La espalda es uno de los pilares centrales donde se apoya el cuerpo y, por ello, suele cargarse más de lo debido y produce un dolor incómodo.
En ocasiones, el dolor es debido a una lesión concreta, y en estos casos los dolores son más fuertes aún y requieren en muchos casos de tratamientos médicos.
Encuentra aquí información sobre el dolor de espalda. Desde las posibles causas, algunas enfermedades que originan ese dolor, así como consejos y ejercicios para intentar aliviar el dolor de espalda o evitar que aparezca.
¡Cuídate!
Imagen: Stewart Black/Flickr
Existen algunas personas que asocian un dolor en la parte inferior de la espalda cerca del glúteo a la ciática. Sin embargo, el síndrome piramidal conocido como la falsa ciática puede ser el motivo. ¡Descúbrelo aquí!
Los dolores de espalda pueden convertirse en algo verdaderamente molesto e incapacitante. Nuestro objetivo es aliviar cualquier tipo de molestia empleando soluciones sencillas y naturales.
El blog SOLUCIONES CASERAS nos apunta varios remedios que pueden ayudarte a aliviar el dolor provocado por el lumbajo o lumbalgia.
Suena fuerte, pero, sí, intentamos concienciaros para que no paséis por alto algo tan simple como un dolor de espalda casipermanente. Hablamos de este trastorno, sus posibles causas y tratamientos.
Si has probado todos los consejos para aliviar el dolor de espalda y nada funciona, esta puede ser la causa...
Descubre cómo aliviar las molestias de espalda gracias a 30 minutos de yoga.
Cuando limpiamos la casa puede que pongamos malas posturas sin darnos cuenta. Impide que la espalda se resienta con estos consejos.
¡Maldito dolor de espalda! Compartimos tres ejercicios de yoga que pueden ayudarte a combatirlo.
En este vídeo, podrás ver algunos de los ejercicios de pilates más efectivos a la hora de tratar el dolor lumbar.
Ayyyy, a partir de cierta edad raro es que no nos duela la espalda. Pero no hay que resignarse. Lo primero, atacar las causas. Aquí las tienes.
Postura de yoga para la espalda. Si tienes dolor de espalda y quieres aliviarlo naturalmente, puedes realizar la postura del pez. En el post encontrarás más información sobre esta postura del yoga.
Por culpa de tu mente, tu dolor crónico de espalda puede empeorar. ¡No permitas que pase! Apunta estos consejos.
Depresión por dolor crónico. Son muchas personas las que como consecuencia de un dolor crónico empiezan a sufrir depresión. Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta doce consejos que pueden ayudarnos a superar esta situación. ¡Toma nota!
El cerebro ha sido diseñado a lo largo de los años para preservar tu organismo de posibles riesgos y, por tanto, puede jugarte malas pasadas al enviarte señales de dolor ante un miedo excesivo. Infórmate más gracias a nuestro amigo Joan Gallart y visita su página de Facebook https://www.facebook.com/centre.mezieres.miro
¿Alguna vez te has preguntado por qué, por muchos tratamientos, tu dolor crónico de espalda no lo puedes superar? Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta porqué cree él que sucede.
Una dolencia muy común a la que con ejercicios y un corrigiendo alguno de nuestros hábitos podemos prevenir.
La radiculopatía es una lesión que afecta a los nervios de la columna vertebral, produciendo una neuropatía que suele provocar dolor en las cervicales y la región lumbar.
Con estos ejercicios buscaremos dos objetivos: reducir el dolor y evitar que vuelvan a aparecer lesiones en la zona.
La Hipercifosis puede desarrollarse a cualquier edad tanto en hombres como en mujeres, por ello conviene conocer sus síntomas, causas y tratamientos esenciales.
Reflejos dolorosos que los ovarios-útero-próstata pueden provocar en distintos músculos o articulaciones y, especialmente, en diferentes zonas de la espalda.