Sabemos que el estrés es necesario pero, ¿qué pasa cuando no supera? Aquí ⬇ tienes algunas claves para gestionarlo correctamente
Cómo superar la tristeza
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No es fácil escribir sobre la tristeza porque, en mayor o menor medida, todo ser humano la ha sentido en algún momento. Enfrentarnos a ella es uno de los retos más difíciles que la vida nos plantea; superarla, una de las mayores satisfacciones que podemos experimentar. Por eso queremos contarte en esta sección que hay millones de razones por las que ser feliz, muchas maneras de levantar el ánimo para seguir disfrutando de los momentos maravillosos que la vida nos da y, sobre todo, queremos recordarte que no estás solo y que tú puedes con todo.
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Aprende a ver las dificultades de la vida como regalos, pues no es posible tener un vida siempre perfecta, pero sí aprender a sortear y asumir las dificultades. La maravillosa coach María Mikhailova te descubre cómo conseguirlo.
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