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Cómo desbloquear tu relación con la tristeza

Aprende a ver las dificultades de la vida como regalos, pues no es posible tener un vida siempre perfecta, pero sí aprender a sortear y asumir las dificultades. La maravillosa coach María Mikhailova te descubre cómo conseguirlo.

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7 pasos para hacer que tu cerebro cambie (para bien)

La plasticidad del cerebro hace que este tenga capacidad para cambiar, para bien o para mal, a cualquier edad. Hoy te proponemos una serie de hábitos que conseguirán que potencies ese cambio y mantengas tu cerebro ¡en plena forma!

Emociones, energía y NeuroCiencia

La Neurociencia permite comprender de qué forma las decisiones que tomamos nos llevan a un cambio interno fidedigno y fiel con el objetivo de avanzar y cambiar la realidad, alcanzando cualquier tipo de meta en el proceso.

Adaptarse... o morir en el intento

Sobrevive quien se adapta mejor a los cambios. Si trasladas esta filosofía a tu día a día, obtendrás la clave para solucionar cualquier problema emocional. Más información, aquí.