Masajes. A todos nos gustan, nos relajan, nos encantan. Pero...¿los hacemos correctamente? Probablemente no. Te contamos algunos consejos.
masaje
3.022 ideas encontradas en Salud.
Un masaje consiste en presionar, frotar o golpear rítmicamente y con intensidad variable determinadas partes del cuerpo con fines que pueden ser terapéuticos, deportivos y/o estéticos.
Dependiendo del tipo de masaje, la persona que lo aplica tiene una cualificación determinada, por ello existen distintos tipos de masajes y técnicas.
Descubre aquí toda la información que hemos publicado sobre distintos tipos de masajes: para tratar dolencias musculares, para relajarse, para momentos íntimos...
Imagen: Shiatsu Loft Berlin/Flickr
Buscar en todo facilisimo
¿Eres aficionado a los masajes? Entonces debes conocer las 5 técnicas que proponen desde el blog Fisiostar para combatir dolencias musculares.
Beneficios de los aceites esenciales. Descubre qué beneficios de te pueden aportar los aceites esenciales a través de los masajes y aprende en qué casos no debes recurrir a ellos.
Los masajes son fantásticos para lesiones o, simplemente, de relax. Pero ¿qué aplicación y efectos tienen?
Descubre para qué sirve y cómo se aplica el milenario masaje conocido como Tuina. ¿Lo has probado alguna vez?
10 tipos de masajes y vídeo-tutoriales para aprender a realizarlos. ¡Manos que curan!
Nada mejor que un buen masaje, utilizando las técnicas adecuadas, para reducir el estrés que nos provoca el trabajo. ¿A qué estás esperando? ¡Anímate a probarlo!
Descubre en qué consiste el masaje con piedras calientes y, lo más importante, por qué puede ser muy beneficioso para ti.
Estas son las diferencias principales a la hora de entender qué puede hacer un masajista por nosotros y dónde están las claves del trabajo de un profesional de la salud como el fisioterapeuta.
Recientes estudios prueban la eficacia de una fórmula a base de aceites esenciales (jengibre, almendras dulces, jojoba...) para aliviar dolores menstruales. ¿Probamos?
Todos conocemos los beneficios de los masajes pero, ¿conoces los beneficios de recibirlos en pareja? No te pierdas este post.
Pincha en este enlace para descubrir claves esenciales sobre el masaje perfecto.
Aunque dar un masaje a tu pareja puede llegar a convertirse en una experiencia sensual, la mayor parte de las veces ayudará a aliviar tensiones y molestias. No te pierdas este tutorial.
Nada como un buen masaje para potenciar la reducción en volumen del abdomen. ¡Mira!
En cada uno de estos vídeos, te mostramos cómo masajear diferentes zonas del cuerpo: cuello, trapecio, hombros, espalda, lumbares, brazos, piernas y gemelos.
El masaje sueco u occidental es el típico masaje tradicional y uno de los más efectivos para relajar los músculos.
Descubre cómo aliviar algunos problemas comunes con aceites esenciales
Resuelve todas tus dudas sobre la epicondilitis o síndrome del codo de tenista y aprende a darte un auto masaje para aliviar sus síntomas.
En una sola sesión de masaje, se puede deshacer un cúmulo de tensiones que lleva gestándose meses o años... ¡Pura magia!