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Cómo superar la depresión sin medicamentos

Se describe a la depresión como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. Esta es una situación que la mayoría de las personas sienten una que otra vez durante períodos cortos en su vida.

A lo que se llama depresión clínica, se refiere a un trastorno del estado anímico, cuando los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración ya tienen una interferencia en la vida diaria, durante un período de tiempo más prolongado.

Aunque la depresión necesita de asistencia profesional, el vídeo a continuación nos brinda una fórmula para superar la depresión sin medicamentos, pongamos atención.



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