Enfermedades
espolones óseos
Espondilofitos
...
Espondilosis o dolor de espalda causado por el envejecimiento
Toda la información que necesitas conocer sobre la espondilosis o degeneración de la columna vertebral fruto de la edad.
salud
5 causas
dolor de espalda
...
5 causas comunes del dolor de espalda
Estas son las razones más comunes por las cuales las personas suelen sufrir dolor de espalda.
energía
membrana
medicina oriental
...
Fascia, ¿causa y solución definitiva contra el dolor de espalda y otros trastornos?
"Casi no hay área donde la fascia no desempeñe un papel significativo". El estudio de este tejido conectivo marca un antes y un después en el mundo de la Ciencia y la Salud.
Rutinas
¡La rutina de espalda más efectiva!
Lo que dice la ciencia sobre el entrenamiento de espalda perfecto para hombres y mujeres.
Embarazada
embarazos
fisioterapia
Fisioterapia para embarazadas con dolor de espalda
La Fisioterapia puede ayudar a las mujeres a ir acostumbrándose a su cuerpo a medida que va atravesando las transformaciones propias del proceso de embarazo.
dolores de espalda
ejercicios de espalda
evitar dolores de espalda
...
Rutina de ejercicos para mantener tu espalda en óptimas condiciones
Gracias a estos ejercicios fortalecerás tu espalda, andarás más erguid@ y evitarás las molestias y dolores.
Ejercicios
¡Consigue una espalda de modelo fitness!
Descubre cuáles son los mejores ejercicios para hipertrofia de espalda gracias a Entrenador Personal 24.
Dolores musculares
remedios salud
Nudos en la espalda: causas y tratamientos para aliviar el dolor
Los músculos de la espalda pueden debilitarse como consecuencia del sedentarismo o la falta de hidratación. Como consecuencia, aparecen estos 'nudos' tan molestos. Te contamos cómo evitar su aparición y aliviar el dolor.
vida sana y fitness
dolor de espalda
Nueva terapia para el dolor de espalda
Una cosa es tener dolor de espalda y otra muy distinta vivir con un dolor crónico de espalda. Para este segundo caso, parece existir una nueva terapia muy esperanzadora.
Remedios caseros para el dolor
dolor
espalda
...
Cómo aliviar los dolores de espalda con salvia
Los remedios caseros suelen ser de gran utilidad para las personas que se preguntan cómo aliviar los dolores de espalda de un modo muy efectivo y usando ingredientes procedentes de la propia naturaleza.
Actualidad
Lesiones de espalda
Liberar tensiones
...
Estiramientos para aliviar o prevenir el dolor de espalda
En este completo artículo, descubrirás algunos de los mejores estiramientos para prevenir y aliviar cualquier dolor de espalda.