Farmacéutica Inma Vinue Idea guardada 37 veces
La valoración media de 68 personas es: Muy buena

El músculo piramidal y la falsa ciática

De un modo intermitente tengo molestias en la parte inferior de la espalda, a nivel del glúteo.

En un primer momento pensé que era ciática pues era un dolor que se irradiaba un poco hacia delante,como recorriendo la cadera.

Pero puestos a recoger información me encuentro con el síndrome piramidal y la falsa ciática.

¡Sin duda!, mi músculo piramidal se queja.

sindrome musculo piramidal


¿Dónde está el músculo piramidal?

En el mismísimo trasero. Tenemos el glúteo y detrás de él , más profundo , el piramidal. Es pequeño pero interesante, pues he llegado a verle llamado por ahí como el recogedor de toxinas de esta zona.

Inserta en el sacro y en la parte posterior del fémur y en la mayoría de las personas el nervio ciático discurre por él.

!Si¡ ahí tenemos la relación nervio ciático-músculo piramidal.

Es uno de los principales músculos rotadores externos de la cadera con función abductora. Síntomas en el síndrome piramidal

Lo que yo sentía era:

Dolor medio. Es decir no me impedía funcionar ,no era excesivo, una molestia molesta . Y sobre todo lo más llamativo, empeora sentado.

Conducir se convertía en un suplicio. He de coger el coche para ir a trabajar y mi trayecto es de 15 minutos, pues en el minuto 5 comenzaba a ser insoportable.

El dolor irradiaba un poco hacia abajo , pero no mucho.

Lo que dice la ciencia:

Dolor como de mordedura,sordo,profundo , a veces difícil de localizar que irradia hacia abajo sin sobrepasar la rodilla.

Empeora sentado.

Causas: malas posturas, ejercicio mal hecho como correr sin hacer estiramientos o andar a zancadas grandes.

La osteopatía considera este dolor como miofascial ,al tratarse de un punto gatillo o punto de tensión, de origen no sólo mecánico por ejemplo por malas posturas, sino también relacionado con problemas funcionales de determinados órganos o vísceras.

En un porcentaje altísimo este dolor del piramidal o es del músculo derecho o del izquierdo,es decir unilateral.
Si se da en el piramidal derecho se relaciona con intestino delgado,próstata o útero.
Si ocurre en el piramidal izquierdo se relaciona con el riñón.
estiramientos runners


¿Por qué falsa ciática?

En la ciática el nervio ciático esta comprometido o estrangulado por las vertebras lumbares de las que sale. El dolor es intenso e invalidante.

En la falsa ciática por la contractura del músculo piramidal , el nervio está en su recorrido por este, aplastado, sin espacio , pero no es un pinzamiento. La medicina natural y el síndrome piramidal

En la osteopatía y medicina natural este dolor del piramidal se relaciona con un bloqueo de la cuarta o quinta vertebra lumbar, a su vez relacionada con una disfunción de órganos o vísceras como ya he comentado.

Por ello no sólo es importante tratar esta contractura con estiramientos y masajes sino también facilitar el buen funcionamiento de riñón o intestino delgado según se trate del piramidal izquierdo o el piramidal derecho.

Para reducir esta disfunción ,que no patología , se recomienda una buena alimentación y unas recetas a base de plantas medicinales.
zumos para corredores


En mi caso no descarto la disfunción visceral del intestino delgado además de un ejercicio poco preparado que fue correr por caminos irregulares .

Prometo una nueva entrada sobre como tratar el síndrome piramidal a base de estiramientos, ejercicios, nutrición adecuada y plantas medicinales.

Cualquier duda utiliza el fórmulario de contacto y hablamos

¡Hasta pronto!
   

Fuente: este post proviene de Farmacéutica Inma Vinue, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Tomar el sol con seguridad

La doble cara de tomar el sol , ¿es bueno o es malo? ¡Pues ni blanco ni negro! Tomar el sol aporta beneficios y si nos excedemos causa enfermedades. El sol y la vitamina D Entre sus beneficios desta ...

Recomendamos

Relacionado

masajes y tratamientos casos reales ciática ...

Caso real: síndrome del piramidal o falsa ciática

Varón de unos 40 años. Hace ejercicio moderado habitualmente. Por su trabajo pasa mucho tiempo sentado. Sufre durante días dolor y pinchazos en la nalga izquierda, que a menudo irradian hasta la zona lumbar y hasta la rodilla. Finalmente el dolor se intensifica hasta incapacitarlo. Acude al médico y le inyectan un analgésico local, pero el dolor no se reduce de manera significativa y sigue incapaz ...

