enrimón y descubre cómo realizar un automasaje de espalda y cuello para aliviar las molestias.

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A priori, el dolor de espalda y las náuseas no tienen nada que ver. Sin embargo, existen algunas patologías o situaciones en las que se pueden dar de forma simultánea.

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Olvídate de una vez por todas del dolor de espalda gracias a esta postura de yoga. Te contamos cómo realizarla correctamente.

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El dolor de ciática es uno de los más molestos e incapacitantes, por ello, hoy os queremos proponer algunas soluciones naturales que para calmar la zona.

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Gracias a estos ejercicios fortalecerás tu espalda, andarás más erguid@ y evitarás las molestias y dolores.

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El dolor de espalda es tan común como molesto. Por suerte, contamos con consejos tan útiles como los que te mostramos en este artículo para aliviarlo lo más rápido posible. ¡Presta atención!

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Seguro que solamente leyendo el título te has sentido identificado. Y es que el dolor de espalda es ya una de las dolencias más comunes; ¡estas son sus causas!

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Aprende a elaborar aceite de romero en tu casa. ¡Puede ayudarte a aliviar tu dolor de espalda!

¿Alguna vez se te ha quedado la espalda bloqueada? Puede ser por lumbago o por cualquier otra lesión, pero es realmente doloroso y no hay quien se pueda estirar. Con estos ejercicios conseguirás desbloquearla y aliviar el dolor.

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Los ejercicios para fortalecer la espalda baja son cada vez más recomendados a la hora de evitar o eliminar los dolores lumbares.

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Interesante reflexión sobre los ejercicios del gimnasio y los problemas de espalda

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Las posturas al dormir provocan el 30% dlos dolores de espalda, ?lo sab?as? En relaci?n a ello, te apuntamos diez eficaces consejos para evitarlos.

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Método McKenzie y estabilización mecánica para reducir los problemas de espalda.