Si quieres cuidar la salud de tu boca, que no falten estos alimentos en tu dieta habitual.
alimentos saludables
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La alimentación es la clave de una vida sana y en facilisimo.com lo sabemos. Por eso hemos querido recopilar toda la información posible para que sepas qué comer dependiendo de tus necesidades. Dietas, beneficios y propiedades de los alimentos, consejos... Todo eso y más es lo que encontrarás a continuación.
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Nada como una buena alimentación para evitar la acumulación de grasa en las células del hígado, evitando lesiones o síndromes metabólicos como la hipertensión, la diabetes, la obesidad... ¡Te lo contamos todo!
¿Crees que tu alimentación podría considerarse sana? Aquí tienes la guía perfecta para comer de una manera equilibrada.
La falta de sueño afecta a nuestra salud y bienestar, por ello conviene tener en cuenta esta información y apuntar los 4 alimentos más recomendados.
Por este lado del mundo ya estamos en otoño, ¿queréis saber qué alimentos nos ayudarán a cuidarnos esta estación? Castañas, setas, aguacates, granadas... ¡¡toma nota!!
No nos cansamos de decir lo saludable que es la sábila o aloe vera, ¿sabes que también te puede ayudar a perder peso? En DIETA PROTEICA nos lo explican.
Una dieta adecuada es imprescindible para llevar una vida sana. Joan Gallart nos apunta qué quince alimentos nos ayudarán a conseguirlo y por qué.
Cómo ayuda la meditación a perder peso. ¿Sabías que la meditación puede convertirse en tu gran aliado para adelgazar? Descubre cómo y por qué gracias a una de nuestras amigas bloggers.
A quienes nos gusta comer... ¡qué difícil resistirse a los antojos! Aquí tienes alimentos con los que puedes "pecar" sin miedo :)
Comer de forma saludable. ¿Sabías que las patatas fritas, es uno de los alimentos que más engordan? En este post te decimos por qué y te damos algunas recomendaciones alimenticias. ¡Toma nota y cuídate!
¿Qué son los alimentos procesados? ¿Qué aportan a nuestro organismo? ¿Cuáles son los riesgos de su consumo? Todas las respuestas, en este artículo.
Si en la última analítica tus datos de colesterol no eran favorables, debes incluir en tu dieta los siguientes alimentos...
Los alimentos funcionales son aquellos que ayudan a mejorar funciones específicas del organismo. Veamos cuáles son estos alimentos y cómo potenciar sus beneficios.
No corras despavorid@ ante cualquier producto procesado. Los hay saludables, y mucho.
Si estás a dieta, debes evitar estos alimentos oigas lo que oigas sobre ellos.
Cuando de bajar de peso se trata, hay que evitar a toda costa el efecto rebote y, para lograrlo, hay que hacerlo de forma saludable. Toma nota de estos 20 alimentos y ¡empieza a adelgazar!