Despídete de los 'michelines' y de los problemas para cerrar el botón del pantalón, aplica estos consejos y transforma tu silueta con un vientre plano.
Eliminar la grasa abdominal no es fácil pero tampoco imposible. Apunta y pon en práctica estos consejos y avanza hacia tu objetivo.
Descubre qué ejercicios podrás realizar mientras estás sentad@, por ejemplo en el trabajo, para conseguir un abdomen plano.
Los abdominales isométricos reducen el porcentaje de grasa corporal acumulada.
Elimina grasa y gana masa muscular en una de la zonas más complicadas de tonificar del cuerpo gracias a los ejercicios más efectivos.
Algunas afirmaciones difundidas sobre los abdominales son completamente falsas, otras son medias verdades y otras, verdades rotundas. ¡Descubre cómo conseguir un vientre plano!
Es probable que hayas escuchado en repetidas ocasiones la palabra 'hipopresivo' en los últimos meses, pero sabes a qué se refiere este término y por qué se ha vuelto tan popular. Te lo contamos AQUÍ.
Cuando todo el mundo te pregunte por tu truco para lucir un abdomen tan plano, podrás aludir a tu fantástica genética o ser 100% honesto y pasar el enlace a esta rutina. ¿Preparado para sudar?
¿Sufres de flacidez abdominal? Apunta estos consejos y combate el problema lo antes posible.
¡Levántate del sofá y ejercita los abdominales con estos sencillos ejercicios!
Trabaja tus abdominales con ejercicios especialmente diseñados para las necesidades de las mujeres. ¡Estos son los mejores!
Lucir un abdomen plano no es la única razón por la que hacer abdominales hipopresivos. ¡Aquí tienes 7 más!
Si, cada vez que comes, da igual lo que sea, te sientes hinchada, apunta estos consejos y pon remedio cuanto antes.
Realiza estos ejercicios unas 3 o 4 veces a la semana y conseguirás un vientre mucho más plano. ¡Asegurado!
Los abdominales hipopresivos son una novedosa técnica de entrenamiento cuyo objetivo final es obtener un vientre plano. ¡Te contamos cómo hacerlos!
Si quieres endurecer la parte inferior del abdomen y eliminar esa grasita acumulada, estos ejercicios te ayudarán.
Descubre por qué todos los nutricionistas recomiendan el consumo de chía para eliminar la grasa localizada en la zona abdominal.
¿Acabas de ser mamá y tienes prisa por recuperar la figura? Estupendo, pero los abdominales no serán tus mejores aliados.
Consigue unos abdominales de acero gracias a este entrenamiento casero.
Elementos que conforman el core y cómo reducir, eliminar o prevenir, entre otras dolencias, las molestias lumbares.
Si quieres eliminar la grasa localizada en la parte inferior del abdomen, apunta (y pon en práctica) estos ejercicios.