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Causas, consejos y remedios contra la cervicalgia
¿Te duele el cuello? Descubre las posibles causas y mejores tratamientos. ¡Di adiós al dolor!
Relajación cervical para una espalda mucho más sana
En esta ocasión, dejamos de lado los ejercicios a nivel global de la columna para centrarnos en una zona específica, la cervical. Apunta un ejercicio excelente para mantener este área en óptimas condiciones.
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¿Te duele la espalda a menudo? Mira qué causas hay detrás de la molestia
Seguro que solamente leyendo el título te has sentido identificado. Y es que el dolor de espalda es ya una de las dolencias más comunes; ¡estas son sus causas!
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3 enfermedades del disco intervertebral frecuentes
El disco intervertebral es la almohadilla que separa las vértebras y amortigua los golpes que pudiera sufrir la columna. Con la edad, pueden surgir estas enfermedades.
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¿Has probado los masajes japoneses?
Existen diferentes modalidades de masajes japoneses y hoy te contamos todo sobre ellas. Recuerda que son una opción tereapéutica para conectar cuerpo, mente y emociones.
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Equilibrio craneal y equilibrio dental
‘Tener una cabeza bien puesta sobre los hombros’ no es solo una frase coloquial, ya que resume una de las claves de la salud. ¿No sabes de lo que te hablamos? Descubre la importancia del equilibrio de la boca y el cráneo.
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Cuando el dolor cervical se convierte en causa de preocupación justificada
Es muy poco probable, pero en ocasiones los dolores cervicales pueden ser síntoma de problemas que requieren atención médica. ¡Te lo contamos todo!
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Dolor en el centro de la espalda: ¿cuál es su origen?
Información sobre la dorsalgia y sus molestias, un dolor situado entre las vértebras D1 y D12. #DíaMundialdelDolor
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¿Sufres de hormigueo en tus manos y pies? ¡Te contamos los motivos!
¿Sufres de incómodos hormigueos en manos y pies? ¿No sabes a qué se deben? ¿Te preocupan? En el siguiente post te contamos las causas principales.
¿Trabajas delante de un ordenador? Consejos y ejercicios para evitar lesiones
Si pasas muchas horas frente a un ordenador, ¡debes tener en cuenta estos consejos si quieres cuidar tu salud!
Evolución de la acupuntura y el dolor
Seguramente habrás oído hablar de la acupuntura, pero ¿sabes qué hay detrás de esta técnica de la medicina tradicional china y cómo está relacionada con la salud? ¡Descúbrelo aquí!
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Por qué la natación es uno de los mejores deportes
Es uno de los deportes más completos y a la vez menos agresivos para nuestro sistema musculoesquelético...¡Mira qué más cosas te contamos!
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Influencia del uso de tablets y móviles en la columna: consejos y ejercicios
El uso de tablets y móviles ha provocado el aumento de problemas posturales y de dolores de cuello. En este post os mostramos las consecuencias, algunos consejos y los mejores ejercicios para aliviar cualquier molestia.
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5 consejos para despedirte de tu dolor crónico de espalda
¿Quieres decir adiós a tu dolor crónico de espalda? Apunta los consejos de nuestro amigo Joan Gallart.
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7 actitudes a evitar en caso de dolor crónico de espalda
Por culpa de tu mente, tu dolor crónico de espalda puede empeorar. ¡No permitas que pase! Apunta estos consejos.
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7 consejos para reducir tu ansiedad debida a tu dolor crónico de espalda?
Consejos contra la ansiedad. El blog Centro Mézières Miró nos apunta varios consejos para solucionar la ansiedad, a corto y largo plazo, que puede llevar a provocar el dolor crónico.
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12 sugerencias para la depresion cuando padeces de dolor crónico de espalda
Depresión por dolor crónico. Son muchas personas las que como consecuencia de un dolor crónico empiezan a sufrir depresión. Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta doce consejos que pueden ayudarnos a superar esta situación. ¡Toma nota!
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Consejos para combatir el dolor crónico de espalda
Cuando el temor se apodera de ti pocas veces tomas decisiones correctas, ¿cierto? Esto puede servir también para tu dolor crónico de espalda. Si continuas con las mismas costumbres es probable que no mejores. ¡No te pierdas los consejos del blog Centro Mézières Miró!
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Síntomas y tratamiento de la plexopatía bacteriana
A veces, como es el caso de la plexopatía bacteriana, medicamentos como el ibuprofeno no funcionan. Esta es una contractura masiva que presiona los vasos y obstruye la circulación. ¡Este es el mejor tratamiento!
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Cómo influye tu cerebro en el dolor de espalda
Relación entre el cerebro y el dolor de espalda. ¿Sabías que tu cerebro podría influir de forma negativa en como convives con tu dolor de espalda? Nuestro amigo Joan Gallart nos habla de ello y cómo evitarlo. Apunta su consejo.
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¿Por qué hoy me duele la espalda cuando ya estaba mucho mejor?
Seguro que en más de una ocasión ha vuelto a aparecer el dolor de espalda cuando creías que se había marchado. Uno de nuestros amigos blogueros nos explica el motivo y nos apunta algunos consejos.