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La motivación es el motor de la vida y gracias a su poder podemos lograr aquello que nos propongamos. ¡Descubre cómo potenciarla!
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5 claves para mejorar tu relación en base a la inteligencia emocional. ¡Notarás (notaréis) la diferencia!
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Hoy en el blog hablamos sobre cómo las distracciones pueden afectar a tu vida personal y profesional. Además, 10 tips para cultivar la atención y cuidarte.Constantemente estamos recibiendo un bombardeo de información y lamentablemente perdemos capacidad de atención. Cada segundo, cada minuto y cada hora, estamos recibiendo todo tipo de contenidos a través de nuestros sentidos, sobre todo la vi ...
El método holístico de autoconsciencia beneficia a los pacientes con disciplinas milenarias como el budismo Dzogchen o la tradición Böhn.
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Cada vez más personas se suman a la práctica del mindfulness o atención plena. ¿Sabéis en qué consiste? Mirad...
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