¿Qué es una falsa ciática o ciática por síndrome del piramidal?

El nervio ciático es el nervio más ancho y largo del cuerpo humano. Éste nervio atraviesa y pasa por diferentes estructuras en su recorrido. Se plantea en este post la gran frecuencia con la que la ciática o dolores del ciático se deben a una compresión de este nervio a su paso por el desfiladero que le ofrece el músculo piramidal o piriforme a nivel de la pelvis, y que es conocida como la pseudoc ...

Síndromes

Síndrome Piramidal

Se puede decir que el síndrome piramidal es uno de los más presentados hoy en día, el mismo puede ser tratado, debido a que si se da la atención necesaria se pueden minimizar los efectos que ha producido en el cuerpo de una muy buena manera. Cabe destacar que las personas que presentan síndrome piramidal pueden llegar una vida casi igual a la de las demás personas, ya que este en la mayoría de los ...

ciática dolor espalda ...

La ciática

La ciática La ciática es una lesión en la parte inferior de la espalda que puede ser causada por una lesión o presión en el nervio ciática. VirutalMeidcalCentre dice que la ciática esta afectando del 1 al 10% de la población de personas entre 25 a 45 años de edad pudiendo ser provocada por el sedentarismo, la falta de movimiento, etc. Los síntomas de la ciática son los siguientes: Dolor agudo o pu ...

consejos bienestar y armonia ciatica. ciatica y emociones ...

El Dolor de la Ira, la Ciática

EL DOLOR DE LA IRA LA CIATICA El dolor de ciática es un pinzamiento del nervio ciático que se produce a la altura de las vértebras lumbares y suele provocar un dolor muy intenso que puede manifestarse en cualquier punto del recorrido del nervio, es decir, desde la columna vertebral, pasando por las nalgas, el muslo y la pierna hasta los dedos meñique y gordo del pie. A veces es tan intenso que has ...

cómo ciática ciática ejercicios ...

¿Cómo se trata la ciática?

¿Qué es la ciática? La ciática es el término utilizado para describir el dolor nervioso en las nalgas, las piernas y los pies. Se produce cuando el nervio ciático, el nervio más largo del cuerpo, se comprime o irrita. Si usted está sufriendo de dolor que irradia hacia la parte posterior de la pierna y los pies, podría ser ciática. ¿Cuál es el nervio ciático? El nervio ciático comienza en la parte ...

Síndrome del músculo Piramidal. Eficaces ejercicios para hacer en casa con K-Stretch

Ejercicios en casa con K Stretch para el síndrome del músculo piramidal 1 PGM En este vídeo, el fisioterapeuta Iñigo Junquera os mostrará una rutina de ejercicios para trabajar desde casa con la K-Stretch en casos de síndrome del músculo piramidal o en general los problemas del músculo piramidal, que tantos problemas suele generar. Ejercicios propuestos A continuación, os mencionamos los ejerc ...

salud #columna #dolor ...

Ciática, principales causas y remedios para aliviar el dolor

La ciática comienza en un esfuerzo o gesto en el que podemos sentir molestias. En unas ocasiones nos quedamos “bloqueados” sin poder movernos y en  otras ocasiones,empieza por un dolor al que no damos importancia y continuamos con nuestra actividad hasta que el dolor se convierte en insoportable. Cómo es el dolor La ciática se siente como un calambre/dolor moderado a intenso, que irradia hacia la ...

Remedios Caseros remedio casero para la ciática

Toma esto y nunca sufrirás la ciática y el dolor de espalda

La ciática es el dolor de pierna causado por un nervio pellizcado en la espalda baja. A pesar de que los dolores comienzan en las raíces nerviosas que se encuentra a ambos lados de la columna lumbar, y luego, por supuesto a través del nervio ciático, que recorre toda la longitud de cada pierna desde la nalga hacia el pie. Por lo general se siente en una pierna y  la sensación “puede ser into ...

ejercicios para ciatica aliviar la ciatica ejercicios en casa ...

Ejercicios para la ciática

La ciática es un dolor, debilidad, entumecimiento u hormigueo en la pierna, causado por lesión o presión sobre el nervio ciático, por ello es importante practicar algunos ejercicios que lo liberen del dolor, que estén aprobados para ello. Debe ser un programa de ejercicios específico y progresivo, estos ejercicios reducen el dolor y previenen futuras recurrencias del dolor. En el vídeo una rutina ...